Mente Magra Corpo Magro
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Mente Magra Corpo Magro
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Author : Melinda Boyd, Mph
language : pt-BR
Publisher: Universo dos Livros Editora
Release Date : 2014-02-20
Mente Magra Corpo Magro written by Melinda Boyd, Mph and has been published by Universo dos Livros Editora this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2014-02-20 with Health & Fitness categories.
Deixe seu cérebro em forma e seu corpo também ficará! Todo mundo diz que para perder peso basta comer menos e se exercitar mais. Porém a grande quantidade de pessoas obesas no mundo mostra que a situação não é tão simples assim... Os estudos mais recentes de neurociência comprovam que os cérebros das pessoas acima do peso são diferentes dos de pessoas no peso ideal. Felizmente, você poderá treinar seu cérebro para pensar de uma maneira mais saudável e eliminar aqueles quilos a mais. Em Mente magra, corpo magro, você aprenderá como entrar em forma, sentir-se bem com seu corpo e como fazer essa mudança ser permanente, começando pela parte mais importante do seu corpo: sua mente.
Mente Magra Corpo Magro
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Author : Melinda Boyd
language : pt-BR
Publisher:
Release Date : 2014
Mente Magra Corpo Magro written by Melinda Boyd and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2014 with Health & Fitness categories.
Deixe seu cérebro em forma e seu corpo também ficará!Todo mundo diz que para perder peso basta comer menos e se exercitar mais. Porém a grande quantidade de pessoas obesas no mundo mostra que a situação não é tão simples assim... Os estudos mais recentes de neurociência comprovam que os cérebros das pessoas acima do peso são diferentes dos de pessoas no peso ideal. Felizmente, você poderá treinar seu cérebro para pensar de uma maneira mais saudável e eliminar aqueles quilos a mais.Em Mente magra, corpo magro, você aprenderá como entrar em forma, sentir-se bem com seu corpo e como fazer essa mudança ser permanente, começando pela parte mais importante do seu corpo: sua mente.
Cirurgia Bari Trica
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Author : Michele Birck
language : pt-BR
Publisher:
Release Date : 2019
Cirurgia Bari Trica written by Michele Birck and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2019 with Psychology categories.
A possibilidade de a obesidade ser um sintoma de distúrbio emocional foi discutida, em primeiro lugar, na literatura francesa no século XIX, quando atribuiu-se o desenvolvimento da obesidade a eventos e períodos de grande estresse emocional. Hoje sabemos que nosso ambiente obesogênico contribui muito para o aumento dos casos de pessoas com excesso de peso. Problemas emocionais aliados a uma cultura com alta oferta de calorias vazias é a fórmula para a epidemia da obesidade. Porém, somos nós quem escolhemos o que pôr à nossa mesa. Seria muito bom se a cirurgia bariátrica fosse a solução para a obesidade, mas ela é apenas uma ferramenta. O que ninguém nos contou (ainda) é que a cura para a obesidade está definitivamente dentro de nós. O princípio básico e fundamental do emagrecimento e sua manutenção em longo prazo é “ter uma mente magra para ter um corpo magro”. Este livro é para você que pensa em submeter-se à cirurgia bariátrica ou já a tenha realizado. Com ou sem a técnica cirúrgica dentro de você, você precisa reprogramar seus pensamentos, emoções e comportamentos que fizeram você engordar. Caso contrário, é provável que você tenha dificuldades em manter seu peso em longo prazo, pois é o seu cérebro quem comanda todo seu corpo. Escrita por uma Psicóloga PhD e Coach de Saúde e Emagrecimento, esta obra explica porque para emagrecer de uma forma sustentável é preciso transformar sua mente. Para isso, a autora detalha como as interpretações de eventos traumáticos, ocorridos principalmente na infância, são geradores de sintomas como o comer compulsivo. Para manter-se magro, portanto, é preciso curar suas dores aprendendo a pensar, sentir e agir a seu favor!
O Despertar Da Mente Magra
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Author : Dr. Gabriel Almeida
language : pt-BR
Publisher: Pandorga Editora
Release Date : 2023-05-05
O Despertar Da Mente Magra written by Dr. Gabriel Almeida and has been published by Pandorga Editora this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-05-05 with Health & Fitness categories.
Pode até parecer um contrassenso, mas a verdade é que sua mente abriga toda a força necessária para que você consiga emagrecer de maneira saudável e sem entrar em armadilhas muito comuns, como problemas de saúde e o temido "efeito sanfona". Mas como isso é possível? Nossa mente é formada por uma mistura estranha e complexa de hábitos, vontades e crenças. Toda essa rede atua para que o cérebro gaste sempre menos energia, fazendo mais coisas. E muitas vezes isso não é bom para quem quer mudar e emagrecer. O Despertar da Mente Magra traz para você caminhos para resolver o grande desafio para quem quer emagrecer, que é não apenas "fechar a boca e malhar" — é, também, atuar de forma consciente para reprogramar o cérebro e reorganizar crenças e hábitos em prol de uma vida mais saudável e positiva. É despertar a sua verdadeira mente magra.
Aprendendo A Emagrecer
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Author : Patrícia Magalhães
language : pt-BR
Publisher:
Release Date : 2020-03-24
Aprendendo A Emagrecer written by Patrícia Magalhães and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2020-03-24 with categories.
O objetivo deste curso é te ajudar a ser quem você quer ser. É ajudar a você a desenvolver um corpo magro, a desenvolver a sua autoestima, a sua confiança, a adquirir o prazer pelo exercício, a gerenciar as suas emoções, a dormir melhor, a desenvolver crenças de recurso, a organizar a sua rotina, a melhorar a sua comunicação com as pessoas, e muito mais. Sabemos o quanto é desafiador chegar e se manter no peso ideal e o fato de você estar aqui, significa que você já está no caminho, que a sua mente já está evoluindo para uma mente magra. É importante que entenda, que o seu objetivo não é emagrecer, emagrecer é apenas um processo no qual você terá que passar para atingir o seu objetivo que é ser uma pessoa magra.
Definida Mente Magra
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Author : Helena Ogro
language : pt-BR
Publisher: Editora Autografia
Release Date : 2022-05-17
Definida Mente Magra written by Helena Ogro and has been published by Editora Autografia this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2022-05-17 with Health & Fitness categories.
A cada ano aumentam os índices de doenças e obesidade, inclusive em crianças. Diante desse contexto tão triste, decidi compartilhar o que eu fiz e continuo fazendo para PROSPERAR na saúde e boa forma, ao invés de “piorar” com a idade. Em 2022, com 46 anos, estou mais saudável mental e fisicamente do que aos 25 anos. Além de estar com a pele mais bonita e o corpo mais definido. Estou aqui para dizer e provar que é possível prosperar na saúde e beleza e não só na vida professional e financeira.
Armadilhas Cerebrais Que Causam A Obesidade
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Author : Elaine Schesmann
language : pt-BR
Publisher: Editora Kelps
Release Date : 2018-11-19
Armadilhas Cerebrais Que Causam A Obesidade written by Elaine Schesmann and has been published by Editora Kelps this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2018-11-19 with Health & Fitness categories.
No passado, o conceito de obesidade era bem menor do que hoje se apresenta. Basta olhar ao redor e ver que essa problemática alcançou níveis inimagináveis. Com certeza, se você está com esse livro em suas mãos é porque já está cansado de ideias, fórmulas e dietas ineficientes que não lhe deram o resultado esperado. Não é minha intenção minimizar a nutrição, a correta ingestão de calorias, a dieta balanceada, a atividade física diária e a queima de calorias. Esses critérios continuam sendo válidos. Mas você já percebeu que apenas isso não o levou ao resultado permanente? O que busco apresentar é onde está a raiz desse problema, que até aqui você tem percebido apenas os sintomas e os resultados visíveis. Para alcançar o seu objetivo, você precisa conhecer quem é esse vilão que tem levado inúmeras pessoas ao ganho de peso e, assim, aprender a usar a alavanca que vai resgatá-lo. E, com certeza, você vai desejar convidar o seu maior aliado para participar dessa jornada, o seu cérebro. Ao fazer um link com as técnicas aqui apresentadas, no final desta leitura, você se tornará um neurotrainner, capaz de se libertar desse círculo vicioso de perda e ganho de peso. De certa forma, você pode se sentir aliviado ao saber que isso não está acontecendo apenas com você, mas é exatamente a partir deste ponto que você deve sair da zona de conforto, levantar, respirar fundo e começar a autoinvestigação que essas páginas lhe oferecem.
The New Universal English And Italian Dictionary Etc
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Author :
language : en
Publisher:
Release Date : 1849
The New Universal English And Italian Dictionary Etc written by and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 1849 with categories.
Concordance Of The Divina Commedia
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Author : Edward Allen Fay
language : en
Publisher:
Release Date : 1888
Concordance Of The Divina Commedia written by Edward Allen Fay and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 1888 with categories.
Grande Dizionario Italiano Ed Inglese Edizione Fatta Su Quella Di Livorno Ed Accresciuta Di Numerose Aggiunte E Correzioni Di Giuseppe Baretti
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Author :
language : en
Publisher:
Release Date : 1832
Grande Dizionario Italiano Ed Inglese Edizione Fatta Su Quella Di Livorno Ed Accresciuta Di Numerose Aggiunte E Correzioni Di Giuseppe Baretti written by and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 1832 with categories.