Laufen Im Flow
DOWNLOAD
Download Laufen Im Flow PDF/ePub or read online books in Mobi eBooks. Click Download or Read Online button to get Laufen Im Flow book now. This website allows unlimited access to, at the time of writing, more than 1.5 million titles, including hundreds of thousands of titles in various foreign languages. If the content not found or just blank you must refresh this page
Laufen Im Flow
DOWNLOAD
Author : Mihaly Csikszentmihalyi
language : de
Publisher: Riva Verlag
Release Date : 2018-04-16
Laufen Im Flow written by Mihaly Csikszentmihalyi and has been published by Riva Verlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2018-04-16 with Health & Fitness categories.
Mental fit zu sein ist eine der Grundvoraussetzungen für sportlichen Erfolg – das bestätigt jeder Läufer, der seinen Sport ernst nimmt. Wenn der Geist einen bestimmten Zustand erreicht, lassen sich quasi mühelos Spitzenleistungen erbringen und der Sportler kann über sich hinauswachsen. Dr. Mihaly Csikszentmihalyi, weltbekannter Wissenschaftler und Bestsellerautor, erforscht seit vielen Jahren die Fähigkeit des Menschen, den Geist in einen Flow-Zustand zu versetzen. Laufen im Flow ist das erste Buch, das sich voll und ganz damit beschäftigt, wie Läufer in Wettkampf und Training in den Flow-Zustand gelangen können. Csikszentmihalyi beleuchtet zusammen mit der Psychologin Christine Weinkauff Duranso und dem Laufjournalisten und Trainer Philip Latter das Phänomen des Flow in all seinen Facetten. Sie vermitteln einzigartige Praxisübungen, die das Auftreten von Flow stimulieren, und zitieren Spitzenläufer, die aus erster Hand von ihren Flow-Erlebnissen berichten. Laufen im Flow verhilft Läufern nicht nur zu einer besseren Leistung durch einen offenen Geist, sondern macht auch das Laufen an sich zu einer gesünderen und genussvolleren Erfahrung.
Lebensgenuss Im Flow Das Ultivmative Trainingsbuch
DOWNLOAD
Author : Sven Marbach
language : de
Publisher: TWENTYSIX
Release Date : 2019-10-29
Lebensgenuss Im Flow Das Ultivmative Trainingsbuch written by Sven Marbach and has been published by TWENTYSIX this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2019-10-29 with Literary Collections categories.
Lebensgenuss im Flow - das ultimative Trainigsbuch @ Sven Marbach Wer möchte nicht glücklicher sein? Durch mein Buch kannst du das Meditieren lernen. Du kannst nicht nur das Meditieren lernen, sondern du kannst auch lernen wieder nach deinen Gefühlen zu handeln. Für viele Menschen steht in meinem Buch die beste Meditationsanleitung die sie finden konnten. Die effektivste Methode um zu erlernen nach den Gefühlen zu handeln bietet das meditative Laufen. Nichts entspannt so sehr wie das meditative Joggen! (Durch zuviel Streß haben dies viele Menschen verlernt. Dadurch wirst du auch spüren wie du aus deiner Sucht heraus kommst und eine neue viel glücklicher Sucht entwickelst. So wird es Dir auch möglich werden deine Medikamente zu reduzieren. Durch das meditative Laufen bin ich selber auch viel entspannter und glücklicher geworden. Viele Sportler sind durch die Flowtheorie viel erfolgreicher geworden. Der Spaß am Sport macht erfolgshungrig. Als junger Erwachsener habe ich die Bücher von Dr. Ulrich Strunz gelesen. Sie haben mir eine Orientierung gegeben. Durch die Bücher und anderen Tipps bin ich extrem fit geworden. Das Buch Diamanten der Verführung (findest du bei Google) hat mir echt ehrliche Tipps geben wie ich eine Frau finden kann. Um gut genug zu sein habe ich vor 3 Jahren aufgehört Alkohol zu trinken. Danach habe ich mich endlich gut genug gefühlt und ich bin emotional deutlich stabiler geworden. Vielleicht kannst du durch mein Buch auch das Schreiben für dich selber entdecken. Durch das Schreiben eines Dankbarkeits-Tagebuches kannst du lernen mehr Aufmerksamkeit auf die positiven Dinge deines Lebens zu lenken. Immer mehr wirst du dann auch die positiven Dinge in deinem Leben anziehen. Es folgt eine Biographie über den Menschen mit der höchsten Hierarchie der 2014 und 2015 eine Gehirnwäsche auf der ganzen Welt dürchführte. Dort erfahren SIe die Wahrheit aus seiner Sicht.
Running Flow
DOWNLOAD
Author : Mihaly Csikszentmihalyi
language : en
Publisher: Human Kinetics
Release Date : 2017-01-27
Running Flow written by Mihaly Csikszentmihalyi and has been published by Human Kinetics this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2017-01-27 with Sports & Recreation categories.
Ask any serious runner and they’ll tell you that being mentally sound is vital to success in the sport. The ability to enter a flow state of mind is something that Dr. Mihaly Csikszentmihalyi has devoted his entire career to understanding. In Running Flow, Dr. Csikszentmihalyi is joined by fellow psychologist Christine Weinkauff and running journalist and coach Philip Latter. This landmark work is the first book dedicated to helping runners achieve the state of flow in competitive and training environments. You’ll find comprehensive coverage of the phenomenon, unique practice exercises that stimulate its occurrence, and firsthand accounts from elite runners about their flow experiences. The psychological barriers associated with training and competition can be as demanding as the physical ones. Destined to become a running classic, Running Flow will open your mind not only to better performance but also to a better, healthier, and more enjoyable experience.
Im Flow Der Welle
DOWNLOAD
Author : Astrid Schlung
language : de
Publisher: Kadera Verlag Günther Döscher
Release Date : 2022-05-13
Im Flow Der Welle written by Astrid Schlung and has been published by Kadera Verlag Günther Döscher this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2022-05-13 with Fiction categories.
Die achtzehnjährige Marieke fährt in ihren Sommerferien auf die Insel Borkum, um einen Windsurfkurs zu besuchen. Dort verliebt sie sich Hals über Kopf in ihren attraktiven Surflehrer Keno. Auch Keno zeigt Interesse an ihr, indem er viel Zeit mit ihr verbringt und ihr gratis Einzelunterricht im Kitesurfen anbietet. Andererseits verhält er sich zurückhaltend gegenüber ihren Flirtversuchen. Außerdem ist er bereits mit Fiene liiert, mit der er die Surfschule auf Borkum leitet. Die Eifersucht seiner Freundin ignorierend macht Keno sich für Marieke immer interessanter, indem er ihr nach dem Surfkurs ausgiebig von seiner abenteuerlichen Reise über Amsterdam nach Kalifornien und seinen Erfahrungen im Big-Wave-Surfen in Santa Cruz und Mavericks erzählt. Doch was verbirgt sich hinter der außergewöhnlichen Aufmerksamkeit dieses interessanten Mannes Marieke gegenüber?
Der Kleine Laufcoach
DOWNLOAD
Author : Ulrich Strunz
language : de
Publisher:
Release Date : 2017-05-09
Der Kleine Laufcoach written by Ulrich Strunz and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2017-05-09 with categories.
Laufen
DOWNLOAD
Author : Lutz Aderhold
language : de
Publisher: Elsevier Health Sciences
Release Date : 2018-09-18
Laufen written by Lutz Aderhold and has been published by Elsevier Health Sciences this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2018-09-18 with Medical categories.
Erfahren Sie alles über das Laufen. Egal, ob Einsteiger oder ambitionierter Läufer, der sich auf einen Marathon oder Ultralauf vorbereitet – das Buch informiert Sie über die ganze Bandbreite des Laufens. Ca. 60 Trainingspläne für kurze Langstrecken bis zum Ultralauf unterstützen Sie bei Ihrem gezielten Training. Sie erhalten Informationen zu: Ausrüstung, Lauftechnik und Lauftraining Ernährung in der Vorbereitungsphase und während des Wettkampfs Vorbeugung laufspezifischer Verletzungen Sportpsychologie und mentale Techniken für Training und Wettkampf
Schreiben Im Flow
DOWNLOAD
Author : Michael Draksal
language : de
Publisher: Draksal Fachverlag
Release Date : 2019-02-11
Schreiben Im Flow written by Michael Draksal and has been published by Draksal Fachverlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2019-02-11 with Crafts & Hobbies categories.
Hattest Du schon mal einen Schreibrausch? Du vergisst alles um Dich herum, gehst voll auf in dem Moment und die Wörter sprudeln nur so aus Dir heraus. Fast automatisch und hochkreativ. Hinterher fragst Du Dich: Wie habe ich das nur geschafft?! Und bist erstaunt über Dich selbst. Ein sehr sehr schönes Gefühl. Das Interessante an diesem Flow-Zustand ist, dass die Leistung, die wir in diesem Zustand zeigen, sehr hoch ist. Eine persönliche Bestleistung. Geistesblitze, Kreativität, Produktivität sind charakteristisch für den Schreibrausch. Mit diesem Handbuch stelle ich Dir einen Trainingsplan vor, wie Du beim Schreiben häufiger in den Flow kommst. Geeignet für alle, die schreiben. Sei es im privaten Bereich (Rede auf einer Hochzeit oder einem Jubiläum), im Hobby-Bereich (Blogger), im Business-Kontext (treffend formulierte E-Mails mit Inspirationskraft, Manuskripte für Ansprachen & Präsentationen), bis hin zum Schreib-Profi, also Autoren von Sachbüchern, Krimis und Romanen.
Flow Fotografieren Als Gl Ckserlebnis
DOWNLOAD
Author : Pia Parolin
language : de
Publisher: dpunkt.verlag
Release Date : 2020-12-03
Flow Fotografieren Als Gl Ckserlebnis written by Pia Parolin and has been published by dpunkt.verlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2020-12-03 with Photography categories.
Wie Sie Ihre Kreativität freisetzen und bessere Fotos im Flow gelingen! Den psychologischen Prozess des Flow verstehen Wie Sie den Flow beim Fotografieren nutzen Konzeptionell fotografieren und Bilder stimmungsvoll gestalten Jeder hat schon einen "Flow" erlebt – beim Musizieren, beim Sport, beim Lösen einer komplizierten Aufgabe, beim kreativen Schreiben oder auch beim Fotografieren. Man ist konzentriert und vergisst die Welt um sich herum, und plötzlich erzielt man ein unerwartet gelungenes Ergebnis, das sich rund anfühlt. Dieses Erfolgserlebnis wiederum steigert die Begeisterung, sodass man sich schon bald in einer Glücksspirale wiederfindet. Dieser hocheffiziente mentale Zustand funktioniert auch hervorragend in der Fotografie. Zunächst erklärt die Autorin, selbst Wissenschaftlerin und immer auf der Suche nach dem neuesten Stand der Forschung, was Flow ist und welche psychologischen Prozesse sich dahinter verbergen. Anschließend zeigt sie, wie Sie diesen Zustand gezielt erreichen. Sie gibt eine Anleitung, wie Sie ihn wiederholt reproduzieren können. Im zentralen Teil des Buchs wendet Pia Parolin, das Flow-Erlebnis auf das Fotografieren an. Die erfahrene Fotografin demonstriert, wie der Flow gezielt für kreativere Bildergebnisse eingesetzt werden kann. Wie gelangen Sie mithilfe des Flows zu einer stimmigeren, harmonischen Gestaltung Ihrer Bilder? Wie können Sie neue Fotoprojekte konzipieren und optimieren? Die Autorin zeigt Ihnen, wie wie Sie Ihren eigenen Weg finden und den Flow für bessere fotografische Leistungen und mehr Spaß an der Kreativität anwenden können.
Menschen Im Portr T
DOWNLOAD
Author : Morwan Obed
language : de
Publisher: BoD – Books on Demand
Release Date : 2022-05-20
Menschen Im Portr T written by Morwan Obed and has been published by BoD – Books on Demand this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2022-05-20 with Photography categories.
Seitdem ich das erste Mal auf den Auslöser gedrückt habe, war das Fotografieren von Menschen immer Teil meiner kreativen Arbeit. Es hat mich schon immer fasziniert, Personen in ihrer Eigenart und ihren Besonderheiten abzulichten. Das zieht mich an, das empfinde ich nie als langweilig. Wahrscheinlich deshalb, weil ich Menschen interessant finde. Nicht anziehend, nicht berauschend aber interessant und manchmal auch geheimnisvoll. Menschen im Porträt. Bildband mit Texten und Dialogen zu den Schwarz-Weiß-Bildern, die seit Jahren sich in meinem Portfolio angesammelt haben. Es sind nicht die Fotos, die man als Endaufnahmen von den Motiven und Protagonisten betrachten würde. Sondern vielmehr die unzähligen, vielen Bilder, die man während des Models oder das Motiv sich in Stellung bringt oder die Pose ausprobiert, aufnimmt. Testaufnahmen. Dazu fügte ich Geschichten oder Dialoge, die im Hintergrund der Aufnahmen unternommen worden sind oder geführt werden könnte.
50 Workouts Crosstraining Die Besten Wods
DOWNLOAD
Author : Benjamin Heizmann
language : de
Publisher: Riva Verlag
Release Date : 2018-06-09
50 Workouts Crosstraining Die Besten Wods written by Benjamin Heizmann and has been published by Riva Verlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2018-06-09 with Health & Fitness categories.
Intensives Kraft- und Ausdauertraining begeistert immer mehr Menschen. Aus diesem Trend ist auch das amerikanische Konzept CrossFit hervorgegangen. Der zertifizierte CrossFit-Trainer Benjamin Heizmann hat für seine CrossFit-Box eigene WODs – kurz: Workouts of the Day – kreiert, die er exklusiv in diesem Buch vorstellt. Damit findet jeder Trainierende seine absolute Herausforderung, denn CrossFit gilt als eines der härtesten Trainingskonzepte der Welt. Aber auch Einsteiger kommen auf ihre Kosten, denen mit einfacheren Übungen und weniger Wiederholungen der Spaß am Crosstraining vermittelt werden soll. Es wird mal mit dem eigenen Körpergewicht, mal mit Equipment wie Kettlebell oder Langhantel trainiert. Die WODs dauern zwischen 5 und 30 Minuten. Zudem sind alle Übungen in einem Extrakapitel nochmals ausführlich beschrieben. Mit diesen 50 WODs kann jeder Trainierende seine Grenzen austesten und neue Trainingsreize setzen.