Spektrum Gesundheit Fitter Darm Fitte Sportler

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Spektrum Gesundheit Fitter Darm Fitte Sportler

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Author :
language : de
Publisher:
Release Date : 2021-07-07

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Spektrum Gesundheit Fitter Darm Fitte Sportler

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Author : Spektrum der Wissenschaft
language : de
Publisher: Spektrum der Wissenschaft
Release Date : 2021-07-07

Spektrum Gesundheit Fitter Darm Fitte Sportler written by Spektrum der Wissenschaft and has been published by Spektrum der Wissenschaft this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2021-07-07 with Health & Fitness categories.

Für die schnellsten und stärksten Athleten der Welt geht es diesen Sommer um alles. Bei den Olympischen Spielen in Tokio sollen die Sportlerinnen und Sportler ab dem 24. Juli um Gold, Silber und Bronze ringen. Ein Spektakel. Erwartungsgemäß werden Millionen Menschen die Wettkämpfe an Bildschirmen verfolgen – mich eingeschlossen. Was viele dabei nicht sehen: Hinter den Läufern, Schwimmern und Turnern hält ein interdisziplinäres Team von Forschenden die Sportler nicht nur körperlich und geistig fit, sondern befähigt sie zu absoluten Höchstleistungen. Wie, haben wir uns in diesem Heft genauer angeschaut. So beginnen Mikrobiologen etwa, den Beitrag der Darmflora zur sportlichen Leistung zu entschlüsseln. Und mit Hilfe künstlicher Intelligenz versuchen andere, Verletzungen zu vermeiden – bei Olympia, aber auch in den Profiligen des Fußballs. So manche Erkenntnis hat selbst mir als Hobbysportlerin geholfen: wie ich Seitenstiche wieder los werde, zum Beispiel. Davon abgesehen finden Sie in dieser Ausgabe den dritten Teil unserer Migräne-Serie. Außerdem bieten wir Ihnen den besten Witz der Welt. In diesem Sinne wünsche ich Ihnen viel Spaß – beim Lesen, Laufen, Lachen. Alina Schadwinkel, Redaktion Spektrum der Wissenschaft.

Gehirn Geist Dossier Depression

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Author : Spektrum der Wissenschaft
language : de
Publisher: Spektrum der Wissenschaft
Release Date : 2021-08-27

Gehirn Geist Dossier Depression written by Spektrum der Wissenschaft and has been published by Spektrum der Wissenschaft this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2021-08-27 with Health & Fitness categories.

Etwa einer von fünf Menschen in Deutschland entwickelt im Lauf seines Lebens eine Depression. Wahrscheinlich kämpft auch in Ihrem näheren Umfeld gerade jemand mit der Krankheit: ein Familienmitglied etwa, ein Freund, eine Kollegin. Viele, die um das Leiden wissen, wollen ihren Lieben beistehen und helfen – doch wie? Ab S. 6 gibt der Psychiater Ulrich Hegerl hilfreiche Tipps, wie man nahestehende Personen in einer depressiven Phase unterstützt. Sein erster Rat lautet: Informieren Sie sich über die Erkrankung. Hinter Depres¬sionen steckt nämlich so viel mehr als eine getrübte Stimmung. Eine depressive Episode verzerrt die Sicht auf die Welt und auf sich selbst, sie beeinflusst die Gedanken und schränkt das Gefühlsleben ein. Manche Betrof¬fenen entwickeln eine Anhedonie, die ihnen jegliche Freude nimmt (S. 36). Bei älteren Patientinnen und Patienten oft auch kognitive Fähigkeiten beeinträchtigt, so dass ihre Sym¬ptome der einer Demenz ähneln können (S. 24). In jedem Fall ist eine Depression eine ernste Erkrankung. Allein durch Willenskraft kann man sich nicht aus ihren Fängen befreien. Was hilft Patientinnen und Patienten also? Häufig bringt eine Psychotherapie oder eine Behandlung mit Antidepressiva Erleichterung – obwohl die Pillen anders wirken als lange gedacht (siehe S. 42). Auch eine Wachtherapie erwies sich in Studien als erstaunlich effektiv: Nach nur einer durchgemachten Nacht geht es vielen Depressiven besser (S. 70). Leider fühlt sich noch lange nicht jeder Betroffene im Stande, seine Beschwerden offenzulegen und sich die nötige Hilfe zu suchen – zu groß ist die Angst vor Vorurteilen und Benachteili¬gung (S. 16). Doch wir alle können dazu beitragen, das Stigma zu bekämpfen: Je mehr wir über die Krankheit wissen und sie als solche akzeptieren, desto leichter wird es, über sie zu sprechen.Eine informative Lektüre und beste Gesundheit wünscht Ihnen Michaela Maya-Mrschtik, Redaktion Gehirn&Geist.

Spektrum Kompakt Das Mikrobiom

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Author : Spektrum der Wissenschaft
language : de
Publisher: Spektrum der Wissenschaft
Release Date : 2022-06-20

Spektrum Kompakt Das Mikrobiom written by Spektrum der Wissenschaft and has been published by Spektrum der Wissenschaft this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2022-06-20 with Science categories.

Sie sind in Ihrem Körper nicht allein. Genau genommen haben Sie sogar Billionen von winzigen Mitbewohnern. Diese Mikroben leben, vermehren sich und sterben in ganz bestimmten Nischen Ihres Körpers, allem voran dem Darm. Und was sie dort tun, wirkt sich auch auf Sie, ihren Wirt, aus. Wissenschaftlerinnen und Wissen-schaftler decken zunehmend auf, wie die in uns heimischen Bakterien, Pilze und Viren Körperfunktionen sowie Psyche beeinfussen und mitunter zur Entstehung von Krankheiten beitragen. Ein paar aktuelle Erkenntnisse fasst dieses Kompakt zusammen. Aus dem Inhalt (u.a.): - Fitter Darm, fitte Sportler - Probiotika - »Ein Jogurt heilt keine Depression« - Virobiom - Nützliche Bakterienkiller - Alternde Darmflora

Gro Er Lernwortschatz Englisch Aktuell

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Author : Hans G. Hoffmann
language : de
Publisher: Hueber Verlag
Release Date : 2013-01-14

Gro Er Lernwortschatz Englisch Aktuell written by Hans G. Hoffmann and has been published by Hueber Verlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2013-01-14 with Education categories.

Niveau A1 bis C1 Wer in Englisch auf mittlerem und gehobenem Sprachniveau mitreden möchte, benötigt dafür den entsprechenden aktuellen Wortschatz. Der Große Lernwortschatz Englisch aktuell bietet rund 15.000 Wörter in 20 Haupt- und ca. 150 Unterkapiteln. Der Gebrauch der Wörter wird mittels häufig auftretender Wortverbindungen und Beispielsätzen verdeutlicht. Dazu gibt es zahlreiche Extras, die das Lernen und Nachschlagen erleichtern, wie z. B. ein zweifaches Register (Englisch und Deutsch), eine Kurzgrammatik, Hinweise zur Aussprache und vieles mehr.

This Misery Of Boots 1907

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Author : H. G. Wells
language : en
Publisher: Read Books Ltd
Release Date : 2016-09-14

This Misery Of Boots 1907 written by H. G. Wells and has been published by Read Books Ltd this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2016-09-14 with Political Science categories.

This book contains a fascinating essay presented by Wells to the Fabian Society in December 1905. The "unwearable boots" represent the unnecessary suffering caused by a system of privately owned capital-an imagine inspired by Wells' youth spent in an underground kitchen, the only view of the outside glimpses of people's feet on the pavement above. "This Misery of Boots" offers a fascinating insight into Wells' political beliefs and is not to be missed by collectors of his work. Herbert George Wells (1866 - 1946) was a prolific English writer who wrote in a variety of genres, including the novel, politics, history, and social commentary. Today, he is perhaps best remembered for his contributions to the science fiction genre thanks to such novels as "The Time Machine" (1895), "The Invisible Man" (1897), and "The War of the Worlds" (1898). Many vintage books such as this are becoming increasingly scarce and expensive. We are republishing this book now in an affordable, modern, high-quality edition complete with a specially commissioned new biography of the author.

International Classification Of Sleep Disorders

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Author :
language : en
Publisher:
Release Date : 2014

International Classification Of Sleep Disorders written by and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2014 with Reference categories.

Purer

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Author : Jonnie Boer
language : en
Publisher: Waanders Publishers
Release Date : 2005

Purer written by Jonnie Boer and has been published by Waanders Publishers this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2005 with Cooking categories.

Purer is a mouthwatering mix of entertaining stories, delicious recipes and stunning colour photography. Master chef and restauranteur (3 Michelin stars), Jonnie Boer remains loyal to his native Zwolle region, using only local ingredients for his cooking

Sport And Physical Education In Germany

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Author : Roland Naul
language : en
Publisher: Psychology Press
Release Date : 2002

Sport And Physical Education In Germany written by Roland Naul and has been published by Psychology Press this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2002 with Education categories.

This unique and comprehensive collection brings together material from leading German scholars to examine the role of sport and PE in Germany from a range of historical and contemporary perspectives.

Using German Vocabulary

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Author : Sarah M. B. Fagan
language : en
Publisher: Cambridge University Press
Release Date : 2004-05-27

Using German Vocabulary written by Sarah M. B. Fagan and has been published by Cambridge University Press this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2004-05-27 with Foreign Language Study categories.

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