La Soluci N Definitiva Al Sobrepeso
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La Soluci N Definitiva Al Sobrepeso Recetario
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Author : Phillip C. McGraw
language : es
Publisher:
Release Date : 2005-04-30
La Soluci N Definitiva Al Sobrepeso Recetario written by Phillip C. McGraw and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2005-04-30 with Cooking categories.
Based on the best-selling "Ultimate Weight Solution," introduces more than one hundred recipes designed to complement the weight-loss program's strategies, with dishes that are low in calories, fat, sugar, and salt.
La Soluci N Definitiva Al Sobrepeso
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Author : Phillip C. McGraw
language : es
Publisher:
Release Date : 2005-03-30
La Soluci N Definitiva Al Sobrepeso written by Phillip C. McGraw and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2005-03-30 with Health & Fitness categories.
" ... Te ayuda a eso: a que te transformes, a que midifiques tu forma de pensar en la comida y en tu propia salud."--De la contraportado.
Recetario La Soluci N Definitiva Al Sobrepeso
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Author : PHIL MCGRAW
language : es
Publisher: Editorial AMAT
Release Date : 2007-01-23
Recetario La Soluci N Definitiva Al Sobrepeso written by PHIL MCGRAW and has been published by Editorial AMAT this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2007-01-23 with Health & Fitness categories.
Usted puede disminuir de talla en los próximos meses, pero debe hacer las cosas de una manera diferente, empezando por la forma de cocinar. Las recetas que se presentan en el libro siguen una serie de premisas básicas en la sociedad actual: son recetas económicas, llenas de sabor, requieren de poco tiempo de preparación y son saludables
La Solucion Definitiva A Sus Problemas De Peso
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Author : PHIL MCGRAW
language : es
Publisher: Editorial AMAT
Release Date : 2006-07
La Solucion Definitiva A Sus Problemas De Peso written by PHIL MCGRAW and has been published by Editorial AMAT this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2006-07 with Health & Fitness categories.
ME GUSTARÍA RETARLE RESPECTO A SUS PROBLEMAS DE PESO Y A SU PROPIA personalidad de una manera en la que nadie le ha retado. Ambos sabemos que la interminable cadena de dietas novedosas no sirve de nada, excepto para dejarle con más peso que antes. La solución definitiva a sus problemas de peso es un libro que es producto de treinta años de trabajo con pacientes con sobrepeso y de comprender qué es lo que realmente funciona. Su vida, y la calidad de la misma, cambiarán en cuanto tenga-en sus manos las herramientas necesarias para perder peso para siempre. Estoy decidido a proporcionarle resultados inmediatos y a hacerlo de una manera que le dure para toda la vida. La pérdida permanente de peso consiste en cambiar muchos aspectos de la vida, y La solución definitiva a sus problemas de peso le ayudará precisamente a eso: a cambiar su persona, a cambiar su forma de plantearse una dieta de adelgazamiento, a cambiar su forma de plantearse la comida y a cambiar su forma de plantearse la salud. Las Siete Llaves que contiene el libro le abrirán las puertas hacia una nueva vida. DR. PHIL MCGRAW PHILLIP C. MCGRAW es autor de diversos bestsellers que han alcanzado el número uno en las listas de ventas del New York Times. Es el presentador de la famosa serie de televisión, Dr. Phil. Uno de los más destacados expertos mundiales en el terreno del funcionamiento del cuerpo humano. El Dr. McGraw vive en la actualidad en Los Angeles, Califomia, con su esposa y sus dos hijos.
Terapia Definitiva Contra El Sobrepeso Y La Obesidad
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Author : Marco Canedo
language : es
Publisher: CreateSpace
Release Date : 2014-09-23
Terapia Definitiva Contra El Sobrepeso Y La Obesidad written by Marco Canedo and has been published by CreateSpace this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2014-09-23 with categories.
Un libro como el que tienes en las manos, que plantea la conversación donde interactúan tanto médico como paciente nos interesa sobremanera, ya que ayuda a despejar dudas, aclarar mitos y descartar falsas creencias. Por otra parte, nos aclara interrogantes que permiten un desarrollo sobre el tema de nutrición y los diversos factores que inciden de manera positiva y negativa en esta problemática.En este libro, la persona con problemas de alimentación es enfocada desde su vivencia existencial, más allá del desorden de una boca que se abre y se cierra, más allá del recuento de calorías. Se trata de un individuo que al sentarse en la mesa concentra los reveses de la vida cotidiana en el plato de comida, no se sirve solo los alimentos, sino que incorpora junto con la comida un mundo de circunstancias que pueden llevarle a los excesos alimentarios, condicionándole al sobrepeso.El Dr. Canedo nos lleva con delicadeza a reflexionar sobre la angustia generada por ciertos aspectos de la vida contemporánea, y por un conjunto de pequeños y grandes detalles que conocemos actualmente como estrés. Nos hace pensar que el comportamiento que tenemos en la mesa con los alimentos es análogo al comportamiento que tenemos en la vida, en nuestras relaciones cotidianas con los padres, la pareja, los hijos, la familia.Nos induce a apostar por la transformación del plan nutricional, pero que en realidad es apostar por un verdadero cambio en la actitud y el estilo de vida, nada de apuros. Nos propone cuidar la alimentación, que es atender al cuerpo y sobretodo sanar los malos hábitos. Es tener y entender el cuerpo y asistirlo.No es cuestión de desecharlo ni atascarlo o embutirlo con comida, tampoco de hambrearlo, se trata de alimentar el cuerpo y de alimentar el alma.Este libro trata sobre nutrición, particularmente la referida a la terapia contra el sobrepeso y la obesidad. También expone de manera directa las características de una alimentación correcta, aplicables a cualquier persona que desee estructurar hábitos saludables de vida. Es en otras palabras, un enfático promotor de la buena salud.El contenido está escrito en palabras sencillas y comprensibles, pues es un libro dirigido a ti, que tienes el interés de entender el proceso que te lleva a ganar esos kilos excedentarios y la manera eficaz y correcta de eliminarlos. Estoy seguro de que en las páginas que continúan encontrarás la respuesta a tus interrogantes y dudas acerca del sobrepeso y la obesidad.En la Parte 1 se exponen las causas que llevan al acúmulo de grasa y la manera de llegar al diagnóstico. En ella encontrarás fórmulas y maneras sencillas para determinar el grado de sobrepeso que tienes y el riesgo a la salud asociado al mismo.La Parte 2 afronta de manera amena, en una modalidad de pregunta- respuesta, las dudas más comunes acerca del sobrepeso y la obesidad, aclarando mitos y profundizando realidades sobre el tema. Más adelante, se dan las respuestas a otras preguntas frecuentes que son de interés general, aunque no tengan relación directa con el sobrepeso.La tercera parte del libro toca con precisión ciertos "temas especiales", llevándote al conocimiento cabal y al afrontamiento de ciertos problemas tan frecuentes como impactantes sobre la persona, como son los niños que no quieren comer, los que comen compulsivamente, los trastornos alimentarios y la disfunción eréctil, haciendo énfasis en los aspectos nutricionales.Las partes 4 y 5, se avocan al tratamiento conductual, dietético y de modificación de hábitos, además de considerar de manera amplia la incidencia que tienen la ansiedad y el estrés cotidiano sobre el modelo alimentario de la persona.En estas páginas, entenderás que adelgazar no es solo cuestión de contar calorías por algún tiempo, es necesario un cambio profundo con respecto a ti mismo.
Love Smart Amor Inteligente
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Author : PHIL MCGRAW
language : es
Publisher: Editorial AMAT
Release Date : 2007-10-23
Love Smart Amor Inteligente written by PHIL MCGRAW and has been published by Editorial AMAT this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2007-10-23 with Family & Relationships categories.
El Dr. Phil McGraw muestra las claves para mejorar la vida sentimental de forma inteligente a todas las mujeres insatisfechas con el amor. Love Smart te muestra cómo dejar de poner excusas en el tema de encontrar pareja y cómo poder empezar a pasar a la acción. Él sabe que te mereces una relación sana y duradera, y te dirá qué tienes que hacer para lograrla. Si todo el mundo que conoces ya se está casando por segunda vez y a ti te cuesta conseguir una cita, si amas a tu pareja pero hay que avivar la llama de la relación... entonces este libro es el ideal. El Dr. Phil McGraw es el autor de seis bestsellers del New York Times y presentador de un programa de gran éxito en la televisión norteamericana. El Dr. Phil es experto en ayudar emocionalmente a las personas, sobretodo a hacer que recuperen la autoestima.
Soy Saludable
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Author : Samar Yorde
language : es
Publisher: AGUILAR
Release Date : 2016-05-01
Soy Saludable written by Samar Yorde and has been published by AGUILAR this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2016-05-01 with Health & Fitness categories.
Soy saludable brinda las herramientas necesarias para llevar una buena alimentación, hacer ejercicio frecuente y controlar la ansiedad, siempre manteniéndose motivado. ¿Cuántas veces has decidido bajar de peso? ¿Cuántas dietas has hecho? ¿Cuántas veces te has prometido hacer ejercicio? ¿Cuántas veces has perdido peso, simplemente para volver a recuperarlo? ¡Ya basta de excusas! ¡Sí hay tiempo! ¡Sí lo puedes lograr! Samar Yorde, médica especialista en salud pública con certificación en medicina de obesidad y creadora del movimiento SoySaludable, sabe muy bien lo difícil que es lograr un peso saludable porque vivió en carne propia la lucha contra el sobrepeso. Ese camino hacia su propia transformaciónla ha llevado a inspirar a más de un millón de personas que la siguen en las redes sociales. Ahora en Soy saludable te brinda todas las herramientas necesarias para comprender tu cuerpo, lograr tu peso ideal y fortalecer los cuatro pilares de una vida saludable: o Buena alimentación o Ejercicio frecuente o Control de la ansiedad o Motivación constante En palabras de su autora: "Con este libro quiero mostrarte un camino de alegría y bienestar corporal, de salud y buena comida, de motivación y disciplina. Y más que mostrarte el camino quiero recorrerlo contigo. Tu nueva vida está a la vuelta de una página".-Samar-
La Dieta Abdominal Para La Mujer
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Author : David Zinczenko
language : es
Publisher: Rodale Books
Release Date : 2006-10-31
La Dieta Abdominal Para La Mujer written by David Zinczenko and has been published by Rodale Books this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2006-10-31 with Health & Fitness categories.
Ya sea que quiera cambiar su cuerpo con el fin de mejorar su salud, su apariencia, su rendimiento atlético o su atractivo sexual, La dieta abdominal para la mujer le ofrece una promesa sencilla: si usted sigue este plan, transformará su cuerpo para que pueda lograr todas y cada una de estas metas. Además, La dieta abdominal para la mujer no sólo mejorará su vida, sino que también la salvará al protegerla de enfermedades potencialmente mortales. Asimismo, fíjese en lo que ganará al seguir este plan único: • Un cuerpo más saludable, con mejor forma y más sexy. (En encuestas, tanto los hombres como las mujeres califican un abdomen plano como el músculo más atractivo). • Se liberará del dolor de espalda y de las lesiones. (En un estudio, se encontró que los músculos abdominales más firmes eran lo que mejor predecía el estado de salud general de las personas). • Una vida más larga y más saludable. (Una dieta adecuada puede combatir el cáncer, las enfermedades cardíacas, la presión arterial alta, la osteoporosis y mucho más). • Una mejor vida sexual. (Descubra el plan de dieta y ejercicio que conduce a la "sexoexcelencia"). • Alivio del estrés. (Una rutina de ejercicios "desestresantes" puede ayudarle a tener las curvas--y la calma--que usted necesita).
The Publishers Weekly
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Author :
language : en
Publisher:
Release Date : 2005
The Publishers Weekly written by and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2005 with American literature categories.
Mejores Dietas De Carbohidratos Reducidos Y Como Funcionan Las
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Author :
language : es
Publisher: Panorama Editorial
Release Date :
Mejores Dietas De Carbohidratos Reducidos Y Como Funcionan Las written by and has been published by Panorama Editorial this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on with categories.
