Meine Neue Trennkost Di T
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Meine Neue Trennkost Di T
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Author : Ursula Summ
language : de
Publisher:
Release Date : 2002
Meine Neue Trennkost Di T written by Ursula Summ and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2002 with categories.
Trennkost Di T Meine Neue
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Author : Ursula Summ
language : de
Publisher: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
Release Date : 2003-03-11
Trennkost Di T Meine Neue written by Ursula Summ and has been published by GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2003-03-11 with Cooking categories.
Trennkost-Expertin Ursula Summ macht das Abnehmen nun fast zum Kinderspiel: Einfache und übersichtliche Wochenpläne erleichtern den Einstieg und sind zugeschnitten auf die Bedürfnisse von Trennkost-Einsteigern, von echten Naschkatzen und Schlemmern sowie auf alle Eiligen und Kochmuffel, die gerne Fertig- oder Tiefkühlprodukte verwenden. Der verbesserte Trennplan, die Berücksichtigung der Low-Fat-Grundsätze in den Rezepten und die einfache Erkennbarkeit z.B. besonders schneller oder auch für Vegetarier geeigneter Rezepte bieten raschen Überblick. Tipps und Tricks für das Essen unterwegs oder im Büro runden den Inhalt ebenso ab wie Ursula Summs ganz persönliche Küchentipps und Tricks rund um Fitness und mentale Wellness, die neben dem positiven Abnehm-Effekt auch für ein besseres Wohlgefühl und die nötige Harmonie sorgen.
Trennkost Die Neue 14 Tage Di T
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Author : Ursula Summ
language : de
Publisher: Bassermann Verlag
Release Date : 2018-11-12
Trennkost Die Neue 14 Tage Di T written by Ursula Summ and has been published by Bassermann Verlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2018-11-12 with Cooking categories.
Nicht hungern, sondern richtig essen Die neue 14-Tage-Diät von Ursula Summ, der großen Trennkost-Spezialistin, führt zu mehr Wohlbefinden, mehr Energie und weniger Kilos. Bei dieser Ernährungsform werden die Lebensmittel in drei Gruppen geteilt: 1. Die Eiweißgruppe (z. B. Fisch, Fleisch, Eier, Käse) 2. Die neutrale Gruppe (z. B. Gemüse, Salate, Nüsse, Pilze) 3. Die Kohlenhydratgruppe (z. B. Getreideprodukte, Reis, Quinoa, Bananen) Nun kommt es auf die Kombination an: 1 + 2 sowie 2 + 3 sind erlaubt. Mit dieser einfachen Formel ist es möglich, sich gesünder zu ernähren und dabei abzunehmen.
Das Neue Gro E Buch Der Trennkost
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Author : Ursula Summ
language : de
Publisher: Georg Thieme Verlag
Release Date : 2010-01-13
Das Neue Gro E Buch Der Trennkost written by Ursula Summ and has been published by Georg Thieme Verlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2010-01-13 with Cooking categories.
Fast jeder kennt inzwischen die Trennkost und verbindet sie mit erfolgreichem, gesundem Abnehmen. Nun endlich erscheint das große Buch, das die Ursprünge der Trennkost beschreibt, die Grundprinzipien erläutert und hilfreiche Tipps für die tägliche Umsetzung in der Familie oder im Büro gibt. Und dazu jede Menge leckere und unkomplizierte Rezepte ... Jetzt gibt es für alle Trennkost-Fans, die keine Zeit fürs Kochen haben, speziell entwickelte Rezepte mit wenigen Zutaten: Brathähnchen mit Gurkengemüse, Pfefferrahmschnitzel mit Bohnensalat oder Knoblauch-Spaghetti mit Brokkoli schmecken gut und lassen sich aus gesunder Fertig- und Tiefkühlkost schnell zubereiten.
Trennkost Tabelle Meine Neue
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Author : Ursula Summ
language : de
Publisher: GRÄFE UND UNZER
Release Date : 2012-12-17
Trennkost Tabelle Meine Neue written by Ursula Summ and has been published by GRÄFE UND UNZER this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2012-12-17 with Health & Fitness categories.
Mit ihrer neuen GU-Trennkost-Reihe stellt Erfolgsautorin Ursula Summ ihre erweiterte Trennkost vor. Die neue Trennkost-Tabelle bietet einen Überblick über die wichtigsten Lebensmittel auf aktuellstem Stand. Klar und übersichtlich durch die etablierten GU-Summ-Trennkost-Farben bietet die Tabelle eine schnelle Orientierung zu Hause, im Supermarkt und Unterwegs: Unterteilt nach einzelnen Lebensmittelgruppen, mit Angabe der Kalorien und Gruppenzugehörigkeit, mit Kombinationstabelle und Extra-Tabelle für typische Restaurant- und Fast-Food-Gerichte. In Verbindung mit dem Einführungstext und der Vorstellung eines idealen Trennkosttages finden so auch Trennkostanfänger die nötige Hilfe und einen leichten Einstieg.
Das Neue Gro E Buch Der Trennkost
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Author : Ursula Summ
language : de
Publisher: Georg Thieme Verlag
Release Date : 2010
Das Neue Gro E Buch Der Trennkost written by Ursula Summ and has been published by Georg Thieme Verlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2010 with categories.
Ansprechender Ratgeber mit ausführlichem Infoteil und über 180 raffinierten und zugleich unkomplizierten Rezepten: Salate und kleine Gerichte, Hauptgerichte, Trennkost für Kinder, für Partys und Feste und Frühstück und Snacks.
Mein Sch Nheitsbuch
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Author : Werner L. Mang
language : de
Publisher: Georg Thieme Verlag
Release Date : 2006
Mein Sch Nheitsbuch written by Werner L. Mang and has been published by Georg Thieme Verlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2006 with Surgery, Plastic categories.
Intuitiv Die Anti Di T
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Author : Resi Bruch
language : de
Publisher: Polarise
Release Date : 2020-03-01
Intuitiv Die Anti Di T written by Resi Bruch and has been published by Polarise this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2020-03-01 with Health & Fitness categories.
Resi ist ganzheitliche Ernährungsberaterin, Entspannungstrainerin und Achtsamkeitscoach. Nachdem sie selbst 50 Kilo Gewicht verlor, sich irgendwann in einem Teufelskreis aus Kalorienzählen und Selbstzweifeln wiederfand und schließlich ihren Weg zu einer intuitiven und achtsamen Lebensweise einschlug, entschloss sie sich, ihre Leidenschaft zum Beruf zu machen. Sie arbeitet als Coach und Beraterin, hält Vorträge zum Thema intuitive Ernährung und Stressmanagement und teilt auf ihrem YouTube-Kanal "Resi Random" mit über 7 Millionen Videoaufrufen regelmäßig Tipps zu einer gesunden Lebensweise. In diesem Buch erklärt sie Dir, warum Diäten scheitern, warum abnehmen nicht das Ziel, sondern nur ein Nebeneffekt ist und warum wir hinterfragen sollten, warum wir tun, was wir tun. Im Zeitalter von Crashdiäten, Saftkuren und Schlankheitswahn besinnt sich die Anti-Diät wieder auf unsere eigene Intuition und unseren gesunden Menschenverstand. Dazu zählt: ungesunde Essgewohnheiten hinterfragen, Spaß an Bewegung und gesunder Ernährung entwickeln und Essen mit Genuss und Lebensfreude verbinden.
Ich Bin Dann Mal Dick
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Author : Veronika Hollenrieder
language : de
Publisher: Springer-Verlag
Release Date : 2017-03-15
Ich Bin Dann Mal Dick written by Veronika Hollenrieder and has been published by Springer-Verlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2017-03-15 with Medical categories.
Sie sind dick? Das ist in Ordnung! Dieses Buch nimmt Dicke, wie sie sind, so vielfältig wie sie sind. Jeder hat seine eigene individuelle Lebensgewichtskurve. Dicksein ist genau so kompliziert und vielfältig wie das Leben! Es kann gesund oder ungesund, schön oder weniger schön sein. Was ist es wirklich? Wie fühlt es sich an? Was sagen die Fakten – was die Betroffenen? Und wie reagiert unsere Gesellschaft – und Ihr Umfeld? Und vor allem: Wie können Sie selber am besten damit umgehen. Dieses Buch ist kein weiterer Ratgeber zum Abnehmen, keine Darstellung, was Dicke alles falsch machen, kein Patentrezept für den vermeintlichen Traumkörper. Die Internistin und Diabetologin Veronika Hollenrieder schöpft aus 25 Jahren ärztlicher Praxiserfahrung, lässt die von ihr beratenen Menschen zu Wort kommen, und erklärt die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse zum Dicksein. Ein ganz neuer Zugang zu einer Körperform, die allzu selten als „Wohlfühlgröße“ wahrgenommen wird. Sie nimmt den Leser mit auf eine Reise: Wo und wie entsteht Übergewicht in einem Menschenleben? Was geht in Kopf und Körper vor? Wie können wir mit den Eigenheiten und Situationen, die sich aus einem „Zuviel an Pfunden“ ergeben, umgehen? Wie können Sie lernen, Ihren Körper zu nehmen, wie er ist, mit seinen Vor- und Nachteilen, sich mit ihm wohlzufühlen, ihn gar gesund pflegen? Weg von Angst und schlechtem Gewissen. Hin zum Dialog mit Dicken, der gleichermaßen Körper und Geist berücksichtigt! Das Ziel der Reise ist nicht der ideale BMI sondern die Entstehung eines neuen Bewusstseins und damit ein Gewinn an Gesundheit, Zufriedenheit und Lebensqualität. Lassen Sie sich mitnehmen auf eine Reise, die neue Perspektiven eröffnet.
Mein Kalifats Kochbuch
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Author : Hasnain Kazim
language : de
Publisher: Verlagsgruppe Random House GmbH
Release Date : 2022-10-13
Mein Kalifats Kochbuch written by Hasnain Kazim and has been published by Verlagsgruppe Random House GmbH this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2022-10-13 with Humor categories.
Ein Himmelbett dem Zwiebelmett! Kalif Kazim bittet zu Tisch Drei Gerichte bilden die kulinarischen Grundpfeiler des Kalifats des Kalifen Kazim: Grünkohl und Curry und Punschkrapfen. Doch das ist nicht alles, wovon ein Kalif sich ernährt. Sein Speiseplan muss abwechslungsreich und ausgewogen sein, Vitamine bieten, Kraft und Energie schenken für die aufreibenden Tage eines Staatsoberhaupts. Auf mehrfachen, ausdrücklichen Wunsch seiner Untertanen lupft der Kalif des Kalifats Karfiolien die Deckel seiner Kochtöpfe. Getreu seinem Staatswappen, das ein Blumenkohl schmückt, lässt er Kohl und Kurkuma ihren Duft verbreiten und seinen Untertanen die Sinne vernebeln. Dazu wartet er auf mit Kuriosem, Hilfreichem und Geheimnisvollem aus der Kochstube seiner Majestät und verrät, wie man beim Kaiser- pardon, Kalifenschmarrn mogeln kann, warum ein Leben ohne Mango sinnlos ist und warum Inder keine Glatzen kriegen. Das Ganze in toller Ausstattung, durchgehend farbig illustriert!