Ricette Vegan
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Ricette Vegane
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Author : Connie T. Fox
language : it
Publisher:
Release Date : 2022-11-14
Ricette Vegane written by Connie T. Fox and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2022-11-14 with categories.
Sfrutta al meglio gli alimenti e riempi la tua tavola di gusto e bontà grazie alle ricette vegane! Vuoi scoprire i segreti della cucina vegana? Vuoi mangiare in modo sano ma goloso? Non sai cosa cucinare? Quante volte ti capita di entrare nella tua cucina senza sapere che cosa cucinare. Desideri mangiare un piatto sano e buono ma non sai da dove iniziare. La maggior parte delle persone desidera fare una bella colazione che gli permetta di affrontare la giornata con energia, oppure fare una bella cena per concludere la giornata nel modo migliore ma non ha idea di come realizzare un piatto buono e gustoso. Grazie a questo libro tutto ciò sarà possibile! Scoprirai quanto è buona, sana, ricca e varia l'alimentazione vegana! Imparerai a sfruttare al meglio gli alimenti che ci offre la nostra terra e a riempire di gusto ogni piatto. Le ricette presenti in questo libro ti permetteranno di divertirti in cucina e ad essere totalmente soddisfatto dopo aver mangiato. Ti verranno spiegati gli ingredienti, le dosi e le modalità di preparazione di ogni piatto! Ecco che cosa otterrai da questo libro: I benefici dell'alimentazione vegana Ricette di antipasti I primi piatti Cosa prepare per cena Un posticino per il dolce c'è sempre E molto di più! La cucina vegana è sempre più di tendenza! Questo perché ti permette di creare piatti saporiti, nutrienti e sani! Dopo aver letto questo libro sarai un vero chef! Creatività e appetito diventa alla portati di tutti. Devi solo decidere che ingredienti comprare, al resto ci pensiamo noi!
Sfizioveg
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Author : Mirko Pignataro
language : it
Publisher:
Release Date : 2021-09-24
Sfizioveg written by Mirko Pignataro and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2021-09-24 with categories.
In questo primo volume ho raccolto le ricette che hanno generato il maggior successo su SfizioVeg.com, blog che ho fondato nel lontano 2015 con lo solo scopo di condividere ricette vegane buone e facili da preparare, e che chiunque avesse voluto replicarle, lo avrebbe potuto fare senza tante difficolta. Capita molto spesso infatti di imbattersi su libri di cucina o siti online il quale propongono delle ricette la cui preparazione risulta talmente tanto complicata e difficile da replicare, che nella maggior parte dei casi, abbandoniamo l'idea di provarci, o se tentiamo nell'impresa, il risultato ottenuto finisce nell'immondizia. In questo volume invece molte ricette oltre ad essere composte da pochi ingredienti, sono veramente facilissime da preparare, e non richiedono assolutamente nessuna competenza straordinaria. Rassicuro inoltre che in questo libro non tratterò argomenti riguardanti la nutrizioni e la medicina, questi temi non sono di mia competenza, tuttavia mi sono solo permesso di redigere una breve introduzione, nella quale ho cercato di racchiudere alcuni dei miei pensieri sullo stile di vita vegano, dopodiché passeremo direttamente ai fatti, anzi alle ricette.
Vegan Coach
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Author : Massimo Brunaccioni
language : it
Publisher: Harper Collins Italia
Release Date : 2018-09-27T00:00:00+02:00
Vegan Coach written by Massimo Brunaccioni and has been published by Harper Collins Italia this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2018-09-27T00:00:00+02:00 with Cooking categories.
Siete convinti che carne, uova, latte e derivati siano alimenti irrinunciabili per chi vuole allenarsi e avere un corpo tonico? Pensate che un regime dietetico vegetariano o vegano sia incompatibile con ritmi fisici intensi? Massimo Brunaccioni, personal trainer e body builder pluripremiato, è la prova vivente che quello del vegano “sciupato” è un pregiudizio superato, e in questo libro spiega come l’alimentazione vegetale sia in realtà la migliore alleata nella vita e nello sport. Se si segue una dieta ben bilanciata, con il giusto quantitativo calorico e la corretta ripartizione di macronutrienti e micronutrienti, non c’è alcun rischio di carenze. Parola anche di mamma Danila Callarelli, umbra di origina, romagnola d’adozione e chef vegana, che assieme a Massimo ha ideato le ricette vegan mediterranee di questo volume, prestando attenzione tanto ai valori nutrizionali quanto al gusto. Corredato di programmi di allenamento mirati, consigli preziosi e bellissime fotografie, Vegan Coach propone piatti squisiti per scoprire gusto e salute ogni giorno. È la guida perfetta per chi ha fatto una scelta di vita all’insegna dell’amore per gli animali e per sportivi di ogni tipo, dilettanti e professionisti. I migliori consigli per un'equilibrata alimentazione vegana, all’insegna del gusto e della salute. 60 sfiziose ricette vegan divise in colazione, piatti della tradizione, primi, secondi, insalate, snack, succhi e dolci. Una serie di programmi di allenamento per uomo e donna con menu abbinati.
Cucina Vegan
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Author : Bernhard Long
language : it
Publisher: epubli
Release Date : 2016-06-14
Cucina Vegan written by Bernhard Long and has been published by epubli this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2016-06-14 with Cooking categories.
Cucina Vegan: 100 ricette vegan deliziose (Cucina Vegan). Tutte le ricette con le istruzioni dettagliate.
Vegan
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Author : Marie Laforêt
language : it
Publisher: EDIZIONI IL PUNTO D'INCONTRO
Release Date : 2016-08-05T14:35:00+02:00
Vegan written by Marie Laforêt and has been published by EDIZIONI IL PUNTO D'INCONTRO this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2016-08-05T14:35:00+02:00 with Cooking categories.
La cucina vegan è ricca di creatività, fantasia e gusto: mangiare vegan vuol dire gustare una varietà senza uguali di cibi, un tripudio di colori, sapori, profumi e inventiva, ma soprattutto scegliere una dieta sana per se stessi e compiere una scelta etica per il pianeta. Con oltre 500 ricette corredate da fotografie che fanno venire l’acquolina in bocca, Vegan è un bestseller internazionale che vi farà conoscere tutto ciò che occorre per diventare uno chef stellato, con ricette che non mancheranno di stupire anche i più irriducibili! Gustosi formaggi casalinghi preparati senza latte e derivati, prelibati dessert senza uova e persino stuzzicanti arrosti senza carne... Basta adottare semplici accorgimenti e ingredienti naturali per creare capolavori da chef di alta cucina, sostituire facilmente le uova nei dessert e preparare raffinati antipasti come il caviale vegetariano. - I benefici dell’alimentazione vegan - Gli strumenti necessari e gli ingredienti di base - Come sostituire con successo uova e latticini - Ricette golose per ogni occasione
Ricette Vegane
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Author : Paola Ferrati
language : it
Publisher:
Release Date : 2021-02-22
Ricette Vegane written by Paola Ferrati and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2021-02-22 with categories.
Tantissime ricette vegane e vegetariane per vivere in salute e restare in forma! Vuoi scoprire i segreti della dieta vegana e vegetariana? Stai cercando un manuale che ti accompagni in cucina, per realizzare tanti piatti vegani? Vorresti imparare a realizzare piatti gustosi e appetitosi nel rispetto della natura? In Italia e nel mondo sempre più persone hanno iniziato a seguire un regime alimentare vegano. I motivi di questa decisione sono molteplici: dall'amore verso gli animali a ragione di salute e benessere. La dieta vegana con i suoi alimenti equilibrati e variabili è uno stile alimentare che porta benessere fisico al proprio organismo. Ma come metterla in pratica? Grazie a questo libro potrai stimolare il tuo organismo e fornirgli i nutrienti di cui ha bisogno. Capitolo dopo capitolo ti verranno svelati tutti i segreti della dieta vegana e vegetariana. Il lettore verrà accompagnato in tutte le fasi necessarie per ottenere ottime ricette: dalla lista della spesa alle dosi, alla modalità di preparazione e conservazione dei cibi. Tantissime ricette da mettere in pratica suddivise per argomento. Antipasti, primi e secondi piatti, contorni, snack e favolosi dessert. Per mettere in pratica una dieta sana ed equilibrata, per vivere bene e in salute! Ecco che cosa otterrai da questo libro: I segreti della dieta vegana Come mettere in pratica la dieta vegetariana Il modo per sostituire la carne Tantissime ricette Antipasti Primi e secondi piatti Contorni Snack I dolci E molto di più! A differenza di ciò che si può pensare, la dieta vegana non è affatto monotona, anzi. Con i giusti suggerimenti e consigli è possibile realizzare piatti gustosi, nutrienti ed equilibrati. Stimola il tuo organismo e il tuo palato con tante ricette nel rispetto della natura! Scorri verso l'alto e fai clic su "Acquista ora"!
Ricette Vegan Fitness
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Author : Carla Pagani
language : it
Publisher:
Release Date : 2021-08-03
Ricette Vegan Fitness written by Carla Pagani and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2021-08-03 with categories.
Scopri le gustose ricette vegan fitness ed avrai finalmente una condizione fisica invidiabile! Sei vegano o vegetariano e vorresti sapere come sostituire le proteine animali? Vorresti scoprire quale dieta vegana sia utile per mantenerti in forma? Ti piacerebbe avere informazioni sulle ricette vegane più gustose? Sfatiamo il mito secondo cui i vegani o i vegetariani non riescano a sostituire adeguatamente la carne e le altre proteine animali nel loro piano alimentare. Questa congettura è assolutamente errata e si dimostra tale anche per gli sportivi, in quanto, oltre alle proteine, esistono determinate sostanze nutritive che producono notevoli benefici al nostro organismo in allenamento, dandogli la giusta energia e vitalità. Non dobbiamo in alcun caso sottovalutare la questione, ed è consigliato rivolgersi a nutrizionisti per intraprendere la dieta vegan fitness più consona alle nostre esigenze specifiche. Grazie a questo libro scoprirai come costruire la tua dieta e avrai suggerimenti su quali siano gli ingredienti essenziali che dovranno costituire i menù durante i diversi pasti del giorno. Apprenderai, nello specifico, le ricette vegetariane e vegane, che presentano una descrizione approfondita dei piatti indicati e consigliati nel libro. Capitolo per capitolo, scoprirai, quindi, quali sono i benefici principali della dieta vegan fitness e come essa possa risultare più salutare rispetto ad un'alimentazione basata sull'uso di proteine animali. I benefici indicati nel manoscritto valgono per tutti, e non solo per chi pratica attività fisica. Ecco che cosa otterrai da questo libro: Perché è sbagliato mangiare la carne. Le indicazioni su come costruire una dieta sana. Quali alimenti sono fondamentali nei menù. Esempi di possibili menù. Ingredienti principali in una dieta a base vegetale. Esempi di ricette vegetariane. Ingredienti e descrizione di ciascuna ricetta vegetariana. Esempi di ricette vegane. Ingredienti e descrizione di ciascuna ricetta vegana. I benefici salutari di una buona dieta vegana. E molto di più! Apri la tua mente ed informati sui benefici che potresti donare al tuo corpo seguendo una dieta vegan fitness. Se decidi di diventare vegano o vegetariano, il passaggio non sarà semplice e necessiti dei consigli di un esperto nel settore. Non si scherza con la propria salute, e per questo motivo il "fai da te" è altamente sconsigliato. Sei interessato al mondo vegano? Hai già sposato il Veganismo e vorresti migliorare il tuo piano alimentare? Scopri subito come fare! Scorri verso l'alto e fai clic su "Acquista ora"!
Le 20 Migliori Ricette Vegan A Base Di Hummus Facili E Veloci Da Preparare
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Author : Kelli Rae
language : it
Publisher: Babelcube Inc.
Release Date : 2016-07-25
Le 20 Migliori Ricette Vegan A Base Di Hummus Facili E Veloci Da Preparare written by Kelli Rae and has been published by Babelcube Inc. this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2016-07-25 with Cooking categories.
Vi piace l'hummus? Vi piacerebbe imparare a preparare l'hummus in casa e risparmiare? Se la risposta è sì, questo è il libro che fa per voi! Contiene 20 delle migliori ricette a base di hummus, tutte 100% vegan. L'hummus è un alimento fantastico; costituisce un'importante fonte proteica e può essere utilizzato in tantissimi piatti – insalate, varie tipologie di pane (come la pita), verdure, sandwich e ogni altra cosa vi venga in mente e a cui vorreste aggiungere quel "tocco in più". L'hummus è un alimento delizioso e salutare, oltre a essere un ottimo alleato per chiunque desideri perdere peso. Sostituitelo ai cibi ricchi di grassi (come la maionese o i condimenti per insalata) o portatene un po' alla prossima festa o in vacanza. Tutti lo adoreranno, fidatevi! Questo libro sarà un regalo perfetto, che potrete fare a voi o a quel matto del vostro amico salutista. Potreste pensare di regalarlo per un compleanno, una festività, a Natale o qualsiasi altro giorno in cui pensate sia d'obbligo donare qualcosa di speciale. Spero che queste ricette vi piaceranno e che grazie a questo libro potrete iniziare a godervi dell'ottimo hummus fatto in casa. Fatemi sapere qual è la vostra ricetta preferita. Ci conto!
Vegan Coach Ricette Vegan Mediterranee E Programmi Di Allenamento Per Stare In Salute E In Forma
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Author : Massimo Brunaccioni
language : it
Publisher:
Release Date : 2018
Vegan Coach Ricette Vegan Mediterranee E Programmi Di Allenamento Per Stare In Salute E In Forma written by Massimo Brunaccioni and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2018 with Cooking categories.
Ricette Vegan
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Author : Gianluca Pontalto
language : it
Publisher:
Release Date : 2012-09-01
Ricette Vegan written by Gianluca Pontalto and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2012-09-01 with categories.
Raccolta completa di 147 ricette vegane, dall'aperitivo al dolce, semplici veloci ed economiche. Piatti eleganti, d'effetto e sostanziosi, comprese rivisitazioni di classici delle cucine in giro per il mondo ed europee. Uno degli ostacoli principali al cambiamento verso un'alimentazione senza crudelta', e' il timore di non sapere cosa mangiare e cosa cucinare una volta che si e' diventati vegetariani o, peggio, vegani (coloro i quali non mangiano nemmeno le uova e tutti i prodotti derivati dal latte). E? come se nella mente si aprisse un buco, una voragine e di colpo diventasse impossibile capire cosa mangiare. Uno dei principali errori che si compiono all?inizio di questo percorso, e' farsi un giro nei negozi ?biologici? ed acquistare cose strane, mai viste prima, che si chiamano tofu, seitan, muscolo di grano e via dicendo, pensando che si debbano mangiare queste cose nuove per non morire. Personalmente sono contrario all'uso di questi prodotti che, sebbene utilissimi ed anche buoni, non ritengo facciano proprio parte della nostra tradizione culinaria ed anzi introducono un elemento di confusione ulteriore nella dieta del neo-vegetariano/vegano. Il mio consiglio e' di virare la vostra dieta verso la semplicita', verso ingredienti del nostro territorio che ben conosciamo (legumi, cereali, ect.) ovvero tutti quegli alimenti ricchi di proteine vegetali provenienti dalla nostra tradizione gastronomica. Alternate nei vostri pasti i legumi, di cui e' presente una varieta' pressoche' infinita, con i cereali ricchi di fibre e proteine vegetali, come la segala, il kamut, oppure le noci e semi vari, come di zucca o di girasole. Non costringetevi a ricercare proteine alternative e strane, che non sapete bene nemmeno come cucinare. Fate questi esperimenti piu' avanti, c'e' tempo per esplorare nuove tradizioni sulla tavola. Cercate quindi di preparare dei cibi semplici, veloci e ricchi di sostanze nutritive, avendo sempre una particolare attenzione alla varieta'. Questo sara' sicuramente un buon modo per iniziare il vostro percorso vegetariano e per proseguire negli anni con la corretta alimentazione.