Plastikfrei Leben F R Einsteiger Wie Sie Unn Tigen Plastikverbrauch Aufdecken Und Nachhaltig Einsparen Inkl Tipps F R Zero Waste Im Alltag

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Plastikfrei F R Einsteiger

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Author : Christoph Schulz
language : de
Publisher: MVG Verlag
Release Date : 2019-02-18

Plastikfrei F R Einsteiger written by Christoph Schulz and has been published by MVG Verlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2019-02-18 with House & Home categories.

In Folie verpacktes Gemüse, Duschgelpackungen und Plastikpfannenwender – überall begegnet uns Plastik im Alltag, meist völlig unnötig. Unserer Erde zuliebe darauf zu verzichten, erscheint aber oft als sehr aufwendig und kompliziert. Doch der engagierte Umweltaktivist Christoph Schulz beweist, dass ein plastikfreies Leben viel leichter ist, als viele glauben. In 3 Schritten zeigt er, wie wir einfach umsetzbare Alternativen finden, und liefert innovative Ideen für einen umweltfreundlichen Lebensstil – und das ohne großen Aufwand! Mit praktischen Tipps für den Einkauf im Supermarkt, Plastikalternativen beim Reisen oder für das selbst gemachte Deo.

Plastikfrei Leben Zero Waste Im Alltag

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Author : Vital Experts
language : de
Publisher:
Release Date : 2020-02-09

Plastikfrei Leben Zero Waste Im Alltag written by Vital Experts and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2020-02-09 with categories.

Leben ohne Plastik: Nachhaltiger Zero Waste Lifestyle mit umweltfreundlichen und alltagstauglichen Tipps und Tricks! Sie möchten jeden Tag einen Anteil zur Umweltschonung leisten? Sie wollen lernen dabei nicht einmal auf etwas verzichten zu müssen? Sind Sie neugierig, mit welchen kreativen Ideen Sie unserer Natur etwas Gutes tun können? Dann ist dieses Buch Ihr Schlüssel zur sofortigen Lösung! Durch unsere heutige Konsumgesellschaft zerstören wir unseren eigenen Lebensraum. In den nächsten Jahren wird es in den Weltmeeren mehr Plastikmüll als Fische geben. Die Argumente von mangelnden Alternativen oder nicht ersetzbaren Produkten werden hier ein für alle Mal widerlegt. Von einzelnen Tricks bis hin zur Möglichkeit in gesamten Läden plastikfrei einzukaufen wird Ihnen alles erklärt - Plastikfrei Leben ist möglich! Kümmern Sie sich ganz einfach um Ihren ökologischen Fußabdruck: Alternativen für Plastikprodukte Verstecktem Plastik und Mikroplastik keine Chance mehr geben Plastikfreie Lebensmittel, Haushaltsprodukte und Mode auswählen Erfahren Sie, in welchen Läden und Online-Shops Sie reinen Gewissens einkaufen können Trotz der Umstellung nicht mehr Geld als zuvor ausgeben Und vieles mehr...! Nachhaltige Produkte sind einfach: Haarbürste, Waschmittel, Beautyprodukte - entdecken sie sogar bessere Alternativen Verpackungsmöglichkeiten umweltfreundlich und unkompliziert - z.B. Baumwollbeutel, Edelstahl Brotdose oder Einkaufsnetze Kochen und Backen ohne Plastik Nachhaltige Geschenke Und viele weitere Ideen & Lösungen! Mit wissenschaftlich fundierten Tipps und neuen Lösungsansätzen, schaffen Sie es Ihr Leben ohne Verzicht komplett plastikfrei umzustellen. Kleine Beiträge summieren sich und erzielen noch heute große Erfolge! Starten Sie deshalb sofort und drücken Sie auf ,,Jetzt Kaufen", denn hiermit ermöglichen Sie sich und ihren Kindern eine saubere und schönere Zukunft!

Plastikfrei Leben Nachhaltigkeit Im Alltag Leicht Gemacht F R Eine Gr Ne Zukunft Zero Waste Lifestyle Guide Mit Praktischen Tipps Und Tricks F R Ein Plastikfreies Leben

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Author : HOMEMADE LOVING'S
language : de
Publisher: epubli
Release Date : 2023-09-02

Plastikfrei Leben Nachhaltigkeit Im Alltag Leicht Gemacht F R Eine Gr Ne Zukunft Zero Waste Lifestyle Guide Mit Praktischen Tipps Und Tricks F R Ein Plastikfreies Leben written by HOMEMADE LOVING'S and has been published by epubli this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-09-02 with Health & Fitness categories.

Willkommen in der aufregenden Welt des plastikfreien Lebens und der Nachhaltigkeit! In unserem Buch entführen wir dich auf eine inspirierende Reise zu einem umweltbewussten, erfüllten Lebensstil. Unser Zero Waste Lifestyle Guide steckt randvoll mit praktischen Tipps und Tricks, um ein plastikfreies Leben spielend in deinen Alltag zu integrieren. Entdecke den Reichtum des Plastikfrei Lebens Wir präsentieren dir eine Fülle von Informationen über plastikfreie Alternativen, nachhaltige Praktiken und umweltfreundliche Entscheidungen, die du ganz einfach treffen kannst. Egal, ob du bereits ein umweltbewusster Verbraucher bist oder gerade erst in diese spannende Reise einsteigst, unser Buch bietet dir einen Schatz an Wissen und Inspiration. Zero-Waste-Lfestyle-Tipps, die deinen Alltag verändern Erfahre, wie du im Supermarkt plastikfreie Entscheidungen treffen kannst, wie du dein Badezimmer zu einer grünen Oase umgestaltest und wie du selbst im Büro einen Beitrag zur Müllreduktion leisten kannst. Wir geben dir wertvolle Ratschläge, wie du nachhaltige DIY-Projekte umsetzt und gesunde, plastikfreie Ernährung in deine tägliche Routine integrierst. Für Familien, Singles und Umweltschützer Unsere Tipps sind nicht nur für Singles oder Familien geeignet, sondern für alle, die einen Unterschied machen wollen. Wir zeigen dir, wie du deine Liebsten in diese Reise einbeziehen kannst, um gemeinsam einen positiven Beitrag zur Umwelt zu leisten. Gemeinsam für eine grüne Zukunft Wir glauben fest daran, dass jeder kleine Schritt in Richtung Plastikfreiheit zählt. Unser Buch "Plastikfrei leben: Nachhaltigkeit im Alltag ..." zeigt, dass Nachhaltigkeit im Alltag nicht kompliziert sein muss. Es ist Zeit, die Zukunft unserer Erde aktiv zu gestalten. Werde Teil der Bewegung, die sich für einen plastikfreien Lebensstil und den Schutz unserer Umwelt einsetzt. Starte heute deine Reise zu einem plastikfreien Leben und werde zum Pionier einer grünen Zukunft!

Ein Leben Ohne M Ll Oder Das Zero Waste Prinzip

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Author : Ilya Ru
language : de
Publisher:
Release Date : 2020-05-14

Ein Leben Ohne M Ll Oder Das Zero Waste Prinzip written by Ilya Ru and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2020-05-14 with categories.

Ein Leben ohne Müll oder das Zero Waste Prinzip. Wie du dein Leben ohne Plastik und Müll gesund und nachhaltig gestaltest. Zero Waste für Einsteiger! Handbuch mit einfachen Tipps und Ideen zum Plastik vermeiden und Müll reduzieren. Möchtest du etwas für unseren Planeten tun und ein Leben ohne Müll leben? Fühlst du dich schlecht, weil wir Menschen ihn immer weiter verschmutzen und ausbeuten? Ein Leben ohne Müll - Ist das überhaupt realistisch? Jeder Europäer verbraucht ca. 100 Kilo Plastik jährlich. Und gerade Plastik macht unseren Weltmeeren schwer zu schaffen. Aber nicht nur unsere Umwelt, sondern auch unsere Gesundheit ist davon betroffen. Es hilft nichts, wenn wir die Fakten ignorieren und weiter in unserem verschwenderischen Lebensstil verweilen. Wir müssen endlich handeln und unsere alten Lebensgewohnheiten verändern! Dieser Ratgeber liefert dir alle Informationen rund um die Müllverschmutzung unserer Erde und gibt dir praktische Tipps mit an die Hand, um Müll in deinem Alltag zu reduzieren. Der Ratgeber ist in zwei Teile eingeteilt, die dich rund um das Thema "Leben ohne Plastik und Müll" informieren: Teil 1: Warum ist Müll, insbesondere Plastikmüll, überhaupt so schädlich? Und ist ein zerowaste Lifestyle überhaupt möglich? Diese und weitere Fragen klären sich in diesem Teil des Buches auf. Teil 2: Hier findest du alle Tipps und Anregungen, wie du in deinem Alltag plastikfrei leben kannst, um nicht nur deine Umwelt zu schonen, sondern auch deinen Körper zu entlasten und somit deine Gesundheit zu fördern. Möchtest du nachhaltig leben? Ich erkläre dir in ein paar einfach anwendbaren Praxistipps, wie du Müll und vor allem Plastik vermeiden kannst. In diesem Ratgeber erfährst du, worauf du in deinem Alltag achten musst, um Müll zu reduzieren. So kannst du nach und nach ein Leben ohne Plastik oder sogar einen zerowaste Lebensstil erreichen. Bist du noch ein Einsteiger und hast kaum Vorkenntnisse, was das Leben ohne Plastik angeht? Möchtest du Plastik und Müll beim Einkaufen, im Haushalt und bei besonderen Anlässen, sowie auf der Arbeit vermeiden? Suchst du nach Anweisungen, um bestimmte Produkte, wie zum Beispiel umweltfreundliche Kosmetikartikel, selbst herzustellen? Dann ist dieser Ratgeber das Richtige für dich! Außerdem erfährst du unter anderem: Wie wir uns täglich vergiften und uns selbst krank machen Die 5 größten Vorteile des Lebens ohne Müll Was Plastik eigentlich ist, welche Arten es gibt und welche davon besonders schädlich sind Aus den folgenden fünf Gründen solltest du diesen Ratgeber kaufen: Er basiert auf wissenschaftliche Quellen mit echten Statistiken. Er enthält praxiserprobte Tipps, um nachhaltig und plastikfrei zu leben. Er enthält ein umfangreiches Wissen rund um Müll, insbesondere Plastikmüll und seine Folgen. Er bleibt dir dein Leben lang erhalten, sodass du immer wieder von dem Wissen und den Tipps im Buch profitieren kannst. Er enthält einen 11-Schritte-Plan, der dir den Einstieg in ein Leben ohne Müll leichter macht. Willst du dich weiterhin mit Plastikartikeln vergiften und mit deinem schlechten Gewissen gegenüber der Umwelt leben oder bist du bereit dein Leben zu ändern? Klicke auf den Button "Jetzt kaufen mit 1-Click" und lerne wie du dein Leben ohne Müll und Plastik nachhaltig gestaltest!

Weniger Plastik Mehr Leben Mit Zero Waste In Ein Nachhaltiges Plastikfreies Und Zufriedenes Leben Inkl Genialer Praxistipps F R Weniger Plastikm Ll Im Alltag

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Author : Felia Blumenberg
language : de
Publisher: BoD – Books on Demand
Release Date : 2020-09-22

Weniger Plastik Mehr Leben Mit Zero Waste In Ein Nachhaltiges Plastikfreies Und Zufriedenes Leben Inkl Genialer Praxistipps F R Weniger Plastikm Ll Im Alltag written by Felia Blumenberg and has been published by BoD – Books on Demand this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2020-09-22 with Science categories.

Die Plastikflut in Ihrer gelben Tonne stört Sie? Plastik im Wald, in Flüssen, in unseren Ozeanen - Sie können es nicht mehr sehen? Und auch Plastik im Kinderzimmer, Plastik im Haushalt, Plastik an unserem Körper, egal, wo Sie hinschauen, Sie sehen nur noch Plastik, Plastik, Plastik und Sie möchten etwas ändern? Aber eigentlich wissen Sie gar nicht so recht, wo Sie anfangen sollen? Dann wird Ihnen dieses Buch sicherlich helfen. Dieses Buch setzt der Plastik-flut in Ihrem Leben ein Ende. Einfach und praktisch mit Beispielen erklärt, gibt Ihnen dieser Ratgeber nicht nur Tipps, wie Sie konkret plastikfrei leben können, sondern er gibt Ihnen auch einen Überblick und wichtige Hintergrundinformationen, um die Plastikproblematik zu verstehen und einordnen zu können. Das erwartet Sie: -Die Sache mit dem Mikroplastik -Warum Recycling nicht die Lösung ist -Zero Waste -Plastik - ein Risiko für die Gesundheit -Konkrete Umsetzungstipps -und vieles mehr ...

Zero Waste F R Anf Nger Wie Sie M Ll Im Alltag Vermeiden Plastikfrei Leben Und Gleichzeitig Geld Sparen Und Ihre Lebensqualit T Erh Hen Inkl Motivierender Zero Waste Challenge

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Author : Melanie Berger
language : de
Publisher: BoD – Books on Demand
Release Date : 2020-06-18

Zero Waste F R Anf Nger Wie Sie M Ll Im Alltag Vermeiden Plastikfrei Leben Und Gleichzeitig Geld Sparen Und Ihre Lebensqualit T Erh Hen Inkl Motivierender Zero Waste Challenge written by Melanie Berger and has been published by BoD – Books on Demand this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2020-06-18 with Self-Help categories.

Wenn Sie dieses Buch in den Händen halten, haben Sie sich wahrscheinlich auf die ein oder andere Weise bereits mit dem Thema Müll bzw. Müllvermeidung beschäftigt oder suchen nach einem Weg, Abfall in Ihrem Leben zu reduzieren. Dieses Buch widmet sich genau diesem Thema. Denn darum geht es bei Zero Waste, einer mittlerweile weltweiten Bewegung, bei der es sich Menschen zum Ziel setzen, so müllfrei wie möglich zu leben. Sie erfahren nicht nur, worum es sich bei Zero Waste und den sogenannten 5 R handelt und woher die Bewegung kommt, sondern auch, warum es überhaupt sinnvoll ist, Müll zu vermeiden. Dabei ist das Buch sowohl für absolute Neulinge als auch für Menschen mit Vorwissen geeignet. Es kann entweder als Einstiegswerk oder als praktische Zusammenfassung und Inspirationsquelle dienen. Denn davon bekommen Sie hier jede Menge: Anregungen und Ideen, wie Sie Zero Waste im Alltag praktisch umsetzen können. Dem ist die komplette zweite Hälfte des Buches gewidmet, inklusive einer spannenden Challenge, mit der Sie sofort starten können. Sie werden sehen, dass Zero Waste alle Lebensbereiche umfassen kann und Sie erhalten Tipps, wie Sie am besten damit beginnen, Ihren eigenen Müll zu reduzieren. Das erwartet Sie: -Was ist Zero Waste? -Die geheimnisvollen 5 R -Warum Zero Waste? -Vorbereitung für den Start -Der Start in das müllfreie Leben -Folgen für Umwelt und Gesundheit -Null Müll - Null Stress -und vieles mehr ...

Plastikfrei Leben Dein Weg Zu Mehr Nachhaltigkeit Zero Waste Lifestyle Guide Clevere Tipps F R Eine Nachhaltige Zukunft

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Author : Clarissa Lorenz
language : de
Publisher: BookRix
Release Date : 2024-02-23

Plastikfrei Leben Dein Weg Zu Mehr Nachhaltigkeit Zero Waste Lifestyle Guide Clevere Tipps F R Eine Nachhaltige Zukunft written by Clarissa Lorenz and has been published by BookRix this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2024-02-23 with House & Home categories.

Plastikfrei Leben: Dein Weg zu mehr Nachhaltigkeit (Zero Waste Lifestyle Guide: Clevere Tipps für eine nachhaltige Zukunft) Träumst du von einem umweltfreundlichen Lebensstil ohne Plastikverschwendung? "Plastikfrei Leben: Dein Weg zu mehr Nachhaltigkeit" ist der perfekte Begleiter auf deiner Reise zu einer grüneren Zukunft. In diesem inspirierenden Buch findest du praktische Tipps, um plastikfrei zu leben, sei es als Anfänger oder als erfahrener Umweltschützer. Entdecke clevere Ratschläge für deinen Alltag, sei es beim Einkaufen, in deinem Badezimmer oder bei der Entscheidungsfindung für plastikfreie Alternativen. Erfahre, wie du nicht nur deinen eigenen ökologischen Fußabdruck reduzieren, sondern auch deine Familie dazu ermutigen kannst, nachhaltiger zu leben. Dieses Buch bietet leicht umsetzbare Strategien, die es dir ermöglichen, besser zu leben, ohne Plastik. Der Zero Waste Lifestyle wird auf unterhaltsame Weise erkundet, und du wirst eine Fülle von Informationen darüber finden, wie du Plastikvermeidung in deinen Alltag integrieren kannst. Entdecke die Welt der nachhaltigen Materialien und schütze aktiv die Umwelt und die Zukunft unserer Kinder. Tauche ein in das Thema Nachhaltigkeit und Umweltschutz, während du dich auf den Weg machst, plastikfrei zu leben. "Plastikfrei Leben: Dein Weg zu mehr Nachhaltigkeit" ist nicht nur ein Buch, sondern eine Handlungsanleitung für alle, die einen positiven Beitrag zur Erde leisten möchten. Bist du bereit, den Schritt in Richtung eines plastikfreien Lebens zu gehen? Dieses Buch wird dich inspirieren und mit wertvollen Ratschlägen ausstatten. Schließe dich der Bewegung an und gestalte eine nachhaltige Zukunft für uns alle.

Plastikfrei Leben F R Einsteiger

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Author : Lisa Sommer
language : de
Publisher:
Release Date : 2019-07-26

Plastikfrei Leben F R Einsteiger written by Lisa Sommer and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2019-07-26 with categories.

Plastikfrei leben für Einsteiger Frei von Plastik leben, unnötigen Müll reduzieren und effektiv die Umwelt schonen: Der Zero Waste Lifestyle: Ein Praxisbuch und Ratgeber, für einen nachhaltigen und gesunden Lebenstil in Ihrem Alltag! ★ Haben Sie keine Lust mehr auf ständig überfüllte Mülltonnen? ★ Der ganze Plastikmüll geht Ihnen auf die Nerven? ★ Sie hören viel über die Umweltverschmutzung und Leiden der Tiere aufgrund von Unmengen an Müll? ★ Bis jetzt haben Sie noch nicht auf Ihren Plastik-Verbrauch geachtet? ★ Sie möchten nun aktiv etwas an Ihrem Lebensstil verändern und etwas für die Umwelt tun? Dann ist das Buch ,,Plastikfrei leben für Einsteiger" genau das richtige für Sie. Gerade zur jetzigen Zeit verbreitet sich der Umweltgedanke deutlich schneller, als vor ein paar Jahren. Und wer nicht vegan oder vegetarisch leben möchte, um etwas für die Umwelt zu tun, der kann auch einfach mal nach seinem Plastik-Verbrauch schauen. Damit Sie Ihren Lebensstil problemlos umstellen können, finden Sie in diesem Buch Tipps und Hinweise, worauf Sie als Anfänger besonders achten können! Vielen ist völlig unbewusst, dass Plastik dem eigenen Körper schadet, ihn krank macht oder Allergien auslöst. Wir zerstören mit dem vielen Plastik de Umwelt, und jegliche Lebensgrundlage aller Lebewesen auf der Erde. Plastik vergiftet nicht nur uns selbst, sondern auch die Meere, die Tiere und alle Pflanzen. Dabei kann jeder etwas gegen den ständig wachsenden Plastik-Verbrauch unternehmen! Auch wenn es schwer ist, in der heutigen Zeit plastikfrei zu leben, ist es doch nicht unmöglich. Egal wo Sie hingehen, dort treffen Sie mit hoher Wahrscheinlichkeit auf Plastik. Selbst in den Cremes, der Zahnpasta oder mittlerweile auch in unserem Essen in Form von Mikro-Plastik, ist es zu finden. Daher ist es höchste Zeit, etwas zu unternehmen. Und wie Sie das schaffen, erfahren Sie im Buch ,,Plastikfrei leben für Einsteiger"! ★ Warum überhaupt Plastikfrei leben? Denken Sie an Ihre Gesundheit, und die der Tiere und Ihrer Umwelt. ★ Wo befindet sich alles Plastik: Eigentlich überall. Aufgrund des Mülls in den Weltmeeren, mittlerweile auch in Ihrem Essen. ★ Verzichten auf Plastik - Geht das überhaupt? Es gibt viele Alternative zu bestimmten Produkten. Nutzen Sie Pappteller oder Strohhalme aus Papier. ★ Worauf kann man alles achten? Verzichten Sie auf Werbung im Briefkasten, Wohnaccessoires auf Plastik oder leihen Sie sich öfter mal etwas aus.

Leben Ohne Plastik Plastikfrei In 5 Schritten

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Author : A. Germaine Klein
language : de
Publisher:
Release Date : 2020-04

Leben Ohne Plastik Plastikfrei In 5 Schritten written by A. Germaine Klein and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2020-04 with categories.

Wie kann man Plastik im Alltag reduzieren und somit sein Leben plastikfreier gestalten? Dieses Buch ist ein praktischer Ratgeber für alle, die ihr Leben umweltfreundlicher, nachhaltiger und ökologischer gestalten wollen. Auf anschauliche und ausführliche Weise wird auf 236 Seiten leicht verständlich erklärt, wie man dieses Ziel erreichen kann und auf dem Weg dorthin Freude, Zufriedenheit und Glück erfährt. Wer sich mit den Themen Zero Waste, einer plastikfreien Umwelt und der Zukunft unseres Planeten Erde beschäftigt, findet in diesem Buch Antworten auf viele Fragen. Basiswissen und Grundsätze werden durch die richtige Einstellung, eine einleuchtende Schritt für Schritt Methodik, sowie eine Liste mit 256 hilfreichen Anwendungen, Tipps und Tricks ergänzt. Ob im Haushalt, Bad, Küche, mit Kindern, unterwegs oder auf Reisen, dieses Buch verrät auf 11 verschiedenen Gebieten hilfreiche, leicht umsetzbare und sofort anwendbare Ratschläge. Der Vorteil dieses Buches ist es, dass es universell einsetzbar und anwendbar ist. Denn es eignet sich sowohl für Menschen, die bereits Erfahrungen im Umgang mit Plastikreduzierung gesammelt haben, als auch für Menschen, die sich vorher noch nicht mit diesem Thema beschäftigt haben. Das Buch richtet sich dabei an Menschen in allen Lebensphasen und passt sich in seiner Ausführung deren individuellen Bedürfnissen an. Leben ohne Plastik - Worum geht es in diesem Buch? Im ersten Teil des Buches wird ein fundiertes Grundwissen gelegt. Unter anderem werden dort folgende Fragen beantwortet: · Was sind Plastik und Mikroplastik? · Wie wird Plastik hergestellt? · Welche Formen von Plastik gibt es? Der zweite Teil erklärt leicht verständlich und für jeden Leser nachvollziehbar, wie man sein Leben Schritt für Schritt plastikfreier gestalten kann. Mit Hilfe des in diesem Buch vorgestellten 5-Schritte-Plans, kommt man so seinem plastikfreien Alltag mit jedem Schritt ein Stück näher. Der dritte Teil des Buches enthält auf 11 verschiedenen Gebieten 256 hilfreiche und sofort anwendbare Tipps und Tricks für ein ökologisches, nachhaltiges und plastikfreies Leben. Die letzten 4 Kapitel des Buches befassen sich mit der richtigen Einstellung und Motivation für die erfolgreiche Umsetzung des erlernten Wissens und erläutern, wie man Fortschritte, Rückschritte, Erfolgserlebnisse und Hindernisse dokumentieren und auch mit anderen teilen kann. Du willst dein Leben ökologischer, gesünder und nachhaltiger gestalten? Du willst die Umwelt sowie die Zukunft unseres Planeten Erde schützen? Du willst bewusster konsumieren und Plastik aus deinem Leben verbannen? Du willst das alles in Deinem Tempo und zu Deinen Bedingungen tun? Dann ist dieses Buch genau das richtige für dich!

Plastikfrei Leben

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Author : Plastik Held
language : de
Publisher:
Release Date : 2020-04-03

Plastikfrei Leben written by Plastik Held and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2020-04-03 with categories.