Resilienz Die Strategie Der Stehauf Menschen
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Resilienz Die Strategie Der Stehauf Menschen
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Author : Monika Gruhl
language : de
Publisher: Verlag Herder GmbH
Release Date : 2022-02-14
Resilienz Die Strategie Der Stehauf Menschen written by Monika Gruhl and has been published by Verlag Herder GmbH this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2022-02-14 with Self-Help categories.
Die emotionale Stärke, die uns durch Krisen trägt, heißt Resilienz. Gerade in unserer aktuellen Zeit sind wir auf diese innere Widerstandskraft angewiesen, welche uns Hindernisse überwinden lässt. Die Resilienztrainerin Monika Gruhl zeigt, dass jeder Mensch ein Stehauf-Mensch sein kann. Denn Resilienz ist lernbar. Die Autorin erläutert, welche Grundhaltungen und Fähigkeiten uns resilient machen und wie wir diese erwerben können. Mit einem Sonderkapitel zur Überforderungsfalle und vielen praktischen Übungen für den Alltag. Damit wir Schicksalsschläge verkraften und gestärkt aus ihnen hervorgehen können.
Resilienz Die Strategie Der Stehauf Menschen
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Author : Monika Gruhl
language : de
Publisher:
Release Date : 2018-02-05
Resilienz Die Strategie Der Stehauf Menschen written by Monika Gruhl and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2018-02-05 with categories.
Die Strategie Der Stehauf Menschen
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Author : Monika Gruhl
language : de
Publisher:
Release Date : 2013
Die Strategie Der Stehauf Menschen written by Monika Gruhl and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2013 with categories.
Was ist das Geheimnis der Menschen, die auch aus großen Krisen gestärkt hervorgehen? Wie schaffen es manche, den alltäglichen Stress so gelassen zu bewältigen? Sie verfügen über eine zentrale Kraft: Resilienz - innere emotionale Stärke, die durch Krisen trägt. Eine konkrete Einführung mit Beispielen und vielen Anregungen, wie diese innere Kraft sofort umsetzbar ist. Resilienz als zentrale Kraft im Leben 1. Was Resilienz bedeutet 2. Wofür Sie Resilienz brauchen 3. Wie Resilienz funktioniert 4. Was Resilienz für Sie und Ihr Leben bedeutet 5. Resilienz als Prozess 6. Das Zusammenspiel der Merkmale Das Leben meistern - Übungsfelder im Alltag 7. Wege zu mehr Optimismus 8. Wege zu mehr Akzeptanz 9. Wie Sie mehr Einfluss auf Ihre Zukunft nehmen können Gesamtspielzeit: ca. 78 Minuten
Die Strategie Der Stehauf Menschen
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Author : Monika Gruhl
language : de
Publisher:
Release Date : 2008
Die Strategie Der Stehauf Menschen written by Monika Gruhl and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2008 with categories.
Die Strategie Der Steh Auf Menschen
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Author : Monika Gruhl
language : de
Publisher:
Release Date : 2010
Die Strategie Der Steh Auf Menschen written by Monika Gruhl and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2010 with categories.
Das Geheimnis Starker Menschen
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Author : Monika Gruhl
language : de
Publisher: Verlag Herder GmbH
Release Date : 2014-11-04
Das Geheimnis Starker Menschen written by Monika Gruhl and has been published by Verlag Herder GmbH this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2014-11-04 with Self-Help categories.
Sie sind stark, diese Männer und Frauen, im Beruf, in der Familie, im Ehrenamt, sie setzen sich ein, sind für andere da, haben die Dinge im Griff und halten die Bälle in der Luft - unablässig, bis zur Erschöpfung oder zum Burnout. Monika Gruhl macht die Mechanismen deutlich, wie gerade resiliente Menschen in die Selbstüberforderungsfalle geraten können, und zeigt, wie man gegensteuern kann. Zahlreiche Übungen und Impulse für die praktische Anwendung im Alltag weisen Starken einen Weg, wie sie stark bleiben können.
30 Minuten Resilienz
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Author : Ulrich Siegrist
language : de
Publisher: GABAL Verlag GmbH
Release Date : 2011
30 Minuten Resilienz written by Ulrich Siegrist and has been published by GABAL Verlag GmbH this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2011 with Self-Help categories.
Machen wir uns nichts vor: Widrigkeiten wie der Verlust des Arbeitsplatzes, eine finanziell angespannte Situation, persönliche Angriffe, gesundheitliche Einschränkungen oder Stress lassen sich nicht immer vermeiden. Die Auswirkungen können niederdrückend sein. Sie können aber auch dazu dienen, das Leben neu auszurichten. Wenn Sie zu den Menschen gehören wollen, die Krisen unbeschadet überstehen und gestärkt aus ihnen hervorgehen, dann sollten Sie sich mit dem Konzept der Resilienz vertraut machen und Ihre innere Widerstandskraft trainieren. Dieser Ratgeber hilft Ihnen, Ihr eigenes Resilienzkonzept zu entdecken und weiterzuentwickeln. Lassen Sie sich inspirieren und treten Sie ein in den Kreis der Stehaufmenschen! • Psychische und mentale Widerstandskraft aufbauen • Krisen erfolgreich bewältigen • Mit Selbstcheck: das eigene Resilienz-Profil
So Geht F Hrung
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Author : Ralf Gasche
language : de
Publisher: Springer-Verlag
Release Date : 2018-02-08
So Geht F Hrung written by Ralf Gasche and has been published by Springer-Verlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2018-02-08 with Business & Economics categories.
Was muss man wissen, um als Führungskraft wirklich erfolgreich zu sein? Ralf Gasche, Führungsexperte und Ex-Terrorismusfahnder, hat gelernt, Menschen zu „lesen“ und schwierige Situationen zu bewältigen. Er räumt mit oberflächlichen Führungsrezepten auf und reduziert erfolgreiche Führung auf wenige grundlegende Gesetze. Souveräne Führungspersönlichkeiten müssen Menschen für sich begeistern können, dürfen aber nicht zimperlich sein. Sie sind kompetent, müssen schnell und mutig entscheiden, klar kommunizieren und konsequent handeln. Führung hat mit Menschen, komplexen Situationen und tief verwurzelten Mechanismen zu tun, die man verstehen muss. Der Autor stellt in seinem sehr pragmatischen Führungsbuch verblüffende und sofort anwendbare Ansätze vor, denn – so sein Credo – das Leben spielt sich in der Praxis ab. Ralf Gasche geht es um Excellent Leadership, um erfolgreiche Führung und erfolgreiche Unternehmen. Die zweite Auflage wurde vollständig aktualisiert und um das Kapitel "Wandel statt Widerstand" erweitert.
Einzelst Ck Solo Leben Und Zwar Gl Cklich
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Author : Tina Tschage
language : de
Publisher: SCM Hänssler
Release Date : 2015-09-09
Einzelst Ck Solo Leben Und Zwar Gl Cklich written by Tina Tschage and has been published by SCM Hänssler this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2015-09-09 with Religion categories.
Singlesein - ein Land der unbegrenzten Möglichkeiten. Alleinstehende sind ungebunden und frei, ihr Leben zu gestalten. Oft aber gewinnt das Gefühl Oberhand: Singles leben in einer Warteschleife. Tina Tschage, Journalistin, PR-Beraterin und Coach, hat sich auf die Suche gemacht und mit vielen Singles gesprochen. Provozierend, offen, humorvoll und sehr authentisch liefert sie Tipps, sich aus der Frustfalle zu befreien. Dieses Buch ermutigt zur Entdeckung eines erfüllten Lebens, spricht aber auch Sehnsüchte und Probleme offen an. (Stand: 1. Auflage 2015)
Mit Mehr Selbst Zum Stabilen Ich
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Author : Albert Wunsch
language : de
Publisher: Springer-Verlag
Release Date : 2018-05-08
Mit Mehr Selbst Zum Stabilen Ich written by Albert Wunsch and has been published by Springer-Verlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2018-05-08 with Psychology categories.
Permanent sollen und wollen wir präsent sein. Kaum bleibt Luft zum Innehalten. Allgegenwärtige Medien schaffen eine Rundum-Verfügbarkeit. Wir brauchen ein starkes Immunsystem, um dabei nicht physisch oder psychisch zu erkranken. Dabei ist Resilienz die Fähigkeit, sich gegen widrige Umstände abgrenzen zu können. Sie schafft dem ICH ein autarkes Schutz-Schild, um nicht plötzlich ins ‚Aus’ zu geraten. Ohne emotional-soziale Kompetenz geht heute gar nichts, ob im Berufsleben oder innerhalb der Gesellschaft. Auch in Partnerschaft, Familie und Freundeskreisen ist sie die Basis eines störungsarmen erfüllenden Miteinanders. Aber wo und wie wird diese Fähigkeit erworben? Was fördert oder behindert ihre Entwicklung? Wie werden Kinder zu starken Persönlichkeiten? Wo können Erwachsene ansetzen, um besser mit Belastungen umzugehen oder erst gar nicht in sie hinein zu geraten? Welche Auswirkungen haben Gender-Ideologien oder ungeregelte Migrations-Ströme auf die persönliche und gesellschaftliche Identität? Albert Wunsch zeigt detailliert auf, durch welche Faktoren Resilienz zum Schlüssel für mehr Lebensfreude wird. Ergänzend gibt das Buch wichtige Anstöße zur Selbst-Erkundung und zeigt praktische Handlungsschritte auf dem Weg zu mehr Ich-Stärke und einem optimierten Selbst-Management auf.
