Prenez Les Commandes De Vos R Ves
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Prenez Les Commandes De Vos R Ves
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Author : Marine Colombel
language : fr
Publisher:
Release Date : 2019-09-11
Prenez Les Commandes De Vos R Ves written by Marine Colombel and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2019-09-11 with categories.
Prenez Les Commandes De Vos R Ves
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Author : Marine Colombel
language : fr
Publisher: Marabout
Release Date : 2019-09-11
Prenez Les Commandes De Vos R Ves written by Marine Colombel and has been published by Marabout this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2019-09-11 with Self-Help categories.
Nous ne sommes pas obligés de plonger dans l'oubli à chaque fois que nous nous endormons ! Nous pouvons apprendre à maintenir notre attention active et à devenir un observateur éclairé de nos rêves. En apprenant à augmenter notre conscience dans les rêves et à travailler avec nos émotions, nous allons progressivement changer notre relation au sommeil, développer notre mémoire des rêves et renforcer notre confiance en nous.
Le Guide Du R Ve Lucide
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Author :
language : fr
Publisher: Hachette Pratique
Release Date : 2021-01-27
Le Guide Du R Ve Lucide written by and has been published by Hachette Pratique this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2021-01-27 with Body, Mind & Spirit categories.
Enfin un guide complet et pratique pour accéder à vos rêves ! Lorsque vous êtes conscient et lucide dans un rêve, vous pouvez demander conseil à votre subconscient, vous soigner, trouver des réponses à vos problèmes, développer votre créativité... Avec 65 exercices, 15 programmes sur mesure ainsi qu'un questionnaire unique pour identifier votre type de dormeur-rêveur, ce guide complet vous apprendra à devenir lucide au cours de vos rêves et à en prendre le contrôle. À la clé, la transformation de votre sommeil en une aventure spirituelle passionnante ! Clare Johnson est présidente de l'Association internationale pour l'étude des rêves (International Association for the Study of Dreams). Conférencière et enseignante internationale, elle est l'auteure de sept livres sur le rêve lucide. Le guide du rêve lucide rassemble 25 années de connaissances pratiques.
Le Guide Du R Ve Lucide
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Author : Clare R. Johnson
language : fr
Publisher:
Release Date : 2022
Le Guide Du R Ve Lucide written by Clare R. Johnson and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2022 with categories.
Sortir Des Ruminations Mentales
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Author : Marine Colombel
language : fr
Publisher: Marabout
Release Date : 2023-02-15
Sortir Des Ruminations Mentales written by Marine Colombel and has been published by Marabout this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-02-15 with Self-Help categories.
Vous les connaissez ces pensées qui tournent en boucle dans votre tête ? Celles qui vous jugent et vous rappellent sans cesse que « vous n’êtes pas beau », que « vous êtes coupable », que « vous n’arriverez jamais à rien » ? Elles polluent votre quotidien, alors il est temps d’enrayer ces mécanismes. La Dr Marine Colombel vous invite à identifier vos pensées toxiques et à vous rendre compte de la manière dont elles influencent votre vision du monde. Vous apprendrez à vous libérer des ruminations mentales en vous aidant de votre corps. Vous découvrirez aussi qu’elles sont souvent les échos de vos blessures anciennes et des relations toxiques que vous avez traversées. En observant vos pensées toxiques en face, vous allez enfin les remettre à leur place. Vous pourrez dépasser vos blocages récurrents et reprendre les commandes de votre vie ! Avec : • Des explications pour tout comprendre du fonctionnement des pensées • Des exercices pratiques pour retrouver votre calme mental • Des méditations guidées accessibles par des QR Codes
Mes Petites Routines M Ditation Pour Des Journ Es Plus Zen
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Author : Marine Colombel
language : fr
Publisher: Marabout
Release Date : 2021-01-20
Mes Petites Routines M Ditation Pour Des Journ Es Plus Zen written by Marine Colombel and has been published by Marabout this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2021-01-20 with Self-Help categories.
Vous avez toujours eu envie de vous mettre à la méditation sans jamais savoir comment débuter ? Vous méditez déjà un peu, mais vous cherchez à enrichir votre pratique ? Suivez le programme pour inscrire la pleine conscience dans votre quotidien. Vous avez l’impression de manger à la hâte ? Découvrez le mindful eating pour changer votre rapport à la nourriture. Vous vous sentez stressé.e ? Misez sur votre respiration pour gérer vos émotions. Vos nuits sont agitées ? Instaurez de nouveaux rituels pour retrouver le sommeil. Vous avez du mal à vous concentrer ? Libérez votreesprit pour développer votre attention. Durant 4 semaines, grâce à des exercices simples, faciles à glisser dans votre emploi du temps, vous apprendrez à vous reconnecter à vos émotions et à vos sensations. Retrouvez chaque semaine : • Des infos pratiques pour vous accompagner dans la mise en place de vos routines • Un nouvel exercice chaque jour pour découvrir de multiples façons de méditer • Une méditation enregistrée, accessible par un QR code, pour vous laisser guider • Des conseils pour vivre en pleine conscience et vous recentrer 4 semaines de méditation pour changer votre vie au quotidien !
Ecoute Tes Motions Pour Te Lib Rer
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Author : Marine Colombel
language : fr
Publisher: Marabout
Release Date : 2022-01-26
Ecoute Tes Motions Pour Te Lib Rer written by Marine Colombel and has been published by Marabout this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2022-01-26 with Self-Help categories.
Les émotions rythment notre vie. Elles nous accompagnent à chaque moment de la journée – l’angoisse avant cette présentation que vous devez assurer au travail, la joie à l’idée de retrouver vos enfants, la colère contre cet automobiliste qui vous a grillé une priorité... Qu’il s’agisse de petits ou de grands événements, elles sont bien là, nichées en notre for intérieur. Et pourtant, on voudrait parfois les oublier ou les faire taire. À tort. Car elles rejailliront bien plus fort plus tard. La Dr Marine Colombel vous apprend à écouter et à accueillir vos émotions pour guérir les maux du quotidien, renouer avec le plaisir des repas, récupérer un sommeil paisible, diminuer les conséquences néfastes du stress sur votre corps... Elle propose des exercices issus des thérapies émotionnelles, de la méditation ou encore de l’hypnose thérapeutique qui vont vous aider à percevoir les messages envoyés par votre corps et à retrouver de la sérénité dans votre vie.
Creer Votre Vie A L Image De Vos Reves
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Author : Robert Fritz
language : fr
Publisher:
Release Date : 1996-04-01
Creer Votre Vie A L Image De Vos Reves written by Robert Fritz and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 1996-04-01 with Creative ability categories.
Guide Des R Ves Lucides
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Author : Attrape-songes
language : fr
Publisher:
Release Date :
Guide Des R Ves Lucides written by Attrape-songes and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on with Body, Mind & Spirit categories.
Chaque nuit, nous embarquons pour un voyage extraordinaire vers les contrées mystérieuses de notre inconscient. Toujours imprévisibles, riches d’enseignements, d’aventures et de mystères nos rêves nous emportent dans un voyage onirique plein de magie. Avec les rêves lucides, il est possible de prendre le contrôle de ce voyage. Un rêve lucide c’est avoir conscience de rêver à l’intérieur même du rêve et pouvoir ainsi interagir avec le rêve et son contenu en pleine conscience. On peut alors libérer sa créativité, interpréter directement le rêve de l’intérieur, vivre ses fantaisies, affronter ses peurs, explorer son inconscient… La seule limite devient votre imagination. Vous apprendrez à: - Améliorer votre sommeil. - Tenir un journal des rêves. - Pratiquer des méthodes d'induction pour avoir des rêves lucides. - Stabiliser et augmenter votre niveau de lucidité. - Surmonter les pièges et difficultés de la lucidité. - Explorer votre monde onirique. - Etablir un dialogue avec votre inconscient. Plongez dans l'aventure, éveillez-vous à la magie des rêves lucides !
Dites Oui Vos Ambitions
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Author : Vincent Kaiser
language : fr
Publisher: BoD - Books on Demand
Release Date : 2021-04-07
Dites Oui Vos Ambitions written by Vincent Kaiser and has been published by BoD - Books on Demand this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2021-04-07 with categories.