Manuel De Communication Assertive Dans Les Relations Personnelles
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Manuel De Communication Assertive Dans Les Relations Personnelles
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Author : Alessandro Ferrari
language : fr
Publisher: Independently Published
Release Date : 2024-05-25
Manuel De Communication Assertive Dans Les Relations Personnelles written by Alessandro Ferrari and has been published by Independently Published this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2024-05-25 with Body, Mind & Spirit categories.
Découvrez la clé pour révolutionner vos relations personnelles et professionnelles avec le Manuel de communication assertive dans les relations personnelles . Ce livre est une ressource indispensable pour tous ceux qui souhaitent améliorer la qualité de leurs interactions quotidiennes. Vous apprendrez à exprimer efficacement vos besoins, à gérer les conflits avec une grande efficacité et à construire des relations profondes et enrichissantes avec vos amis, vos partenaires et votre famille. Voici un aperçu de ce que vous découvrirez dans ce manuel: Définition et principes de l'affirmation de soi: Un guide clair sur ce que signifie l'affirmation de soi et comment elle peut transformer vos relations. Gestion des conflits: des techniques éprouvées pour résoudre les désaccords de manière constructive et renforcer les liens interpersonnels. La communication dans les différentes sphères de la vie: des conseils pratiques pour améliorer la communication dans tous les contextes, du couple à la famille, des amis aux connaissances. Développer des habitudes de communication positives: des stratégies pour maintenir et renforcer votre assertivité au fil du temps, en encourageant un développement personnel continu. Chaque chapitre est soigneusement structuré pour vous guider à travers les différents aspects de la communication assertive. A la fin de chaque chapitre, vous trouverez également des tests d'évaluation pour suivre vos progrès et des questions de réflexion puissantes qui vous inciteront à prendre des mesures immédiates, faisant de ce livre un véritable compagnon de route pour votre développement personnel. Pourquoi faut-il absolument avoir ce livre ? Approche pratique, basée sur des preuves: Combine une théorie solide avec des applications pratiques pour des résultats immédiatement visibles. Adapté à tous: quel que soit votre parcours ou votre niveau d'expérience, vous trouverez dans ce livre des conseils utiles et réalisables. L'accent est mis sur le développement personnel: il favorise une réflexion personnelle approfondie et le développement d'une meilleure connaissance de soi. N'attendez plus pour transformer vos relations. Cliquez sur Acheter maintenant et commencez votre voyage vers une communication plus affirmée, plus efficace et plus satisfaisante. Découvrez comment une communication efficace peut non seulement résoudre les conflits, mais aussi approfondir et enrichir chacune de vos relations. Chaque pas que vous ferez avec ce manuel sera un pas vers des relations plus riches et plus satisfaisantes.
Communication Assertive
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Author : Federica Ugolini
language : fr
Publisher: Independently Published
Release Date : 2022-02-24
Communication Assertive written by Federica Ugolini and has been published by Independently Published this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2022-02-24 with categories.
Cela vous dérange-t-il de "dire non" et de vous sentir coupable lorsque vous le faites ? Avez-vous parfois peur d'être dur et grossier dans vos relations et cela vous empêche de vous comporter comme vous le souhaitez vraiment ? Aimeriez-vous être toujours gentil, même si parfois accepter certaines demandes vous fait sentir mal ? Les disputes et les malentendus nous font mal, mais souvent nous ne pouvons pas vraiment communiquer ce qui nous habite sans compromettre nos relations les plus importantes. Cependant, il existe une MÉTHODE qui peut nous aider à nous exprimer sans culpabilité et en respectant pleinement les autres, ce qui nous permet de cultiver des relations HEUREUSES et SANS ANXIÈNES: la communication assertive. Depuis plus de 15 ans, en tant que psychologue et conseillère, j'aide les personnes qui souhaitent améliorer leurs relations à surmonter leurs obstacles de manière pratique et concrète. En m'appuyant sur mon expérience dans la formation professionnelle, j'ai appris à créer, même sur ce thème, des supports simples et efficaces, avec très peu de théorie et immédiatement applicables. Grâce à ce précieux texte, qui n'est PAS un manuel, car il est plus synthétique et moins théorique, et PAS même un guide, car il est beaucoup plus pratique et opérationnel, vous pourrez obtenir: ✓ Des relations plus saines, plus sereines et plus équilibrées ✓ Meilleure estime de soi ✓ De meilleures capacités de persuasion et de négociation, tout en respectant votre éthique. ✓ Une plus grande confiance dans la prise de parole en public ✓ Moins d'anxiété et de stress dans vos relations personnelles et professionnelles ✓ Communication pacifique et non violente au travail, à l'école, en famille et dans tous les contextes A l'intérieur du texte, vous trouverez: ✓ Un test pour l'auto-évaluation de votre style de communication / relationnel ✓ Les 7 techniques de défense de la communication pour se protéger des critiques et des demandes excessives, de l'intrusion et de l'agression des autres. ✓ L'assertivité en pratique: que dire et que faire pas à pas dans les situations de communication les plus délicates ✓ Les 7 clés de l'écoute active ✓ Trois conseils pratiques pour parler en public que vous pouvez appliquer immédiatement ✓ Exercices et exemples pratiques pour vous aider à démarrer "Les PSYCHOinstructions de Federica Ugolini" sont également SOLIDES: en achetant cette publication, 10% des recettes seront reversées à une oeuvre de charité.
Le Pouvoir De La Communication Assertive
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Author : Gerard Shaw
language : fr
Publisher:
Release Date : 2023-06-15
Le Pouvoir De La Communication Assertive written by Gerard Shaw and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-06-15 with categories.
Découvrez le Pouvoir de la Communication Assertive Si vous faites partie des gens qui travaillent sans relâche et qui aspirent à obtenir un poste convoité depuis longtemps, ce livre vous est destiné. Que ce soit dans le cadre professionnel ou dans la vie en général, nous sommes nombreux à travailler dans le but de décrocher ce que nous croyons mériter, mais nous n'avons pas tous la chance d'obtenir ce que nous désirons. Est-ce seulement une question de chance? Nous ne le croyons pas! Il ne s'agit pas de chance, de karma ou de destin. Si vous souhaitez réellement découvrir le secret des gens qui parviennent à atteindre leurs objectifs dans la vie, vous devriez explorer le pouvoir de la Communication Assertive. Les gens qui connaissent le succès sont doués pour communiquer ce qu'ils souhaitent, ce qu'ils méritent et les limites qu'ils se fixent. Ils refusent d'être ignorés, intimidés ou traités en deçà de leurs attentes et des efforts qu'ils ont consentis pour y parvenir. Ce livre vous accompagnera dans un parcours guidé vers l'autonomisation et vous enseignera les compétences de la communication assertive qui vous permettront d'atteindre les plus hauts sommets. Obtenez le respect que vous méritez et fixez vos propres limites avec assurance. Dans ce portrait révélateur, Gerard Shaw vous apprendra comment les vainqueurs demandent et obtiennent ce qu'ils veulent en maîtrisant la façon appropriée de communiquer. Voici ce que propose ce livre: Des techniques d'autonomisation personnelle Des questionnaires d'auto-évaluation et des activités pour découvrir votre propre style de communication La découverte de votre côté assertif et confiant Un guide sur les moyens de reconnaître et d'améliorer vos forces, et de les utiliser à votre avantage dans les situations de la vie quotidienne Des méthodes reconnues pour développer un comportement assertif et accroître la confiance en soi Un guide détaillé pour construire une image personnelle positive Des sources d'inspiration provenant de personnalités reconnues pour leur assertivité et les enseignements que vous pouvez en tirer De nombreux exemples d'affirmation de soi au quotidien Un guide pour vaincre la peur des conflits Des conseils détaillés sur la façon de dire NON et de fixer des limites efficaces Apprenez à accueillir la critique et à formuler une critique constructive. Découvrez comment gagner le respect et demander ce que vous désirez. Trouvez une approche équilibrée entre l'agressivité et l'audace pour tirer le meilleur parti de la vie. Si vous avez du mal à répondre NON au détriment de votre propre bien-être, si vous vous sentez contrarié par votre manque de fermeté, si vous permettez aux gens de vous traiter comme ils l'entendent, il est temps d'apprendre à communiquer efficacement, comme un véritable leader! Si vous avez une excellente compréhension de ces compétences, vous reconnaissez combien il est important de maîtriser l'affirmation de soi. Ce livre vous permettra de compléter ce que vous connaissez déjà grâce à des idées nouvelles et inspirantes qui aideront à vous améliorer dans ce domaine. Souhaitez-vous jouer un rôle de leadership et établir des relations plus solides? Améliorez vos compétences en termes de communication assertive dès aujourd'hui. Vous constaterez combien ces méthodes contribueront à la réussite de votre vie.
Tisser Des Liens Durables
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Author : Isadora Ivy
language : fr
Publisher: Independently Published
Release Date : 2024-04-29
Tisser Des Liens Durables written by Isadora Ivy and has been published by Independently Published this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2024-04-29 with Self-Help categories.
Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi certaines relations s'épanouissent tandis que d'autres s'effondrent? Dans un monde de plus en plus connecté mais paradoxalement isolé, comprendre l'art de bâtir des relations solides et significatives est plus crucial que jamais. "Tisser des liens durables" n'est pas seulement un livre, c'est un compagnon de route pour tous ceux qui cherchent à enrichir leurs interactions quotidiennes. À travers des conseils pratiques, des stratégies éprouvées et des exemples concrets, ce guide explore les fondements d'une communication efficace, la résolution de conflits, l'écoute empathique et l'affirmation de soi. Que ce soit dans le cadre familial, amical ou professionnel, vous découvrirez comment améliorer la qualité de vos relations, renforcer la confiance et la connexion, et ainsi, transformer positivement votre vie personnelle et professionnelle. En vous plongeant dans ce livre, vous apprendrez à - Les différents types de communication et leurs impacts - Le modèle de communication interpersonnelle - Les éléments clés d'une communication réussie - L'importance de l'écoute active et ses principes clés - Définition et importance de la communication assertive - Exprimer ses besoins, ses sentiments et ses opinions avec clarté et respect - S'affirmer face aux comportements passifs ou agressifs - Les différents types de conflits interpersonnels - Les facteurs déclencheurs et les schémas relationnels conflictuels - L'impact des conflits sur les relations et le bien-être - Identifier les défis personnels qui entravent les relations interpersonnelles - Développer des stratégies pour surmonter les schémas relationnels négatifs - Prendre soin de soi-même pour favoriser un bien-être émotionnel et relationnel - L'importance de l'empathie dans les relations - L'importance d'une communication saine face aux désaccords - Appliquer des techniques de résolution de conflits constructives - Savoir pardonner et aller de l'avant après les conflits - Les ingrédients clés d'une relation saine et durable - Exprimer son appréciation et sa gratitude envers ses proches - Améliorer la communication et la collaboration au travail - Gérer les conflits et les situations difficiles au travail - Développer son leadership et ses compétences interpersonnelles - L'impact des relations sur la santé mentale et le bonheur - Prendre soin de soi pour favoriser une meilleure santé émotionnelle - Développer une attitude positive et une perspective optimiste "Tisser des liens durables" est indispensable pour tous ceux qui aspirent à des relations plus profondes et plus enrichissantes. C'est une invitation à investir dans votre bien-être émotionnel et à découvrir le potentiel transformateur des relations humaines. Ne laissez pas vos relations au hasard. Prenez les rênes et commencez dès aujourd'hui à tisser des liens qui durent.
Utiliser Les Mots Avec Succ S
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Author : Lou Dorian
language : fr
Publisher: Lou Dorian
Release Date : 2024-01-10
Utiliser Les Mots Avec Succ S written by Lou Dorian and has been published by Lou Dorian this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2024-01-10 with Self-Help categories.
Avez-vous déjà ressenti la frustration de ne pas pouvoir vous faire entendre ? La difficulté à trouver les mots justes, le désir de vous exprimer avec assurance et la crainte de perdre votre confiance et votre conviction ? Vous essayez d'établir des relations fructueuses, mais vous êtes confronté à des malentendus, à des conflits et à un manque de respect ? Si vous êtes un leader, un manager, un professionnel, ou si vous voulez simplement améliorer vos compétences en communication pour construire des relations fructueuses, ce guide est la réponse que vous cherchez. Ce livre est votre guide ultime pour maîtriser l'art de la communication assertive, une compétence vitale qui a le pouvoir de révolutionner vos relations et votre existence tout entière. Le voyage au sein de ces pages vous conduira à travers une série de thèmes fondamentaux : L'essence de la communication assertive et son pouvoir de transformation. L'importance de la conscience de soi comme guide dans l'émotivité et pour une communication authentique. Comment renforcer l'estime de soi et la confiance, piliers essentiels de la communication assertive. Le développement de la maîtrise de la communication, l'acquisition de compétences pour s'exprimer clairement et efficacement. L'apprentissage de techniques pour gérer les conflits et les critiques, en les transformant en opportunités de croissance. Si vous êtes prêt à vous exprimer avec confiance, conviction et respect, ce livre vous ouvrira les portes d'un monde de relations réussies.
Assertive Communication Comp Tences Essentielles
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Author : James M. Blackford
language : fr
Publisher: James M. Blackford
Release Date :
Assertive Communication Comp Tences Essentielles written by James M. Blackford and has been published by James M. Blackford this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on with Self-Help categories.
Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi personne ne veut vous écouter? Connaissez-vous un ami que tout le monde aime écouter et auquel il prête une attention particulière? Ce n’est pas sorcier. Ils savent comment faire quelque chose qui vous échappe. Vous vous demandez ce que c’est? Découvrez comment rendre la communication avec vous agréable et rendre chaque conversation, courte ou longue, extrêmement engageante. Devenez le seigneur des mots... La communication est le processus d’échange d’informations entre deux ou plusieurs parties. Dans ce processus, les informations passent de l’expéditeur au destinataire. La communication est fondamentale à toutes les étapes de la vie humaine. Même les nouveau-nés transmettent la nouvelle de leur arrivée au monde en pleurant fort. Le succès de la communication dépend de la bonne compréhension des parties impliquées. La communication assertive est une lecture simple et vous apprend tout ce qu’il y a à savoir sur la communication, le développement de relations plus profondes, la compréhension de la confiance en soi et apprendre à améliorer votre intelligence sociale afin que vous puissiez mieux comprendre et construire des relations authentiques dans tous les aspects de votre vie. Dans ce guide informatif sur la communication assertive, vous apprendrez : · Comment travailler sur la confiance en soi: Les conseils les plus importants pour améliorer votre estime de soi et devenir plus confiant, ayez le courage de risquer et de vous déconnecter des personnes qui nous jettent par terre. · La persévérance est la clé de la confiance en soi : comment garder une communication ou un message simple et direct, comment croire en soi et penser positivement, ce qui conduit à une communication efficace entre les membres de la famille et les pairs. · Les principes fondamentaux de la communication: compétences de communication verbale et non verbale qui vous aident à communiquer avec les gens grâce à la compréhension du langage corporel, des compétences d’écoute et de ses applications pour une communication efficace. · Principes fondamentaux de l’écoute: Le caractère d’un bon auditeur, guide le développement de ses compétences d’écoute pour une communication efficace, y compris des exercices pratiques pour améliorer ses capacités d’écoute. Vous n’avez pas besoin d’avoir un doctorat pour communiquer efficacement. Ce qu’il faut, c’est un esprit prêt à apprendre ! Pourquoi attendez-vous toujours? Faites défiler la page, cliquez sur « Acheter maintenant en un clic » et procurez-en une copie aujourd’hui!
7 Secrets Pour R Soudre Les Conflits
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Author : Gerard Shaw
language : en
Publisher: Communication Excellence
Release Date : 2023-07-21
7 Secrets Pour R Soudre Les Conflits written by Gerard Shaw and has been published by Communication Excellence this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-07-21 with categories.
Communication Assertive
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Author : Robert Mercier
language : fr
Publisher:
Release Date : 2020-11-02
Communication Assertive written by Robert Mercier and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2020-11-02 with categories.
Vous sentez-vous parfois obligé de dire oui aux demandes des autres ?Trouvez-vous des difficultés à vous imposer, et vous finissez toujours par faire ce que les autres veulent que vous fassiez ? Si vous avez du mal à demander ce que vous voulez, ou à dire "non" aux autres, alors vous pouvez souffrir d'une pathologie particulièrement répandue aujourd'hui: le manque d'assertivité. Ce livre vous aidera à améliorer votre confiance en vous et fera de vous une personne plus assertive, plus sûre d'elle et donc, plus respectée. Vous découvrirez une série de stratégies et de techniques de communication pour surmonter les insécurités et les embarras dans toutes les situations: au travail, pour interagir avec un patron exigeant, pour convaincre des clients difficiles, pour travailler efficacement en équipe. Vous pourrez aussi apprendre comment faire ressortir votre valeur et vos compétences lors d'un entretien, ou comment ne pas laisser vos amis ou vos collègues prendre le dessus sur vous. Un livre qui convient à ceux qui ont l'impression de ne pas pouvoir dire tout ce qu'ils pensent: Après l'avoir lu, vous deviendrez plus audacieux, plus expressif, plus authentique. Voici un aperçu de ce que vous découvrirez dans "Communication assertive" Comment trouver l'équilibre entre la gentillesse, les bonnes manières et l'affirmation de soi. Comment corriger cet instinct agaçant de se sentir obligé de s'excuser tout le temps. Comment dire NON avec grâce et détermination, sans être arrogant ou grossier... Comment être respecté à tout moment sans tergiverser. Comment cultiver votre estime de soi et réagir avec assurance à de nombreuses situations de la vie quotidienne et professionnelle. Comment demander efficacement ce que vous voulez. Comment vous exprimer librement dans toutes vos relations. Comment vous débarrasser des remords, de l'anxiété et des inquiétudes concernant ce que les autres pensent de vous. QUAND dire "oui" et COMMENT dire "non", pour prendre le contrôle de vos conversations. La communication assertive est une capacité fondamentale qui peut influencer votre réussite professionnelle, la stabilité de votre vie familiale et votre bonheur personnel. Riche en exemples et en activités pratiques, "Communication Assertive" est un guide indispensable pour les enseignants, les travailleurs sociaux et de santé, les psychologues, les gestionnaires, les experts en relations publiques... et pour toute personne, tant sur le plan affectif que professionnel, qui souhaiterait améliorer sa capacité à communiquer et à s'établir de manière efficace et constructive. Arrêtez de "laisser faire" il est temps d'obtenir ce que vous méritez... Cliquez sur le bouton "Acheter en 1-Click" et commencez à lire ce guide dès maintenant. Personne ne pourra plus jamais prendre le dessus sur vous !
Assertive Communication Comp Tences Essentielles Techniques Efficaces Pour Communiquer D Velopper Des Relations Plus Profondes Gagner En Confiance En Soi
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Author : James M. Blackford
language : fr
Publisher:
Release Date : 2022-12-03
Assertive Communication Comp Tences Essentielles Techniques Efficaces Pour Communiquer D Velopper Des Relations Plus Profondes Gagner En Confiance En Soi written by James M. Blackford and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2022-12-03 with categories.
Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi personne ne veut vous écouter? Connaissez-vous un ami que tout le monde aime écouter et auquel il prête une attention particulière? Ce n'est pas sorcier. Ils savent comment faire quelque chose qui vous échappe. Vous vous demandez ce que c'est? Découvrez comment rendre la communication avec vous agréable et rendre chaque conversation, courte ou longue, extrêmement engageante. Devenez le seigneur des mots... La communication est le processus d'échange d'informations entre deux ou plusieurs parties. Dans ce processus, les informations passent de l'expéditeur au destinataire. La communication est fondamentale à toutes les étapes de la vie humaine. Même les nouveau-nés transmettent la nouvelle de leur arrivée au monde en pleurant fort. Le succès de la communication dépend de la bonne compréhension des parties impliquées. La communication assertive est une lecture simple et vous apprend tout ce qu'il y a à savoir sur la communication, le développement de relations plus profondes, la compréhension de la confiance en soi et apprendre à améliorer votre intelligence sociale afin que vous puissiez mieux comprendre et construire des relations authentiques dans tous les aspects de votre vie. Dans ce guide informatif sur la communication assertive, vous apprendrez: Comment travailler sur la confiance en soi: Les conseils les plus importants pour améliorer votre estime de soi et devenir plus confiant, ayez le courage de risquer et de vous déconnecter des personnes qui nous jettent par terre. La persévérance est la clé de la confiance en soi: comment garder une communication ou un message simple et direct, comment croire en soi et penser positivement, ce qui conduit à une communication efficace entre les membres de la famille et les pairs. Les principes fondamentaux de la communication: compétences de communication verbale et non verbale qui vous aident à communiquer avec les gens grâce à la compréhension du langage corporel, des compétences d'écoute et de ses applications pour une communication efficace. Principes fondamentaux de l'écoute: Le caractère d'un bon auditeur, guide le développement de ses compétences d'écoute pour une communication efficace, y compris des exercices pratiques pour améliorer ses capacités d'écoute. Vous n'avez pas besoin d'avoir un doctorat pour communiquer efficacement. Ce qu'il faut, c'est un esprit prêt à apprendre ! Pourquoi attendez-vous toujours? Faites défiler la page, cliquez sur « Acheter maintenant en un clic » et procurez-en une copie aujourd'hui!
Le Guide Indispensable Pour Sortir D Une Crise De Couple
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Author : Éditions Le guide indispensable
language : fr
Publisher: Éditions Le guide indispensable
Release Date : 2024-02-22
Le Guide Indispensable Pour Sortir D Une Crise De Couple written by Éditions Le guide indispensable and has been published by Éditions Le guide indispensable this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2024-02-22 with Family & Relationships categories.
La crise du couple est une réalité complexe et souvent inévitable dans la vie de nombreuses personnes.Les relations amoureuses, bien que source de bonheur et d'épanouissement, peuvent également être le terrain fertile de conflits et de crises. Ces périodes difficiles mettent à l'épreuve la solidité du lien qui unit deux individus, les forçant à faire face à des problèmes qui peuvent être d'ordre émotionnel, communicationnel ou même structurel. Cet ouvrage réalisé en collaboration avec une équipe de psychologues spécialisés en thérapies cognitives et comportementales, en thérapies comportementales familiales et gestion de crise et de conflits du couple vous est proposé dans le but de vous apporter de l’aide et une guidance dans votre quotidien. À travers des conseils et des présentations des techniques utilisées en psychothérapie, nous espérons pouvoir vous aider à retrouver un climat sain dans votre couple. Nous vous présenterons donc ici plusieurs approches pour résoudre votre problème, que vous pourrez appliquer dans votre quotidien sans l’aide d’un professionnel. Ces approches présentent toutes différentes techniques et exercices que nous vous proposons de faire seul et/ou en couple et/ou en famille pour ceux qui ont des enfants. Ce guide vous servira de prise de température, pouvez-vous encore parvenir seuls à revenir sur des bases de relation saines avec des interactions sereines ou avez- vous absolument besoin d’une aide professionnelle ? Ce livre va vous aider à le découvrir. Si ce guide ne vous a pas été utile, vous pourrez prendre la décision d’entrer en thérapie de couple ou individuelle dépendant votre cas.