Mon Journal Alimentaire

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Mon Journal Alimentaire

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Author : Marie-Ève Caplette
language : fr
Publisher: Guy Saint-Jean Éditeur
Release Date : 2022-01-12T00:00:00-05:00

Mon Journal Alimentaire written by Marie-Ève Caplette and has been published by Guy Saint-Jean Éditeur this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2022-01-12T00:00:00-05:00 with Cooking categories.

Nourrir ton corps, tes besoins, ton bonheur: oui oui, dans un seul livre! Bienveillant, élégant et axé sur ce qui compte pour toi, ce journal permet de prendre conscience de tes habitudes alimentaires sur une période de trois mois et d’établir des liens entre ce que tu manges et comment tu te sens. Couplé à un planificateur de repas dans lequel tu pourras noter tes menus, listes de courses, idées de recettes, collations nutritives préférées et les aliments à garder en réserve, ce journal offre également de multiples pistes de réflexion déculpabilisantes et regorge de conseils pratiques et accessibles pour enfin ancrer le bien-être au cœur de ta routine nutritionnelle. Avec un plan de match, on a 3 fois plus de chances de passer à l’action.

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Author : Chantecler
language : fr
Publisher:
Release Date : 2023-11-16

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Mon Journal Alimentaire

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Author : Angélique Leseigneur
language : fr
Publisher: BoD - Books on Demand
Release Date : 2022-12-19

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Mon journal alimentaire est un outil de suivi à compléter pour suivre et améliorer vos habitudes alimentaires sur 4 semaines. Il permet de faire le point sur vos habitudes alimentaires bonnes ou mauvaises, définir vos objectifs, noter vos menus, repas, hydratation, activité, et observer votre relation à la nourriture en fonction de vos émotions, cycle menstruel et lunaire.

Mon Journal Alimentaire

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Author : Marie-Ève Caplette
language : fr
Publisher:
Release Date : 2022

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Mon Journal Alimentaire

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Author : Jean-François Grandjean
language : fr
Publisher:
Release Date : 2020-04-05

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Journal alimentaire pour noter et planifier ses repas au quotidien tout au long de l'année. Ce journal de 52 pages à remplir vous permet d'établir un plan de repas quotidien ainsi que de noter vos courses. Ce livre est idéal pour les personnes cherchant à perdre du poids et qui cherchent à mieux s'organiser.

Food Journal Mon Journal Alimentaire Pour Suivre Mes Calories Au Quotidien

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Author : Ely Madian
language : fr
Publisher:
Release Date : 2020-08-14

Food Journal Mon Journal Alimentaire Pour Suivre Mes Calories Au Quotidien written by Ely Madian and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2020-08-14 with categories.

Perdre du poids n'est pas facile. Pourquoi les régimes fonctionnent chez les autres et pas chez moi? Comment être sûr que je perds du poids? Pourquoi ne vois-je pas les résultats? Les régimes me démoralisent! Tant de questionnement et de doutes qui mènent très souvent à un abandon. Mais n'ayez crainte, ce journal sera votre outil de tous les jours! Le principe est très simple : notez tous les aliments que vous avalez! Le but est de prendre conscience de ce que nous mangeons et dans quelle quantité. Beaucoup se moquent de ceux qui commandent un menu au fast food avec un soda sans sucre, mais ce geste permet d'économiser quelques centaines de calories par repas! Alors commencez dès aujourd'hui avec votre journal et atteignez vos objectifs!

Mon Journal Alimentaire

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Author : Carnets Utiles
language : fr
Publisher:
Release Date : 2020-06-28

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Vous voulez entamer un regime ? Vous voulez surveiller votre alimentation ? Agenda Minceur est l'outil adapter pour vous,ce journal de bord pré-rempli vous accompagnera au quotidien tout au long de 90 Jours. Le Cahier Alimentaire est simple d'utilisation avec plusieurs sections organiser comme suit: Une fiche de renseignement a remplir avec vos coordonnés pour être contacter en cas de perte . Un Planer pour les 90 Jours a cocher au fil de votre régime . Une fiche a remplir avec vos mensurations avant pendant et après le régime pour voir votre progression et vous donner le motivation nécessaire . Une fiche journalière a remplir pour un total de 90 Jours avec plusieurs sections telle que les repas / les calories / les heures de sommeil et de réveil etc. La section notes pour noter vos expériences positives et négatives ainsi que vos objectifs. le Carnet Alimentaire est de format compact Presque A4 il se glisse facilement dans votre sac ou cartable,pour être avec vous durant toute la journée.

Mon Journal Alimentaire Objectif 90 Jours

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Author : Passion evasion créations
language : fr
Publisher:
Release Date : 2021-09-06

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Mon Journal Alimentaire

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Author : Passion evasion créations
language : fr
Publisher:
Release Date : 2021-09-11

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Author : Mon Agenda de Rééquilibrage Alimentaire Editions
language : fr
Publisher:
Release Date : 2020-10

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📚 Journal Alimentaire à compléter chaque jour pour garder un suivi complet de votre alimentation et de vos activités sportives. Maximisez vos chances de perdre du poids grâce à un suivi alimentaire complet, focalisez-vous sur vos objectifs, adoptez un style de vie plus sain et gardez la motivation en voyant vos résultats tous les 30 jours 💪 ✔️ Notez vos mensurations au début puis, tous les 30 jours afin de suivre votre évolution : Tour de poitrine, de taille, de ventre, de fesses, etc. ✔️ Notez tous vos repas, les calories consommées et brulées, l'eau que vous consommez durant la journée, l'activité sportive réalisée et le temps d'exécution, etc. ✔️ Un indicateur de satisfaction journalier afin de garder un niveau de motivation optimal. ✔️ Format pratique de 15,5 x 22,5 cm (6 x 9 pouces) 📚 Le Journal Alimentaire parfait pour commencer à perdre du poids rapidement 💪