Resumen The Way Of The Iceman El Camino Del Hombre De Hielo C Mo El M Todo Wim Hof Crea Una Salud Radiante A Largo Plazo Utilizando La Ciencia Y Los Secretos Del Control De La Respiraci N El Entrenamiento En Fr O Y El Compromiso Por Wim Hof

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Author : Shortcut Edition
language : es
Publisher: Shortcut Edition
Release Date :

Resumen The Way Of The Iceman El Camino Del Hombre De Hielo C Mo El M Todo Wim Hof Crea Una Salud Radiante A Largo Plazo Utilizando La Ciencia Y Los Secretos Del Control De La Respiraci N El Entrenamiento En Fr O Y El Compromiso Por Wim Hof written by Shortcut Edition and has been published by Shortcut Edition this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on with Body, Mind & Spirit categories.

Al leer este resumen, aprenderá a utilizar el frío y la respiración para aumentar sus capacidades físicas y mentales. También aprenderá : cómo tener más energía cómo deshacerse de la fatiga cómo tener un mejor sistema inmunológico cómo perder peso; cómo tener más control sobre su cuerpo. Wim Hof es apodado "El hombre de hielo". Ha nadado bajo el hielo, ha corrido un maratón en pantalón corto y sin camiseta a -16°C en numerosas ocasiones, tanto ante las cámaras como ante los científicos. Sin embargo, si este hombre excepcional puede hacer tales cosas, ¿se debe probablemente a factores biológicos específicos? Pues no, en absoluto. Afirma que todo el mundo puede hacerlo fácilmente practicando cómo soportar el frío y practicando algunos ejercicios de respiración que ha desarrollado. Este es el "método Wim Hof". ¿Será capaz de aplicarlo?

Revisado El M Todo Wim Hof

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Author : Coooltura
language : en
Publisher: MB Cooltura
Release Date : 2023-05-02

Revisado El M Todo Wim Hof written by Coooltura and has been published by MB Cooltura this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-05-02 with Health & Fitness categories.

Wim Hof, deportista oriundo de Holanda, apodado el "Hombre de Hielo" posee varios récords Guinness, y es famoso por haber desarrollado el método que lleva su nombre: una combinación de exposición al frío extremo con técnicas de respiración y de meditación. Hof mismo afirma no "haber inventado nada". Sin embargo, el sistema que ofrece está patentado y lo ha llevado a tener millones de seguidores y cientos de discípulos certificados que enseñan el método en todo el mundo. ¿Se trata de una combinación de técnicas que pueden en efecto mejorar la calidad de vida del practicante?