Pourquoi Le Sport C Est Bon Pour Moi
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Pourquoi Le Sport C Est Bon Pour Moi
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Author : Stéphane Cascua
language : fr
Publisher: Millepages
Release Date : 2024-04-03
Pourquoi Le Sport C Est Bon Pour Moi written by Stéphane Cascua and has been published by Millepages this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2024-04-03 with Health & Fitness categories.
Écrit par un médecin du sport, ce documentaire est l’outil idéal pour sensibiliser les enfants à l’importance de pratiquer une activité physique. Il explique simplement à l’enfant ce qu’il se passe dans son corps lorsqu’il fait du sport et comment la mise en place d’une bonne hygiène de vie lui permet de se sentir plus fort au quotidien.
Th Rapie Sport R Ussissez Votre Bien Tre
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Author : Steve Veins
language : fr
Publisher: Publishroom
Release Date : 2018-08-06
Th Rapie Sport R Ussissez Votre Bien Tre written by Steve Veins and has been published by Publishroom this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2018-08-06 with Health & Fitness categories.
La promesse d'acquérir de la valeur ! Thérapie Sport est la promesse d'acquérir de la valeur ! Vous en apprendrez plus sur vos capacités, vous saurez définir des objectifs réalisables pour atteindre vos buts. Nous vivons à un rythme effréné, cernés de nouvelles technologies, et emportés par des flots d’informations. Cette véritable course contre le temps nous éloigne de notre « moi » véritable. Beaucoup se sentent perdus, noyés par leur quotidien, doutent de leurs propres capacités, alors qu’il ne suffit que d’une prise de conscience pour faire évoluer les choses. Thérapie Sport se veut un guide complet pour accéder au bien-être. Pratiquer un sport implique des changements positifs sur sa santé, son moral, et sa relation avec autrui. Que l’on soit, jeune, âgé, sédentaire, enceinte, en surpoids, à mobilité réduite, anti-sport, tout le monde peut entamer ce processus de reconquête de soi-même. Avancer, se dépasser, atteindre ses objectifs, et surtout, s’épanouir... Des rêves à portée de main grâce à ce guide complet et rempli de conseils pratiques, qui se veut porteur d’un message : nous n’avons qu’un corps, et la santé reste notre plus grande richesse. Plongez dans ce guide complet pour accéder au bien-être et découvrez les nombreux bienfaits qu'implique la pratique d'un sport au niveau de la santé, du moral et de la relation à autrui. EXTRAIT Tout comme le sommeil (chapitre inévitable !), l’alimentation est un des fondateurs de votre équilibre physiologique, psychoaffectif, immunitaire, et de la relation sociale avec autrui au travers de l’apport énergétique journalier que la nutrition nous donne. En effet, si nous faisons abstraction de tout ce qui n’est pas indispensable pour notre vie (tabac, alcool, junk food), l’alimentation, l’hydratation, et le sommeil, quant à eux sont de surcroît les fondamentaux des mammifères que nous sommes. J’appuie sur le « lien social », car « se nourrir », doit être un de nos moments privilégiés, de bien-être, de calme avec soi-même, et/ou à partager en bonne compagnie. Je parle bien de plaisir, de prise de conscience, d’un anti-stress que la nourriture apporte toute à chacun. La société moderne actuelle, ne nous conforte pas à retrouver un « équilibre de vie », les facteurs que je qualifierais d’aggravants : « stress au travail, dépendances aux nouvelles technologies, sédentarité, horaires professionnels décousus, qualité des aliments, conservateurs, le sucre, restauration rapide, inflation économique... ». La liste est encore longue, et surtout un problème récurrent : « la prise de conscience ! » Beaucoup d’informations liées à la prévention sur la qualité des aliments, le « bien manger », les bons comportements, alimentent la confusion de cette somme de données diffusées par les médias. Bien souvent, c’est à s’y perdre, ce qui augmente la confusion, le doute, et comment peut-on trouver la solution ? À qui puis-je me fier ? Telle ou telle hygiène alimentaire serait-elle plus bénéfique pour moi ? À PROPOS DE L'AUTEUR Steve Veins est diplômé du Brevet d’Etat, Préparateur Physique, instructeur et formateur certifié de la méthode Pilates. Ses différentes expériences, auprès de publics débutants ou confirmés, lui permettent aujourd’hui de transmettre les clés pour que chacun réussisse ses objectifs liés au bien-être et à la performance.
Les Bienfaits Du Sport
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Author : Nathalie Simon
language : fr
Publisher: Hugo New Life
Release Date : 2019-04-04
Les Bienfaits Du Sport written by Nathalie Simon and has been published by Hugo New Life this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2019-04-04 with Self-Help categories.
Les bienfaits du sport agissent sur notre santé mentale et physique. Sa forme, sa santé, son bien-être, Nathalie Simon les doit à une pratique régulière du sport. Nathalie varie les sports pour garder le plaisir. Elle nage, roule, court et mange sainement. Oui, c'est une ancienne sportive de haut niveau mais, sans devenir des compétiteurs, nous sommes tous capables d'intégrer le sport dans notre vie. C'est le message que Nathalie nous délivre dans ce livre. Bouger un peu tous les jours, c'est aller bien, longtemps. Au fil de son témoignage de vie, complété par des interviews d'experts (gynécologue, cardiologue, psychiatre, médecin du sport nutritionniste, coach...), elle nous donne de nombreux conseils pour agir à la fois sur notre forme physique et sur notre mental. Nathalie est la preuve que la confiance en soi, la concentration et la bonne humeur sont aussi les heureuses conséquences d'une activité physique régulière. Alors, nagez, bougez, vivez, le sport c'est la vie !
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Author :
language : en
Publisher: TheBookEdition
Release Date :
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Fle Fran Ais Langue Trang Re Le Fran Ais En Vrai Pour Communiquer Au Quotidien B1 C1 Avec Fichiers Audio
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Author : Antoine Boissier
language : fr
Publisher: Editions Ellipses
Release Date : 2021-04-27
Fle Fran Ais Langue Trang Re Le Fran Ais En Vrai Pour Communiquer Au Quotidien B1 C1 Avec Fichiers Audio written by Antoine Boissier and has been published by Editions Ellipses this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2021-04-27 with Study Aids categories.
Véritable manuel d’immersion dans la langue française du quotidien, cet ouvrage a pour objectif de permettre aux apprenants de français langue étrangère de mieux appréhender les situations réelles et de disposer des outils (mots et expressions) indispensables pour communiquer dans de multiples situations de tous les jours. S’adressant aussi bien aux apprenants à partir du niveau B1 qu’aux enseignants recherchant des contenus vivants et actuels, cet ouvrage résolument moderne, écrit dans un style oralisé, propose au lecteur de se confronter aux réalités de la langue française d’aujourd’hui au travers des thématiques de société contextualisées, des activités corrigées et de nombreux documents sonores variés. Contenu * 50 séquences réparties en 10 grands thèmes * 142 textes à lire et à écouter accompagnés d’activités de compréhension et d’exercices autour des mots de vocabulaire vus dans les textes * 1 séquence d’exercices bonus avec mots d’argots et verlan, langage texto, franglais, sigles et acronymes, apocopes * 1 lexique du français familier, argot et verlan * 142 fichiers audio à télécharger gratuitement sur le site Ellipses * corrigés Les plus à la fin de chaque séquence * La rubrique « À retenir » proposant une sélection des 10 mots incontournables de la séquence * La rubrique « pour aller plus loin ou en savoir plus sur ce thème » proposant des liens vers des lectures complémentaires
Devenir Le Profil Irr Sistible
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Author : Yann Duzert
language : fr
Publisher: Editions Ellipses
Release Date : 2023-03-28
Devenir Le Profil Irr Sistible written by Yann Duzert and has been published by Editions Ellipses this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-03-28 with Business & Economics categories.
Déjouer les pires erreurs relationnelles et comportementales, apprendre à négocier avec brio, ajouter finesse et force à votre profil pour être de ceux qui séduisent, enchantent, surprennent et évoluent brillamment, tels sont les objectifs de cet ouvrage. Que vous visiez des postes ambitieux, soyez encore étudiant, déjà manager ou que vous rêviez d’exceller dans l’entrepreneuriat, cet ouvrage, écrit par trois spécialistes du consulting et du coaching, livre : les clés et les secrets des plus grands succès et carrières pour dépasser ses limites et se bâtir une carrière à la hauteur des ambitions de chacun ;des conseils ;des exemples concrets ;et des témoignages et interviews vidéos de RH, directeurs d’institutions et grands groupes, sportifs de haut niveau et entraîneurs, hommes politiques, etc.
Je Me Souviens De La Foul E De P Rec Et Autres Madeleines Sportives
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Author : Collectif
language : fr
Publisher: Seuil
Release Date : 2024-01-19T00:00:00+01:00
Je Me Souviens De La Foul E De P Rec Et Autres Madeleines Sportives written by Collectif and has been published by Seuil this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2024-01-19T00:00:00+01:00 with Fiction categories.
À la manière de Georges Perec, les vingt-sept auteurs réunis dans cette équipe sportive débutent chacun leur texte par un ‘Je me souviens’. De Christine Caron dite Kiki Caron à Guy Drut et ses haies enjambées ; des reportages d’Antoine Blondin à l’exploit d’Alain Mimoun ; de Dick Fosbury, et de son saut révolutionnaire au géant Mohamed Ali ; de 1996 et de la ville de Coca-Cola à la foulée merveilleuse de Marie-José Pérec sur 200 et 400 mètres ; du drame de Munich à la note 10 de Nadia Comăneci ; de Hans-Gunnar Liljenwall, le pentathlonien tricheur à Michael Jordan et sa Dream Team ; de Mark Spitz et de la nage papillon au visage d’Hassiba Boulmerka. Je me souviens, ou quand le sport et la littérature revisitent nos souvenirs d’enfance.
Le Doigt Dans L Il Revue De 1860 En Trois Actes Par Mm C Potier Et Dunan Mousseux
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Author : Charles POTIER
language : fr
Publisher:
Release Date : 1861
Le Doigt Dans L Il Revue De 1860 En Trois Actes Par Mm C Potier Et Dunan Mousseux written by Charles POTIER and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 1861 with categories.
Les Anges Blancs
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Author : Louise Escampe
language : fr
Publisher: BoD - Books on Demand
Release Date : 2021-06-15
Les Anges Blancs written by Louise Escampe and has been published by BoD - Books on Demand this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2021-06-15 with Biography & Autobiography categories.
" Cet ouvrage, je l'ai écrit par Amour de la Vie avec mon coeur et mes entrailles, mes larmes et mon sang pour sauver des vies, celles de millions de personnes. " Les Anges Blancs " se cachent depuis la nuit des temps dans l'obscurité, le jour n'a pu les mettre en lumière, aussi je me suis mise à nu pour les dévoiler. En effet, certains êtres peuvent faire glisser une personne saine de corps et d'esprit vers " des eaux troubles " jusqu'à frôler un point de non-retour... Au fil de mes recherches, je découvre une vérité personnelle qui concerne l'humanité toute entière et m'étonne encore d'une telle découverte. Je souhaite au plus profond de moi que mes mots guérissent les maux, qu'ils trouvent le chemin pour contrer le mal. " Louise Escampe
Autour Du Mont Blanc
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Author :
language : fr
Publisher: Editions Publibook
Release Date :
Autour Du Mont Blanc written by and has been published by Editions Publibook this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on with categories.