Maigrir Sans Souffrir

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Maigrir Sans Souffrir

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Author : Mimoudi Boumehdi
language : fr
Publisher:
Release Date : 1991

Maigrir Sans Souffrir written by Mimoudi Boumehdi and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 1991 with Diet therapy categories.

Maigrir Sans Souffrir

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Author : Slavica Bogdanov
language : fr
Publisher: CreateSpace
Release Date : 2013-04-30

Maigrir Sans Souffrir written by Slavica Bogdanov and has been published by CreateSpace this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2013-04-30 with Health & Fitness categories.

Avez-vous essayé en vain de vous débarrasser de vos kilos en trop? Manquez-vous d'énergie ou de motivation?Saviez-vous qu'à la base d'une santé équilibré et d'u poids idéal se tient une bonne estime de soi et de l'amour propre?Depuis 2006, je travaille sur les différentes lois du succès et sur la loi de l'attraction. J'ai mis au point une méthode efficace qui vous permettra de vous débarrasser de vos kilos en trop sans diète.J'ai basé ce guide pratique sur de longues recherches au niveau spirituel en y ajoutant les concepts clefs qui mènent au succès. C'est un livre facile à suivre qui vous donne exactement ce que vous devez faire chaque jour afin de vous débarrasser de votre poids.Vous apprendrez:Commet utilisez les affirmations pour reprendre le contrôle de votre vieComment vous débarrasser de vos pensées négativesComment augmenter votre confiance en vousComment augmenter votre amour propreComment respirer pour vaincre vos angoisses et reprendre le contrôle sur vos émotionsComment pardonnerComment utiliser la gratitude pour attirer de meilleurs expériences dans votre quotidien.Et beaucoup plus.Vous atteindrez votre poids idéal avec un moindre effort. Vous vous sentirez de mieux en mieux, avec plus de joie de vivre et d'énergie. Les autres autours de vous seront surpris de voir à quel point vous avez changé.Cette méthode est inédite. Elle fonctionne et vous donne des résultats durables.Slavica Bogdanov est auteur et conférencière et se spécialise entre autres sur a loi de l'attraction. Elle s'est débarrassé de 30 kilos grâce à sa propre méthode et à aider de nombreuses personnes grâce à son coaching personnalisé."J'avais beaucoup plus de poids autrefois. Mon opinion de moi était plutôt négative même si je ne m'en apercevais pas. Je ne pouvais contrôler mon appétit. Je ne pensais pas pouvoir changer. Le coaching de Slavica sur la perte de poids m'a vraiment aidée et j'ai adoré ça. Pas vraiment de diète à suivre mais, bizarrement, assez rapidement, je me suis mis à me sentir plus léger. Je me suis mis à me sentir mieux, à avoir plus confiance en moi. Les kilos sont tombés presque d'eux-mêmes. Mes amis ont commencé à remarquer que j'étais plus enjoué et enthousiaste qu'à l'habitude. J'ai plein de reconnaissance pour les changements qui ont eu lieu dans ma vie. J'adore mon corps et ma vie! Merci Slavica!" – Steven"Je me suis débarrassée de 10 kilos après le premier mois. Je me sens incroyablement bien! J'ai plein d'énergie!" – Sandy''J'ai perdu 5 kilos après la deuxième semaine grâce à ce coaching. Mais, je trouve qu'il s'agit plus que de simplement perdre du poids! Je me sens super bien! J'ai plein d'énergie et me sens en pleine forme! Je ne me sentais pas en train de faire une diète ou quoi que ce soit du style. Je suis son programme pour tout le temps. C'est facile. Merci!'' – Stefany"J'avais des doutes, je dois l'avouer. Je ne pensais pas que ça marchait mais j'étais désespérée. J'ai essayé d'autres diètes auparavant et n'a pas réussi. Je me suis dit, bon allez, on va bien voir. J'adore ça!! Ça semble si facile et avec la liste de trucs à faire dans la journée, je n'ai pas besoin de réfléchir. La méthode me simplifie la vie." Josey“J'ai trouvé ce système très motivant! J'ai perdu le poids plus rapidement que je ne le pensais. Un moyen facile de perdre du poids et de se sentir bien, ça c'est sûr!!'' Alex“J'étais souvent anxieux et fatigue. Je me sentais comme si je ne pourrais jamais perdre mon excédant de poids. Après 2 semaines, je me suis rendu compte que mes vêtements étaient moins serrés. En plus, j'ai commencé à avoir beaucoup plus d'énergie.” Alex M.“Ceci ne ressemble pas du tout à une diète. Tout ce que je fais est suivre la routine quotidienne et les kilos partent presque tout seuls.” Patricia

Petit Guide De Survie Pour Maigrir Sans Trop Souffrir

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Author : Emmanuelle Robin
language : fr
Publisher: Editions Toucan
Release Date : 2009-04-08

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Comme la plupart des femmes, vous sombrez dans la panique la plus totale à l’approche de la fameuse « épreuve du maillot de bain ». Vous vous sentez prête à tout pour vous délester de quelques kilos, illico presto. Surtout prête à faire n’importe quoi, quitte à jouer dangereusement avec votre poids. Ce guide de survie vous accompagne tout au long de ce combat contre les kilos en trop et vous propose d’en finir une fois pour toutes avec les solutions miraculeuses qui vous affament, et l’inévitable effet Yo-Yo qui s’ensuit. EMMANUELLE ROBIN, journaliste gourmande pour la presse féminine, s’est longuement penchée sur nos comportements alimentaires, tant d’un point de vue nutritionnel que psychologique et sociologique. Dans cet ouvrage, elle décode ce qui se passe dans la tête des femmes ayant décidé de maigrir et leur transmet conseils et astuces pour atterrir en douceur sur la planète minceur.

Maigrir Sans R Gime

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Author : Jean-Philippe Zermati
language : fr
Publisher: Odile Jacob
Release Date : 2011-02-17

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Maigrir sans régime est plus nécessaire aujourd’hui que jamais. Et si pour cela il suffisait de faire la paix avec la nourriture et avec soi-même pour maigrir jusqu’à son poids d’équilibre ? Pour beaucoup d’entre nous, la vie s’est transformée en guérilla contre la nourriture et contre nous-mêmes. Mais renoncer au régime n’est pas renoncer à maigrir. Notre corps possède en lui la capacité et la « sagesse » de se réguler. Oublions ce que nous savons sur la sacro-sainte diététique pour découvrir les secrets de la faim, du plaisir et de la satiété. Il est possible d’apprendre à se comporter comme un mangeur normal. Et de maigrir grâce à cela !Jean-Philippe Zermati nous propose une approche scientifiquement étayée. Pour perdre du poids durablement, une autre solution est possible. Suivez le guide... Dans ce livre, un code d’accès vous permet d’accéder à un site Web pour bénéficier d’une analyse personnalisée de votre comportement alimentaire.Jean-Philippe Zermati est médecin nutritionniste, thérapeute comportementaliste, spécialiste des troubles du comportement alimentaire. ll est cofondateur et président d’honneur du GROS (Groupe de réflexion sur l’obésité et le surpoids), association qui développe des traitements psychonutritionnels du surpoids et du comportement alimentaire. Il a notamment écrit Maigrir sans regrossir. Est-ce possible ? et dirigé avec Gérard Apfeldorfer et Bernard Waysfeld Traiter l’obésité et le surpoids.

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Author :
language : en
Publisher: Odile Jacob
Release Date :

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Maigrir Sans Regrossir

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Author : Jean-Philippe Zermati
language : fr
Publisher: Odile Jacob
Release Date : 2009-03-05

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Pourquoi, malgré efforts et régimes multiples, certains ne maigrissent-ils pas ou pas davantage ? Pourquoi reprennent-ils les kilos perdus ? Pourquoi sont-ils inexorablement attirés par les aliments qu’ils cherchent à éviter ? Pourquoi mangent-ils quand ils n’ont pas faim ? Pourquoi mangent-ils quand ils ont des émotions ? Pourquoi, même le ventre plein, ne se sentent-ils pas rassasiés ? Dans bien des cas, notre comportement alimentaire échappe à notre volonté. Serait-ce que nous en manquions ? Nous avons la prétention de croire qu’il suffit de décider de ce que nous devrions manger pour nous y tenir. C’est ignorer que le comportement alimentaire est contrôlé par des mécanismes inconscients qui mêlent nos sensations et nos émotions. Maigrir sans regrossir ? Oui, c’est possible. Mais pas pour tout le monde et surtout sans régime. Ce livre répond sans langue de bois aux vraies questions que chacun se pose : qui peut maigrir ? Jusqu’à quel poids ? Et à quelles conditions ? Dr Jean-Philippe Zermati Auteur notamment du grand succès Maigrir sans régime, Jean-Philippe Zermati est nutritionniste et spécialiste des troubles du comportement alimentaire. Il est président d’honneur du Groupe de réflexion sur l’obésité et le surpoids (GROS).

Maigrir

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Author : Josette Lyon
language : fr
Publisher: FeniXX
Release Date : 1988-01-01T00:00:00+01:00

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Un centième régime après « l’Atkins », « le Mayo », « le dissoci頻, « le Scardale », le « pamplemousse »..., qui obtiennent des chutes de poids spectaculaires, suivies de reprises plus importantes encore ? Non ! Une nouvelle façon de se nourrir, un plan alimentaire. Bien suivi, celui-ci permettra de maigrir à un bon rythme et de façon durable, en « mangeant de tout » (y compris les aliments réputés mauvais pour la ligne) mais... raisonnablement. Toutefois, la difficulté n’est pas d’avoir un programme, mais de l’appliquer dans la vie quotidienne. C’est pourquoi ce livre est bourré de trucs, d’astuces et de conseils pratiques. Ce qui n’exclut ni des explications concrètes sur le rôle des aliments, ni un minimum d’humour : maigrir, c’est sérieux mais ce n’est pas triste ! Pour ceux qui ont « tout essay頻, ce livre apporte mieux qu’une promesse de miracle : un plan réalisable.

Les Aliments Qui Font Maigrir

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Author : Romain Mariage
language : fr
Publisher: Changer son Corps
Release Date : 2016-07-20

Les Aliments Qui Font Maigrir written by Romain Mariage and has been published by Changer son Corps this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2016-07-20 with Self-Help categories.

Les aliments nourrissent votre corps au quotidien. L’alimentation est indispensable : vous mangez plusieurs fois par jour depuis votre naissance, vous ne pourriez pas vivre sans manger, tout le monde mange régulièrement, y compris les personnes minces ! Dans ce guide je vous apprends à utiliser les règles de la minceur, et les règles de la diététique, pour choisir vos aliments et maigrir durablement. Aucun aliment ne vous fera maigrir à lui tout seul, c’est l’alimentation dans sa globalité qui vous permettra d’atteindre votre poids idéal.

Les Cinq Meilleurs R Gimes Amaigrissants

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Author : Guylaine Guidez
language : fr
Publisher: FeniXX
Release Date : 1982-01-01T00:00:00+01:00

Les Cinq Meilleurs R Gimes Amaigrissants written by Guylaine Guidez and has been published by FeniXX this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 1982-01-01T00:00:00+01:00 with Reference categories.

Cet ouvrage est une réédition numérique d’un livre paru au XXe siècle, désormais indisponible dans son format d’origine.

Mieux Vivre Avec 500 Conseils Minceur

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Author : Josette Lyon
language : fr
Publisher: FeniXX
Release Date : 1991-01-01T00:00:00+01:00

Mieux Vivre Avec 500 Conseils Minceur written by Josette Lyon and has been published by FeniXX this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 1991-01-01T00:00:00+01:00 with Reference categories.

Un centième livre sur l'amincissement ? Non ! Une nouvelle façon de se nourrir, un plan alimentaire. Bien suivi, celui-ci permettra de mincir de manière significative et durable, en « mangeant de tout » (y compris les aliments réputés mauvais pour la ligne) mais... raisonnablement. La difficulté n'est pas d'avoir un programme, mais de l'appliquer dans la vie quotidienne. C'est pourquoi ce livre fourmille d'astuces et de conseils pratiques. Ce qui n'exclut ni des explications concrètes sur le rôle des aliments, ni l'humour. Pour ceux qui ont « tout essayé », ce livre apporte mieux qu'une promesse de miracle : un plan réalisable. Josette LYON, journaliste, éditeur, ex-directeur de collection, est aussi l'auteur d'une quinzaine d'ouvrages consacrés à la beauté, à la santé et à la diététique, dont plusieurs best-sellers (« les aliments », 300 000 exemplaires), traduits en une dizaine de langues et repris en Livre de Poche.