Runter Mit Dem Bluthochdruck
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Runter Mit Dem Bluthochdruck
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Author : Jörn Klasen
language : de
Publisher:
Release Date : 2019-03-04
Runter Mit Dem Bluthochdruck written by Jörn Klasen and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2019-03-04 with categories.
Runter Mit Dem Bluthochdruck
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Author : Jörn Klasen
language : de
Publisher: ZS - ein Verlag der Edel Verlagsgruppe
Release Date : 2019-03-04
Runter Mit Dem Bluthochdruck written by Jörn Klasen and has been published by ZS - ein Verlag der Edel Verlagsgruppe this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2019-03-04 with Health & Fitness categories.
Ohne gesunden Lebensstil würde Dr. med. Jörn Klasen vermutlich wie Millionen Deutsche unter erhöhtem Blutdruck leiden. Doch der bekannte TV-Arzt und Ernährungs-Doc weiß: "Es gibt viele Möglichkeiten, selbst etwas gegen Hypertonie zu tun." Dazu gehören mehr Sport treiben, viel Gemüse, Obst und gute Fette essen, auf raffinierten Zucker verzichten und das Stresslevel reduzieren. Am besten schon vorbeugend. Bluthochdruck zählt in der modernen Welt zu den häufigsten Volkskrankheiten. In Deutschland ist fast jeder Zweite betroffen. Die Krankheit bleibt oft lange unerkannt, ist jedoch ein stiller Risikofaktor für Nieren-Erkrankungen und Herz-Kreislauf-Probleme und erhöht vor allem das Risiko für Herzinfarkt oder Schlaganfall. Unsere Psyche, beeinflusst durch Stress, Leistungsdruck und ständiges Durchpowern, hängt eng mit Puls und Blutdruck zusammen. Auch immer mehr junge Normalgewichtige (häufig Frauen) sind betroffen. Die medikamentöse Therapie ist nicht der einzige Weg, um den Blutdruck zu senken. Eine konsequente Umstellung der Ernährung und des Lebensstils kann dauerhaft unterstützen. In seinem neuen Ratgeber klärt Ernährungs-Doc Jörn Klasen über den Zusammenhang zwischen Blutdruck und Ernährung auf. Dazu liefert er 60 alltagstaugliche Rezepte mit gesunden, überwiegend pflanzlichen Zutaten in reicher Vielfalt. Die leckeren Rezepte tragen zu einer gesunden und blutdruckfreundlichen Lebensweise bei, bei der man auf keinen Genuss verzichten muss!
Bluthochdruck Senken Ohne Medikamente
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Author : Martin Middeke
language : de
Publisher: Georg Thieme Verlag
Release Date : 2010-10-20
Bluthochdruck Senken Ohne Medikamente written by Martin Middeke and has been published by Georg Thieme Verlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2010-10-20 with Health & Fitness categories.
Den Bluthochdruck senken ganz ohne Medikamente? Das ist der Wunsch von 12 Millionen Betroffenen allein in Deutschland. Dieser Ratgeber bietet ihnen ein großes Selbsthilfeprogramm. Betroffene erfahren, wie sie durch Stress-Abbau, den geeigneten Sport und die richtige Ernährung ihren Bluthochdruck wirksam und dauerhaft regulieren können. Hier finden Sie einen praktischen Selbsttest, der die individuellen Risikofaktoren aufdeckt, und einen 32-seitigen Folder zum Herausnehmen.
Gut Essen Bei Bluthochdruck
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Author : Dagmar von Cramm
language : de
Publisher: Stiftung Warentest
Release Date : 2020-08-18
Gut Essen Bei Bluthochdruck written by Dagmar von Cramm and has been published by Stiftung Warentest this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2020-08-18 with Health & Fitness categories.
Mit Genuss den Druck senken | Erhöhte Blutdruckwerte lassen sich oft schon mit einer Ernährungsumstellung verbessern: Sie haben es in der Hand, Ihre Werte zu verbessern. Dieser Ratgeber der Stiftung Warentest unterstützt Sie dabei, Ihren Blutdruck auf Dauer zu senken, und das auch ohne Medikamente. Meistens sind keine eindeutig körperlichen Ursachen für den Bluthochdruck festzumachen. Doch ein ungesunder Lebensstil kann einen Bluthochdruck auslösen. Werden Sie selbst aktiv! Mehr als 80 Rezepte helfen Ihnen, salzarm, fettreduziert und gleichzeitig lecker zu kochen. Sie reichen von Brot und Gebäck, Suppen und Eintöpfen bis hin zu genussvollen Sonntagsgerichten. Zusätzlich erhalten Sie Tipps für Therapie und Selbsthilfe, Bewegung und Ernährung und erfahren alles über Wirkung und Wirksamkeit von blutdrucksenkenden Medikamenten. Sie erhalten umfangreiche Informationen zu allen Therapiemöglichkeiten und Medikamenten.
Bluthochdruck Bei Frauen Was Ihnen Jetzt Hilft
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Author : Lutz Koch
language : de
Publisher: Georg Thieme Verlag
Release Date : 2001
Bluthochdruck Bei Frauen Was Ihnen Jetzt Hilft written by Lutz Koch and has been published by Georg Thieme Verlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2001 with categories.
Bluthochdruck Mein Lernbuch
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Author : Roland E. Schmieder
language : de
Publisher: BoD – Books on Demand
Release Date : 2011
Bluthochdruck Mein Lernbuch written by Roland E. Schmieder and has been published by BoD – Books on Demand this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2011 with categories.
Bluthochdruck
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Author : Anke Nolte
language : de
Publisher: Stiftung Warentest
Release Date : 2019-11-19
Bluthochdruck written by Anke Nolte and has been published by Stiftung Warentest this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2019-11-19 with Health & Fitness categories.
Bluthochdruck bleibt die Volkskrankheit Nr. 1. Etwa 30 Millionen Menschen in Deutschland sind betroffen – und merken es zum Teil nicht einmal. Doch die Auswirkungen auf die Gesundheit sind groß. Werden Sie aktiv! Oft reichen schon kleine Veränderungen im Alltag, um den Bluthochdruck wieder in den Griff zu bekommen und auf natürliche Weise zu senken. Dieser Ratgeber begleitet Sie dabei und bietet umfangreiches Wissen rund um das Thema Bluthochdruck. Stiftung Warentest erklärt, wie Bluthochdruck entsteht und welche Auswirkungen er auf Körper und Seele hat. Mit Motivationshilfen zu Stressabbau und Sport sowie Tipps für die richtige Ernährung gelingt es Ihnen leicht, Ihre Lebensqualität positiv zu beeinflussen. Zusätzlich erfahren Sie, was Ihren Blutdruck neben wirksamen Medikamenten auch noch senken kann – untersucht und positiv getestet. Alle Informationen in diesem Buch basieren auf den aktuellen europäischen Behandlungsleitlinien und den Medikamenten-Tests der Stiftung Warentest.
Bluthochdruck Senken F R Dummies
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Author : Alan L. Rubin
language : de
Publisher: John Wiley & Sons
Release Date : 2013-03-08
Bluthochdruck Senken F R Dummies written by Alan L. Rubin and has been published by John Wiley & Sons this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2013-03-08 with Health & Fitness categories.
Werden Sie aktiv und lassen Sie dem Bluthochdruck keine Chance Wir alle wissen es: Zu fettes Essen, Stress, zu wenig Bewegung, zu wenig Schlaf, ein oder zwei Gläschen Wein oder Bier – gesund ist das nicht. Viel schlimmer noch: So wird man zum klassischen Bluthochdruck-Kandidaten. Eine tückische Krankheit, denn erst einmal tut nichts weh, aber die gesundheitlichen Risiken sind groß: Schlaganfall und Herzinfarkt. Der Arzt Alan L. Rubin schildert leicht verständlich und ohne erhobenen Zeigefinger, welche Signale der Körper gibt, wie man Bluthochdruck vorbeugen und mit welchen Therapien man dieser Volkskrankheit erfolgreich begegnen kann.
Schluss Mit Bluthochdruck Ratgeber Von Stiftung Warentest Mit Motivationshilfen Checklisten Und Kurzen Anleitungen
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Author : Prof. Dr. med. Manfred Anlauf
language : de
Publisher: Stiftung Warentest
Release Date : 2022-10-18
Schluss Mit Bluthochdruck Ratgeber Von Stiftung Warentest Mit Motivationshilfen Checklisten Und Kurzen Anleitungen written by Prof. Dr. med. Manfred Anlauf and has been published by Stiftung Warentest this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2022-10-18 with Health & Fitness categories.
Schnell und effektiv Bluthochdruck senken Die Volkskrankheit Nr. 1. ist und bleibt der Bluthochdruck auch unter dem Fachbegriff Hypertonie bekannt. Bis zu 30 Millionen Menschen in Deutschland sind betroffen. Die Auswirkungen auf die Gesundheit sind groß, denn der Druck in den Gefäßen ist lebenswichtig und ein zu hoher Druck kann lebensbedrohlich sein. Dieser Ratgeber erklärt, wie Bluthochdruck entsteht und welche Auswirkungen er auf Körper und Seele hat. Sie erfahren, wie Sie richtig Blutdruck messen, welche Werte entscheidend sind und welche Möglichkeiten zur Verfügung stehen, um Ihren Blutdruck zu senken. Denn Bluthochdruck ist kein Schicksal, Sie können selbst viel tun, um Ihre Werte dauerhaft zu senken. Das Buch zeigt auf, wie Sie durch kleine Veränderungen im Alltag Ihren Blutdruck in den Griff bekommen können und so Ihre Lebensqualität positiv beeinflussen. Mit Motivationshilfen und Tipps zu Stressabbau, den besten Sportarten und der richtigen Ernährung informiert Sie das Handbuch darüber, wie Ihnen Ihre individuelle Umstellung leicht gelingen kann. Zusätzlich erhalten Sie eine Liste blutdrucksenkender Medikamente mit Wirkstoff, Wirkung und Wirksamkeit, untersucht und positiv getestet von der Stiftung Warentest. Erfahren Sie alles über die Möglichkeiten Ihrer persönlichen Therapie. - Mit vielen Checklisten: z.B. zu richtigem Blutdruckmessen mit Werten bei Erwachsenen und Kindern, was im Notfall bei Herzinfarkt und Schlaganfall zu tun ist, zu gutem Lauftraining, zu gesunder Ernährung, für die korrekte Medikamenteneinnahme mit Neben- und Wechselwirkungen - Mit kurzen Anleitungen: z.B. zu Sport und Belastung, dem Blutdruckpass, Stressabbau, Raucherentwöhnung und Abnehmen - Mit zielgruppenspezifischen Zusatzinformationen und Hinweisen: Für Ältere Menschen, Kinder, Schwangere oder Frauen in den Wechseljahren aus Medizin, Wissenschaft und Forschung
Schnell Informiert Bei Bluthochdruck
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Author : Klaus Undeutsch
language : de
Publisher: Georg Thieme Verlag
Release Date : 2002
Schnell Informiert Bei Bluthochdruck written by Klaus Undeutsch and has been published by Georg Thieme Verlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2002 with categories.