O Poder Das Pequenas Mudan As
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O Poder Das Pequenas Mudan As
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Author : Bella Van Kawtar
language : pt-BR
Publisher: Independently Published
Release Date : 2023-06-29
O Poder Das Pequenas Mudan As written by Bella Van Kawtar and has been published by Independently Published this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-06-29 with categories.
Este livro é uma ferramenta prática e informativa para aqueles que buscam entender melhor os hábitos e seu impacto em suas vidas diárias. Ele fornece uma análise aprofundada dos mecanismos por trás dos hábitos e explora por que pode ser difícil mudá-los. O livro também oferece soluções práticas para superar esses obstáculos e ajudar a adotar novos hábitos. Ao se concentrar nas pequenas mudanças que podem provocar uma grande transformação, este livro oferece estratégias práticas para ajudar a melhorar a saúde, o bem-estar emocional e o impacto ambiental. Depoimentos de pessoas que mudaram seus hábitos com sucesso trazem uma perspectiva pessoal e inspiradora a este guia prático. O livro foi concebido para ajudar os leitores a entender melhor seus hábitos atuais, identificar aqueles que desejam mudar e colocar em prática estratégias para fazer mudanças duradouras. Em geral, este livro é um guia prático e informativo que ajudará os leitores a adotar novos hábitos e melhorar sua qualidade de vida.
Bons H Bitos Grandes Mudan As Como Pequenas Rotinas Podem Transformar Sua Vida De Maneira Surpreendente
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Author : Martín Arellano
language : pt-BR
Publisher: Martín Arellano
Release Date :
Bons H Bitos Grandes Mudan As Como Pequenas Rotinas Podem Transformar Sua Vida De Maneira Surpreendente written by Martín Arellano and has been published by Martín Arellano this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on with Self-Help categories.
Descubra o extraordinário poder das pequenas mudanças em "Bons hábitos, grandes mudanças: Como pequenas rotinas podem transformar sua vida de maneira surpreendente". Este livro inspirador te guia através da fascinante jornada de transformação pessoal por meio da adoção de pequenos hábitos que levam a grandes resultados. Esqueça as promessas de mudanças radicais que são difíceis de manter; aqui você encontrará uma estratégia realista e acessível que se adapta ao seu cotidiano. Desde o amanhecer até o anoitecer, cada capítulo ilumina uma faceta diferente da sua rotina diária, fornecendo estratégias práticas e conselhos acionáveis. Aprenda a despertar com energia, a nutrir seu corpo e alma com sabedoria, a encontrar o movimento que você ama, a acalmar sua mente, a fortalecer suas relações, a organizar seu ambiente e a redescobrir tempo para si mesmo. "Bons hábitos, grandes mudanças" não apenas te convida a modificar seu comportamento, mas também te ensina como essas pequenas rotinas podem influenciar positivamente em seu bem-estar, produtividade e felicidade. Este livro é seu aliado perfeito se você busca uma mudança sustentável por meio de passos pequenos e gerenciáveis. É uma ferramenta essencial para qualquer pessoa que queira assumir o controle de sua vida, melhorar sua saúde mental e física, e cultivar relações mais ricas e significativas. Com exercícios práticos, reflexões pessoais e testemunhos inspiradores, você se sentirá acompanhado e motivado a cada passo do caminho. Mergulhe em "Bons hábitos, grandes mudanças" e comece a jornada em direção a uma vida mais plena e satisfatória. Porque quando você muda seus hábitos, não apenas transforma sua vida, mas também abre a porta para um futuro cheio de possibilidades.
Pequenos H Bitos Grandes Mudan As
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Author : Kelsey Martin
language : pt-BR
Publisher: Independently Published
Release Date : 2022-10-24
Pequenos H Bitos Grandes Mudan As written by Kelsey Martin and has been published by Independently Published this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2022-10-24 with categories.
"Pequenas mudanças podem fazer uma grande, grande diferença! Em O Pequeno Livro das Grandes Mudanças, a psicóloga Amy Johnson mostra como reconectar seu cérebro e superar seus maus hábitos - de uma vez por todas. Não importa qual seja o seu mau hábito, você tem o poder de mudá-lo. Com base em uma poderosa combinação de neurociência e espiritualidade, este livro mostrará que você não é seus hábitos. Em vez disso, seus hábitos e vícios são o resultado de conexões cerebrais simples que são facilmente revertidas. Ao aprender a parar os maus hábitos na fonte, você se encarregará de seus hábitos e vícios para sempre. Qualquer coisa feita repetidamente tem o potencial de formar circuitos neurais no cérebro. Sob essa luz, hábitos e vícios são problemas de fiação cerebral impessoal que resultam de tomar seu pensamento habitual como verdade e agir sobre esse pensamento na forma de fazer seu hábito - repetidamente. Este livro oferece uma série de pequenas mudanças que você pode fazer em sua vida cotidiana que o ajudarão a interromper seu mau hábito. Se você quer entender a ciência por trás de seu hábito, tomar a decisão de acabar com ele e se comprometer com uma mudança real e duradoura, este livro o ajudará a finalmente assumir o controle de sua vida - de uma vez por todas. "
O Pequeno Poder
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Author : Thiago Faver
language : en
Publisher: Thiago faver
Release Date : 2024-05-15
O Pequeno Poder written by Thiago Faver and has been published by Thiago faver this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2024-05-15 with Art categories.
Em um mundo onde o poder é frequentemente associado a grandes gestos e conquistas monumentais, é fácil subestimar o impacto que até mesmo uma pequena dose de influência pode ter sobre as pessoas e as situações ao nosso redor. "O Pequeno Poder" é um mergulho fascinante no universo das sutilezas do poder cotidiano. Este e-book explora como gestos, palavras e ações aparentemente insignificantes podem desencadear reações surpreendentes e moldar as interações humanas de maneiras profundas e imprevisíveis. Através de exemplos vívidos e análises perspicazes, você será levado a uma jornada que revela o poder oculto presente em nossas interações diárias. Ao longo das páginas deste e-book, você descobrirá: Como um elogio sincero pode elevar o ânimo de alguém e transformar o curso de seu dia. O impacto de um gesto gentil em um momento de necessidade, criando laços duradouros entre estranhos. Por que mesmo pequenas mudanças na linguagem podem influenciar decisões importantes e moldar percepções. O papel do poder discreto na formação de relacionamentos, comunidades e sociedades. Seja você um líder em ascensão, um profissional buscando aprimorar suas habilidades de comunicação ou alguém simplesmente curioso sobre as complexidades do poder humano, "O Pequeno Poder" oferece insights valiosos e práticos para aplicar em sua vida pessoal e profissional. Prepare-se para descobrir o poder extraordinário contido nos detalhes aparentemente comuns do nosso dia-a-dia. Este e-book irá inspirá-lo a reconhecer e cultivar o pequeno poder que todos nós possuímos, desencadeando mudanças positivas tanto em nós mesmos quanto no mundo ao nosso redor.
O Poder Transformador Dos H Bitos At Micos Como Pequenas A Es Di Rias Podem Levar A Grandes Mudan As Em Sua Vida
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Author : Martín Arellano
language : pt-BR
Publisher: Martín Arellano
Release Date :
O Poder Transformador Dos H Bitos At Micos Como Pequenas A Es Di Rias Podem Levar A Grandes Mudan As Em Sua Vida written by Martín Arellano and has been published by Martín Arellano this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on with Business & Economics categories.
Descubra como transformar sua vida através de pequenas, mas poderosas ações diárias com o livro revolucionário "O Poder Transformador dos Hábitos Atômicos". Este livro é um guia indispensável para aqueles que buscam uma mudança real em suas vidas através de ajustes simples e sustentáveis em sua rotina diária. Ao longo de suas páginas, você explorará como a implementação de pequenos hábitos, consistentemente, pode levar a resultados extraordinários em diversos aspectos de sua vida, desde a saúde e bem-estar até a produtividade e relações pessoais. Desde o primeiro capítulo, "O Despertar da Consciência", o autor te convida a reconhecer e compreender seus hábitos atuais, fornecendo ferramentas como o diário de hábitos para facilitar sua auto-descoberta. À medida que avança, cada capítulo torna-se um passo adiante em sua jornada de mudança, com conselhos práticos e exemplos inspiradores que te motivarão a seguir em frente. "Pequenos Passos, Grandes Sonhos", "A Consistência é Chave", "Hábitos Atômicos para Saúde e Bem-Estar" e "Hábitos Atômicos no Trabalho e Produtividade" são apenas alguns dos temas abordados neste livro. Você aprenderá a estabelecer metas alcançáveis, manter a motivação, e criar uma rotina que promova hábitos duradouros e benéficos. Além disso, este livro oferece estratégias específicas para melhorar suas relações pessoais, lidar com estresse e ansiedade, e promover o crescimento pessoal e o aprendizado contínuo. Cada capítulo é projetado para ajudá-lo a construir um futuro mais brilhante, passo a passo. "O Poder Transformador dos Hábitos Atômicos" é mais do que um livro; é um companheiro em sua jornada para uma vida melhor. Seja você alguém que busca melhorar sua saúde, aumentar sua produtividade, enriquecer suas relações, ou simplesmente encontrar um maior equilíbrio em sua vida, este livro é seu guia para tornar isso possível através de mudanças pequenas, mas impactantes. Comece sua transformação hoje!
Cren As
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Author : Lucas Rocha de Jesus
language : pt-BR
Publisher: Independently Published
Release Date : 2024-01-30
Cren As written by Lucas Rocha de Jesus and has been published by Independently Published this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2024-01-30 with Self-Help categories.
Reprograme sua mente e mude a sua vida. Este livro possui conceitos extraordinárias que podem, utilizando-o SEMPRE, transformar toda a sua vida. Compreenda os conceitos, reflita e ponha em prática a ferramenta poderosa que se encontra no final do livro.
O Ponto Da Virada
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Author : Saba Marques
language : pt-BR
Publisher: Saba Marques Sotero de Azevedo
Release Date : 2023-10-24
O Ponto Da Virada written by Saba Marques and has been published by Saba Marques Sotero de Azevedo this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-10-24 with Self-Help categories.
Introdução Você já se perguntou como pequenas mudanças podem criar impactos monumentais? Imagine o poder de um único gesto, uma ideia ou uma decisão em desencadear uma transformação gigantesca. Bem-vindo ao mundo intrigante de "O Ponto da Virada" de Malcolm Gladwell. Este E-book é como um convite para um território onde as pequenas ações têm o potencial de desencadear mudanças significativas. Gladwell, nosso guia nessa jornada intelectual, nos mostra que existem momentos específicos em que uma ideia ou tendência atinge um ponto de inflexão. Nesse ponto, algo que antes era insignificante se torna algo amplamente aceito ou leva a transformações profundas em nossa sociedade. Neste e-book, destacamos as ideias principais do livro e oferecemos insights valiosos sobre como pequenas ações podem levar a grandes transformações. Seja você um ávido leitor em busca de novas perspectivas ou alguém que busca uma visão mais profunda sobre como o mundo funciona, este e-book é para você. (Continue...)
Desafio Zero
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Author : Eunice Maia
language : en
Publisher: Editorial Presença
Release Date :
Desafio Zero written by Eunice Maia and has been published by Editorial Presença this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on with Antiques & Collectibles categories.
The Power Of Habit
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Author : Charles Duhigg
language : en
Publisher: Random House
Release Date : 2012-02-28
The Power Of Habit written by Charles Duhigg and has been published by Random House this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2012-02-28 with Business & Economics categories.
NEW YORK TIMES BESTSELLER • This instant classic explores how we can change our lives by changing our habits. NAMED ONE OF THE BEST BOOKS OF THE YEAR BY The Wall Street Journal • Financial Times In The Power of Habit, award-winning business reporter Charles Duhigg takes us to the thrilling edge of scientific discoveries that explain why habits exist and how they can be changed. Distilling vast amounts of information into engrossing narratives that take us from the boardrooms of Procter & Gamble to the sidelines of the NFL to the front lines of the civil rights movement, Duhigg presents a whole new understanding of human nature and its potential. At its core, The Power of Habit contains an exhilarating argument: The key to exercising regularly, losing weight, being more productive, and achieving success is understanding how habits work. As Duhigg shows, by harnessing this new science, we can transform our businesses, our communities, and our lives. With a new Afterword by the author “Sharp, provocative, and useful.”—Jim Collins “Few [books] become essential manuals for business and living. The Power of Habit is an exception. Charles Duhigg not only explains how habits are formed but how to kick bad ones and hang on to the good.”—Financial Times “A flat-out great read.”—David Allen, bestselling author of Getting Things Done: The Art of Stress-Free Productivity “You’ll never look at yourself, your organization, or your world quite the same way.”—Daniel H. Pink, bestselling author of Drive and A Whole New Mind “Entertaining . . . enjoyable . . . fascinating . . . a serious look at the science of habit formation and change.”—The New York Times Book Review
Conquistando A Barriga Dos Sonhos Pequenas Mudan As Grandes Resultados
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Author : Editora Evolução
language : pt-BR
Publisher: Clube de Autores
Release Date : 2024-03-17
Conquistando A Barriga Dos Sonhos Pequenas Mudan As Grandes Resultados written by Editora Evolução and has been published by Clube de Autores this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2024-03-17 with Health & Fitness categories.
Bem-vinda a uma jornada de transformação que começa de dentro para fora! Conquistando a barriga dos sonhos: pequenas mudanças, grandes resultados não é apenas um e-book; é um convite para redefinir sua relação com seu corpo. Escrito especificamente para mulheres, este guia é um companheiro no seu caminho rumo a uma vida mais saudável e feliz. Neste livro, você descobrirá: •Estratégias Simples, Mas Poderosas: Aprenda a integrar mudanças de estilo de vida que realmente fazem a diferença. De nutrição a exercícios que você pode fazer em casa, cada capítulo é uma porta aberta para novos começos. •Saúde Mental e Bem-Estar Emocional: Entenda como o cuidado com a saúde mental é essencial para o equilíbrio geral e descubra técnicas para gerenciar o estresse e fortalecer sua resiliência emocional. •Dicas Práticas para o Dia a Dia: Receba conselhos sobre como incorporar facilmente hábitos saudáveis na sua rotina, sem que isso pareça uma tarefa árdua. •Autoaceitação e Crescimento Pessoal: Junte-se a nós na construção de um caminho de amor próprio e desenvolvimento pessoal, reconhecendo suas conquistas a cada passo. Conquistando a barriga dos sonhos: pequenas mudanças, grandes resultados é mais do que um livro; é um movimento em direção a uma versão mais saudável, forte e alegre de você mesma. Cada página é uma promessa de aprendizado e crescimento, uma chance de reescrever sua história de bem-estar. Está pronta para abrir este capítulo da sua vida? Embarque nesta viagem e transforme-se em quem você nasceu para ser!