Le Grand Livre De L Alimentation
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Le Grand Livre De L Alimentation
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Author : Laurence Plumey
language : fr
Publisher: Editions Eyrolles
Release Date : 2014-08-27
Le Grand Livre De L Alimentation written by Laurence Plumey and has been published by Editions Eyrolles this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2014-08-27 with Health & Fitness categories.
Manger sain, varié et équilibré devrait être facile et spontané. Pourtant, un Francais sur deux est en surpoids, un sur trois présente au moins une carence nutritionnelle et un Francais sur quatre souffre d'un excès de mauvais cholestérol. Soumis à des informations contradictoires, nombreux sont ceux qui manquent de repères et ne savent plus quoi manger ! Cet ouvrage pratique et exhaustif répond à toutes les questions que vous vous posez : Quel est l'intérêt nutritionnel de chaque famille d'aliments ? Doit-on en bannir certains de notre alimentation ? Comment distinguer le vrai du faux parmi la masse d'informations disponibles ? Comment bien se nourrir à chaque âge de la vie, en fonction de ses besoins nutritionnels ? Quelle alimentation privilégier en cas de problèmes de santé ? Grâce à ce livre de référence, vous adopterez les bonnes pratiques pour préserver votre capital santé et retrouver le plaisir de manger sain, sans culpabilité. Vous y trouverez également : Des FAQ et des rubriques "Vrai/Faux" pour faire le point. Des fiches et des conseils pratiques à suivre au quotidien. Une boîte à outils riche en conseils nutritionnels. Un glossaire pour mieux comprendre les termes médicaux.
Le Grand Livre De L Alimentation
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Author : Laurence Plumey
language : fr
Publisher:
Release Date : 2022-02-03
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Le Grand Livre De L Alimentation Sp Cial Nergie
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Author : Véronique Liesse
language : fr
Publisher: Leduc.S Pratique
Release Date : 2023-11-21
Le Grand Livre De L Alimentation Sp Cial Nergie written by Véronique Liesse and has been published by Leduc.S Pratique this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-11-21 with categories.
Le Grand Livre De L Alimentation Sp Cial Nergie
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Author : Véronique Liesse
language : fr
Publisher: Éditions Leduc
Release Date : 2019-04-16
Le Grand Livre De L Alimentation Sp Cial Nergie written by Véronique Liesse and has been published by Éditions Leduc this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2019-04-16 with Health & Fitness categories.
À tous les âges, et peu importe notre sexe, notre profession, nos capacités physiques, nous savons qu'une bonne alimentation est la clé de la forme et de la longévité. Mais qu'est-ce qu'au juste qu'une « bonne alimentation » ? Découvrez dans ce livre les 10 commandements de la nutri-énergie, la méthode d'alimentation qui vous permettra d'être en pleine forme et de le rester, et surtout apprenez quelle alimentation vous convient le mieux si vous avez des problèmes de mémoire, si vous travailliez de nuit, si vous êtes senior ou encore si vous avez une maladie chronique.
Le Grand Livre De L Alimentation Vivante
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Author : Nelly Grosjean
language : fr
Publisher:
Release Date : 2023-07-06
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Le Grand Livre De L Alimentation Sp Cial Immunit
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Author : ALIX LEFIEF-DELCOURT
language : fr
Publisher: Éditions Leduc
Release Date : 2021-04-20
Le Grand Livre De L Alimentation Sp Cial Immunit written by ALIX LEFIEF-DELCOURT and has been published by Éditions Leduc this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2021-04-20 with Health & Fitness categories.
LES CONSEILS INDISPENSABLES POUR BOOSTER VOTRE IMMUNITÉ ! Tout savoir sur le système immunitaire : son fonctionnement, l’impact de l’âge, de la génétique et de l’épigénétique, du sexe, du mode de vie, des maladies chroniques, de la pollution... Les principes de l’alimentation « spécial immunité » : les 5 grandes règles d’or à adopter, les nutriments clés, les coups de pouce de la nature, sans oublier les règles d’hygiène de vie (sommeil, activité physique, gestion du stress...). 70 recettes saines et gourmandes : porridge d’avoine et de châtaigne, tartine de ricotta et foie de morue, curry de pois chiches aux épinards, salade de mangues au gingembre... Véronique Liesse est diététicienne, nutritionniste et formatrice en entreprises pour optimiser énergie, bien-être et performance au travail. Elle enseigne et forme à la nutrition. Elle est l’auteure de Hormones : arrêtez de vous gâcher la vie ! (avec le Dr Vincent Renaud), du Grand Livre de l’alimentation « spécial énergie » et du Grand Livre de l’alimentation « spécial immunité » aux éditions Leduc. Alix Lefief-Delcourt est l’auteure de nombreux guides pratiques aux éditions Leduc, dont Ma Bible des ingrédients magiques et Ma Bible des aliments qui soignent. Elle est l’auteure de nombreux best-sellers et a vendu plus de 1 million d'exemplaires aux éditions Leduc.
Le Grand Livre Du Je Ne
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Author : Dr Évelyne Bourdua-Roy
language : fr
Publisher: Pratico Edition
Release Date : 2021-03-10T00:00:00-05:00
Le Grand Livre Du Je Ne written by Dr Évelyne Bourdua-Roy and has been published by Pratico Edition this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2021-03-10T00:00:00-05:00 with Cooking categories.
Vous voulez perdre du poids, optimiser votre santé métabolique, renverser certaines maladies chroniques liées au style de vie (diabète de type 2, obésité, stéatose hépatique, etc.) et ralentir le vieillissement prématuré ainsi que les problèmes de santé qui y sont associés, comme l’Alzheimer ? Ce livre, fruit d’innombrables heures de recherche dans la littérature scientifique et de l’expérience clinique avec plusieurs centaines de patients, vous explique commentréactiver la bascule métabolique pour que vous puissiez potentialiser l’autophagie et rétablir votre propre équilibre. Vous avez en vous tout ce qu’il faut pour améliorer votre santé, et ce livre est le meilleur outil qui soit pour vous aider à y parvenir. Bon jeûne !
Le Grand Guide De L Alimentation Alternative
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Author : Laura Marengo Galli
language : fr
Publisher:
Release Date : 1998-05-14
Le Grand Guide De L Alimentation Alternative written by Laura Marengo Galli and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 1998-05-14 with categories.
Le Grand Livre De L Alimentation Intuitive
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Author : Alicia Sicardi
language : fr
Publisher: Éditions Leduc
Release Date : 2024-09-02
Le Grand Livre De L Alimentation Intuitive written by Alicia Sicardi and has been published by Éditions Leduc this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2024-09-02 with Health & Fitness categories.
Retrouvez le plaisir de manger, sans frustration ni restricution ! Un test pour comprendre le rapport unique qui vous lie à l’alimentation, des notions scientifiques et psychologiques sur le métabolisme, les différentes faims et la balance énergétique qui participe à la régulation de notre comportement alimentaire. 10 étapes pour adopter l’alimentation intuitive : définissez vos besoins et vos objectifs, reconnectez-vous à vos différents sens, adaptez votre alimentation et réapprenez à estimer votre corps. Des exercices pour renouer avec vos sensations corporelles, des réflexions sur les régimes et l’idéal physique, des témoignages pour explorer votre intériorité et (re)trouver une sérénité en mangeant. Diététicienne-nutritionniste, Alicia Sicardi est fascinée par l’importance psychologique de l’alimentation. Elle poursuit aujourd’hui des travaux de recherche portant sur les centres cérébraux de la faim et de la régulation de notre relation à l’alimentation.
Le Grand Livre De L Alimentation Anti Inflammatoire
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Author : Alix Lefief-Delcourt
language : fr
Publisher: Leduc.S Pratique
Release Date : 2018-10-30
Le Grand Livre De L Alimentation Anti Inflammatoire written by Alix Lefief-Delcourt and has been published by Leduc.S Pratique this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2018-10-30 with categories.