Mentalmente Fuerte F Sicamente En Forma
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Mentalmente Fuerte F Sicamente En Forma
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Author : Braulio J Aranda Bigott
language : es
Publisher: Independently Published
Release Date : 2021-03-26
Mentalmente Fuerte F Sicamente En Forma written by Braulio J Aranda Bigott and has been published by Independently Published this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2021-03-26 with categories.
"EL CONOCIMIENTO ES PODER" Muchas veces comenzamos acciones (Dietas, ejercicios, etc) saltándose los primeros y más importantes pasos: descubrir tu propósito, comprender el cuerpo y cómo funciona. Entender las barreras que nos encontraremos en el camino y cómo superarlas cuando aparezcan. Y luego teniendo esa base de conocimiento, comenzar poco a poco a cambiar esos hábitos mentales que nos llevan a hábitos físicos que resultan en sobrepeso, enfermedad, falta de energía y desánimo, lo cual sabemos que tiene consecuencias en todas las áreas de la vida. El orden y la secuencia de la guia te lleva de cero al éxito en el tema de estar en forma. Resumido en 10 capítulos y algunas lecciones prácticas que serán importantes para asegurar el éxito con esta guía, al final estarás en una condición cada vez mejor. De esta forma la guía está diseñada para que retroceder JAMÁS sea una opción porque te has vuelto MENTALMENTE FUERTE, y estar FÍSICAMENTE EN FORMA sólo dependerá de que apliques lo aprendido.
Dominio De La Fuerza Mental
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Author : Master Today
language : es
Publisher: Master Today
Release Date :
Dominio De La Fuerza Mental written by Master Today and has been published by Master Today this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on with Self-Help categories.
¡Construye autoconfianza y libera tu coraje para soportar las dificultades y rendir en cualquier condición! La fortaleza mental te ayudará a elevarte por encima de muchas personas que se ven fácilmente afectadas por sus circunstancias externas, como los desafíos, los obstáculos y los contratiempos. Te permite rendir bajo presión y superar los retos de la vida. Este libro te da las claves para desarrollar una fortaleza mental auténtica. Imagina que estás enfrentándote a los problemas de la vida con la confianza, la seguridad y el valor de un león. Imagínate enfrentándote a cualquier problema o contratiempo que pueda surgir. ¿Estás preparado para ello? Si es así, ¡este libro de dominio de la fortaleza mental y la disciplina es para ti! Aumenta la confianza en ti mismo y libera tu coraje y resistencia para hacer frente a la adversidad... Persevera, maneja la presión y mantén tus planes. Deja de agotar tu energía y obtén más de la vida de lo que creías posible. Endurece tu mente y domina tu disciplina, controla tus impulsos y soporta la angustia emocional y psicológica que es la causa de la desgracia. Haz que sentirse abrumado, agotado o sobrecargado sean síntomas del pasado. En Dureza mental y dominio de la disciplina, descubrirás: · Qué es la fortaleza mental y qué no es... · Los rasgos de carácter que las personas mentalmente fuertes aprendieron para elevarse por encima de la mediocridad. · Por qué la motivación y la fuerza de voluntad no son herramientas fiables. · Cómo la disciplina te ayuda a sacar más provecho de la vida. · Cómo la fortaleza mental es el ingrediente esencial para el éxito. · Las claves para fortalecer tu mente y desbloquear el máximo rendimiento. · Cómo puedes retrasar la gratificación con facilidad. Conviértete en una persona mentalmente fuerte. El libro incluye un cuaderno de trabajo paso a paso con 15 poderosos ejercicios que te ayudarán a convertir todo lo que aprendas en hábitos diarios. Deja de rendirte cuando la vida se pone difícil. Domina tu mente y tu disciplina para ser resistente. Comienza tu entrenamiento y hazte con tu copia de este libro hoy mismo para enfrentarte a la adversidad con valentía.
365 Afirmaciones Poderosas Para Mujeres Negras
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Author : Layla Moon
language : es
Publisher: Layla Moon
Release Date : 2023-07-23
365 Afirmaciones Poderosas Para Mujeres Negras written by Layla Moon and has been published by Layla Moon this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-07-23 with Self-Help categories.
¿Cuándo fue la última vez que te has levantado y te has sentido realmente entusiasmada con la vida que tenías? ¿Vives y prosperas o simplemente sobrevives y sufres? ¿Te gustaría romper el esquema que ha estado definiendo tu vida hasta ahora? ¿Estás lista para convertirte en la mejor versión de ti misma y vivir tu vida al máximo? En ese caso, tienes en tus manos la llave para abrir tu futuro... o en tu boca, por así decirlo. Cambia la forma de cómo te expresas y la vida que buscas llegará sola a ti. "La vida es muy dura". "No puedo hacerlo". "No soy buena". "No merezco esto"... Estas son simples frases que muchas de nosotras utilizamos a diario. Pero lo que no sabemos es el poderoso impacto que tienen sobre nuestras experiencias. Debemos deshacer el daño causado por estas frases a través de las afirmaciones positivas. Este libro, 365 Afirmaciones Positivas Para Mujeres Negras, es todo lo que necesitas para comenzar. No eres ni tan débil ni tan indefensa como crees. Eres capaz de alcanzar la grandeza mucho más allá de lo que soñaste o imaginaste. Dispones de las herramientas que necesitas para dar forma a tu vida. Puedes encontrarte con la vida que deseas. El primer paso de este viaje es decir las palabras correctas. Este libro, 365 Afirmaciones Positivas Para Mujeres Negras, es la llave para liberar tu poder interior.
El Cerebro En Forma A Cualquier Edad
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Author : Sanjay Gupta
language : es
Publisher: Editorial Kairós
Release Date : 2021-11-24
El Cerebro En Forma A Cualquier Edad written by Sanjay Gupta and has been published by Editorial Kairós this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2021-11-24 with Psychology categories.
Cada vez hay más pruebas que demuestran que podemos disfrutar de un cerebro a pleno rendimiento durante toda la vida. En El cerebro en forma, el doctor Sanjay Gupta se basa en los estudios más recientes para desvelarnos cuáles son los secretos de la longevidad cognitiva. Sortea primero las trampas y los mitos que existen sobre la salud cerebral para aportar después ejercicios prácticos en un innovador y accesible programa de doce semanas para desarrollar nuestro cerebro. Antes de que tengamos problemas de memoria se nos presenta la oportunidad de conseguir un cerebro resistente a la enfermedad, aun cuando existan factores genéticos de riesgo. En el caso de las personas que ya estén padeciendo un deterioro cognitivo, o estén a cargo de un familiar con demencia, el doctor Gupta nos brinda su larga experiencia para conseguir que el día de mañana sea más productivo y positivo.
Autodisciplina De Los Navy Seal
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Author : Timothy Willink
language : es
Publisher: Tektime
Release Date : 2020-02-20
Autodisciplina De Los Navy Seal written by Timothy Willink and has been published by Tektime this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2020-02-20 with Business & Economics categories.
Los SEALs de la Marina y la autodisciplina parecen ser palabras intercambiables, ¿no? Piénsalo. ¿Cómo se logra ser el soldado más respetado y altamente entrenado? Cuando se habla de disciplina, el mejor lugar para empezar es el ejército. La disciplina es el principio número uno. Un principio digno de un campeón. Es la fuerza que te lleva a tu meta, aunque te lleguen desafíos. La historia no cuenta con los débiles, y el futuro pertenece a los más fuertes. Aprende todo sobre la disciplina en ”Autodisciplina de los Navy Seals”, y empieza a cambiar la forma en que percibes tus objetivos hoy! La disciplina elimina todas las distracciones entre tú y tus objetivos. Una vez que aprendas a disciplinarte, no dejarás que nada interfiera. No te rendirás. Nada te sacudirá. ”La autodisciplina es la cualidad fundamental que mejorará cada aspecto de tu vida”. - Jocko Willink El ejército construye verdaderos líderes. Y los verdaderos líderes se construyen sobre la autodisciplina. Aprender la autodisciplina es como nacer de nuevo, con una esperanza renovada. El combustible para tus sueños es la autodisciplina. Ser autodisciplinado significa que tienes el control de tu vida y tus metas. Requiere esfuerzo y compromiso, pero también puede ser la mejor cosa que dominarás. Derribarte a ti mismo por el fracaso no es la respuesta. Puedes hacerlo mucho mejor que eso, y el poder para hacerlo ya vive dentro de ti. Después de leer ”Autodisciplina de los Navy Seals”, recibirás potencialmente la fuerza de un guerrero, y la determinación de un líder. Los desafíos vendrán, pero los aplastarás fácilmente con tu impulso. Actúa ahora haciendo clic en el botón ”Comprar ahora” o ”Añadir al carrito” después de desplazarte a la parte superior de esta página. P.S. ¿Qué te detiene? En la vida, la mayoría de la gente se detiene ya sea por su miedo o su pereza. Recuerda, la mejor inversión que puedes hacer es en ti mismo. Invierte el tiempo y el precio de menos de un café para dar un gran salto en tu vida ☄, riqueza, amor y felicidad. ¡Actúa ahora! Translator: Arturo Juan Rodríguez Sevilla PUBLISHER: TEKTIME
F Rmula On
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Author : Belén Ramírez
language : es
Publisher: Plataforma
Release Date : 2022-09-14
F Rmula On written by Belén Ramírez and has been published by Plataforma this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2022-09-14 with Self-Help categories.
Fórmula on te ofrece prácticas muy sencillas, pero ante todo efectivas, para recargar tus niveles diarios de energía física, mental y emocional. Elige la rutina que se adapte mejor a tus horarios, obligaciones y capacidades, y llévala a cabo diaria o semanalmente. En muy poco tiempo notarás la diferencia y empezarás a sentir que cada día eres la mejor versión de ti mismo. ¿Acaso hay un proyecto más apasionante o una mejor inversión que puedas hacer en ti mismo?
In Pursuit Of Excellence
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Author : Terry Orlick
language : en
Publisher: Human Kinetics Publishers
Release Date : 2000
In Pursuit Of Excellence written by Terry Orlick and has been published by Human Kinetics Publishers this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2000 with Sports & Recreation categories.
>In Pursuit of Excellence, Third Edition,> shows you how to develop the positive outlook that turns "ordinary" competitors into winners... on the playing field and off. You'll learn how to focus your commitment, overcome obstacles to excellence, and achieve greater personal and professional satisfaction.Author Terry Orlick, an internationally acclaimed sport psychologist, has helped hundreds of Olympic athletes maximize their performances and achieve their goals. In this third edition of >In Pursuit of Excellence>, Orlick presents his special insights and experiences to help you make the most of your potential. He also identifies the Seven Essential Elements of Human Excellence and provides a step-by-step plan for proceeding along your personal path to excellence.Whether you are an athlete, coach, or high achiever in another walk of life, >In Pursuit of Excellence, Third Edition,> provides the expert advice and proven techniques to fulfill your aspirations.
C Mo Aprender La Excelencia
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Author : Eric Potterat
language : es
Publisher: Océano
Release Date : 2024-07-10
C Mo Aprender La Excelencia written by Eric Potterat and has been published by Océano this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2024-07-10 with Business & Economics categories.
¡Decídete a alcanzar tu máximo potencial! Cómo aprender la excelencia es una guía completa y práctica de disciplina mental para el alto rendimiento, creada por el experto que desarrolló el programa de resistencia mental de los Navy SEAL de los Estados Unidos y que ha trabajado con miles de atletas de élite, personal militar de alto rango, ejecutivos de empresas y socorristas para emergencias. Todos ellos tienen algo en común: saben cómo pensar con claridad, mantenerse enfocados y superar contratiempos bajo niveles muy altos de estrés. Pueden tener habilidades físicas e intelectuales sobresalientes, pero es lo que ocurre en su mente lo que los hace destacar: la diferencia entre ser bueno y ser excelente se basa por completo en su enfoque mental. Este enfoque no es innato, las personas con alto desempeño no nacen así, sino que aprenden la excelencia. El resto de las personas también podemos hacerlo, y el Dr. Eric Potterat nos enseña cómo. Cómo aprender la excelencia aborda cinco disciplinas mentales: Valores y metas, Mentalidad, Proceso, Tolerancia a la adversidad y Equilibrio y recuperación. Ilustrado con numerosas historias y ejemplos, ofrece principios prácticos que cualquier persona puede aplicar para tener un alto desempeño en el trabajo, en la escuela, en la casa y en la vida. "Cualquiera puede ser de alto rendimiento, sobresalir en la escuela, tener una gran carrera e incluso, como yo, viajar al espacio. Cómo aprender la excelencia nos enseña las habilidades mentales que necesitamos para ser los mejores. Si quieres alcanzar todo tu potencial y más, este libro es el lugar perfecto para empezar." "Cuando googleas 'cómo ser de alto rendimiento', Cómo aprender la excelencia debería ser el primer resultado. Los líderes de hoy tienen que pensar y abrirse camino a través del cambio constante. Los exhorto a aprender la excelencia ahora para que puedan estar listos para un futuro maravilloso." ERIC SCHMIDT, ANTIGUO CEO Y PRESIDENTE DE GOOGLE "Desearía que Cómo aprender la excelencia hubiera existido cuando yo apenas me iniciaba en el futbol. ¡Seguro que me habría sido muy útil! Este libro tendrá un gran impacto en la siguiente generación de triunfadores, sin importar dónde ni cómo se desempeñen." CARLI LLOYD. EQUIPO NACIONAL FEMENIL DE ESTADOS UNIDOS, DOS VECES CAMPEONA COPA MUNDIAL FIFA, JUGADORA DEL AÑO Y MEDALLISTA DE ORO OLÍMPICA
Meditaci N Meditaciones Y Mantras Guiados Para Alcanzar La Gratitud Un Plan Pr Ctico De Meditaci N Para La Gente Muy Ocupada
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Author : Sal Canas
language : es
Publisher: Sal Canas
Release Date :
Meditaci N Meditaciones Y Mantras Guiados Para Alcanzar La Gratitud Un Plan Pr Ctico De Meditaci N Para La Gente Muy Ocupada written by Sal Canas and has been published by Sal Canas this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on with Body, Mind & Spirit categories.
Lograr un sueño profundo cada noche no tiene que ser difícil. Con esta meditación guiada de 30 minutos, acompañada de suave música ambiental, lograr concentración y un mejor sueño es tan fácil como presionar el botón de play. Usted escuchará al guía de principio a fin a lo largo de este audio libro de hipnosis. Comenzaremos con su estado actual de estrés e inquietud y le llevaremos a un estado de paz y conciencia, donde usted será capaz de hacer a un lado todos los problemas del día y lograr un verdadero sentimiento de relajación. Con esta maravillosa meditación guiada podrá practicar en casa o en cualquier lugar, desestresándose y consiguiendo un descanso profundo todas las noches. Este audiolibro de meditación le ayudará a: - Aliviar instantáneamente el estrés - Caer en un sueño profundo - Aumentar la paz interior - Practicar el arte de la Concientización - Aliviar la ansiedad Igualmente te serán útiles para facilitar prácticas en sesiones grupales que compartas con más personas. Espero que te resulte útil, disfruta de este libro y que tengas una buena práctica.
Los Secretos De Los Ngeles Curadores
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Author : Sabi Hilmi
language : es
Publisher: Penguin
Release Date : 2014-01-21
Los Secretos De Los Ngeles Curadores written by Sabi Hilmi and has been published by Penguin this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2014-01-21 with Self-Help categories.
Los secretos de los ángeles curadores han sido canalizados para ofrecer al lector una perspectiva diferente para enfrentarse al día a día, y a situaciones de la vida real por medio del uso de los dones disponibles a través del ángel curador. El libro lo llevará, a usted el lector, por una jornada hacia su desarrollo, desde conocer a su ángel guardián, curar su cuerpo, mente, corazón y alma gracias al ángel curador, hasta usar su intuición de manera natural y ser el creador de su propia felicidad.