Maigrir En Pleine Forme
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Maigrir En Pleine Forme
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Author :
language : fr
Publisher:
Release Date : 1983
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Maigrir Avec La M Thode 2 4 7
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Author : Jacques Fricker
language : fr
Publisher: Odile Jacob
Release Date : 2014-03-13
Maigrir Avec La M Thode 2 4 7 written by Jacques Fricker and has been published by Odile Jacob this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2014-03-13 with Health & Fitness categories.
Vous voulez maigrir, mais vous voulez surtout bien maigrir. Bien maigrir, c’est maigrir en gardant la forme et la santé, en goûtant aux plaisirs de la table, en partageant les repas avec ses proches. Bien maigrir, c’est obtenir des résultats rapides, mais des résultats dans la durée, sans reprendre ses kilos. Bien maigrir, c’est adapter la méthode du Dr Fricker à votre propre cas, à votre faim, à vos goûts et à votre rythme de vie. La méthode 2-4-7 est une nouvelle manière de réussir votre projet minceur. Elle vous aide à vous sentir en pleine forme et en pleine santé. Le Dr Fricker s’appuie, dans ce livre, sur les données scientifiques et médicales les plus récentes. Le Dr Jacques Fricker est médecin nutritionniste à l’hôpital Bichat à Paris. Après avoir été chercheur à l’Inserm, il enseigne dans plusieurs facultés de médecine. Il a écrit des ouvrages à succès sur la nutrition, le poids et la santé. Il a conçu la méthode 2-4-7 à partir des recherches scientifiques les plus avancées et de son expérience de médecin.
Maigrir Vite Et Bien
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Author : Jacques Fricker
language : fr
Publisher: Odile Jacob
Release Date : 2010-03-04
Maigrir Vite Et Bien written by Jacques Fricker and has been published by Odile Jacob this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2010-03-04 with Health & Fitness categories.
Maigrir vite tout en mangeant avec plaisir. Rester mince sur le long terme.« Vous voulez maigrir vite ; vous souhaitez être en bonne santé, garder votre tonus puis ne pas reprendre les kilos perdus. Pour réussir, je vous propose une méthode simple, saine et efficace. Elle consiste à :• Manger des aliments naturels, des aliments variés.• Profiter de toutes les saveurs, salées comme sucrées.• Partager des repas conviviaux avec vos proches.• Ne rien changer à vos habitudes de vie, chez vous comme à l’extérieur.• Découvrir de nouvelles recettes.• Apprendre à stabiliser votre poids, une fois votre objectif atteint. » Dr Jacques FrickerJacques Fricker est médecin nutritionniste à l’hôpital Bichat, après avoir fait pendant des années de la recherche à l’Inserm. Il enseigne dans plusieurs facultés de médecine. Auteur phare dans le domaine de la nutrition et de la minceur, ses ouvrages rencontrent un large succès auprès du public.
Maigrir Pour Tre En Bonne Sant
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Author : Patrick Bibas
language : fr
Publisher: Odile Jacob
Release Date : 2009-04-17
Maigrir Pour Tre En Bonne Sant written by Patrick Bibas and has been published by Odile Jacob this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2009-04-17 with Health & Fitness categories.
Perdre du poids peut changer votre vie. Pour protéger sa santé, il est crucial de bien se nourrir et de savoir comment maigrir. Et maigrir, c’est connaître son corps afin de déterminer quel type de surpoids guette ou est installé. Le tour de taille, la localisation de la graisse nous apprennent beaucoup sur nous. Parce que, lorsqu’on comprend les mécanismes hormonaux de la prise de poids, on maîtrise les situations qui risquent d’en faire prendre. Les recommandations du Dr Bibas, fondées sur les résultats d’études scientifiques, vous feront changer d’idées sur les graisses, les sucres et les calories. Vous retrouverez les bons comportements alimentaires en sachant dans quels aliments puiser les ressources énergétiques, comment organiser vos repas, tout en respectant votre appétit et une indispensable convivialité. Patrick Bibas est médecin nutritionniste à Paris. Il a été attaché de consultation à l’Hôpital universitaire de New York. Il participe à des travaux de recherche sur le processus de vieillissement et collabore au centre de lutte contre le stress Atlantique sérénité.
J Aime Manger Pour Maigrir En Bonne Sant
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Author : Delphine Devert
language : fr
Publisher:
Release Date : 2021-06-29
J Aime Manger Pour Maigrir En Bonne Sant written by Delphine Devert and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2021-06-29 with categories.
Maigrir sans régime, sans chirurgie ou sport à outrance, c'est possible! Vous avez pris du poids suite à une grossesse, un stress ou toute autre raison? Perdre du poids vous semble difficile et vous ne savez plus quoi manger ni vers qui vous tourner? Vous voulez manger avec plaisir mais sans contrainte? Alors voyons ensemble comment réussir de façon simple, rapide et efficace. Vous apprendrez dans ce livre comment de petites actions quotidiennes peuvent véritablement vous changer physiquement et mentalement, et ce de manière durable. Vous découvrirez également une méthode pratique pour atteindre tous vos objectifs à coup sûr. Dorénavant, vous n'aurez plus à subir car vous pouvez désormais y arriver!
Maigrir En Grande Forme
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Author : Jacques Fricker
language : fr
Publisher:
Release Date : 2002
Maigrir En Grande Forme written by Jacques Fricker and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2002 with categories.
Avec cet ouvrage, le Dr Jacques Fricker livre le fruit de sa pratique de médecin nutritionniste. Simple, efficace, adaptée à la vie d'aujourd'hui, cette méthode permet à chacun de perdre du poids à son rythme et selon ses attentes spécifiques. Etre en forme tout en perdant du poids, ne s'interdire aucun aliment, se faire plaisir et ne pas reprendre les kilos perdus sont autant de préoccupations auxquelles le Dr Fricker apporte des solutions efficaces.
Maigrir Si Je Veux
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Author : Stéphanie Haïmov
language : fr
Publisher: FeniXX
Release Date : 1999-01-01T00:00:00+01:00
Maigrir Si Je Veux written by Stéphanie Haïmov and has been published by FeniXX this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 1999-01-01T00:00:00+01:00 with Reference categories.
Saviez-vous que 95 % des gens qui font un régime reprennent tous leurs kilos dans les mois qui suivent. Est-ce à dire qu'il faut bien manger pour maigrir ? OUI! Pour faire fi de tous les régimes miracles qui font maigrir, certes, mais de façon excessive, sans tenir compte des problèmes qu'un amaigrissement soudain peut provoquer, Maigrir si je veux fait tabula rasa des diètes forcées, des régimes drastiques, etc. D'abord, l'auteur dénonce les régimes totalitaires, nous apprend quelques principes fondamentaux du bien maigrir et balaie d'un coup d'un seul toutes les idées reçues qui sont pléthores concernant lesdits régimes. Vous trouverez dans ce livre : Les points forts et points faibles des régimes les plus connus. La cellulite... comment l'atténuer? Un calendrier perpétuel de menus minceur gourmands... Les meilleurs produits « aide minceur naturelle » en pharmacie. Parce que régime ne veut pas dire torture, douleur, mal-être, l'auteur apporte ici les clés permettant d'adopter un comportement alimentaire global pour vous aider à mincir et continuer à bien manger sans culpabiliser. Stéphanie Haïmov est journaliste spécialisée dans les domaines Santé-Forme-Beauté.
Maigrir En Grande Forme
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Author : Jacques Fricker
language : fr
Publisher:
Release Date : 1999
Maigrir En Grande Forme written by Jacques Fricker and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 1999 with Reducing diets categories.
Changer Son Corps
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Author : Romain Mariage
language : fr
Publisher: Changer son Corps
Release Date : 2015-06-25
Changer Son Corps written by Romain Mariage and has been published by Changer son Corps this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2015-06-25 with Self-Help categories.
Le livre Changer son Corps contient toutes les informations dont vous aurez besoin pour maigrir. Ce livre est complémentaire au site Changer son Corps. Vous y trouverez globalement les mêmes informations, mieux organisées, et surtout structurées en étapes successives à accomplir pour maigrir : Apprendre utiliser sa motivation Choisir un objectif Utiliser le bon régime Mesurer sa progression Le véritable rôle du sport
Maigrir En Bonne Sant
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Author : Didier Decadi
language : fr
Publisher:
Release Date : 2016
Maigrir En Bonne Sant written by Didier Decadi and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2016 with categories.