Petit Rituel Zen
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Petit Rituel Zen
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Author : Pascale Pavy
language : fr
Publisher: Fleurus
Release Date : 2018-09-13T00:00:00+02:00
Petit Rituel Zen written by Pascale Pavy and has been published by Fleurus this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2018-09-13T00:00:00+02:00 with Health & Fitness categories.
Il est parfois difficile de retrouver sa sérénité avant de s’endormir. C’est pourquoi l’auteur a imaginé des histoires qui favorisent la détente des enfants et des parents et permettent grâce à des techniques simples de relaxation, de libérer toutes les tensions de la journée. 30 fiches illustrées à choisir en fonction des causes qui gênent son endormissement ou sa détente : tensions nerveuses, tensions physiques, peurs et trop-plein d’émotions, manque d’ancrage et de concentration. Un chapitre expliquant les actions spécifiques des histoires ainsi que les techniques de relaxation mises en œuvre.
Petits Rituels Zen
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Author : Pascale Pavy
language : fr
Publisher:
Release Date : 2017-02-17
Petits Rituels Zen written by Pascale Pavy and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2017-02-17 with categories.
Faites du coucher un moment de relaxation et de détente ! Il est parfois difficile de retrouver sa sérénité avant de s'endormir. C'est pourquoi l'auteur a imaginé des histoires qui favorisent la détente des enfants et des parents et permettent grâce à des techniques simples de relaxation, de libérer toutes les tensions de la journée. 30 cartes illustrées à choisir en fonction des causes qui gênent son endormissement ou sa détente : tensions nerveuses, tensions physiques, peurs et trop-plein d'émotions, manque d'ancrage et de concentration. 4 thématiques et un code couleur très clair qui permet aux parents et à l'enfant de choisir l'histoire qui correspond à son état émotionnel. Un livret expliquant les actions spécifiques des histoires ainsi que les techniques de relaxation mises en oeuvre.
Petit Rituel Zen Nature
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Author : Pascale Pavy
language : fr
Publisher:
Release Date : 2021-10-29
Petit Rituel Zen Nature written by Pascale Pavy and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2021-10-29 with categories.
Mon Petit Rituel Zen
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Author : Fern Green
language : fr
Publisher:
Release Date : 2022
Mon Petit Rituel Zen written by Fern Green and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2022 with categories.
Le Grand Livre Des Petits Rituels Zen
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Author : Gilles Diederichs
language : fr
Publisher:
Release Date : 2022
Le Grand Livre Des Petits Rituels Zen written by Gilles Diederichs and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2022 with categories.
Les Rituels Zen De La Famille
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Author : Gilles Diederichs
language : fr
Publisher: Fleurus
Release Date : 2019-08-13T00:00:00+02:00
Les Rituels Zen De La Famille written by Gilles Diederichs and has been published by Fleurus this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2019-08-13T00:00:00+02:00 with Family & Relationships categories.
Pour une vie de famille complice et apaisée ! Un livre proposant des rituels simplissimes pour qu’à chaque moment de la journée, tous les membres de la famille puissent se relaxer et gérer avec douceur petites colères et grandes contrariétés. Ce livre inclut aussi des conseils pour mieux comprendre son enfant et l’aider à se sentir bien. Découvrez un mode de vie plus zen qui apportera à votre famille bien-être et plaisir d’être ensemble. Pour toute la famille : enfants, ados, adultes, sans limite d’âge !
Un Rituel Zen Par Jour
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Author : Cindy Chapelle
language : fr
Publisher: Éditions Jouvence
Release Date : 2018-01-24
Un Rituel Zen Par Jour written by Cindy Chapelle and has been published by Éditions Jouvence this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2018-01-24 with Self-Help categories.
Vous avez envie de vous relaxer, de développer votre créativité, de ralentir le rythme et de renforcer votre confiance mais vous n’avez pas toujours l’énergie ni le temps nécessaires ? Ce livre réuni pour vous un ensemble d’inspirations provenant de la méditation de pleine conscience, de la sophrologie, du yoga ou encore du Tai Chi, pour prendre soin de vous au quotidien. Un rituel zen peut ainsi être un exercice pratique, une technique spécifique, une pensée, une nouvelle habitude, un plaisir simple, une activité, ou encore une lecture... autant d’idées insolites pour adoucir vos journées.
Un Rituel Zen Par Jour
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Author : Cindy Chapelle
language : fr
Publisher:
Release Date : 2018-01-16
Un Rituel Zen Par Jour written by Cindy Chapelle and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2018-01-16 with categories.
Les Rituels Zen De La Famille
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Author : Gilles Diederichs
language : fr
Publisher:
Release Date : 2019-04-19
Les Rituels Zen De La Famille written by Gilles Diederichs and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2019-04-19 with categories.
Pour une vie de famille complice et apaisée ! 1 livre proposant des rituels simplissimes pour qu'à chaque moment de la journée, tous les membres de la famille puissent se relaxer et gérer avec douceur petites colères et grandes contrariétés. Ce livre inclut aussi des conseils pour mieux comprendre son enfant et l'aider à se sentir bien. 1 poster joliment illustré à accrocher à la vue de tous pour intégrer ces rituels au quotidien. Découvrez un mode de vie plus zen qui apportera à votre famille bien-être et plaisir d'être ensemble. Pour toute la famille : enfants, ados, adultes, sans limite d'âge !
Envie D Tre Zen Et Organis E
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Author : Diane Ballonad Rolland
language : fr
Publisher: Éditions Tournez la page
Release Date : 2017-02-22
Envie D Tre Zen Et Organis E written by Diane Ballonad Rolland and has been published by Éditions Tournez la page this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2017-02-22 with Family & Relationships categories.
En France, plus des 2/3 des femmes travaillent : toutes celles qui ont des enfants sont concernées par cet ouvrage ! « Ma mission ? Aider les mamans débordées, fatiguées ou stressées à se réapproprier leur emploi du temps et à mieux s’organiser au quotidien : prendre du temps pour elles sans culpabiliser, savoir se poser quand elles en ont besoin, prendre de la hauteur sur leur quotidien, réfléchir à leur organisation, se positionner par rapport à leurs priorités de vie... Mais aussi, plus concrètement, mieux gérer les “marathons” du matin et du soir, gérer ses papiers administratifs, gérer les courses et les repas, désencombrer, planifier le ménage, et surtout, surtout gérer sa petite (ou grande) tribu dans la bonne humeur ! En quelques mots, devenir une maman zen et organisée... » Diane Ballonad Des conseils utiles et concrets pour les mamans qui doivent faire deux journées en une ! EXTRAIT « Maman est trop pressée ! » Connaissez-vous cette petite histoire joliment intitulée Maman est trop pressée, dans laquelle la maman du petit Ivan court tout le temps, chaussée de ses baskets supersoniques pour aller encore plus vite, au point de s’emmêler les pinceaux (en embrassant le directeur d’école au lieu de son fils le matin) et d’oublier les choses essentielles comme embrasser ou câliner Ivan, en lui disant à longueur de journée « Pêche-toi, Pêche-toi ! » (plus rapide à dire que « Dépêche-toi ! »), jusqu’à ce qu’Ivan « tombe malade de lenteur » ? Cette fable moderne qui, je vous rassure, finit bien, est tirée du précieux livre Cent histoires du soir (éditions Marabout, 2005) de Sophie Carcain. Je la lisais très souvent à mes deux premiers enfants, à leur demande, au moment du coucher. Ils avaient respectivement 7 et 4 ans. Et je dois avouer, sans trop pouvoir l’expliquer, que c’était l’une de leurs histoires préférées (?), mais que sa lecture finissait toujours par me culpabiliser un peu... À PROPOS DES AUTEURS Diane Ballonad est mère de trois enfants et « mompreneur » à Montpellier. Toutes les préoccupations, toutes les contraintes des mères actives, elle les connaît bien ! Dans le cadre de son métier de « home-organiser », elle a mis à profit ses expériences professionnelles et personnelles pour aider les mamans au quotidien. Après une formation dans le millieu de la bande dessinée, Nallee se lance en tant qu’illustratrice pour grands et moins grands, diffusant ses images de princesses et autres girlytudes à travers la toile.