Lo Yoga Nella Vita Quotidiana
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Lo Yoga Nella Vita
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Author : Donna Farhi
language : it
Publisher: Corbaccio
Release Date : 2014-06-19T00:00:00+02:00
Lo Yoga Nella Vita written by Donna Farhi and has been published by Corbaccio this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2014-06-19T00:00:00+02:00 with House & Home categories.
LA PRATICA QUOTIDIANA DI UNA VITA ILLUMINATA. «Sono stata testimone più e più volte del potere che ha lo Yoga di modificare schemi di comportamento apparentemente inamovibili e di risvegliare il corpo, la mente e il cuore a nuove possibilità. Non importa chi siamo o per quanto tempo ci siamo trincerati in comportamenti autodistruttivi: la pratica quotidiana dello Yoga ha il potere di metterci di fronte alla nostra fondamentale bontà innata e a quella degli altri. Riscoprire chi siamo in realtà nel nostro nucleo ci spiana la strada a fare esperienza della connessione con gli altri al livello più elementare. Questa capacità di connessione è al cuore della pratica detta Yoga. Non importa chi siate o crediate di essere, né importa quello che vi è successo in passato o a che punto vi troviate nel presente: chiunque abbia l’intenzione di andare al di là dei pensieri e dei comportamenti che limitano e immobilizzano se stessi può trovare, anzi troverà, la libertà con l’aiuto di questa pratica.»
Lo Yoga Nella Vita Quotidiana
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Author : Swami Saraswati Sivananda
language : it
Publisher:
Release Date : 1996
Lo Yoga Nella Vita Quotidiana written by Swami Saraswati Sivananda and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 1996 with Body, Mind & Spirit categories.
Lo Yoga Nella Vita La Pratica Quotidiana Di Una Vita Illuminata
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Author : Donna Farhi
language : it
Publisher:
Release Date : 2019
Lo Yoga Nella Vita La Pratica Quotidiana Di Una Vita Illuminata written by Donna Farhi and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2019 with Body, Mind & Spirit categories.
Lo Yoga Nel Cuore
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Author : Maria Gerratana
language : it
Publisher: Delos Digital srl
Release Date : 2021-11-23
Lo Yoga Nel Cuore written by Maria Gerratana and has been published by Delos Digital srl this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2021-11-23 with Art categories.
Varia - saggio (209 pagine) - Una guida teorica agli argomenti più importanti dello yoga. Un manuale che espone sinteticamente i principi generali della disciplina e propone le più importati tecniche a essa correlate. Lo yoga è un’arte che ci insegna, attraverso il nostro corpo, il nostro respiro, la nostra creatività e la nostra voce interiore, a conoscerci e a migliorare noi stessi. La conoscenza dello yoga non è una questione di testa; piuttosto, come la fede e l’educazione, deve partire dal cuore. Maria Gerratana è nata a Modica, in Sicilia. Ha Iniziato il suo cammino nello yoga nel 1980, conseguendo nel 1987 il diploma di yoga-terapia e perfezionamento alla pratica presso la “Scuola Internazionale Yoga” di Villa Era a Vigliano Biellese (Vercelli) con prestigiosi maestri tra cui il dottor Gharote e il dottor Bhole. Ha ricoperto il ruolo di presidente e insegnante di yoga dal 1987 presso il “Centro Culturale Kuvalayanda” e dal 2003 presso il “Centro Yoga Vidya”, entrambi di Modica (RG). Nel 1994 ha acquisito un ulteriore diploma di abilitazione all’insegnamento delle tecniche yoga presso la scuola di formazione della “Federazione Italiana Yoga” di Roma con maestri come Wanda Vanni, Antonio Nuzzo e altri ancora. Ha partecipato a numerosi convegni e seminari sulle tecniche e teoria yoga e seminari di massaggio ayurvedico, perfezionando la sua competenza professionale. Ha seguito, inoltre, svariati corsi di danza classica, teatro-danza, danza-terapia, danza afro-brasiliana, danza afro-jazz, corsi di psicomotricità, educazione al movimento, danze internazionali di musica e movimento, linguaggio verbale e non verbale.
Hatha Yoga
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Author : Assam Bihar
language : it
Publisher: Edizioni R.E.I.
Release Date : 2014-09-26
Hatha Yoga written by Assam Bihar and has been published by Edizioni R.E.I. this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2014-09-26 with Body, Mind & Spirit categories.
Nuova edizione aggiornata. Lo Hatha Yoga è una forma di Yoga basato su una serie di esercizi psicofisici di origini antichissime, originati nelle scuole iniziatiche dell'India e del Tibet. Lo Hatha Yoga insegna a dominare l'energia cosmica presente nell'uomo, manifesta come respiro, e quindi a conseguire un sicuro controllo della cosa più instabile e mobile che si possa immaginare, ossia la mente sempre irrequieta, sempre pronta a distrarsi e divagare. In tal maniera lo yoga, influendo insieme sulla vita psichica e su quella fisica dell'individuo, che del resto pensa strettamente congiunte, si propone di compiere una revulsione immediata dal piano dell'esperienza quotidiana, umana e terrena e di attuare con grande prontezza il possesso della più alta beatitudine. Ecco perché lo Hatha Yoga è anche chiamato "la via celere". Chi ne segue le regole non è più un uomo comune ma diventa un Siddha, cioè un uomo perfetto. Uno dei segni che egli è un uomo perfetto è appunto lo straordinario dominio sugli elementi, quale si mostra con la pratica del tummò, in virtù della quale l'asceta prova di poter cambiare per suo volere le condizioni stesse della vita. In questo testo vengono esaminate in dettaglio 52 tra le principali asana dello Hatha Yoga, tra cui: Adho Mukha Svanasana Adho Mukha Vrksasana Bakasana Chaturanga Dandasana Garudasana Halasana Kukkutasana Mayurasana Salamba Sarvangasana Shirsasana Urdhva Dhanurasana Vriksasana
Lo Yoga Dei Cinque Elementi
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Author : Kirti Peter Michel
language : it
Publisher: Edizioni Mediterranee
Release Date : 2009
Lo Yoga Dei Cinque Elementi written by Kirti Peter Michel and has been published by Edizioni Mediterranee this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2009 with Body, Mind & Spirit categories.
L Illuminazione Nella Vita Quotidiana Il Koan Della Vita
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Author : Engaku Taino
language : it
Publisher: Edizioni Mediterranee
Release Date : 1997
L Illuminazione Nella Vita Quotidiana Il Koan Della Vita written by Engaku Taino and has been published by Edizioni Mediterranee this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 1997 with Body, Mind & Spirit categories.
Posizioni Yoga Per Alleviare L Ansia E Ridurre Lo Stress
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Author : Leo Greenwood
language : it
Publisher: Independently Published
Release Date : 2024-05-06
Posizioni Yoga Per Alleviare L Ansia E Ridurre Lo Stress written by Leo Greenwood and has been published by Independently Published this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2024-05-06 with Self-Help categories.
Scoprite il potere trasformativo dello yoga con "Posizioni yoga per alleviare l'ansia e ridurre lo stress: Liberare la serenità e l'equilibrio", una guida meticolosamente realizzata per introdurvi alle pratiche curative dello yoga. Scritto da Leo Greenwood, uno yogi esperto con un profondo viaggio dall'ansia alla tranquillità, questo libro è il passaporto per una vita di pace, equilibrio e benessere. **Perché questo libro? Nel mondo di oggi, caratterizzato da ritmi frenetici, lo stress e l'ansia sono diventati problemi prevalenti, che colpiscono milioni di persone in tutto il mondo. "Posizioni yoga per alleviare l'ansia e ridurre lo stress" si presenta come un faro di speranza, offrendo pratiche yoga efficaci e accessibili, adatte sia ai principianti che ai praticanti esperti. L'esperienza e l'approccio compassionevole di Greenwood rendono lo yoga accessibile a tutti, indipendentemente dal livello di esperienza. **All'interno del libro - **Fondamenti dello yoga per principianti**: Un'immersione nella storia, nella filosofia e nel modo in cui lo yoga favorisce un'impareggiabile connessione mente-corpo. - Posizioni di yoga per ogni livello**: Istruzioni dettagliate, benefici e modifiche per una serie di posizioni, da quelle rilassanti alle asana potenzianti. - **Tecniche di respirazione e meditazione**: Imparate le pratiche di pranayama e meditazione che amplificano gli effetti antistress dello yoga. - **Creare la vostra routine di yoga**: Linee guida per creare sequenze di yoga personalizzate che si adattino alla vostra vita quotidiana, migliorando la flessibilità, la forza e la chiarezza mentale. - **Integrare lo yoga nella vita quotidiana**: Consigli pratici per adottare uno stile di vita yogico, enfatizzando la consapevolezza, l'alimentazione e la cura di sé. **Perfetto per: ** - Persone in cerca di metodi naturali per gestire ansia e stress. - Principianti curiosi di iniziare il loro percorso di yoga. - Yogi esperti che vogliono approfondire la loro pratica e le loro conoscenze. - Chiunque sia interessato a migliorare la propria salute mentale e il proprio benessere attraverso il movimento e la respirazione consapevole. Intraprendete un viaggio trasformativo con "Posizioni yoga per alleviare l'ansia e ridurre lo stress: Liberare la serenità e l'equilibrio" e aprite la porta a una persona più calma ed equilibrata. Con Leo Greenwood come guida, scoprite come lo yoga possa non solo alleviare l'ansia e lo stress, ma anche arricchire la vostra vita con un senso più profondo di serenità e appagamento.
La Via Gentile Della Meditazione Buddhista
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Author : Godwin Samararatne
language : en
Publisher: Lulu.com
Release Date : 2014-04-27
La Via Gentile Della Meditazione Buddhista written by Godwin Samararatne and has been published by Lulu.com this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2014-04-27 with Religion categories.
Sono qui trascritti e tradotti in italiano i discorsi tenuti dal maestro durante il ritiro di Hong Kong del 1997. Ricchi di straordinaria profondità umana, nella loro incantevole semplicità, questi discorsi sono una piccolo preziosa guida per ogni praticante di meditazione buddhista.
Lo Yoga Essenziale Per Principianti
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Author : Andrea Russo
language : it
Publisher: Independently Published
Release Date : 2023-11-15
Lo Yoga Essenziale Per Principianti written by Andrea Russo and has been published by Independently Published this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-11-15 with categories.
Se sei stanco della frenesia quotidiana, stressato e desideroso di ritrovare un senso di tranquillità interiore, "Lo Yoga Essenziale per Principianti" è la tua guida indispensabile verso il benessere. Questo libro è la chiave per sfuggire alla tensione della vita moderna, aiutandoti a scoprire il potere trasformativo dello yoga. Il Tuo Problema: Stress, Inquietudine e un Desiderio di Cambiamento Lo stress è una presenza costante nella nostra vita moderna, ma tu non devi accettarlo come inevitabile. "Lo Yoga Essenziale per Principianti" è la risposta ai tuoi desideri di tranquillità interiore, riduzione dello stress e miglioramento del tuo benessere fisico e mentale. Illuminazione Attraverso i Capitoli: Introduzione alle origini e ai principi dello yoga: Scopri le radici millenarie dello yoga e come questa antica pratica può portare equilibrio nella tua vita moderna. Strumenti e attrezzature per lo yoga: Impara a scegliere gli strumenti giusti per rendere la tua pratica yoga confortevole ed efficace. Introduzione alle Asana (posizioni): Esplora le fondamenta delle posizioni yoga e come eseguirle correttamente per massimizzare i benefici. Tecniche di respirazione nello yoga: Approfondisci il legame tra corpo e mente attraverso le tecniche di respirazione, migliorando la tua consapevolezza e gestione dello stress. Sequenze di yoga per principianti: Mettiti in movimento con sequenze di yoga appositamente progettate per i principianti, migliorando la tua forza e flessibilità. Introduzione alla meditazione nello yoga: Scopri come la meditazione può portare calma e chiarezza nella tua vita quotidiana. Benessere e benefici dello yoga per i disturbi psicologici e fisici: Esamina come lo yoga può essere una risorsa preziosa per affrontare disturbi fisici e psicologici, migliorando la tua salute globale. Creazione di una routine di yoga personale: Impara a integrare lo yoga nella tua routine quotidiana, creando uno stile di vita che favorisca il benessere. Sfide comuni nello yoga e come superarle: Affronta le sfide tipiche dei principianti con consigli pratici per superarle e progredire nella tua pratica. Conclusione: La via verso un'armonia duratura: Unisciti a noi nel tuo viaggio verso un benessere duraturo e un equilibrio armonioso nella tua vita. Inizia la Tua Avventura Yoga Oggi: "Lo Yoga Essenziale per Principianti" è il tuo passaporto verso una vita più equilibrata, piena di tranquillità e armonia. Acquista ora per iniziare il tuo viaggio verso una nuova e migliorata versione di te stesso!