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Menschen In Bewegung

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Menschen In Bewegung

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Author : Juliane Geike
language : de
Publisher:
Release Date : 2019-03-12

Menschen In Bewegung written by Juliane Geike and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2019-03-12 with categories.

Menschen In Bewegung

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Author : Baer
language : de
Publisher: Springer-Verlag
Release Date : 2013-09-03

Menschen In Bewegung written by Baer and has been published by Springer-Verlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2013-09-03 with Science categories.

Titelthema Menschen In Bewegung

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Author :
language : de
Publisher:
Release Date : 2021

Titelthema Menschen In Bewegung written by and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2021 with categories.

Menschen In Bewegung

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Author : Claudia J. B. Schill
language : de
Publisher:
Release Date : 2010

Menschen In Bewegung written by Claudia J. B. Schill and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2010 with categories.

Menschen In Bewegung

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Author : Mechtild Buschmann
language : de
Publisher:
Release Date : 1992

Menschen In Bewegung written by Mechtild Buschmann and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 1992 with categories.

Aktiv Bis 100

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Author : Petra Regelin
language : de
Publisher: Meyer & Meyer
Release Date : 2013-10-23

Aktiv Bis 100 written by Petra Regelin and has been published by Meyer & Meyer this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2013-10-23 with Health & Fitness categories.

Das Buch zeigt auf, wie die Selbstständigkeit alter Menschen bis ins höchste Alter durch ein gezieltes Bewegungstraining erhalten bleiben kann. Übungsleiter, Trainer, Leiter von Seniorengruppen und interessierte Angehörige und Betreuer erfahren, welche einfachen Übungen die Muskelkraft sowie die Standfestigkeit und Balance trainieren. Sie bekommen Tipps, wie die Beweglichkeit der Senioren erhalten und mit welchem Programm sowohl die Gehfähigkeit als auch die Mobilität geschult werden können. Betreuer können nachlesen, wie Handkraft und Fingerfertigkeit gezielt geschult werden, um alleine die Knöpfe schließen und das Marmeladenglas öffnen zu können. Da die körperlichen Voraussetzungen und die Belastbarkeit alter Menschen völlig unterschiedlich sind, werden sowohl Übungen im Sitzen, im Stehen mit Festhalten als auch ohne Festhalten gezeigt. Alle Übungen sind einfach beschrieben und zusätzlich bebildert, sodass sie leicht nachvollziehbar sind. Außerdem werden Lösungswege bei typischen Problemen aufgezeigt. Wie geht man damit um, wenn den Teilnehmern schwindelig wird, wenn sie Angst vor dem Training haben oder wenn sie bereits dement sind und die Übungen nicht mehr verstehen? Was tun bei Inkontinenz, bei Arthrosen oder bei neurologischen Erkrankungen? Dieses Buch ist ein umfassender Praxisratgeber mit über 160 Übungen, vielen Tipps, Anregungen und konkreten Hilfen bei Problemen.