Mandala Und Dankbarkeit
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Mandala Und Dankbarkeit
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Author : Martina Kaufmann
language : de
Publisher:
Release Date : 2020-05-02
Mandala Und Dankbarkeit written by Martina Kaufmann and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2020-05-02 with categories.
Mandala und Dankbarkeit Ein Mandala-Malbuch für mehr positive Gedanken im Alltag, besonders in Zeiten von viel Angst und Stress "Ein dankbarer Mensch ist glücklich" Warum fällt es uns so schwer, das Hier und Jetzt voller Glück zu genießen? Weil wir damit beschäftigt sind, entweder in der Vergangenheit, d.h. in unseren Erinnerungen zu leben oder aus diesen ( oft schlechten) Erinnerungen heraus unsere Zukunft planen. Wir sind so sehr damit beschäftigt, dass wir unser Hier und Jetzt vergessen. Jetzt und Hier zu schauen, was ich bereits genießen darf. Dabei ist genau dieser Moment, dieser Augenblick der Einzige, an dem wir etwas tun können, etwas erschaffen können. Mache Dir klar: Die Vergangenheit ist vorbei, die Zukunft ist noch nicht da. Weder in der Vergangenheit, noch in der Zukunft können wir handeln, nur im HIER und JETZT. Wenn wir schon dauernd denken, warum dann nicht direkt positiv? Wie das geht? Indem wir täglich Danke sagen und aufschreiben, was wir Schönes erlebt haben. Genau deshalb habe ich dieses Buch für Dich entworfen. Es soll Dir 2 x 21 Tage lang, 2 x 3 Wochen, ein wertvoller Begleiter sein, täglich Dein persönliches Hier und Jetzt zu entdecken und zu feiern. Es ist ähnlich wie das Trainieren von Muskeln, damit Dankbarkeit zur Gewohnheit werden kann. Damit sich Dein Gehirn an neue Gewohnheiten gewöhnt, muss es etwas immer wieder wiederholen. Mindestens 21 Tage lang. Probiere es aus. So schaut Dein Dankbarkeitsbuch aus: - Größe: 19,05 cm x 23,5 cm - Softcover glänzend - insgesamt 88 Seiten aus komfortabel beschreibbarem weißem Papier mit ausführlicher Anleitung - 42 Doppelseiten Übungsteil für insgesamt 6 Wochen: linke Seite: 2 Fragen mit Inspirationen rechte Seite: eines von 2 x 21 unterschiedlichen Mandalas zum Ausmalen Kurzanleitung: - Trage das Datum ein - Entspanne beim Ausmalen eines Mandalas - Lasse Dich von einem der 2 x 21 Gedankensprüche inspirieren - Schreibe auf, wofür Du heute dankbar bist. - Schreibe auf, was Dein schönstes Erlebnis war. - Fühle, wohin Deine Gedanken gehen. Gefühle folgen immer den Gedanken und umgekehrt... Also: Wenn jetzt Deine Gefühle positiven Gedanken folgen würden... Suchst Du andere von mir gestaltete Bücher zum Eintragen, Notieren oder Verschenken, dann klicke auf die Autorin ,,Martina Kaufmann" oben unterhalb des Buchtitels. Ich freue mich sehr. ©MartinaKaufmann
Tagebuch Mandala Ein Buch Zur Achtsamkeit Meditation Und Dankbarkeit
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Author : Sabine Göbel
language : de
Publisher: BoD – Books on Demand
Release Date : 2022-08-16
Tagebuch Mandala Ein Buch Zur Achtsamkeit Meditation Und Dankbarkeit written by Sabine Göbel and has been published by BoD – Books on Demand this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2022-08-16 with Self-Help categories.
Tagebuch Mandala - ein Buch zur Achtsamkeit, Meditation, Dankbarkeit (17 x 22 cm), blanko, in türkis und goldenem Mandala-Symbol für die besonderen Momente im Leben, Softcover Das Buch besitzt eine Größe von 17 x 22 cm (etwas größer als DIN A5), 120 creme-weiße Seiten und besteht aus 90 g/m2 hochwertigem Papier. Es ist zum Selberschreiben & Ausfüllen und erweckt die Lust am Schreiben, Zeichnen, Skizzieren, Ideen und Gedanken festhalten, und vieles mehr. Nutze das originelle Tagebuch alternativ als Erfolgstagebuch, Erfolgsjournal oder Stimmungstagebuch, um Dich jeden Tag aufs Neue zu motivieren. Oder halte Deine Ideen, Träume und Reisen in diesem stimmungsvollen Tagebuch fest. Erfreue Dich an dem liebevoll abgestimmten Mandala-Design oder mache anderen Menschen mit diesem stilvollen Geschenk eine große Freude! Weitere Verwendung: - Yoga, Zen - Journal für positive Gedanken - Persönliches Wachstum - Selbstliebe-Journal - Achtsamkeit und Mindfulness - Reisetagebuch / Travel Journal - Glückstagebuch - Notizheft & Memobuch - Geschenk zum Geburtstag, Muttertag, für Paare - Erfolgstagebuch, Danketagebuch, Goalbook - Stimmungstagebuch - Besonderer Business Organizer - Sketchbook - Skizzen & Kalligrafie Übungsbuch - Traumtagebuch & Ideen-Buch - Kochbuch / Rezeptbuch - Gästebuch - Während der Schwangerschaft - Depressionstagebuch
Achtsamkeitstagebuch F R Mehr Achtsamkeit Und Dankbarkeit Checkliste Mandalas And Reflexionsfragen If You Can Dream It You Can Do It Dunkelgr N
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Author : Alexandra Onken
language : de
Publisher:
Release Date : 2020-06-11
Achtsamkeitstagebuch F R Mehr Achtsamkeit Und Dankbarkeit Checkliste Mandalas And Reflexionsfragen If You Can Dream It You Can Do It Dunkelgr N written by Alexandra Onken and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2020-06-11 with categories.
[VERSCHIEDENE DESIGNS VERFÜGBAR] DAS ACHTSAMKEITSTAGEBUCH MIT VIELEN REFLEXIONSFRAGEN UND ELEFANTEN MANDALAS If you can dream it, you can do it!! - Wenn du es dir erträumen kannst, kannst du es tun!! 150 Seiten für ein achtsames, reflektiertes und glückliches Leben! + Mandalas (Boho/Hippie Design)Täglich im Tagebuch: - Ich bin dankbar für- Mit besonders viel Liebe mache ich heute- Ein besonders wundervoller Moment heute war- Meine positiven Taten und Gedanken- Erkenntnis des Tages- Meine heutigen Gefühle- Das lasse ich heute los- Ich freue mich auf morgen weil- Achtsamkeits Checkliste (Meditation, Stille, tiefe Atemzüge, Affirmationen, Dankbarkeit, Achtsamkeit, Lesen, Schreiben, Kreativität, Selbstlos, Sport, viel trinken, gesund essen, Spaß haben, laut lachen, Verbindungen, Seelenweg, Offenes Herz, Lebenslektion, Entspannung)- Merkliste- Elefanten Mandala und tropische Blätter für entspannendes und kreatives Malen (Boho/Hippie Design)- Tages Fazit mit Sterneskala zum ausmalen - Schönes Cover - Viel Paltz: 2 Seiten = 1 Tag SCHAU DIR AUCH DIE ANDEREN DESIGNS DER AUTORIN AN UND FINDE DAS PASSENDE FÜR DICH! Verschiedene Farben und Designs erhältlich
Achtsamkeitstagebuch F R Mehr Achtsamkeit Und Dankbarkeit Checkliste Mandalas And Reflexionsfragen If You Can Dream It You Can Do It Blau
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Author : Alexandra Onken
language : de
Publisher:
Release Date : 2020-06-11
Achtsamkeitstagebuch F R Mehr Achtsamkeit Und Dankbarkeit Checkliste Mandalas And Reflexionsfragen If You Can Dream It You Can Do It Blau written by Alexandra Onken and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2020-06-11 with categories.
[VERSCHIEDENE DESIGNS VERFÜGBAR] DAS ACHTSAMKEITSTAGEBUCH MIT VIELEN REFLEXIONSFRAGEN UND ELEFANTEN MANDALAS If you can dream it, you can do it!! - Wenn du es dir erträumen kannst, kannst du es tun!! 150 Seiten für ein achtsames, reflektiertes und glückliches Leben! + Mandalas (Boho/Hippie Design)Täglich im Tagebuch: - Ich bin dankbar für- Mit besonders viel Liebe mache ich heute- Ein besonders wundervoller Moment heute war- Meine positiven Taten und Gedanken- Erkenntnis des Tages- Meine heutigen Gefühle- Das lasse ich heute los- Ich freue mich auf morgen weil- Achtsamkeits Checkliste (Meditation, Stille, tiefe Atemzüge, Affirmationen, Dankbarkeit, Achtsamkeit, Lesen, Schreiben, Kreativität, Selbstlos, Sport, viel trinken, gesund essen, Spaß haben, laut lachen, Verbindungen, Seelenweg, Offenes Herz, Lebenslektion, Entspannung)- Merkliste- Elefanten Mandala und tropische Blätter für entspannendes und kreatives Malen (Boho/Hippie Design)- Tages Fazit mit Sterneskala zum ausmalen - Schönes Cover - Viel Paltz: 2 Seiten = 1 Tag SCHAU DIR AUCH DIE ANDEREN DESIGNS DER AUTORIN AN UND FINDE DAS PASSENDE FÜR DICH! Verschiedene Farben und Designs erhältlich
Achtsamkeitstagebuch F R Mehr Achtsamkeit Und Dankbarkeit Checkliste Mandalas And Reflexionsfragen If You Can Dream It You Can Do It Grau
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Author : Alexandra Onken
language : de
Publisher:
Release Date : 2020-06-11
Achtsamkeitstagebuch F R Mehr Achtsamkeit Und Dankbarkeit Checkliste Mandalas And Reflexionsfragen If You Can Dream It You Can Do It Grau written by Alexandra Onken and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2020-06-11 with categories.
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Achtsamkeitstagebuch F R Mehr Achtsamkeit Und Dankbarkeit Checkliste Mandalas And Reflexionsfragen If You Can Dream It You Can Do It Pink
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Author : Alexandra Onken
language : de
Publisher:
Release Date : 2020-06-11
Achtsamkeitstagebuch F R Mehr Achtsamkeit Und Dankbarkeit Checkliste Mandalas And Reflexionsfragen If You Can Dream It You Can Do It Pink written by Alexandra Onken and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2020-06-11 with categories.
[VERSCHIEDENE DESIGNS VERFÜGBAR] DAS ACHTSAMKEITSTAGEBUCH MIT VIELEN REFLEXIONSFRAGEN UND ELEFANTEN MANDALAS If you can dream it, you can do it!! - Wenn du es dir erträumen kannst, kannst du es tun!! 150 Seiten für ein achtsames, reflektiertes und glückliches Leben! + Mandalas (Boho/Hippie Design)Täglich im Tagebuch: - Ich bin dankbar für- Mit besonders viel Liebe mache ich heute- Ein besonders wundervoller Moment heute war- Meine positiven Taten und Gedanken- Erkenntnis des Tages- Meine heutigen Gefühle- Das lasse ich heute los- Ich freue mich auf morgen weil- Achtsamkeits Checkliste (Meditation, Stille, tiefe Atemzüge, Affirmationen, Dankbarkeit, Achtsamkeit, Lesen, Schreiben, Kreativität, Selbstlos, Sport, viel trinken, gesund essen, Spaß haben, laut lachen, Verbindungen, Seelenweg, Offenes Herz, Lebenslektion, Entspannung)- Merkliste- Elefanten Mandala und tropische Blätter für entspannendes und kreatives Malen (Boho/Hippie Design)- Tages Fazit mit Sterneskala zum ausmalen - Schönes Cover - Viel Paltz: 2 Seiten = 1 Tag SCHAU DIR AUCH DIE ANDEREN DESIGNS DER AUTORIN AN UND FINDE DAS PASSENDE FÜR DICH! Verschiedene Farben und Designs erhältlich
Achtsamkeitstagebuch F R Mehr Achtsamkeit Und Dankbarkeit Checkliste Mandalas And Reflexionsfragen If You Can Dream It You Can Do It Petrol
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Author : Alexandra Onken
language : de
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Release Date : 2020-06-11
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Achtsamkeitstagebuch F R Mehr Achtsamkeit Und Dankbarkeit Checkliste Mandalas And Reflexionsfragen If You Can Dream It You Can Do It Rot
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Author : Alexandra Onken
language : de
Publisher:
Release Date : 2020-06-11
Achtsamkeitstagebuch F R Mehr Achtsamkeit Und Dankbarkeit Checkliste Mandalas And Reflexionsfragen If You Can Dream It You Can Do It Rot written by Alexandra Onken and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2020-06-11 with categories.
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31 Tage Danke Mandala Malbuch
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Author : Martina Kaufmann
language : de
Publisher:
Release Date : 2019-12-26
31 Tage Danke Mandala Malbuch written by Martina Kaufmann and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2019-12-26 with categories.
Achtung! Dieses Buch macht Dich glücklich, wenn Du es zulässt. Ein dankbarer Mensch ist glücklich - nicht umgekehrt. Warum fällt es uns so schwer, das Hier und Jetzt voller Glück zu genießen? Weil wir damit beschäftigt sind, entweder in der Vergangenheit, in den Erinnerungen zu leben oder uns - meist voller Sorge - in der Zukunft zu verlieren. Wir sind so sehr damit beschäftigt, dass wir vergessen, unser HIER und JETZT in vollen Zügen zu genießen. Mache Dir klar: Die Vergangenheit ist vorbei, die Zukunft ist noch nicht da. Der einzige Moment, an dem wir etwas tun können, an dem das Leben stattfindet ist HIER und JETZT. Wie geht es Dir? Genau deshalb habe ich dieses Buch für Dich entworfen. Es soll Dir 31 Tage lang ein wertvoller Begleiter sein, täglich Dein persönliches Hier und Jetzt zu entdecken und zu feiern. Es ist ähnlich wie das Trainieren Deiner Muskeln, damit Dankbarkeit zur Gewohnheit werden kann. Damit sich Dein Gehirn an neue Gewohnheiten gewöhnt, muss es etwas immer wieder wiederholen. Je öfter umso besser, mindestens 21 Mal. Finde es für Dich heraus. So schaut das Buch aus: - Größe: 19,05 cm x 23,5 cm - Softcover glänzend mit schönen Mandalas - insgesamt 66 Seiten aus gut beschreibbarem und bemalbarem, weißem Papier - ausführliche Anleitung auf S.1 und S.2 - S.4 bis S.65 insgesamt 31 Doppelseiten: links: Trage das Datum, Deine Dankbarkeit und Dein schönstes Erlebnis ein rechts: Male eines von 31 unterschiedlichen Mandalas aus Anleitung verkürzt: Nimm ́ dieses Buch, trage das heutige Datum ein. Schreibe auf, wofür Du heute dankbar bist. Schreibe auf, was Dein schönstes Erlebnis war. Vertiefe Deine schönen Gedanken mit dem Ausmalen des Mandalas. Du kannst dabei die Vergangenheit ablegen und im Hier und Jetzt versinken. Gedanken an die Zukunft ruhen einfach für die Zeit des Ausmalens. Du bist im Hier und Jetzt und kannst es einfach genießen. Deine Gefühle folgen Deinen Gedanken...Spüre, wie gut das tut. Versuche es und entdecke Dein persönliches HIER und JETZT. Suchst Du andere von mir gestaltete Bücher zum Eintragen, Notieren oder Verschenken, dann klicke auf die Autorin "Martina Kaufmann" oben unterhalb des Buchtitels. Ich freue mich sehr.
Achtsamkeit Durch Mandalas
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Author : Martina Kaufmann
language : de
Publisher:
Release Date : 2020-03-12
Achtsamkeit Durch Mandalas written by Martina Kaufmann and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2020-03-12 with categories.
Achtung! Dieses Buch macht Dich glücklich Ein dankbarer Mensch ist glücklich - nicht umgekehrt. Warum fällt es uns so schwer, das Hier und Jetzt voller Glück zu genießen? Weil wir damit beschäftigt sind, entweder in der Vergangenheit, in den Erinnerungen zu leben oder uns - meist voller Sorge - in der Zukunft zu verlieren. Wir sind so sehr damit beschäftigt, dass wir vergessen, unser HIER und JETZT in vollen Zügen zu genießen. Mache Dir klar: Die Vergangenheit ist vorbei, die Zukunft ist noch nicht da. Der einzige Moment, an dem wir etwas tun können, an dem das Leben stattfindet ist HIER und JETZT. Wie geht es Dir? Genau deshalb habe ich dieses Buch für Dich entworfen. Es soll Dir 31 Tage lang ein wertvoller Begleiter sein, täglich Dein persönliches Hier und Jetzt zu entdecken und zu feiern. Es ist ähnlich wie das Trainieren Deiner Muskeln, damit Dankbarkeit zur Gewohnheit werden kann. Damit sich Dein Gehirn an neue Gewohnheiten gewöhnt, muss es etwas immer wieder wiederholen. Je öfter umso besser, mindestens 21 Mal. Finde es für Dich heraus. So schaut das Buch aus: - Größe: 19,05 cm x 23,5 cm - Softcover glänzend mit schönen Mandalas - insgesamt 66 Seiten aus gut beschreibbarem und bemalbarem, weißem Papier - ausführliche Anleitung auf S.1 und S.2 - S.4 bis S.65 insgesamt 31 Doppelseiten: links: Trage das Datum, Deine Dankbarkeit und Dein schönstes Erlebnis ein rechts: Male eines von 31 unterschiedlichen Mandalas aus Anleitung verkürzt: Nimm ́ dieses Buch, trage das heutige Datum ein. Schreibe auf, wofür Du heute dankbar bist. Schreibe auf, was Dein schönstes Erlebnis war. Vertiefe Deine schönen Gedanken mit dem Ausmalen des Mandalas. Du kannst dabei die Vergangenheit ablegen und im Hier und Jetzt versinken. Gedanken an die Zukunft ruhen einfach für die Zeit des Ausmalens. Du bist im Hier und Jetzt und kannst es einfach genießen. Deine Gefühle folgen Deinen Gedanken...Spüre, wie gut das tut. Versuche es und entdecke Dein persönliches HIER und JETZT. Suchst Du andere von mir gestaltete Bücher zum Eintragen, Notieren oder Verschenken, dann klicke auf die Autorin ,,Martina Kaufmann" oben unterhalb des Buchtitels. Ich freue mich sehr.