Seja Mais Feliz Viva Mais E Reduza O Estresse
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Seja Mais Feliz Viva Mais E Reduza O Estresse
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Author : Régulo Marcos Jasso
language : pt-BR
Publisher:
Release Date : 2021-05-20
Seja Mais Feliz Viva Mais E Reduza O Estresse written by Régulo Marcos Jasso and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2021-05-20 with Self-Help categories.
Você já parou para refletir sobre como seria se você pudesse se tornar mais feliz, viver com mais plenitude e reduzir o estresse em sua vida? E se você pudesse tomar essa decisão AGORA e começar a transformar sua vida para melhor? Prepare-se para uma jornada inspiradora com "Seja Mais Feliz, Viva Mais e Reduza o Estresse: Tome Essa Decisão AGORA", um guia abrangente que o ajudará a alcançar um maior nível de felicidade, plenitude e bem-estar. Nas páginas deste guia envolvente, você descobrirá uma exploração profunda de como cultivar a felicidade, viver com mais propósito e gerenciar o estresse podem levar a uma vida mais gratificante. O autor compartilha estratégias práticas, insights inspiradores e ações concretas que você pode implementar imediatamente para tomar as rédeas de sua própria felicidade e bem-estar. Por que este guia é essencial para ser mais feliz, viver mais e reduzir o estresse? "Seja Mais Feliz, Viva Mais e Reduza o Estresse: Tome Essa Decisão AGORA" é um guia fundamental para todos que desejam trazer mais felicidade e bem-estar para suas vidas. O autor reconhece a importância de tomar a decisão de buscar a felicidade e oferece insights práticos, exercícios envolventes e histórias inspiradoras para guiá-lo ao longo do caminho. Além disso, este guia oferece abordagens concretas para cultivar a gratidão, encontrar significado em sua jornada e construir uma mentalidade resiliente para enfrentar o estresse. Se você está pronto para ser mais feliz, viver com mais plenitude e reduzir o estresse em sua vida, "Seja Mais Feliz, Viva Mais e Reduza o Estresse: Tome Essa Decisão AGORA" é o guia que o conduzirá nessa jornada transformadora.
10 Happier
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Author : Dan Harris
language : en
Publisher: Hachette UK
Release Date : 2014-06-19
10 Happier written by Dan Harris and has been published by Hachette UK this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2014-06-19 with Body, Mind & Spirit categories.
#1 New York Times Bestseller and winner of the 2014 Living Now Book Award for Inspirational Memoir. 'An enormously smart, clear-eyed, brave-hearted, and quite a personal look at the benefits of meditation' - Elizabeth Gilbert, author of Eat, Pray, Love 'Dan Harris skilfully demystifies meditation, reminding us all that a healthy and happy mind is not only essential for our own sanity, but also for those around us. More importantly, he provides a compelling invitation to move beyond words, from the idea to the experience. A wonderful book and excellent advice.' - Andy Puddicombe, founder of Headspace 10% Happier is a spiritual book written for - and by - someone who would otherwise never read a spiritual book. It is both a deadly serious and seriously funny look at mindfulness and meditation as the next big public health revolution. Dan Harris always believed the restless, relentless, impossible-to-satisfy voice in his head was one of his greatest assets. How else can you climb the ladder in an ultra-competitive field like TV news except through nonstop hand-wringing and hyper vigilance? For a while, his strategy worked. Harris anchored national broadcasts and he covered wars. Then he hit the brakes, and had a full-blown panic attack live on the air. What happened next was completely unforeseen. Through a bizarre series of events - involving a disgraced evangelical pastor, a mysterious self-help guru and a fateful gift from his wife - Harris stumbled upon something that helped him tame the voice in his head: meditation. At first, he was deeply suspicious. He had long associated meditation with bearded swamis and unwashed hippies. But when confronted with mounting scientific evidence that just a few minutes a day can literally rewire the brain for focus, happiness and reduced reactivity, Harris took a deep dive. He spent years mingling with scientists, executives and marines on the front lines of a quiet revolution that has the potential to reshape society. He became a daily meditator, and even found himself on a ten-day, silent meditation retreat, which was simultaneously the best and worst experience he'd ever had. Harris's life was not transformed into a parade of rainbows and unicorns, but he did gain a passion for daily meditation. While the book itself is a narrative account of Dan's conversion amid the harried and decidedly non-Zen world of the newsroom, it concludes with a section for the novice on how to get started.
Li Es Para Acelerar Sua Sa De
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Author : Khai Land
language : pt-BR
Publisher: Editora Bibliomundi
Release Date :
Li Es Para Acelerar Sua Sa De written by Khai Land and has been published by Editora Bibliomundi this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on with Health & Fitness categories.
Dia após dia, nos mantemos engajados nas coisas que mais importam para nós. Muitas vezes, pode ser apenas para sobreviver e ganhar a vida. Ao fazer isso, ocasionalmente desconsideramos ou esquecemos os assuntos adicionais que são necessários para equilibrar nossas vidas. Eles são ainda mais cruciais para fornecer um significado real ao nosso mundo.Você tem que prestar atenção à sua saúde.O exercício é o ponto alto, junto com uma dieta pobre em gorduras e rica em fibras e um desejo de buscar uma boa saúde. Naturalmente, você também precisará reduzir esses hábitos horríveis, como fumar, beber excessivamente ou praticar o uso de drogas, o que inclui o uso excessivo de remédios prescritos.Boa saúde vem para aqueles que cuidam de seu Corpo. Quando você melhora sua saúde hoje, outras coisas boas virão a você de muitas maneiras.Antes que você perceba, você se descobrirá fazendo coisas que nunca fez antes.Embora apenas o poder superior esteja no controle de nossa vida terrena, isso não significa que não podemos tentar viver uma vida saudável e feliz. Cuidando de nossos corpos e tendo um estilo de vida complementar, viveremos mais ...Você deseja viver mais, e com mais saúde? Se você realmente deseja, a leitura deste e-book pode ajudá-lo a atingir seus objetivos...Aulas aceleradas de saúdeAprenda a adotar uma vida saudável que vai mudar a maneira que você sente um ataque seu corpo.
Como Construir A Sua Auto Estima
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Author : Lilly De Sisto
language : pt-BR
Publisher: Lilly De Sisto
Release Date :
Como Construir A Sua Auto Estima written by Lilly De Sisto and has been published by Lilly De Sisto this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on with Self-Help categories.
✓ Finalmente, o manual sobre como ter uma autoestima vencedora está disponível! Você finalmente encontrou o livro que estava procurando: página após página, você será capaz de embarcar em um caminho que irá guiá-lo, passo a passo, para fortalecer e melhorar sua autoestima! Nas 120 páginas do livro, você conhecerá e entenderá os seguintes tópicos: - O que é autoestima - Como pensar positivamente - Como ouvir seus pensamentos internos - Como superar sentimentos negativos - Como se tornar uma pessoa otimista - Como mudar sua opinião sobre si mesmo - Uma seção bônus sobre como melhorar a autoestima das crianças ✓ Compre já o manual! Do que você está esperando? Você não quer finalmente se tornar a melhor versão de si mesmo? Você não quer parar de se sentir sempre triste e um fracasso na vida, mesmo sabendo que isso não é verdade? Obtenha uma cópia do livro e APRENDA TUDO O QUE VOCÊ PRECISA DE SABER SOBRE A MELHORIA DO SEU SELF-STYLE E DA SUA IDEIA!
Longevidade A Arte De Viver
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Author : Max Editorial
language : pt-BR
Publisher: Editora Bibliomundi
Release Date : 2023-01-27
Longevidade A Arte De Viver written by Max Editorial and has been published by Editora Bibliomundi this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-01-27 with Self-Help categories.
GRANDE PROMOÇÃO”””””””””””””””””””””””””””As informações apresentadas neste guia são apenas para fins educacionais e informativos e não constituem aconselhamento jurídico ou outro. Sempre busque ajuda de um profissional licenciado antes de tomar qualquer decisão.Você quer viver mais, mais feliz e mais saudável? Bem, se for assim, levante-se da cadeira depois de ler este relatório e coloque os músculos para trabalhar. Agora, você pode tomar suplementos ou pílulas dietéticas o dia todo, mas sem treino você só está enchendo seu sistema digestivo com corredores de “bola dura” que levarão algum tempo para digerir. Claro, certos suplementos naturais podem beneficiá-lo, mas é preciso mais do que tomar comprimidos. O exercício é o lugar onde está acontecendo, junto com uma dieta pobre em gorduras e fibras e um desejo de viver para uma boa saúde. É claro que você também precisará eliminar esses hábitos desagradáveis, como fumar, beber excessivamente ou usar drogas. Os medicamentos incluem o uso excessivo de medicamentos prescritos. Boa saúde vem para aqueles que cuidam de seu templo. (Corpo) Quando você trabalha para ter uma boa saúde, por sua vez, a boa saúde virá para você de muitas maneiras. Antes que você perceba, você se pegará fazendo coisas que nunca fez antes.
O Ciclo Original
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Author : Dr. Fernando Bastos
language : pt-BR
Publisher: Grupo Editorial Citadel
Release Date : 2024-01-26
O Ciclo Original written by Dr. Fernando Bastos and has been published by Grupo Editorial Citadel this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2024-01-26 with Health & Fitness categories.
“Aprendizado em cada página para resgatar a sua saúde integral!” Dr. Túlio Sperb – cardiologista “Leitura indispensável para uma vida saudável e plena!” Dr. Fernando Lemos, proctologista, idealizador do Planeta Intestino O ciclo original é uma jornada fascinante pelas eras da humanidade, explorando como vivemos em harmonia com o planeta por milhões de anos como caçadores-coletores. No entanto, nos últimos séculos, nossa interferência radical na Terra teve consequências devastadoras para nossa saúde. Uma epidemia sem precedentes de obesidade, diabetes, doenças cardiovasculares, neurodegenerativas e cânceres varre os seres humanos, revelando um descompasso evolutivo. Este livro é um convite à busca do equilíbrio e da saúde perdidos. À medida que nosso organismo evoluiu ao longo de milênios para se adaptar às mudanças lentas do planeta, nós, abruptamente, o transformamos em um local inóspito para nós mesmos. A medicina moderna, muitas vezes, virou as costas para essa questão, concentrando-se em manter os doentes vivos, em vez de abordar as raízes de nossos problemas de saúde. Mergulhe nesta narrativa emocionante que nos leva de volta às origens da humanidade em busca de saúde, equilíbrio e um ambiente em que estamos mais adaptados. Descubra como podemos reconciliar nosso modo de vida contemporâneo com nossas raízes ancestrais para forjar um futuro mais saudável e sustentável. Esta obra imperdível lança luz sobre um dos desafios mais prementes da nossa era: como recuperar o equilíbrio perdido entre nós e o planeta que chamamos de lar.
Viva Mais E Melhor Descubra Os Segredos Para Transformar E Prolongar Sua Vida Hoje Mesmo
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Author : Zmaro Sobrinho
language : pt-BR
Publisher: Zmaro Sobrinho
Release Date : 2023-01-04
Viva Mais E Melhor Descubra Os Segredos Para Transformar E Prolongar Sua Vida Hoje Mesmo written by Zmaro Sobrinho and has been published by Zmaro Sobrinho this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-01-04 with Self-Help categories.
Descubra os segredos para viver uma vida plena e equilibrada com este ebook. As dicas incluem organização do tempo, meditação, alimentação saudável, exercícios e cuidado com a saúde mental. O livro oferece uma progressão natural, guiando o leitor para uma vida mais saudável e feliz. As práticas apresentadas ajudam a prolongar a vida e a lidar com o estresse, além de aumentar a tranquilidade no dia a dia. Comece hoje mesmo a transformar a sua vida e alcançar a qualidade de vida que você sempre desejou.
Seja Inesquec Vel
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Author : Roberto Kovalick
language : pt-BR
Publisher: Editora Gente
Release Date : 2020-10-07
Seja Inesquec Vel written by Roberto Kovalick and has been published by Editora Gente this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2020-10-07 with Social Science categories.
E se você tivesse 20 segundos para conquistar a pessoa que pode mudar a sua vida? Seja em uma entrevista de emprego, uma reunião de negócios, um encontro romântico ou comprando um veículo, sempre precisamos nos comunicar de maneira efetiva para conquistar o que desejamos. No entanto, é justamente nesse momento crucial em que temos de falar com estranhos (sejam 2, 5 ou uma multidão de pessoas) em que a maioria de nós trava. A mão começa a suar, a voz treme e, de repente, já não conseguimos criar um único pensamento que faça sentido. Todos já passamos por isso, mas, felizmente, falar bem é treinável! Roberto Kovalick, Leny Kyrillos, Robson Gonçalves e Cíntia Borsato, especialistas nos vários âmbitos da comunicação, escreveram este livro para que você tenha todas as ferramentas e a compreensão necessária do que acontece com seu corpo e sua mente para que domine a arte e a ciência de expressar ideias. Aprenda como: ● Melhorar a comunicação verbal e corporal; ● Se sair bem em situações de conflito; ● Lidar com o estresse das apresentações importantes e evitar o "branco"; ● Usar o storytelling a seu favor; ● Eliminar os ruídos de sua mensagem para o outro; ● Ter uma comunicação eficaz e objetiva!
O Poder Do Pensamento Positivo Sob A Luz De Napoleon Hill
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Author : MAX EDITORIAL
language : pt-PT
Publisher: Max Editorial
Release Date : 2023-12-14
O Poder Do Pensamento Positivo Sob A Luz De Napoleon Hill written by MAX EDITORIAL and has been published by Max Editorial this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-12-14 with Social Science categories.
O pensamento positivo é uma ideia que tem sido explorada por filósofos, religiosos e autores de autoajuda há séculos. A crença básica é que os pensamentos positivos podem ter um impacto significativo em nossa vida, levando a resultados mais positivos. Um dos defensores mais famosos do pensamento positivo foi Napoleon Hill. Em seu livro "Pense e Enriqueça", Hill argumentou que o pensamento positivo é essencial para o sucesso. Ele acreditava que as pessoas que pensam positivamente são mais propensas a alcançar seus objetivos, porque elas têm uma atitude mais confiante e resiliente. A ideia de que o pensamento positivo pode nos ajudar a alcançar o sucesso é atraente. Afinal, quem não gostaria de ter uma vida mais feliz e bem-sucedida? No entanto, a visão de Hill sobre o pensamento positivo é frequentemente criticada por ser simplista e idealista. Neste livro, vamos explorar as ideias de Hill sobre o poder do pensamento positivo. Vamos discutir os benefícios do pensamento positivo, mas também seus limites e riscos.
Intelig Ncia Emocional Descomplicada
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Author : Diferente Editorial
language : pt-BR
Publisher: Diferente Editorial
Release Date : 2024-06-03
Intelig Ncia Emocional Descomplicada written by Diferente Editorial and has been published by Diferente Editorial this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2024-06-03 with Self-Help categories.
Em "Inteligência Emocional Descomplicada", você descobrirá como entender e gerenciar suas emoções, aprimorar suas habilidades sociais e lidar com conflitos de forma eficaz. Com exemplos práticos e exercícios, este livro oferece um guia completo para o desenvolvimento da inteligência emocional e um caminho para alcançar o sucesso pessoal e profissional. Com uma escrita divertida e didática "Inteligência Emocional Descomplicada" é obrigatório na sua biblioteca, ou melhor, no seu dispositivo de leitura.