Slaapwel Doe Boek

DOWNLOAD

Download Slaapwel Doe Boek PDF/ePub or read online books in Mobi eBooks. Click Download or Read Online button to get Slaapwel Doe Boek book now. This website allows unlimited access to, at the time of writing, more than 1.5 million titles, including hundreds of thousands of titles in various foreign languages. If the content not found or just blank you must refresh this page

Slaapwel Doe Boek

DOWNLOAD
Author : Christelijke Mutualiteit
language : nl
Publisher:
Release Date :

Slaapwel Doe Boek written by Christelijke Mutualiteit and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on with categories.

Dit boekje beantwoordt veelgestelde vragen in verband met slaap zoals: 'Wat is slapen?', 'Waarom slaap je?', 'Hoeveel slaap heb je nodig?', 'Is een middagdutje een goed idee?', 'Is snurken ongevaarlijk?' en 'Wat als goed slapen niet meer gaat?'. Er wordt een heel hoofdstuk gewijd aan slaaphygiënetips en ook de rest van het boek bevat veel opdrachten om actief lezen en verwerken te bevorderen.

Pictogenda Doe Boek

DOWNLOAD
Author : Martina Tittse
language : nl
Publisher: Bohn Stafleu van Loghum
Release Date : 2010-10-13

Pictogenda Doe Boek written by Martina Tittse and has been published by Bohn Stafleu van Loghum this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2010-10-13 with Medical categories.

Slaap Wel

DOWNLOAD
Author : Jade Wu
language : nl
Publisher: Ambo|Anthos
Release Date : 2023-05-22

Slaap Wel written by Jade Wu and has been published by Ambo|Anthos this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-05-22 with Health & Fitness categories.

Slaap wel van Jade Wu geeft je concrete tips en een praktisch stappenprogramma om in acht weken van je slapeloosheid af te komen en je nachtrust te verbeteren. Lig je ’s nachts vaak urenlang te woelen en schaapjes te tellen? Zodat je overdag moeite hebt je te concentreren? En last hebt van vergeetachtigheid of een slecht humeur? Je bent niet alleen. Bijna een kwart van de Nederlanders kampt met slaapproblemen. Vervelend genoeg, maar slapeloosheid hangt ook nog eens samen met langdurige lichamelijke klachten en pijn. Dr. Jade Wu is een autoriteit op het gebied van (chronische) slapeloosheid. In Slaap wel geeft ze je niet alleen wetenschappelijk onderbouwde handvatten voor een betere nachtrust maar ook een praktisch stap-voor-stapprogramma van acht weken om voorgoed af te rekenen met slapeloosheid. Zodat je weer met een uitgerust gevoel uit bed kan stappen.

Slaapwel

DOWNLOAD
Author : Sandra Pirrera
language : nl
Publisher: Lannoo Meulenhoff - Belgium
Release Date : 2023-05-10

Slaapwel written by Sandra Pirrera and has been published by Lannoo Meulenhoff - Belgium this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-05-10 with Health & Fitness categories.

Voor veel mensen heeft slaap weinig betekenis. Het is een vanzelfsprekende lichaamsfunctie. Voor anderen is de slaap doorheen de jaren een obstakel geworden, een hindernis die een betere gezondheid en levenskwaliteit in de weg staat. Dit boek bundelt de ervaring van 14 jaar voordrachten over deze boeiende thematiek. Het bevat een korte introductie over slaap, brengt leeftijdsgebonden veranderingen in kaart en gaat dieper in op een aantal slaapproblemen die vaker voorkomen naarmate we ouder worden, met hun behandelingen. Het is gericht aan iedereen die wil weten hoe slaap doorheen de jaren evolueert en inzicht wil krijgen in slaapproblemen.

Slaap Je Al Door

DOWNLOAD
Author : Celia Ledoux
language : nl
Publisher: Vrijdag Uitgevers
Release Date : 2016-04-19

Slaap Je Al Door written by Celia Ledoux and has been published by Vrijdag Uitgevers this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2016-04-19 with Education categories.

Slaap je al door? helpt je je baby begrijpen. Zo vind je antwoorden - helemaal op jullie maat. Slaap je al door? is een handige gids in 150 korte, handige hoofdstukjes per thema. Mild, grappig, heerlijk leesbaar en stevig onderbouwd. Vol snelle hulp voor SOS-momenten. Nu compleet herwerkt en nog vollediger. Schrijfster Celia Ledoux zocht een makkelijke, volledige gids over baby’s en opvoeden - maar die was onvindbaar. Dus schreef ze het boek dat ze had willen vinden. Celia Ledoux schrijft al zeven jaar over zwangerschap, baby’s en opvoeden. In haar praktijk iBaby.help biedt ze hulp aan jonge ouders.

Beter Slapen Doe Je Zo

DOWNLOAD
Author : Arentina Drenth
language : nl
Publisher: Altamira
Release Date : 2024-05-15

Beter Slapen Doe Je Zo written by Arentina Drenth and has been published by Altamira this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2024-05-15 with Psychology categories.

Slaap je slecht? Val je moeilijk in slaap? Of lig je 's nachts wakker? Met 'Beter slapen doe je zo' is dat verleden tijd. In dit tweede deel in de Doe je zo-serie, gaat GZ-psycholoog en auteur Arentina Drenth in op de oorzaken van slaapproblemen en helpt ze je deze op te lossen. Zo stel je met de handige adviezen en tips in dit boek een actieplan op, waardoor je beter leert te slapen. In simpele taal, aangevuld met mooie illustraties, legt Drenth uit hoe je met allerlei oefeningen, tips en tricks je slapeloze nachten kunt tackelen. De eenvoudig uitgelegde theorie, gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek, kan iedereen gemakkelijk begrijpen én toepassen. 'Beter slapen doe je zo' is een onmisbaar boek voor op ieder nachtkastje.

Eenzame Nacht Gedachten Over Den Slaap En Den Dood

DOWNLOAD
Author : Elisabeth Wolff
language : nl
Publisher:
Release Date : 1763

Eenzame Nacht Gedachten Over Den Slaap En Den Dood written by Elisabeth Wolff and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 1763 with Death categories.

Slaap Zacht

DOWNLOAD
Author : Inge Glazemakers
language : nl
Publisher: Lannoo Meulenhoff - Belgium
Release Date : 2016-02-25

Slaap Zacht written by Inge Glazemakers and has been published by Lannoo Meulenhoff - Belgium this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2016-02-25 with Family & Relationships categories.

Het boek dat je vele slapeloze nachten kan besparen 'Ik ben nog niet moe!' Klinkt dit je bekend in de oren? Je bent niet alleen. Uit onderzoek blijkt dat 43 procent van de ouders het afgelopen half jaar regelmatig uit zijn slaap werd gehouden door zijn kroost. Er bestaat helaas geen wondermiddel om je kind elke nacht te laten slapen als een roos. Maar met een goed slaapritueel en een positieve aanpak van het slaapgedrag van je kind kom je al een heel eind. Ontwikkelingspsychologe Inge Glazemakers helpt je stap voor stap op weg. Je ontdekt welk slaaptype bij jouw kind hoort en welke technieken en tips in jouw gezin het meeste effect zullen hebben. En bovenal: ze toont hoe je samen met je kind op een leuke manier kunt werken aan een betere nachtrust! Een praktisch antwoord op veelgestelde vragen als: - Hoeveel slaap heeft je kind eigenlijk nodig? - Wat als je kind echt niet naar bed wil? - Of wat als je kind altijd met het verkeerde been uit bed stapt? - Hoe verjaag je angsten en nachtmerries? - En hoe pak je bedplassen aan?

Praktijkboek Slapeloosheid In De Ggz

DOWNLOAD
Author : Inge M. Ensing
language : nl
Publisher: Springer Nature
Release Date : 2023-09-20

Praktijkboek Slapeloosheid In De Ggz written by Inge M. Ensing and has been published by Springer Nature this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-09-20 with Psychology categories.

Dit boek geeft ggz-professionals inzicht in de samenhang tussen psychische klachten en langdurige slapeloosheid. Daarnaast helpt het hen om slapeloosheid bij cliënten vast te stellen en te behandelen. Praktijkboek slapeloosheid in de ggz biedt kennis over langdurige slapeloosheid en hoe deze meest voorkomende slaapstoornis in relatie staat tot psychische klachten, lichamelijke problemen en het gebruik van middelen en medicatie. Ook biedt het boek een overzicht van andere veelvoorkomende slaap-waakstoornissen. Casuïstiek en illustraties verhelderen de vicieuze cirkel van denken, voelen en doen die slapeloosheid in stand houdt. Alle manieren om deze dynamiek te doorbreken komen aan bod: van cognitieve gedragstherapie en medicatie tot aanvullende psychologische therapieën. Daarnaast geeft het boek adviezen om tot het meest passende behandelplan te komen. Tot slot bevat het aanbevelingen voor een op maat gesneden aanpak voor specifieke cliëntengroepen, zoals mensen met een depressie of ptss. Inge Ensing is gezondheidszorgpsycholoog, gedragstherapeut VGCt© en somnoloog. Zij heeft ervaring met verschillende populaties binnen de ggz en is geschoold in emdr en ACT. Sinds 2018 is zij werkzaam bij het Expertisecentrum Slaap en Psychiatrie van GGZ Drenthe. Daar onderzoekt en behandelt ze met een multidisciplinair team cliënten met slaap-waakstoornissen. Inge geeft regelmatig cursussen en workshops over dit onderwerp.

Slaap Waak Ritmestoornissen Druk 1

DOWNLOAD
Author : M.G. Smits
language : nl
Publisher: Inmerc
Release Date : 2003

Slaap Waak Ritmestoornissen Druk 1 written by M.G. Smits and has been published by Inmerc this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2003 with categories.