Nie Mehr Stress

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Nie Mehr Hei Hunger

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Author : Jessica Dr. Lütge
language : de
Publisher: BoD E-Short
Release Date : 2015-04-30

Nie Mehr Hei Hunger written by Jessica Dr. Lütge and has been published by BoD E-Short this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2015-04-30 with Health & Fitness categories.

Kennst du auch den berüchtigten Heißhunger und den plötzlichen Appetit? Und manchmal auch die Verzweiflung, dass du wieder viel mehr gegessen hast als du eigentlich wolltest? Das kann sich jetzt ändern. Mit den 44 erfolgreichen Tipps und Übungen hat der Heißhunger ab jetzt kaum noch eine Chance. Ja, abnehmen kann einfach sein. Und das besonders Schöne: Die meisten Tipps wirken in wenigen Minuten und lassen sich spielend leicht im Alltag umsetzen. Ganz nach deinem Geschmack. Durch Entspannungsübungen to go, Achtsamkeit, Körperglück, Energiebooster oder Motivations-Tankstellen lässt der Heißhunger merklich nach und das Abnehmen gelingt viel leichter. Ohne Diät, aber mit viel Spaß kannst du die Tipps sofort ausprobieren. "44 Sofort-Tipps gegen Heißhunger" zeigen dir viele Möglichkeiten, wie sich dein Heißhunger allmählich überflüssig macht und du endlich dein Traumgewicht erreichst. Du stehst im Mittelpunkt und stärkst dich selbst und nicht mehr dein Gewicht. Und das alles ohne Pülverchen oder sonstige teure Abnehmmittel. Bereits in ihrem Erfolgsbuch "Liebe deine Kilos und du wirst schlank", zeigt Dr. Jessica Lütge dir die Grundlagen für erfolgreiches Abnehmen. Und das ganz ohne Stress, aber dafür mit einem Lächeln. Autorenporträt: Dr. Jessica Lütge ist psychologische Beraterin, Grundschullehrerin und mehrfache Buchautorin. Sie kennt selbst das Gefühl, wenn man schon zahlreiche Diäten probiert hat und sich einfach gar nichts oder kaum etwas tut. Nach so vielen frustrierenden Abnehmversuchen hat sie nun ein eigenes Konzept entwickelt - ohne Diät, ohne Frust, aber mit Freude und Leichtigkeit. Und dass das Konzept wirkt, beweist sie selbst: 30 Kilos weniger in acht Monaten!

Nie Mehr Weg Von Mir

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Author : Nicole Diercks
language : de
Publisher: BoD – Books on Demand
Release Date : 2015-03-13

Nie Mehr Weg Von Mir written by Nicole Diercks and has been published by BoD – Books on Demand this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2015-03-13 with Psychology categories.

Der Grund ist, weil ein Burnout nicht nur ein massiver Einschnitt ins Leben ist, sondern nach und nach auch einen heilsamen Prozess beinhaltet. Plötzlich kommen wir wieder in Kontakt mit uns selber und diese Kraftquelle wollen wir für immer behalten! Das Buch beschäftigt sich mit Ansätzen, wie wir uns in einer Welt voller Anforderungen nie mehr selber verlieren und langfristig glücklich werden können.

Fertility Yoga

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Author : Kerstin Leppert
language : en
Publisher: Turner Publishing Company
Release Date : 2014-01-05

Fertility Yoga written by Kerstin Leppert and has been published by Turner Publishing Company this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2014-01-05 with Health & Fitness categories.

This beautiful German book explains how to use the principles of Kundalini Yoga to fulfill your desire to have a baby. With straightforward advice and beautifully illustrated exercises, Fertility Yoga will help you and your partner increase fertility naturally. In addition to its well-known calming effects, yoga is healing for the whole body. The exercises in this book, selected for both men and women to do individually and as a couple, are designed to boost fertility by improving circulation in reproductive organs and balancing hormones. These exercises, which include yoga, meditation, and breathing, will help you focus your mind, strengthen your body, and let go of worries, as you prepare for conception and pregnancy. Author Kerstin Leppert, who has taught Kundalini Yoga for many years and written four previous books on yoga and health explains the ancient concept of chakras and how they relate to fertility and gives recommendations about nutrition, natural remedies, stress relief, and sexual positions. Fertility Yoga is full of advice you can put into practice right away — whether you are part of a couple taking the first steps toward conception, or are already undergoing medical fertility treatments and want to support that with natural techniques.

Eingesperrt Und Nie Mehr Frei

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Author : Stefan Priebe
language : de
Publisher: Springer-Verlag
Release Date : 2013-03-08

Eingesperrt Und Nie Mehr Frei written by Stefan Priebe and has been published by Springer-Verlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2013-03-08 with Medical categories.

Dieses Buch wendet sich an alle, die in ihrer täglichen Arbeit mit Menschen zu tun haben, die unter psychischen Störungen und Beschwerden aufgrund politischer Inhaftierung in der DDR leiden. Leitmotiv der Autoren und Autorinnen ist, über bisherige Untersuchungsergebnisse, die Behandlung und Begutachtung dieser Betroffenen zu informieren. Die Schwerpunkte sind - das Konzept der posttraumatischen Belastungsstörung - das Ausmaß der politischen Verfolgung in der DDR - die Rolle von Psychiatern in der DDR, besonders der Haft psychiater des Ministeriums für Sicherheit - die Begutachtung und die Entschädigung von Opfern - konkrete therapeutische Erfahrungen.

Trauma Sequelae

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Author : Andreas Maercker
language : en
Publisher: Springer Nature
Release Date : 2022-04-26

Trauma Sequelae written by Andreas Maercker and has been published by Springer Nature this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2022-04-26 with Psychology categories.

Experiences of violence, sexual abuse, accidents, disasters or deaths of close relatives or friends, and other extreme situations can lead to trauma-related disorders. Since 2018, the World Health Organization has distinguished four such disorders in its classification list: "classic" and complex post-traumatic stress disorder, as well as prolonged grief disorder and adjustment disorder. These long-term effects are described in detail in the book. In recent years, a variety of interventions have been developed to effectively treat these disorders. This 5th edition has been largely reorganized due to the groundbreaking innovations in which the editor played a decisive role on an international level. Among the innovations are the chapters on: - Complex post-traumatic stress disorder - Childhood violence and its consequences - Low-threshold and innovative interventions - Methods of cognitive behavioral therapy - Psychodynamic approaches The handbook on psychological trauma-related disorders.

Nie Mehr Stress Im Job

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Author : Elke Pohl
language : de
Publisher:
Release Date : 2002

Nie Mehr Stress Im Job written by Elke Pohl and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2002 with categories.

Nie Mehr Arbeiten Gewinnen Durch Passives Einkommen

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Author : Simone Janson
language : de
Publisher: Best of HR - Berufebilder.de®
Release Date : 2024-07-02

Nie Mehr Arbeiten Gewinnen Durch Passives Einkommen written by Simone Janson and has been published by Best of HR - Berufebilder.de® this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2024-07-02 with Business & Economics categories.

Mit der 5. überarbeiteten und verbesserten Auflage, herausgegeben von einem staatlich geförderten und an EU-Programmen beteiligten Verlag, Partner des Bundesbildungsministeriums, erhalten Sie das geballte Fachwissen renommierter Autoren (Übersicht in der Buchvorschau) und umfangreiche Addons sowie individuelle Beratung. Gleichzeitig tun Sie Gutes und unterstützen nachhaltige Projekte. Denn Nie mehr arbeiten müssen, nur noch tun worauf man Lust hat und das Geld kommt quasi von alleine herein ist der alte Traum vieler Menschen. Doch was auf den ersten Blick wie eine schöne Illusion klingt, kann durchaus wahr werden. passives Einkommen heißt das Zauberwort, schließlich kann nur wirklich finanziell unabhängig werden, wer sein Geld für sich arbeiten lässt. Doch leider kennen sich die wenigsten Menschen mit dem Thema Geldanlage wirklich gut aus und Meinungen über die richtig Finanzplanung gibt es so viele wie Experten. Wer also Geld durch richtiges Investieren verdienen will, tut gut daran im Dschungel der Finanzprodukte zwischen Aktienhandel mit Einzelwerten, ETF und Indexfonds, Gold, Immobilien usw. nicht den Überblick zu verlieren. Daher ist es sinnvoll, sich ausführlicher mit der eigenen Vermögensplanung zu beschäftigen, schließlich werden Sparguthaben und somit die für die Rente wichtige Altersvorsorge durch die Inflation nur vernichtet. Mit seinem Konzept „Infos nach Wunsch“ war der Verlag nicht nur an einem EU-geförderten Programm beteiligt, sondern wurde auch mit dem Global Business Award als Publisher of the Year ausgezeichnet. Daher tun Sie mit dem Kauf des Buches auch Gutes: Der Verlag engagiert sich finanziell und mit persönlichem Einsatz in gesellschaftlich relevanten Projekten wie Baumpflanz-Aktionen, der Stiftung von Stipendien, nachhaltige Wohnformen und viele weitere innovative Ideen. Das Ziel, Ihnen die bestmöglichen Inhalte zu Themen wie Karriere, Finanzen, Management, Recruiting oder Psychologie zu bieten, geht dabei weit über die statische Natur traditioneller Bücher hinaus: Das interaktive Buch vermittelt Ihnen nicht nur Fachwissen, sondern ermöglichen es auch, individuelle Fragen zu stellen und sich persönlich beraten zu lassen. Dazu finden Sie in jedem Buch ausführliche Erläuterungen und Anwendungsbeispiele, die Ihnen das erfolgreiche Benutzen der für Buchkäufer kostenlosen Beratung erleichtern. Sie können darüber hinaus eKurse herunterladen, mit Workbooks arbeiten oder sich mit einer aktiven Community austauschen. So erhalten Sie wertvolle Ressourcen, die Ihr Wissen steigern, die Kreativität anregen, Ihre persönlichen wie beruflichen Ziele erreichbar und Erfolge erlebbar machen. Und mehr noch: Wir möchten Ihnen die Gelegenheit bieten, Ihre Reise zu persönlichem Wachstum und Erfolg noch unvergesslicher zu machen. Denn wir wissen, dass wahre Veränderung nicht nur im Kopf stattfindet, sondern vor allem durch persönliches Erleben und Anwenden. Deshalb haben wir passend zu jedem Buch für Sie besondere Erfolgs-Erlebnisse kreiert. Dabei gehen Fachwissen und technische Innovation Hand in Hand, denn wir nehmen die Verantwortung, fundierte und gut recherchierte Inhalte zu liefern sowie das Vertrauen, das Sie in uns setzen, sehr ernst. Daher sind alle Texte von Experten Ihres Fachs geschrieben. lediglich zur besseren Auffindbarkeit von Informationen auf greifen wir auf KI-gestützte Datenanalyse zurück, die Sie bei Ihrer Suche nach Wissen unterstützt. Verlegerin und Herausgeberin Simone Janson ist zudem Bestseller-Autorin sowie eine der 10 wichtigsten deutschen Bloggerinnen laut Blogger-Relevanz-Index, außerdem war sie Kolumnistin und Autorin renommierter Medien wie WELT, Wirtschaftswoche oder ZEIT - mehr zu ihr u.a. in Wikipedia.

Berufskrise Ade Frei Sein Von Arbeitssucht Stress Burnout Mobbing Innerer K Ndigung Und Arbeitslosigkeit

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Author : Kurt Tepperwein
language : de
Publisher: BoD – Books on Demand
Release Date : 2016-03-09

Berufskrise Ade Frei Sein Von Arbeitssucht Stress Burnout Mobbing Innerer K Ndigung Und Arbeitslosigkeit written by Kurt Tepperwein and has been published by BoD – Books on Demand this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2016-03-09 with Law categories.

Diese vielfältige Seminarreihe von Kurt Tepperwein im praktischen Taschenbuchformat hilft Ihnen dabei, Ihre Bedürfnisse umzusetzen und Probleme in Aufgaben zu verwandeln. Dadurch können Sie ohne Widerstand und Vorbehalt an Ihre Aufgaben herangehen, sie erkennen, lösen und entfalten. Spielerisch leitet Sie der Autor durch einen Prozess, der tiefgreifend und transformierend auf Ihr Innen- und Außenleben einwirken kann. *** Stellen Sie sich den Fragen dieser begleitenden „Selbsterforschungs-Lektüre“, die einzig und alleine dazu dient, das vermeintliche Ich gegen Ihr wahres Ich einzutauschen. Sind Sie bereit, sich wirklich kennenzulernen und selbst zu begegnen? Dann werden sich Schwächen in Stärken wandeln und Sie können alle Facetten Ihres Soseins sowie alle Lebensumstände liebevoll umarmen. Es geht nicht darum, das Leben zu harmonisieren, sondern Disharmonien gelassen und friedvoll zu begegnen. Dies führt zu einer Ruhe, die jeden Augenblick lebenswert und liebenswert macht. *** Jeder Beruf ist unsere momentane Berufung, sonst würden wir ihn nicht leben. Alle Aufgaben führen uns zu der einen Berufung, nämlich zu entdecken, was unsere wahre Lebensaufgabe ist und w e r sie verrichtet. Wir sollten uns vor Arbeitslosigkeit, Mobbing oder Arbeitssucht nicht fürchten, sondern diese Erfahrungen als Zwischenstationen verstehen, die immer nur dort enden können, wo unsere Bestimmung wohnt.

Der Stress A E Ffekt

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Author : R. Böhm
language : de
Publisher: tredition
Release Date : 2014-07-01

Der Stress A E Ffekt written by R. Böhm and has been published by tredition this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2014-07-01 with Reference categories.

Die Kraft des Lebens nutzt ein System. Tief in Ihnen hat sie den Drang zum Überleben verankert. Das Überlebenssystem. Vergessen, unmöglich. Abschalten, nicht vorgesehen. Stress - eine Routine der Natur, zur Sicherung Ihres Seins. So wie die Routine Ihres Herzschlags oder Ihrer Atmung. Dieses Buch soll Sie zum Nachdenken anregen, Ihnen die Möglichkeit eröffnen, die Perspektive zu dem, was Sie als Stress zu kennen glauben, zu wechseln. Ungewohnt anders, amüsant, provokant, nachdenklich stimmend. Mit Kurzgeschichten über das Denken, Handeln, Wahrnehmen und die Kommunikation. Ein Buch, das Spuren hinterlässt.

Crisis And Form In The Later Writing Of Ingeborg Bachmann

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Author : Áine McMurtry
language : en
Publisher: MHRA
Release Date : 2012

Crisis And Form In The Later Writing Of Ingeborg Bachmann written by Áine McMurtry and has been published by MHRA this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2012 with Literary Criticism categories.

Ingeborg Bachmann (1927-73), one of the most acclaimed German-language poets of the post-war period, famously turned away from the lyric during the 1960s. Publicly declaring that she had stopped writing poetry, Bachmann began work on the prose Todesarten cycle that would dominate the last decade of her life. During a period of personal breakdown in the 1960s, however, she privately continued to write in verse, and the publication of selected drafts in 2000 threw new light on her compositional methods in this period. As the most extensive study to date of the poetic drafts, this monograph leads away from the polemic that surrounded their publication to establish the fragmentary texts as an experimental stage of writing that proved formally and thematically significant for later published prose works. Bridging the genre gap of much Bachmann scholarship, McMurtry illuminates the development of a reflexive mode where sophisticated aesthetic strategies enable the oblique expression of cultural critique. ine McMurtry is Lecturer in German at Durham University.