Neuroci Ncia Para Ansiosos
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Superar La Ansiedad
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Author : Lilly Andrew
language : es
Publisher: Lilly Andrew
Release Date :
Superar La Ansiedad written by Lilly Andrew and has been published by Lilly Andrew this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on with Self-Help categories.
¡Conquista permanentemente la ansiedad y libérate de los ataques de pánico y los pensamientos negativos con este práctico manual basado en acciones! ¿Con qué frecuencia quieres esconderte del mundo? Te sientes invisible y, para ser sincero, sería lo mejor porque te sentirías abrumado de otra manera. Cada vez que intentas tener confianza, te equivocas. Hablas rápido y quieres salir de la situación lo antes posible, para que nadie se dé cuenta. Las reuniones de trabajo o familiares te dan escalofríos, e ir a un bar o un evento social es solo un ataque de pánico inmediato que está esperando a suceder, y sientes ansiedad y mariposas en el estómago. Ahora imagina esto: Si hubiera una píldora que pueda ayudarlo a tener confianza instantánea ... Entras en una habitación llena de gente. Tu energía parece tener su propia atracción gravitacional y atrae a todos hacia ti. Quieren una parte de la positividad y la confianza que irradias. Por eso, las oportunidades comienzan a llegar ... Nuevo trabajo, promoción profesional, oportunidades para establecer contactos, viajes, mejores amigos y relaciones románticas. ¡Es como si no tuvieras límites! De repente, toda tu vida está tomando una dirección positiva diferente cada día. Desafortunadamente, esta píldora mágica no existe. Pero, por suerte para ti, los psicólogos, los oradores públicos y los entrenadores de vida han descubierto ciertos patrones universales que te ayudan a liberarte de los pensamientos negativos y los ataques de ansiedad mientras los reemplazan con la confianza y el carisma de las celebridades. Dentro de este libro basado en acciones, podrás: - Realizar cambios permanentes en la mentalidad para eliminar la ansiedad mientras la reemplazas con una irradiación de confianza y energía positiva sin medicamentos. - Aumentar su confianza social y llevar los amigos, las conexiones comerciales y las relaciones románticas adecuados a su vida - Disolver la ansiedad para siempre conociéndote mejor a ti mismo, reduciendo tu timidez y consiguiendo el trabajo, la familia y las relaciones amorosas que te mereces. - Y mucho mas… Advertencia: ¡Este libro es exclusivamente para personas que realmente quieren mejorar sus vidas y destruir sus miedos! Si eres esa persona, ¡comienza a tomar las decisiones correctas hoy mismo!
The Emotional Life Of Your Brain
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Author : Sharon Begley
language : en
Publisher: Hachette UK
Release Date : 2012-03-01
The Emotional Life Of Your Brain written by Sharon Begley and has been published by Hachette UK this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2012-03-01 with Body, Mind & Spirit categories.
This groundbreaking book by a pioneer in neuroscience brings a new understanding of our emotions - why each of us responds so differently to the same life events and what we can do to change and improve our emotional lives. If you believe most self-help books, you would probably assume that we are all affected in the same way by events like grief or falling in love or being jilted and that only one process can help us handle them successfully. From thirty years of studying brain chemistry, Davidson shows just why and how we are all so different. Just as we all have our own DNA, so we each have our own emotional 'style' depending on our individual levels of dimensions like resilience, attention and self-awareness. Helping us to recognise our own emotional style, Davidson also shows how our brain patterns can change over our lives - and, through his fascinating experiments, what we can do to improve our emotional responses through, for example, meditation. Deepening our understanding of the mind-body connection - as well as conditions like autism and depression - Davidson stretches beyond mainstream psychology and neuroscience and expands our view of what it means to be human.
A User S Guide To The Brain
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Author : John J. Ratey, M.D.
language : en
Publisher: Vintage
Release Date : 2001-11-13
A User S Guide To The Brain written by John J. Ratey, M.D. and has been published by Vintage this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2001-11-13 with Psychology categories.
John Ratey, bestselling author and clinical professor of psychiatry at Harvard Medical School, lucidly explains the human brain’s workings, and paves the way for a better understanding of how the brain affects who we are. Ratey provides insight into the basic structure and chemistry of the brain, and demonstrates how its systems shape our perceptions, emotions, and behavior. By giving us a greater understanding of how the brain responds to the guidance of its user, he provides us with knowledge that can enable us to improve our lives. In A User’s Guide to the Brain, Ratey clearly and succinctly surveys what scientists now know about the brain and how we use it. He looks at the brain as a malleable organ capable of improvement and change, like any muscle, and examines the way specific motor functions might be applied to overcome neural disorders ranging from everyday shyness to autism. Drawing on examples from his practice and from everyday life, Ratey illustrates that the most important lesson we can learn about our brains is how to use them to their maximum potential.
Neurociencia Para Padres
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Author : Mona Delahooke
language : es
Publisher: Editorial Kairós
Release Date : 2023-02-22
Neurociencia Para Padres written by Mona Delahooke and has been published by Editorial Kairós this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-02-22 with Education categories.
Es comprensible que las familias busquen corregir los arrebatos emocionales, la desobediencia o las rabietas de los niños. Sin embargo, la doctora Delahooke propone un cambio radical de perspectiva: el comportamiento no es el problema sino el síntoma; una pista sobre lo que está sucediendo en la estructura fisiológica del niño. Neurociencia para padres ofrece un enfoque nuevo para la crianza basado tanto en la larga experiencia clínica de la doctora Delahooke como en las investigaciones más recientes en neurociencia y psicología infantil. En lugar del clásico enfoque centrado en el cerebro, nos invita a considerar el papel esencial de todo el sistema nervioso, generador de los sentimientos y los comportamientos de los niños. Si entendemos la biología subyacente al comportamiento, podremos dar a nuestros hijos los recursos que necesitan para crecer y prosperar, y construiremos una relación más feliz y conectada con ellos y una dinámica familiar más armoniosa.
100 Lecciones De Neurociencia
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Author : Dr. Eduardo Calixto
language : es
Publisher: AGUILAR
Release Date : 2024-07-15
100 Lecciones De Neurociencia written by Dr. Eduardo Calixto and has been published by AGUILAR this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2024-07-15 with Science categories.
Con este libro Eduardo Calixto ofrece información privilegiada para entrar con lucidez al misterioso contexto del funcionamiento cerebral, nunca se había explicado de manera tan brillante el increíble mundo de las Neurociencias. ¿Por qué olvidamos cosas? ¿Cuánto dura un momento de rabia o de llanto? ¿Qué ocurre cuando sufrimos una pérdida? Entender cómo funciona nuestro cerebro es muy complicado, tanto como entrar en un universo mágico e insospechado. Con esta guíareveladora sabrás, por fin, grandes y valiosos secretos del funcionamiento cerebral que, sin duda, mejorarán tu vida para siempre. Descubrirás por qué sentimos amor, envidia, angustia o deseos de venganza; qué acelera la vejez, qué impulsos siguen los suicidas, cuáles son los efectos de reír todos los días y cómo se desencadena una depresión. 100 Lecciones de Neurociencias es una obra única, pues su manejo científico y médico resulta deslumbrante al explicar con amenidad y sencillez en qué consiste un blackout, cómo se anuncia el Alzheimer, qué motiva las migrañas, cuál es la relación entre vejez y memoria, al tiempo que desmitifica numerosas ideas equivocadas sobre el cerebro. Para delicia y asombro de los lectores se explica cómo afecta la ludopatía en los cerebros de hombres y mujeres, cómo se expresa la infidelidad en el cerebro, cómo inciden el alcohol y las drogas en nuestras neuronas y las diferencias vitales entre amor, idealización y enamoramiento.
Neurociencia Y Mindfulness
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Author : DAVID SANDUA
language : es
Publisher: David Sandua
Release Date : 2023-07-01
Neurociencia Y Mindfulness written by DAVID SANDUA and has been published by David Sandua this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-07-01 with Psychology categories.
El libro “Neurociencia y Mindfulness” proporciona una exploración detallada de la intersección entre la neurociencia y la práctica del Mindfulness. El texto argumenta que la práctica regular del Mindfulness puede inducir cambios estructurales, funcionales y fisiológicos en el cerebro, lo que resulta en una mejora de la salud mental y la calidad de vida. El Mindfulness se asocia con una serie de beneficios cognitivos, incluyendo un aumento en la capacidad de la memoria de trabajo, el control atencional y la flexibilidad cognitiva. Estos beneficios cognitivos se traducen en un procesamiento cognitivo más eficiente y eficaz, lo que puede tener implicaciones positivas en diversas áreas de la vida de un individuo. El Mindfulness puede conducir a alteraciones en la actividad y la conectividad de redes y regiones neuronales específicas, como la amígdala, el córtex prefrontal y la red de modos por defecto (DMN). Estos cambios pueden contribuir a una reducción del estrés y la ansiedad, una mejora del estado de ánimo y la función cognitiva, y un aumento de la regulación emocional y la resiliencia. El libro sugiere que la integración de las prácticas de Mindfulness en los planes de tratamiento puede ser una estrategia efectiva para mejorar la salud mental y la calidad de vida. Esta propuesta se basa en una creciente base de pruebas que demuestran los beneficios neurobiológicos del Mindfulness.
Cognici N Neurociencia Y Aprendizaje
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Author : María Angélica Pease
language : es
Publisher: Fondo Editorial de la PUCP
Release Date : 2016-02-01
Cognici N Neurociencia Y Aprendizaje written by María Angélica Pease and has been published by Fondo Editorial de la PUCP this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2016-02-01 with Psychology categories.
Debate sobre la realidad de los adolescentes que acceden a la educación superior en el cual participan diversas disciplinas: psicología, neurociencia, sociología, biología, ingeniería, educación y medicina. La investigación multidisciplinaria en este campo es reciente, sobre todo en lo que se refiere a cómo los adolescentes aprenden, procesan información y construyen conocimientos. Dado que aún prevalece la visión del joven estudiante como un individuo con carencias y debilidades frente a los adultos —con un cerebro "inacabado" y capacidades incompletas—, este trabajo resulta fundamental para cambiar esta mirada reduccionista y negativa. A través de los artículos de este libro se trata a los adolescentes universitarios bajo una óptica distinta, como sujetos de aprendizaje con grandes potencialidades y mentes que se pueden estimular mediante procesos de enseñanza adecuados. Se trata de una lectura que ayudará a identificar los aspectos que permitan desarrollar las capacidades de los adolescentes en la educación superior, con miras a proponer estrategias para que los docentes mejoren sus prácticas y alcancen sus objetivos.
Netter Atlas De Neurociencia
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Author : David L. Felten
language : es
Publisher: Elsevier Health Sciences
Release Date : 2022-09-15
Netter Atlas De Neurociencia written by David L. Felten and has been published by Elsevier Health Sciences this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2022-09-15 with Medical categories.
Nueva edición del Atlas Netter que aborda de forma específica la neurociencia y la anatomía y que al igual que en las ediciones anteriores, se presenta como un contenido visual y con un marcado enfoque clínico que incluye los conceptos básicos y fundamentales de la materia que los estudiantes de Medicina deben adquirir en los primeros cursos y que después les servirá como material de consulta y repaso. El Atlas ofrece una visión completa de todo el sistema nervioso, incluyendo los nervios periféricos y sus tejidos diana, el sistema nervioso central, el sistema ventricular, las meninges, el sistema vascular cerebral, la neurociencia del desarrollo y la regulación neuroendocrina. El Atlas combina ilustraciones Netter y tipo Netter con imágenes de radiodiagnóstico con lo que favorece que el estudiante se familiarice ya con lo que será su práctica clínica diaria al tener que interpretar dichas imágenes. Así mismo, se incluye un texto sucinto que acompaña a la iconografía y unos recuadros de puntos clínicos separados del resto del texto. Se organiza en 4 grandes secciones: Visión general integrada, Enfoque regional, Contexto de sistemas - y la recién añadida: Perspectiva de las funciones cerebrales globales. En esta última, se incluyen varias láminas sobre demencias, trastornos neuropsiquiátricos, traumatismo craneoencefálico y encefalopatía traumática crónica, afasia y otros trastornos así como el envejecimiento y el sistema nervioso. Otros temas novedosos incluidos en esta nueva edición son, entre otros: las técnicas moleculares para el estudio de las neuronas, los modelos genéticos para su estudio y el de sus enfermedades, la hidrocefalia normotensiva, los mecanismos de las migrañas, el síndrome del alcoholismo fetal, etc. La nueva ed incluye acceso a SC.com en el que puede encontrarse todo el contenido del e-book, preguntas de autoevaluación y una colección de videos (todo el contenido en inglés) Nueva edición del Atlas Netter de Neurociencias que presenta de una forma magistral la totalidad del sistema nerviosos con una clara orientación clínica. Incluye más de 500 imágenes Netter o estilo Netter junto a una gran cantidad de imágenes de radiodiagnóstico Junto a las imágenes se incluye un pequeño texto sucinto y explicativo y a lo largo de los capítulos se encuentran recuadros de correlación clínica separados del texto. ́Tiene una nueva Sección al final del libro (Cap 17) en el que se abordan las "Funciones cerebrales generales" Incluye acceso a SC.com en el que se encuentra el e-book junto con contenido adicional (en inglés)
Daniel Goleman Omnibus
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Author : Daniel Goleman
language : en
Publisher: Bloomsbury Publishing
Release Date : 2004
Daniel Goleman Omnibus written by Daniel Goleman and has been published by Bloomsbury Publishing this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2004 with Emotional intelligence categories.
Emotional Intelligence Does IQ define our destiny? Daniel Goleman argues that our view of human intelligence is far too narrow, and that our emotions play a major role in thought, decision making and individual success. Self-awareness, impulse control, persistence, motivation, empathy and social deftness are all qualities that mark people who excel: whose relationships flourish, who are stars in the workplace. With new insights into the brain architecture underlying emotion and rationality, Goleman shows precisely how emotional intelligence can be nurtured and strengthened in all of us. Working with Emotional Intelligence Do you want to be more successful at work? Do you want to improve your chances of promotion? Do you want to get on better with your colleagues? Daniel Goleman draws on unparalleled access to business leaders around the world and the thorough research that is his trademark. He demonstrates that emotional intelligence at work matters twice as much as cognitive abilities such as IQ or technical expertise in this inspiring sequel.
Neurociencia Aplicada
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Author : Daniel P. Cardinali
language : es
Publisher: Ed. Médica Panamericana
Release Date : 2007
Neurociencia Aplicada written by Daniel P. Cardinali and has been published by Ed. Médica Panamericana this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2007 with Neurosciences categories.
Analiza las reglas que vinculan la anatomía y fisiología del cerebro con la percepción, movimiento, sentimientos y cognición, la manera en que se arriba a estas reglas examinando tanto la función de las células nerviosas individuales como la del cerebro en su conjunto y la forma en que los componentes genéticos y factores ambientales modifican conductas cerebrales específicas. La lectura del manual es fácil y la comprensión está asegurada para todos aquellos que se inician en la fisiología del Sistema Nervioso o bien pretenden refrescar los conocimientos del mismo. Uno de los mayores desafíos que enfrenta el conocimiento humano actual es comprender y explicar las bases biológicas de la cognición y la emoción, es decir, cómo percibimos, actuamos, aprendemos, sentimos y recordamos. En el marco de las neurociencias, esta magnífica obra analiza las reglas que vinculan la anatomía y la fisiología del cerebro con la percepción, el movimiento, los sentimientos y la cognición, la manera en que se arriba a estas reglas examinando tanto la función de las células nerviosas individuales como la del cerebro en su conjunto, y la forma en que los componentes genéticos y los factores ambientales modifican las conductas cerebrales específicas.