Sanar Para Aceptar Mi Cuerpo
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Sanar Para Aceptar Mi Cuerpo
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Author : Marian del Álamo
language : es
Publisher: GRIJALBO
Release Date : 2024-05-09
Sanar Para Aceptar Mi Cuerpo written by Marian del Álamo and has been published by GRIJALBO this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2024-05-09 with Self-Help categories.
Una guía práctica y reveladora para sanar tus heridas, aprender a aceptarte y abrazarte, y mejorar así la relación contigo misma y con tu cuerpo. ¿Alguna vez te has preguntado cómo te ves, cómo te has visto desde que naciste hasta ahora, cómo ha cambiado tu perspectiva sobre ti, en qué momento comenzaste a rechazar tu cuerpo, cuándo comenzó a ser algo tan importante para ti? Nadie nace odiándose. Nadie nace odiando su cuerpo. Ese rechazo se va construyendo a través de las vivencias y experiencias de la vida. Es un cambio sutil, que se instaura en ti casi sin que lo percibas. Has juzgado tu cuerpo por no ser perfecto, lo has maltratado para que lo sea. Ahora toca cambiar esto. Ha llegado el momento de sanar, abrazarte y mirarte con cariño. Tu cuerpo es tu templo, y debes empezar a verlo y tratarlo como tal. En este libro, la psicóloga Marian del Álamo nos ayuda a entender por qué nos sentimos insatisfechas con nuestro cuerpo, de dónde nacen nuestras heridas, qué se esconde detrás de algunos de los TCA más habituales... y nos ofrece las herramientas para sanar la relación con nosotras mismas, potenciar la aceptación corporal y cultivar la autoestima. Porque cuando te aceptas, no te juzgas, te quitas el lastre de la perfección autoimpuesta. Vuelas libre. Testimonios: «Esta obra, además de regalarnos el tener a Marian al lado dándonos la mano mientras la leemos, tiene un enfoque práctico que la diferencia radicalmente de cualquier otro libro sobre autoestima. Va mucho más allá de los conceptos básicos empleados hasta ahora y es, sin duda, de lo mejor que he leído para trabajar la relación con nuestro cuerpo. He de decir que no esperaba menos de Marian, quien además de ser una persona maravillosa, es una psicóloga excepcional». Elizabeth Clapés @esmipsicologa « Sanar para aceptar mi cuerpo es el libro de psicología más educativo, completo y terapéutico que encontrarás para aprender a aceptar tu cuerpo y a ti mism@. Un libro que baja a las profundidades de todo lo que esconde la aceptación corporal para facilitarte las herramientas y deconstrucción de creencias claves para sanar. Marian te acariciacon sus palabras, recordatorios y ejemplos, ayudándote así a convertirte en tu mejor amiga». Sheila Mulero @kokoro_psiconutricion « Sanar para aceptar mi cuerpo es una lectura obligatoria si estás pasando por un proceso de mejorar la relación contigo misma porque, gracias a los ejercicios que propone, podrás reflexionar sobre la realidad de tu cuerpo, tus sentimientos y tus pensamientos. Marian nos ayuda a mejorar la relación con la comida, la propia imagen corporal, el autocuidado o las creencias, y a reforzar nuestra autoestima». María Estévez, paciente
Sanar Para Aceptar Mi Cuerpo Refuerza Tu Autoestima Y Mejora La Relaci N Contig O Misma Heal To Accept My Body
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Author : Marian del Álamo
language : es
Publisher: Grijalbo
Release Date : 2024-10-08
Sanar Para Aceptar Mi Cuerpo Refuerza Tu Autoestima Y Mejora La Relaci N Contig O Misma Heal To Accept My Body written by Marian del Álamo and has been published by Grijalbo this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2024-10-08 with Psychology categories.
Una guía práctica y reveladora para sanar tus heridas, aprender a aceptarte y abrazarte, y mejorar así la relación contigo misma y con tu cuerpo. ¿Alguna vez te has preguntado cómo te ves, cómo te has visto desde que naciste hasta ahora, cómo ha cambiado tu perspectiva sobre ti, en qué momento comenzaste a rechazar tu cuerpo, cuándo comenzó a ser algo tan importante para ti? Nadie nace odiándose. Nadie nace odiando su cuerpo. Ese rechazo se va construyendo a través de las vivencias y experiencias de la vida. Es un cambio sutil, que se instaura en ti casi sin que lo percibas. Has juzgado tu cuerpo por no ser perfecto, lo has maltratado para que lo sea. Ahora toca cambiar esto. Ha llegado el momento de sanar, abrazarte y mirarte con cariño. Tu cuerpo es tu templo, y debes empezar a verlo y tratarlo como tal. En este libro, la psicóloga Marian del Álamo nos ayuda a entender por qué nos sentimos insatisfechas con nuestro cuerpo, de dónde nacen nuestras heridas, qué se esconde detrás de algunos de los TCA más habituales... y nos ofrece las herramientas para sanar la relación con nosotras mismas, potenciar la aceptación corporal y cultivar la autoestima. Porque cuando te aceptas, no te juzgas, te quitas el lastre de la perfección autoimpuesta. Vuelas libre.
C Mo Amar Y Aceptar Tu Cuerpo
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Author : Alan Harris
language : es
Publisher: Alan Harris
Release Date : 2022-08-16
C Mo Amar Y Aceptar Tu Cuerpo written by Alan Harris and has been published by Alan Harris this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2022-08-16 with Body, Mind & Spirit categories.
¿Sueles ser muy duro contigo mismo? ¿Cuando te miras al espejo solo te fijas en tus “defectos”? ¿Te gustaría mejorar la relación que tienes con tu cuerpo? Entonces sigue leyendo… “Es posible encontrar belleza en la suavidad. Es posible enamorarse de un cuerpo que nunca creíste fuera merecedor de amor. Es posible encontrar paz después de haber pasado toda una vida en guerra contra tu cuerpo. Es posible recuperarse.” - Megan Jayne Crabbe Se nos ha enseñado que nuestro cuerpo no es suficiente a menos que llegue a la portada de una revista de moda. Se nos ha dicho constantemente que nuestro cuerpo tiene grandes defectos: gordo, delgado, pequeño, grande, voluptuoso, respingado… cualquier calificativo puede ser un defecto. Y hemos aceptado esta situación como una verdad absoluta. Sin embargo, la realidad es que la manera en la que vemos a nuestro cuerpo no tiene por qué ser negativa ni tan dura. Sí, vivimos en un mundo que nos valora de acuerdo a nuestro físico, pero eso no significa que tú tengas que apegarse a esto. Puedes ser capaz de reconocer tu propio valor, independientemente del cuerpo que tengas, porque eres más que eso, e independientemente de cómo te veas, ¡tu cuerpo hace tanto por ti! En este libro, descubrirás: Aprende todo sobre el movimiento de body positive. Comprende qué es la positividad corporal, el amor propio y qué es un cuerpo sano. Consejos comprobados para incentivar el autocuidado y la autoaceptación. Descubre la manera de tener un equilibrio alimenticio y aprende a ver el ejercicio con nuevos ojos. Técnicas que te ayudarán en el camino para cambiar la perspectiva que tienes de tu cuerpo y llenar tu vida de gratitud, cuidados y prácticas benéficas para ti. Y mucho más… La sociedad tiende a catalogar los cuerpos y generar cánones de belleza que, en la mayoría de casos, nos vemos obligados a seguir. Aunque a algunos les pueda parecer sencillo, amarse y aceptarse a uno mismo no suele ser tarea fácil, y es que existen muchos inputs exteriores que hacen crecer nuestros pensamientos negativos y nuestra animadversión hacia nuestro propio cuerpo. El miedo, la inseguridad y las dudas que puede generar nuestro cuerpo suelen ser obstáculos a los que nos debemos enfrentar el día a día. ¡No hay nada mejor que sentirte cómoda/o en tu propia piel! Comencemos este viaje de autodescubrimiento y amor propio ¡Desplaza hacia arriba y añade al carrito de compra!
Sociolog A Apasionada
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Author : Ann Game
language : en
Publisher: Editorial UOC
Release Date : 2015-07-31
Sociolog A Apasionada written by Ann Game and has been published by Editorial UOC this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2015-07-31 with Social Science categories.
¿Qué es la sociología apasionada? ¿Es la sociología digna de pasión? Generalmente, la sociología se muestra como un sistema objetivo de pensamiento y práctica. La pasión se debe evitar o es, como mínimo, algo sospechoso. Ahora, por fin, contamos con un libro que argumenta de forma sincera sobre la pasión como algo necesario en la sociología. Este texto no trata simplemente de la sociología apasionada, sino que la demuestra. Este libro pretende entusiasmar a los lectores con un análisis de lo que puede hacer la sociología para ayudarles a comprender sus vidas y las condiciones sociales de nuestro tiempo. Presentando y desarrollando gran número de temas principales, entre ellos la identidad, el conocimiento, la metáfora, la magia, el deseo, el poder, la vida cotidiana y la mediación cultural, Sociología apasionada nos invita a analizar dichos temas mediante prácticas de lectura, escritura, oratoria, aprendizaje, narrativa, representación y organización. Diseñado para alumnos de todos los niveles, este libro altera notablemente la aproximación al estudio de la sociología, desafiando los manuales consolidados y apuntando nuevas e inspiradoras formas de acercarse a la materia.
Chocolate Para El Corazon De La Mujer
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Author : Kay Allenbaugh
language : en
Publisher: Simon and Schuster
Release Date : 2010-07-06
Chocolate Para El Corazon De La Mujer written by Kay Allenbaugh and has been published by Simon and Schuster this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2010-07-06 with Self-Help categories.
¡Dese el gusto de comer más chocolate! El amor, como el chocolate, llega a nosotros en muchas variedades: puro y sencillo, sabroso y complicado, dulce y agridulce, y siempre memorable. Ahora, la creadora del éxito de librería Chocolate para el alma de la mujer nos sirve 77 deliciosas “historias de chocolate,” relatos de la vida real que celebran las muchas formas en que expresamos nuestro amor. Estas historias, que rinden honor al poder del amor sin condiciones, le darán fortaleza y le ensenarán una lección de valor cuando lea acerca de mujeres confrontadas con situaciones trascendentales de sus vidas. Se deleitará con una reflexión acerca de la relación perfecta, siempre tan difícil de encontrar, y se sentirá reconfortada con historias acerca de la generosidad del espíritu humano. Como el chocolate más exquisito, estos relatos inspiradores elevaran su espíritu, le darán nuevo ímpetu a su corazón y sosegaran su alma.
Lo Mejor De Mi
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Author : FERNANDO SÁNCHEZ QUINTANA
language : es
Publisher: Ediciones i
Release Date : 2013-04
Lo Mejor De Mi written by FERNANDO SÁNCHEZ QUINTANA and has been published by Ediciones i this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2013-04 with Self-Help categories.
Lo mejor de mí es una guía para que tu felicidad dependa de ti, no de lo que te suceda. En ella encontrarás conceptos claros, concretos y fáciles de aplicar para sentir cada día bienestar y compartirlo con los demás. Siguiendo esta guía verás que el camino a la felicidad es sencillo si tienes un mínimo compromiso contigo mismo, con tu deseo de ser feliz. Este libro está inspirado en el proyecto Lo mejor de mí, de la Fundación Vivo Sano. Puede complementarse con un programa de ordenador disponible de forma gratuita desde Internet: www.lomejordemi.org
Manifiesta Tu Vida Una Gu A Para El Crecimiento Personal
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Author : Nicol Sepúlveda
language : es
Publisher: MONTENA
Release Date : 2024-04-01
Manifiesta Tu Vida Una Gu A Para El Crecimiento Personal written by Nicol Sepúlveda and has been published by MONTENA this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2024-04-01 with Juvenile Nonfiction categories.
Libro de no ficción de la ilustradora Nicol Sepúlveda, más conocida como @lavidadenicol Manifestar no solo se trata de creer que merecemos algo y que lo conseguiremos pensándolo varias veces al día, sino también de adentrarse en un camino de crecimiento espiritual para que cambiemos las creencias limitantes que nos frenan día a día, nuestra posición de víctimas ante distintos eventos de la vida y, sobre todo, conocernos en todas las esferas de nuestra intimidad para así generar los cambios que deseemos. En un mundo donde predominan la inmediatez y la exigencia de la productividad, Nicol Sepúlveda nos invita a realizar cambios desde el crecimiento personal para manifestar nuestros deseos de manera consciente y realista a través de distintas técnicas de manifestación.
Yo Tambi N Quer A Ser Infeliz Pero Fracas
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Author : Alde
language : es
Publisher: Balboa Press
Release Date : 2015-07-23
Yo Tambi N Quer A Ser Infeliz Pero Fracas written by Alde and has been published by Balboa Press this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2015-07-23 with Religion categories.
- La razn por la cual nos sentimos infelices es simple: queremos ser infelices. - Ests loco? Por qu querramos ser infelices? - Porque queremos ser felices. Buscar la felicidad es la causa de nuestra infelicidad. Parece absurdo verdad? - S, es contradictorio. - Mira, si cayeras en arena movediza tu instinto dira que debes moverte rpidamente para salir de all, esforzarte, mover brazos y piernas para no dejarte hundir. En realidad todo este esfuerzo es lo que te hunde. Si no hicieras nada, tu cuerpo comenzara a flotar lentamente y estaras a salvo. Es una contradiccin. Sucede igual con la felicidad. - No haciendo nada alcanzo la felicidad? - La felicidad no es algo que se pueda alcanzar dado que es un regalo que Dios nos otorg al crearnos perfectos. Es parte de nuestra esencia y cuando queremos alcanzar algo que ya somos, en el fondo estamos negando esa verdad. - Significa que cuando buscamos la felicidad estamos afirmando que somos imperfectos. - S. Esta creencia es un velo que la oculta y nuestros esfuerzos por alcanzarla reafirman la creencia formndose un crculo. - Entonces qu hacer? - Fcil: No quieras alcanzar la felicidad! Si todo lo que hacemos no hace ms que ocultarla, entonces debemos dejar de hacer lo que estamos haciendo. - Parece simple. Por qu no podemos verla? - Es como el silencio, cuando dejas de hacer ruido aparece. - Y cmo lograrlo?...
Detente C Mo Va Tu Vida
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Author : Érika Pavón
language : es
Publisher: VR Editoras
Release Date : 2021-02-17
Detente C Mo Va Tu Vida written by Érika Pavón and has been published by VR Editoras this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2021-02-17 with Self-Help categories.
¿Cuándo fue la última vez que despertaste sin saber exactamente por qué te sentías triste, sin ánimos o con un vacío profundo? Creer que todo pasará y no resolver a fondo tus conflictos son opciones que siempre podrás elegir, pero ¿realmente te has detenido a pensar cómo va tu vida? Tómate unos instantes para hacer una revisión interna y comienza a darle el sentido que merecen tus días. En este libro aprenderás a identificar los apegos, el autosabotaje y las emociones que no te dejan fluir ni vivir tu presente. ¿Por qué no tener éxito? ¿Por qué no tener toda la felicidad y la alegría que quieres? Es hora de que aprendas a liberar al gigante interno que vive en ti.
Atr Vase A Creer Para Recibir Su Sanidad
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Author : Julia Loren
language : es
Publisher: Whitaker House
Release Date : 2015-01-01
Atr Vase A Creer Para Recibir Su Sanidad written by Julia Loren and has been published by Whitaker House this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2015-01-01 with Religion categories.
¿Se ha preguntado alguna vez si la sanidad de Dios es para las personas en la actualidad? ¿Desea ser sanado pero no sabe cómo abordarlo? Si está batallando con estas preguntas, no está usted solo. Julia Loren ha compilado los escritos de héroes de la fe, del pasado y del presente, para mostrar a los creyentes que Dios sigue siendo un Dios de sanidad y que se deleita en manifestar sanidad sobrenatural hoy día, tal como lo hizo hace más de dos mil años cuando su Hijo Jesús caminó por la tierra. Esta compilación incluye los escritos de...Bill Johnson; F. F. Bosworth; Mark Stibbe; Mary K. Baxter; Maria Woodworth-Etter; Randy Clark; Andrew Murray; Marilyn Hickey; Jerame Nelson; Smith Wigglesworth; Aimee Semple McPherson; John G. Lake; Kathryn Kuhlman; Cal Pierce; Guillermo Maldonado; Sus palabras fortalecerán su fe y le alentarán a acercarse a Dios para recibir su sanidad. Él le sanará. Sus promesas para su sanidad son sí y amén. ¡La sanidad es para usted hoy!
