Mon Cahier Huiles Essentielles Ned
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Mon Cahier Huiles Essentielles Ned
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Author : Françoise Couic-Marinier
language : fr
Publisher: Solar
Release Date : 2023-07-20
Mon Cahier Huiles Essentielles Ned written by Françoise Couic-Marinier and has been published by Solar this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-07-20 with Health & Fitness categories.
Les Mon cahier font peau neuve ! Opération total relooking des couvertures avec de nouvelles illustrations au dessin plus inclusif ET une maquette rafraichie avec une pagination augmentée pour plus de respiration. Par Françoise Couic-Marinier, un cahier aromathérapie pour déstresser, booster son bien-être et sa forme ! Un cahier pour se chouchouter ! On se concocte des petites recettes naturelles pour la santé et la forme, des cosmétiques home made, des soins bien-être ou minceur, et on déstresse avec de la diffusion... Toutes les formules cocooning DIY au quotidien en 20 huiles ! Au programme : 20 huiles essentielles must-have, pas plus, qui permettront de faire toutes les recettes du cahier, et des flashcodes pour voir certaines formules en version vidéo. Toutes les astuces pour soigner ses petites baisses de forme (fatigue, déprime), ses petits bobos (maux de ventre, de tête, petits rhumes, problèmes de peau) Des produits de beauté home made et naturels, pour sublimer ses cheveux, sa peau et ses ongles, avec des DIY de crème hydratante, antispots, gel douche et shampoing, lotion antipelliculaire, soin pour cheveux colorés... Les recettes minceur avec les huiles essentielles, pour éliminer la cellulite, drainer, se détoxifier, et même se concocter des coupe-faim ! Les méthodes pour déstresser et créer une atmosphère agréable, saine et apaisante avec l'aromathérapie en diffusion dans la maison.
Mon Cahier Huiles Essentielles
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Author : Françoise COUIC-MARINIER
language : fr
Publisher:
Release Date : 2020-08-24
Mon Cahier Huiles Essentielles written by Françoise COUIC-MARINIER and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2020-08-24 with categories.
Mon Cahier Huiles Essentielles
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Author : Françoise Couic Marinier
language : fr
Publisher:
Release Date : 2019-01-03
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Mon Cahier Huiles Essentielles
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Author : Danièle Festy
language : fr
Publisher:
Release Date : 2017-04-14
Mon Cahier Huiles Essentielles written by Danièle Festy and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2017-04-14 with categories.
En seulement quelques leçons et des formules simplissimes, vous avez toutes les clés en main pour vous initier aux huiles essentielles. Dans ce cahier : 9 leçons pour apprendre à utiliser les huiles essentielles : constituer son bar aromatique, savoir préparer ses formules d'automassage magiques... Arbre à thé, citron, lavande, menthe, romarin : les 5 huiles les plus essentielles. 31 formules simples, faciles et sans danger : miels aroma qui soignent, grogs antitout, diffusions, bains aux super-pouvoirs, huiles de massage...
Mon Cahier Huiles Essentielles Au F Minin
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Author : Alexia Blondel
language : fr
Publisher:
Release Date : 2019-09-05
Mon Cahier Huiles Essentielles Au F Minin written by Alexia Blondel and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2019-09-05 with categories.
Les huiles essentielles sont girl power ! Quand on veut être en phase avec sa féminité, écouter son corps et ses émotions qui fluctuent tout au long du cycle, les huiles essentielles sont magiques ! Elles soignent les baisses de forme et les bobos menstruels, font de super produits de beauté et apaisent les émotions : tout pour faire d'elles le doudou des filles !
Mon Cahier De Recettes Aux Huiles Essentielles
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Author : Sophie Lacoste
language : fr
Publisher:
Release Date : 2015-11-06
Mon Cahier De Recettes Aux Huiles Essentielles written by Sophie Lacoste and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2015-11-06 with categories.
"Mon cahier de Recettes aux huiles essentielles Pour faire ses remèdes et soins de beauté aux huiles essentielles Et si vous faisiez vous-même vos huiles de massage, vos formules pour le bain, vos mélanges à diffuser ? Dans ce cahier, Sophie Lacoste vous propose des recettes à réaliser vous-même et vous invite à améliorer les mélanges selon vos goûts et vos besoins. Vous toussez, vous êtes de mauvais poil, vous vous endormez après les repas, vous êtes angoissé, vous avez la peau sèche, vous avez mal au dos, à la tête... ? Classées par ordre d'affections, pour répondre à un souci de santé ou de beauté, les recettes permettent aussi bien de soigner un début de rhume que de faire disparaître quelques petits boutons. Il s'agit toutefois de recettes aux huiles essentielles : il faut donc respecter les dosages et faire preuve de prudence, car ces extraits végétaux sont de véritables concentrés de plantes, surpuissants, très efficaces, mais à employer avec discernement. Ce cahier vous permet de bénéficier de leurs propriétés sans prendre de risque et en vous amusant ! Pratique, un sommaire par affection et par huile essentielle vous aide à trouver facilement la recette la plus indiquée dans chaque cas, pour fabriquer une huile de beauté ou de massage, un mélange pour bain, une tisane, une inhalation ou un mélange à diffuser dans l'air ambiant. Et quelques emplacements vous sont réservés pour que vous notiez vos propres formules. C'est un cahier et il ne faut pas hésiter à écrire dessus !"
Mon Cahier De Baumes Aux Huiles Essentielles
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Author : Sophie Lacoste
language : fr
Publisher:
Release Date : 2019-10-15
Mon Cahier De Baumes Aux Huiles Essentielles written by Sophie Lacoste and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2019-10-15 with categories.
Mon Cahier Anti Stress Ned
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Author : Sylvia André
language : fr
Publisher: Solar
Release Date : 2023-09-07
Mon Cahier Anti Stress Ned written by Sylvia André and has been published by Solar this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-09-07 with Family & Relationships categories.
Les Mon cahier font peau neuve ! Opération total relooking des couvertures avec de nouvelles illustrations au dessin plus inclusif ET une maquette rafraichie avec une pagination augmentée pour plus de respiration. Dans un monde hyper-stimulant et dans lequel les choses vont très vite, il est important de reconnaître les sources de son stress, mais surtout d'acquérir un panel de stratégies à intégrer dans son quotidien débordé. Avec Mon cahier Anti-stress : Vous apprenez à reconnaître les contours de votre stress, ses causes et ses manifestations. Vous créez le changement, en mettant en place différentes pratiques de relaxation : détente musculaire, exercices de respiration, exercices de thérapie cognitive pour faire taire le bavardage mental, méditation. Vous pensez de façon réaliste à l'aide d'exercices pour être vous-même ici et maintenant. Vous affrontez vos peurs et votre stress : grâce à une technique de désensibilisation systématique, vous vous ouvrez davantage au monde. Vous définissez vos valeurs : donner du sens à sa vie permet de mieux sortir du stress. Vous acceptez ce qui ne peut être changé, en lâchant prise sereinement. Vous développez de bonnes habitudes pour mener une vie zen et harmonieuse : vous prenez soin de vous et votre intérieur, vous retrouvez un sommeil et une alimentation équilibrés, vous développez vos ressources sociales, vous mettez en place un plan d'action pratique pour être serein sur le long terme (thérapie d'acception et d'engagement).
Mon Cahier Soins Au Naturel
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Author : Virginie Peytavi
language : fr
Publisher: Solar
Release Date : 2023-09-07
Mon Cahier Soins Au Naturel written by Virginie Peytavi and has been published by Solar this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-09-07 with Health & Fitness categories.
Les Mon cahier font peau neuve ! Opération total relooking des couvertures avec de nouvelles illustrations au dessin plus inclusif ET une maquette rafraichie avec une pagination augmentée pour plus de respiration. Pour soigner les petits bobos du quotidien et se chouchouter au naturel toute l'année ! Le secret d'une bonne santé ? La prévention toute l'année ! Et pour ça, la nature a déjà tout ce qu'il nous faut : plantes, huiles essentielles, hydrolats, produits de la ruche... Et autant de trésors bons pour la santé et l'éclat du corps ! Des petits problèmes de peau (coupure, brulure, peaux grasses...) aux maux d'hiver, il est temps de recycler les recettes 100 % green de nos grand-mères pour prendre soin de soi en toute saison. Au programme : Les fondamentaux pour soigner les petits maux du quotidien et saisonniers : un abécédaire des soins naturels et différentes techniques (aroma, phyto...), des remèdes simples pour soulager le quotidien (rhume, allergies, coupures, insomnies...) Les traitements et conseils pour prendre soin de la sphère ORL et booster son immunité Les remèdes et astuces pour chouchouter son microbiote et favoriser la digestion : la top-list des pro et prébiotiques, les bons produits pour booster le système digestif... Les gestes efficaces pour apaiser l'esprit (stress, fatigue, l'anxiété...) Les soins et rituels beauté du corps : Masques, crèmes... pour le soin de la peau, des ongles et des cheveux...
Mon Cahier Respiration Ned
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Author : Maricha Dumont
language : fr
Publisher: Solar
Release Date : 2023-09-14
Mon Cahier Respiration Ned written by Maricha Dumont and has been published by Solar this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-09-14 with Body, Mind & Spirit categories.
Les Mon cahier font peau neuve ! Opération total relooking des couvertures avec de nouvelles illustrations au dessin plus inclusif ET une maquette rafraichie avec une pagination augmentée pour plus de respiration. Des rituels de respiration pour apaiser ses émotions, booster son bien-être et se transformer ! La respiration est au cœur de la vie ! C'est elle qui apporte l'oxygène et l'énergie de bouger, c'est elle qui équilibre le système nerveux et, par-là, les émotions. Elle agit même sur le sommeil et sur la digestion. Lorsqu'on respire, on revient à soi. La respiration permet de se reconnecter à son corps, à soi et à ses envies profondes. Objectif : transformer sa vie pour plus de bien-être ! Au programme : Des rituels de respiration pour chaque besoin du quotidien : bien dormir, booster sa digestion et se détoxifier, se libérer de ses addictions, apaiser les douleurs de règles, booster son énergie... Une détox émotionnelle par la respiration, pour déstresser, apaiser ses émotions, plonger en soi et apprendre à mieux se connaître. Un programme de développement personnel 100 % respiration pour rayonner : poser ses limites, incarner qui l'on veut être, agir vers son but. Un programme de respiration en 21 jours, pour être en phase avec soi : morning et evening routines respiration, rituels pour se relier à soi et au monde...