Mindfulness Para Vivir Sin Miedos

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Mindfulness Para Vivir Sin Miedos

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Author : Helen Flix
language : es
Publisher: Diversa Ediciones
Release Date : 2016-04-07

Mindfulness Para Vivir Sin Miedos written by Helen Flix and has been published by Diversa Ediciones this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2016-04-07 with Body, Mind & Spirit categories.

Una guía práctica sobre mindfulness para aprender a disfrutar sin miedos de la vida "Mindfulness" es una palabra que últimamente se ha puesto de moda, aunque en realidad se trata de una práctica que, de manera implícita o explícita, se ha venido utilizando desde hace tiempo en ámbitos tan aparentemente distantes como la medicina académica o algunas religiones. El mindfulness, que cada día está más presente en el ámbito clínico, puede ayudarnos a mejorar nuestra salud física y emocional. Es una herramienta con la que podemos hacernos más fuertes, menos vulnerables y más conscientes de nosotros mismos y de nuestras emociones; una herramienta que nos dará más seguridad y nos permitirá vivir sin miedos y con mayor plenitud el "aquí y ahora", algo esencial para sentirnos mejor y disfrutar el presente. En el libro... * Descubre las claves para transformar tu vida en una gran experiencia, conocerte mejor y disipar tus miedos. * Con más de 20 ejercicios prácticos que te ayudarán a conseguir tus objetivos de manera más sencilla y efectiva.

Vivir Sin Miedos

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Author : Sergio Fernández
language : es
Publisher: Plataforma
Release Date : 2010-10-15

Vivir Sin Miedos written by Sergio Fernández and has been published by Plataforma this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2010-10-15 with Self-Help categories.

Vivir sin miedos es vivir libre y feliz. Vivir sin miedos es vivir sin culpa, ira ni resentimiento. Vivir sin miedos es vivir en el presente e independiente. Es vivir desde la aceptación, la responsabilidad y el amor. El mundo está sufriendo una de las mayores transformaciones de su historia y la manera que teníamos de ver el mundo ya no resulta útil. En Vivir sin miedos, Sergio Fernández le propone las preguntas que transformarán la visión que tiene sobre el mundo y que le impulsarán a vivir una vida plena y con sentido, una vida significativa, una vida sin miedo.

Deja Ir Tus Limitaciones

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Author : Dario Guzman Quesada
language : es
Publisher: Independently Published
Release Date : 2024-01-31

Deja Ir Tus Limitaciones written by Dario Guzman Quesada and has been published by Independently Published this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2024-01-31 with Self-Help categories.

Descubre el poder de liberarte de tus propias limitaciones y miedos con "Deja Ir Tus Limitaciones: Aprende a Vivir Sin Miedo ni Restricciones". Este libro te guiará a través de un viaje transformador, ofreciéndote herramientas prácticas y estrategias efectivas para superar los obstáculos que te impiden vivir la vida que deseas. Explora Temas Clave: Identificación de Limitaciones y Miedos: Profundiza en la importancia de reconocer tus propias limitaciones y miedos. Descubre los beneficios de este proceso y las consecuencias de ignorar estas barreras en tu vida. Tipos de Limitaciones y Miedos: Explora las diversas formas de limitaciones internas y externas, así como miedos racionales e irracionales que todos enfrentamos en nuestra jornada. Hábitos para Superar Limitaciones y Miedos: Aprende prácticas efectivas como la auto-reflexión, el análisis de experiencias de vida, y cómo pedir la opinión de amigos y familiares para vencer las limitaciones. Superación Personal: Descubre cómo reconocer y liberarte de creencias limitantes, así como estrategias para avanzar hacia tus objetivos y sueños sin restricciones. Herramientas Terapéuticas y Prácticas Saludables: Explora poderosas técnicas de terapia cognitivo-conductual, meditación, mindfulness y otras prácticas para fortalecer tu bienestar mental y emocional. Establecimiento y Logro de Metas: Sumérgete en la importancia de tener metas claras y descubre cómo establecerlas efectivamente, mantenerte motivado, superar obstáculos y reevaluarlas a medida que avanzas. Estilo de Vida Saludable: Explora la conexión entre una vida plena y hábitos saludables, aprendiendo a adoptar y mantener prácticas que mejoren tu bienestar físico y mental. "Deja Ir Tus Limitaciones" es más que un libro, es una guía completa para transformar tu vida. Atrévete a dejar atrás el miedo y las limitaciones, y comienza tu viaje hacia una vida llena de posibilidades.

Slow Life

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Author : Helen Flix
language : es
Publisher: Diversa Ediciones
Release Date : 2020-01-09

Slow Life written by Helen Flix and has been published by Diversa Ediciones this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2020-01-09 with Psychology categories.

Este libro incluye recetas 100% vegetales para descubrir el slow cook. * * * En nuestra sociedad llevamos un ritmo de vida muy ajetreado, demasiado, incluso. Pero ¿por qué corremos tanto?, ¿qué obsesión nos está causando el reloj? Somos esclavos del tiempo y este está tiranizando nuestras vidas, convirtiéndonos en personas estresadas, incapaces de desconectar, relajarnos y disfrutar. Vivir con calma, saboreando cada experiencia y dedicando tiempo a cada tarea, por insignificante que parezca, es imprescindible para tener una vida plena. Helen Flix nos sorprende en este nuevo libro y nos da las pautas para conseguirlo. En el libro... ✓ Ejercicios para aprender a vivir la vida de forma más consciente y con un ritmo más pausado. ✓ Recetas 100% vegetales de Ma Pilar Ibern Gavina para descubrir el slow cook y aprender a cocinar con olla lenta, llevando esta filosofía de sosiego y calma a la alimentación.

Vivir Sin Miedos

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Author : Romin
language : es
Publisher:
Release Date : 2020-11-16

Vivir Sin Miedos written by Romin and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2020-11-16 with categories.

Todos los individuos padecemos miedo . Es un comportamiento normal . Es una respuesta natural de los seres humanos ante los diferentes estímulos . Como veremos, el miedo ha sido responsable de la evolución de nuestra raza . Sin embargo, hoy estamos en condiciones de reconocer cuándo ese miedo se convierte en algo que nos detiene o nos impide llevar adelante una vida normal o desenvolvernos con naturalidad en nuestras relaciones sociales y actividades diarias.Este libro tiene la misión de introducirnos al conocimiento del miedo y sus características . A entender por qué nos afecta, cómo se manifiesta en nuestro físico y nuestro comportamiento y qué tipo de alteraciones puede producir; de qué manera identificarlo y superarlo. Además, presentamos dos interesantes capítulos; uno sobre el miedo en la infancia; y otro sobre las fobias, una alteración que se presenta cuando los miedos y temores tienen una profunda raíz en nuestra psiquis.EDITORIAL DOS EDITORES - ARGENTINA Este libro contiene el desarrollo de los siguientes temas: -EL MIEDO, ¿QUÉ ES? -¿CUÁNDO NOS ACECHA EL MIEDO?-DIFERENTES TIPOS DE MIEDOS-¿QUÉ PODEMOS HACER PARA SUPERAR Y ELIMINAR EL MIEDO?-FLORES DE BACH PARA COMBATIR EL MIEDO -FOBIAS: EL PEOR DE LOS MIEDOS -¿CÓMO AFECTA EL MIEDO A LOS NIÑOS?Con este libro usted aprenderá formas para reducir los miedos.¡Descargue ya este libro y comience a aprender cómo manejar estas emociones!fobias, relajación, flores de bach, traumas, psicología, manejo de las emociones, estrés.

El Cham N

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Author : Helen Flix
language : es
Publisher: Diversa Ediciones
Release Date : 2015-03-30

El Cham N written by Helen Flix and has been published by Diversa Ediciones this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2015-03-30 with Fiction categories.

Un viaje iniciático en busca del conocimiento para encontrar la verdadera esencia de uno mismo. * * * Elena es una niña que debido al trabajo de su padre tiene que dejar su cosmopolita ciudad, Barcelona, para vivir en un ámbito completamente diferente: el Valle Sagrado de los Incas, en Perú. En uno de los momentos más difíciles para ella, Elena conoce a Galpi, un chamán que le enseñará valiosas lecciones y le hará comprenderse más a sí misma, y con el que años después, siendo ya una mujer, se reencontrará en el Corazón Verde amazónico de una manera muy especial. El chamán. Encuentro en el Corazón Verde es un viaje de ida y vuelta donde en cada partida se dejan atrás cosas importantes; un aprendizaje para pensar por uno mismo sin necesidad de ser un iluminado; una inspiración para vivir el presente. Un relato escrito desde el corazón que te fascinará.

El Peque O Libro Para Vivir Sin Miedos

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Author : Javi Martínez
language : es
Publisher:
Release Date : 2020-11-30

El Peque O Libro Para Vivir Sin Miedos written by Javi Martínez and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2020-11-30 with categories.

Imagina cómo sería un día de tu vida sin temores: en el cual no tuvieras absolutamente ningún temor y vivirías sin miedos.Por un lado, necesitamos aprender a confrontar aquellos temores que son imaginarios, irreales, que fueron útiles en otro tiempo, pero ya no lo son, a su vez, aprender a gestionar la intensidad de los temores exagerados.Vuelvo a mirar unos escritos antiguos como si fuera la primera vez que lo hago y redescubro la frase: no teman hombres de poca fe. Pienso en los eruditos que se han dedicado al estudio de estos escritos que dicen que la autoría de esta frase es de Jesús. También, considero la exposición que hacen de este tipo de fe que vivió y vuelvo a sorprenderme de su poder para combatir los miedos.Esta pequeña lectura pueda transforma tu vida y cambiar tu perspectiva del temor.¡Nos vemos dentro del libro!

Una Nueva Visi N

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Author : Rosa Riubo
language : es
Publisher: Diversa Ediciones
Release Date : 2016-04-19

Una Nueva Visi N written by Rosa Riubo and has been published by Diversa Ediciones this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2016-04-19 with Self-Help categories.

Para comprender el mundo en que vivimos y experimentar una vida plena es necesario realizar un cambio de percepción. Las herramientas para conseguirlo están al alcance de todos, pero hay que saber qué hacer con ellas y por dónde empezar. En este libro, la autora nos cuenta su propio camino y cuáles son las señales que nos indican que estamos avanzando en este cambio. Al principio, este puede parecer un camino largo y difícil, pero en realidad se trata de dejar de buscar fuera aquello que se encuentra a solo unas respiraciones de distancia. Una vez encontramos a nuestro guía interior, las casualidades dejan de ser casuales, las señales aparecen en forma de intuiciones o sueños y descubrimos un camino simple, que nos aleja del sufrimiento y nos acerca al Amor con mayúsculas; no a un amor irreal y perecedero, sino a un Amor Real y Eterno. Este no es solo un libro para leerlo, sino para experimentarlo, y de ese modo experimentar también el propósito que tiene tu vida. En el libro... * Guía práctica de 21 días con ejercicios para despertar tu conciencia. * Ilustraciones de la autora para acompañar las meditaciones.

Como Vivir Sin Miedo

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Author : Gueshe Lobsand Dawa
language : es
Publisher:
Release Date : 2023-05-23

Como Vivir Sin Miedo written by Gueshe Lobsand Dawa and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-05-23 with Self-Help categories.

Vivir De Coraz N

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Author : Álvaro Gómez Contreras
language : es
Publisher: AGUILAR
Release Date : 2014-06-11

Vivir De Coraz N written by Álvaro Gómez Contreras and has been published by AGUILAR this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2014-06-11 with Self-Help categories.

Descubre el Mindfulness Coordina tu mente y tu corazón y alcanza la felicidad Llega una nueva revolución social y cultural. Lo que antes era utópico ahora es necesario. Este libro no contiene la receta para ser feliz ni las brillantes anécdotas de un gurú al uso. Al recorrer sus páginas encontraremos a un amigo honesto y sosegado que, inadvertidamente y sin trazas de dramatismo, nos enfrenta a través de sus vivencias y reflexionesa los recovecos oscuros de los sutiles temores que, como una suerte de artrosis espiritual, van minando nuestra libertad de acción, de la única acción que nos hace felices, aquella que está en armonía con nuestros sentimientos. Lo extraordinario de Vivir de corazón no es solo su argumento central -nuestra felicidad refulge ahí dentro, tras la cortina de humo de nuestros miedos-, sino la facilidad que tiene de conectar íntimamente con todo aquel que no haya abandonado la búsqueda, su capacidad para hacernos recordar que todas las respuestas están al alcance de cualquiera de nosotros y que lo único que necesitamospara gozar de ellas es la espontaneidad de extender la mano hacia nuestro corazón y llevárnoslas a la boca como fruta madura en cada elección de nuestras vidas. Álvaro Gómez, experto en Mindfulness con más de veinte años de experiencia, nos regala este tratado vital que pone de manifiesto la importancia de vivir cada día como un proyecto inédito y lleno de posibilidades, sin dejarnos llevar por los lastres de nuestros temores.