Meditacao 10 Exercicios Faceis De Realizar
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Meditacao 10 Exercicios Faceis De Realizar
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Author : E. Marin
language : pt-BR
Publisher: CreateSpace
Release Date : 2014-03-10
Meditacao 10 Exercicios Faceis De Realizar written by E. Marin and has been published by CreateSpace this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2014-03-10 with Body, Mind & Spirit categories.
Descubra algumas das mais avançadas técnicas de meditação, cujos benefícios incríveis foram recentemente investigados e comprovados por universidades prestigiosas como Harvard, Yale, MIT (Instituto de Tecnologia de Massachussets), Stanford, UCLA (Universidade Estadual da California em Los Angeles), etc.Aprenda a história destas práticas e desfrute de descrições fáceis, passo a passo, de como fortalecer sua mente, curar o seu corpo e encontrar a paz interior, via: meditação mindfulness, meditação transcendental, frequências binaurais, tai chi, meditação cristã, meditação zen, meditação compassiva, kirtan kriya, meditação samatha / shamatha, meditação introspectiva (Vipassana).
As 10 Quest Es Da Recupera O
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Author : João César Das Neves
language : pt-BR
Publisher: Leya
Release Date : 2013-03-05
As 10 Quest Es Da Recupera O written by João César Das Neves and has been published by Leya this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2013-03-05 with Business & Economics categories.
Partindo de algumas análises do cenário macro e microeconómico europeu e português são apontadas algumas respostas às perguntas que enchem os meios de comunicação no dia-a-dia: Quem tem culpa disto? Devemos sair do euro? Podemos repudiar a dívida? O que o Estado precisa de fazer? Quem resolve a crise? A receita está a resultar? O país aguenta? O que está a acontecer na Europa? O que está a acontecer no mundo? Quanto tempo dura a crise? Escrito numa linguagem compreensível, é acompanhado de gráficos, imagens e tabelas acessíveis, o que torna esta obra um livro único e indispensável para compreender o país em que vivemos.
Resumo 10 Happier 10 Mais Feliz Como Eu Domei A Voz Na Minha Cabe A Reduzi O Stress Sem Perder A Minha Beira E Encontrei A Auto Ajuda Que Realmente Funciona Uma Verdadeira Hist Ria Por Dan Harris
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Author : Shortcut Edition
language : pt-BR
Publisher: Shortcut Edition
Release Date :
Resumo 10 Happier 10 Mais Feliz Como Eu Domei A Voz Na Minha Cabe A Reduzi O Stress Sem Perder A Minha Beira E Encontrei A Auto Ajuda Que Realmente Funciona Uma Verdadeira Hist Ria Por Dan Harris written by Shortcut Edition and has been published by Shortcut Edition this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on with Body, Mind & Spirit categories.
Ao ler este resumo, o senhor vai descobrir como melhorar sua vida através da meditação. O senhor descobrirá também : por que a meditação está ficando cada vez mais na moda; os muitos benefícios que ela pode trazer a V. Excia; que o senhor não deve esperar milagres; como praticá-la com facilidade e rapidez. Muitas pessoas consideram que os praticantes de meditação são indivíduos mais ou menos marginalizados ou seguidores de uma religião asiática. Isso não estimula a simpatia por ela, especialmente entre aqueles que são um pouco críticos, cartesianos ou simplesmente ateus. No entanto, seria um erro parar com esses estereótipos. Estudos cada vez mais sérios, científicos ou médicos, confirmam os numerosos benefícios da prática da meditação na vida diária, seja sobre a psique ou sobre a saúde. O senhor está disposto a questionar seus preconceitos sobre a meditação?
Medicina Hol Stica
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Author : Halue Mane
language : pt-BR
Publisher: Ahzuria Publishing
Release Date : 2024-05-30
Medicina Hol Stica written by Halue Mane and has been published by Ahzuria Publishing this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2024-05-30 with Medical categories.
Descubra o Poder Transformador da Medicina Holística: Um Curso Prático para Capacitação em Terapias Naturais "Medicina Holística" é um guia essencial e abrangente para todos que buscam uma abordagem mais natural e completa para a saúde. Este livro detalha a importância de harmonizar os aspectos físicos, emocionais e espirituais do ser humano, oferecendo uma visão integrativa da cura. Ideal para iniciantes e praticantes experientes, este curso prático ensina passo a passo como aplicar técnicas milenares de cura energética tanto em si mesmo quanto em outras pessoas. Descrição Detalhada: Embarque em uma jornada de transformação com "Medicina Holística". Este livro não é apenas uma leitura informativa, mas um verdadeiro curso prático que capacita você a aplicar terapias holísticas em si mesmo e em outras pessoas. Descubra como práticas ancestrais como a acupuntura, a meditação e a respiração consciente podem restaurar o equilíbrio energético e promover uma saúde duradoura. Através de estudos detalhados e métodos práticos, você aprenderá a identificar e tratar bloqueios energéticos, promovendo a cura em todos os níveis do ser. O livro aborda desde os fundamentos da energia vital e dos sistemas energéticos do corpo humano até práticas avançadas de meditação, terapias de toque e o uso de cristais curativos. A reflexologia e a massagem terapêutica são exploradas em profundidade, revelando como essas técnicas podem aliviar a tensão muscular, melhorar a circulação e equilibrar a energia vital. "Medicina Holística" também enfatiza a prevenção e o autocuidado, oferecendo orientações sobre como integrar práticas holísticas na rotina diária para manter o bem-estar. Este guia é perfeito para qualquer pessoa interessada em uma abordagem mais natural e completa para a saúde. Seja você um iniciante ou um praticante experiente, "Medicina Holística" proporciona as ferramentas e o conhecimento necessários para transformar sua vida e alcançar um bem-estar integral. Além de ensinar técnicas de autocura, o livro capacita você a aplicar essas práticas em outras pessoas, tornando-se uma valiosa adição ao repertório de qualquer terapeuta holístico. Aprenda a cultivar a autoconsciência, a promover a harmonia interna e a viver uma vida mais plena e saudável com as práticas descritas neste curso prático.
Medita O T Cnicas Simples De Medita O Para Melhorar A Sua Sa De E Estilo De Vida
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Author : Matteo Maddox
language : pt-BR
Publisher: Babelcube Inc.
Release Date : 2020-02-05
Medita O T Cnicas Simples De Medita O Para Melhorar A Sua Sa De E Estilo De Vida written by Matteo Maddox and has been published by Babelcube Inc. this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2020-02-05 with Body, Mind & Spirit categories.
Há uma maneira simples de recuperar o equilíbrio das nossas vidas e ajudar-nos a ficar mais concentrados, relaxados e energéticos ao mesmo tempo - meditação! A meditação é a forma perfeita de relaxar, 'soltar os cabelos', 'encontrar-se' e muitas outras razões importantes para uma pessoa. Mas onde está o tempo para tudo isso? Onde está o tempo para se matricular num curso de meditação e passar dois dias por semana a aprender a encontrar paz interior? Onde é o momento de sentar num quarto escuro com uma vela e cantar? Não temos um milhão de outras coisas para fazer nesse período. É através do poder da mediação que você pode obter a paz, e é através deste livro que pode aprender todas as coisas que deve saber sobre a mediação: a sua história, como fazer e a sua importância. A sua compra deste livro coloca-o apenas a alguns capítulos curtos de uma nova vida, uma vida que traz pura felicidade e bem-aventurança, que poucos realmente conseguem desfrutar. Discutiremos consigo o poder da meditação, os benefícios que ela oferece e como começar, além de muito mais. Depois de ler este livro, a sua vida nunca mais será a mesma e será uma mudança que você apreciará.
Del Cias De Ella R Pido E F Cil
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Author : Ella Woodward
language : pt-BR
Publisher: Leya
Release Date : 2022-04-13
Del Cias De Ella R Pido E F Cil written by Ella Woodward and has been published by Leya this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2022-04-13 with Cooking categories.
Ella dispensa apresentações: com mais de dois milhões de seguidores no Instagram e um podcast super popular, ela é o rosto mais conhecido da nova cozinha vegetariana. O que vai encontrar neste livro são mais de cem deliciosas receitas da autora, todas à base de vegetais, mas com uma novidade: para além dos pequenos-almoços (até tem panquecas!), das pastas, molhos, cremes para barrar e snacks, há dois capítulos de refeições rápidas: 10 e 20 minutos apenas. Mas como muitas pessoas não têm sequer esse tempo disponível, Ella oferece um capítulo inteiro onde mostra como confeccionar refeições para a semana toda. Para além da nova “coleção” de receitas, Ella junta como ingredientes especiais neste livro tudo o que aprendeu com o seu popular podcast. Ao falar com alguns dos maiores especialistas mundiais em questões de saúde natural, ecologia ou hábitos de sono, a autora desenvolveu a sua própria filosofia de bem-estar que agora partilha com os leitores. Afinal, estes deliciosos pratos são apenas parte de um projeto muito mais importante: a sua felicidade.
A Teoria Dos Chakras E A Pr Tica Do Despertar
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Author : Lucas Esprega
language : en
Publisher: Bok2 Impressos Personalizados LTDA (Editora Pausa)
Release Date : 2017-10-31
A Teoria Dos Chakras E A Pr Tica Do Despertar written by Lucas Esprega and has been published by Bok2 Impressos Personalizados LTDA (Editora Pausa) this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2017-10-31 with categories.
Mindfulness Hbr Emotional Intelligence Series
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Author : Harvard Business Review
language : en
Publisher: Harvard Business Press
Release Date : 2017-04-18
Mindfulness Hbr Emotional Intelligence Series written by Harvard Business Review and has been published by Harvard Business Press this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2017-04-18 with Self-Help categories.
The benefits of mindfulness include better performance, heightened creativity, deeper self-awareness, and increased charisma—not to mention greater peace of mind. This book gives you practical steps for building a sense of presence into your daily work routine. It also explains the science behind mindfulness and why it works and gives clear-eyed warnings about the pitfalls of the fad. This volume includes the work of: Daniel Goleman Ellen Langer Susan David Christina Congleton This collection of articles includes “Mindfulness in the Age of Complexity,” an interview with Ellen Langer by Alison Beard; “Mindfulness Can Literally Change Your Brain,” by Christina Congleton, Britta K. Hölzel, and Sara W. Lazar; “How to Practice Mindfulness Throughout Your Work Day,” by Rasmus Hougaard and Jacqueline Carter; “Resilience for the Rest of Us,” by Daniel Goleman; “Emotional Agility: How Effective Leaders Manage Their Thoughts and Feelings,” by Susan David and Christina Congleton; “Don’t Let Power Corrupt You,” by Dacher Keltner; “Mindfulness for People Who Are Too Busy to Meditate,” by Maria Gonzalez; “Is Something Lost When We Use Mindfulness as a Productivity Tool?” by Charlotte Lieberman; and “There Are Risks to Mindfulness at Work,” by David Brendel. How to be human at work. The HBR Emotional Intelligence Series features smart, essential reading on the human side of professional life from the pages of Harvard Business Review. Each book in the series offers proven research showing how our emotions impact our work lives, practical advice for managing difficult people and situations, and inspiring essays on what it means to tend to our emotional well-being at work. Uplifting and practical, these books describe the social skills that are critical for ambitious professionals to master.
Ansiedade E Comunica O Nos Relacionamentos Aprenda A Melhorar Seu Relacionamento Com 11 Exerc Cios Poderosos
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Author :
language : pt-BR
Publisher: jideon francisco marques
Release Date : 2023-10-14
Ansiedade E Comunica O Nos Relacionamentos Aprenda A Melhorar Seu Relacionamento Com 11 Exerc Cios Poderosos written by and has been published by jideon francisco marques this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-10-14 with Family & Relationships categories.
A ansiedade pode ser um dos distúrbios mais perturbadores porque afeta nossa vida diária e influencia nossa confiança e autoestima nos relacionamentos. É importante entender a ansiedade para agir de acordo para ajudar a recuperar o controle de sua vida enquanto ainda está presente com seu parceiro. Estar em um relacionamento torna as coisas mais complicadas para você porque sua ansiedade agora está sobreposta às emoções e eventos da vida de outra pessoa, o que pode criar ansiedade no relacionamento. Fatores adicionais como filhos, finanças e trabalho adicionam estresse ao seu relacionamento. Quando você já está se sentindo ansioso em relação ao seu parceiro ou casamento, essas pressões adicionais o levam ao limite. A ansiedade é semelhante à sensação que você tem quando está se aproximando de um problema de matemática difícil, e sua mente começa a passar por todas as diferentes respostas possíveis. Embora a ansiedade seja a mesma, ela aumenta quando você está em um relacionamento. Existem muitos sintomas de ansiedade, e você pode experimentar alguns deles sem perceber. Por exemplo, seu parceiro pode perceber que você está um pouco mais distante ou distraído do que o normal. Outros sintomas incluem coração acelerado, incapacidade de dormir e sensação de náusea. Esses sintomas podem ser convincentes o suficiente para você procurar ajuda no consultório de um médico ou terapeuta.
O Despertar Da Espiritualidade
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Author : Anderson Passaglia
language : pt-BR
Publisher: Clube de Autores
Release Date : 2015-06-30
O Despertar Da Espiritualidade written by Anderson Passaglia and has been published by Clube de Autores this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2015-06-30 with Self-Help categories.
Nos dias atuais, os seres humanos estão muito ligados apenas à preocupações com a saúde de suas vidas materiais, esquecendo completamente da saúde espiritual. Nesta obra O DESPERTAR DA ESPIRITUALIDADE, é apresentado de modo simples e de fácil entendimento, um guia prático com 10 passos simples para que a pessoa consiga melhorar a sua saúde espiritual e ajudar no despertar do seu EU INTERIOR. É uma leitura obrigatória para todos aqueles que buscam maneiras de como melhorar sua vida espiritual no seu dia a dia.