Sportmotivation
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Sportmotivation
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Author : Aline Kröger
language : de
Publisher: BookRix
Release Date : 2018-12-11
Sportmotivation written by Aline Kröger and has been published by BookRix this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2018-12-11 with Sports & Recreation categories.
Hallo liebe Leserin und lieber Leser, als DEIN Fitness-Coach werde ich DICH auf dem Weg zu DEINEM ERFOLG begleiten! Du bekommst einen Einblick in Chancen, die auf dich warten, sowie in die Fallen der Erfolgsverhinderer, Denkfehler, Wissenslücken und andere Fallen, und erfährst die Gründe, warum Menschen mit ihrer Motivation scheitern, und was du selbst benötigst, um deine Motivation langfristig aufrecht zu erhalten. Ich erkläre dir nebenbei, wie du die Angst vor neuen Situationen, vor einem unperfekten Körper und dem Fitnessstudio überwindest. Du lernst echte Todesfallen zu umgehen, die gerne verschwiegen werden! Du bekommst eine Reihe von Gründen an die Hand, die dir dabei helfen werden dich zu motivieren, darunter auch eine ganze Liste von den Leiden, von denen einige unweigerlich auf dich warten, wenn du versäumst aktiv zu werden. Aber keine Angst! Wir kriegen dich schon fit! Du bekommst Tipps, wie du Abnehmfehler vermeidest, wie du Fett verbrennen und deinen Körper modellieren kannst, und speziell für Frauen: wie du Cellulite schnell und effektiv bekämpfen kannst! Du erfährst, in wiefern Sport sogar psychische und physische Leiden auflöst! Du bekommst sogar einige Helfer an die Hand, so genannt natürliche Effektbeschleuniger, die dir das Training erleichtern. Je sportlicher du wirst, desto einfacher wird das Training, und desto mehr Fett verbrennst du sogar in der Ruhephase! Ob mit oder ohne Handicap, für jeden ist etwas dabei! Dein Bonus: es gibt ein ganzes, separates Motivations- Kapitel nur für deine Motivation! Ich zeige dir, wie du Disziplin durch neue Verhaltensweisen aufbaust. Du wirst lernen, die besten Strategien von den Experten abzukupfern und sie in dein eigenes Repertoire einzubauen. Du lernst dich selbst zu führen, deine Gefühle zu kontrollieren und deinen inneren Schweinehund brav neben dir an der Leine laufen zu lassen. Dein Extra-Bonus: zusätzlich erfährst du auch noch, was Sport mit Sex zu tun hat, und in wiefern Hormone dein ganzes Leben beeinflussen. Ich warte auf dich. Bist du soweit? Dann lass uns loslegen... Dein Coach Aline Kröger Fitnesstrainerin und Motivationstrainerin, Psychologische Beraterin/ Personal Coach, kfm. Fremdsprachenkorrespondentin, Autorin, Hörbuchsprecherin und Autodidaktin
Sport Motivation
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Author : Ken Hodge
language : en
Publisher: Raupo
Release Date : 2010
Sport Motivation written by Ken Hodge and has been published by Raupo this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2010 with Motivation (Psychology) categories.
Sport Motivation covers all the bases for achieving excellence in sport, treating the mind as an essential part of sport training. It presents chapters on the skills and methods of Psychological Skills Training (PST), anxiety and peak performance, self-confidence, motivation and mental toughness, coping with pressure, communication and team-building, concentration, psychological rehabilitation from injury, goal-setting, planning a total training programme and using training worksheets. This revised and fully updated edition is illustrated with photos, diagrams and tables, and making use of numerous case studies from sporting heroes such as Sir Edmund Hillary, Dame Susan Devoy and Lance Armstrong. Sport Motivation's content and style is suitable for athletes and coaches of all ages and at all levels.
Understanding Youth Sport Motivation
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Author : Lit Khoon Zason Chian
language : en
Publisher:
Release Date : 2013
Understanding Youth Sport Motivation written by Lit Khoon Zason Chian and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2013 with Achievement motivation categories.
The Complete Guide To Sport Motivation
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Author : Ken Hodge
language : en
Publisher: A&C Black
Release Date : 2005
The Complete Guide To Sport Motivation written by Ken Hodge and has been published by A&C Black this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2005 with Achievement motivation categories.
This practical handbook tells you everything you need to achieve excellence in sport, treating the mind as an essential part of training. It covers psychological skills training; anxiety and peak performance; self-confidence, motivation and mental toughness; coping with pressure; communication and team-building; concentration; psychological rehabilitation from injury; goal-setting; planning a total training programme. The ability to focus the mind, overcome pressure and deal with nerves is crucial in all sports, especially in competition. The Complete Guide to Sport Motivation is an indispensable guide to sport psychology for coaches, personal trainers, athletes and anyone involved with sports performance, revealing how anyone can develop the self-confidence and mental toughness needed to succeed.
Sport Motivation
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Author : Ken Hodge
language : en
Publisher: Raupo
Release Date : 2004-03
Sport Motivation written by Ken Hodge and has been published by Raupo this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2004-03 with categories.
Sportangst Und Sportmotivation Bei Bergewicht Und Adipositas
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Author : Franziska Haack
language : de
Publisher: Logos Verlag Berlin GmbH
Release Date : 2009
Sportangst Und Sportmotivation Bei Bergewicht Und Adipositas written by Franziska Haack and has been published by Logos Verlag Berlin GmbH this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2009 with Sports & Recreation categories.
Der multifaktoriell bedingte Anstieg von Ubergewicht und Adipositas hat ein besorgniserregendes Ausmass angenommen. Die hohe Pravalenz von korperlicher Inaktivitat und Bewegungsmangel als pathogene Faktoren stellt einen grossen Risikofaktor fur die Inzidenz und Manifestierung von mit Ubergewicht und Adipositas assoziierten Komorbiditaten dar. Die Betroffenen erfahren nicht nur im physischen Bereich erhebliche Einschrankungen, sondern leiden zudem unter der bestehenden Diskrepanz zum omniprasenten, schlanken Schonheitsideal. Ziel dieser empirischen Arbeit war es, mit Hilfe der Befragung von 850 Erwachsenen die Grunde fur die Sportabstinenz bei ubergewichtigen und adiposen im Vergleich zu normalgewichtigen Personen zu identifizieren. Welche motivationalen Defizite und psychischen Barrieren wie Angste und Schamgefuhle verhindern insbesondere bei ubergewichtigen und adiposen Personen die Aufnahme und regelmassige Ausubung einer sportlichen Aktivitat? Es konnte gezeigt werden, dass schon die antizipierte Angst vor einer moglichen negativen Evaluation durch Andere in einer sportlichen und sozialen Situation eine entscheidende Barriere zur Aufnahme einer sportlichen Aktivitat darstellt. Mit zunehmendem Body Mass Index steigt diese korperbezogene offentliche Selbstaufmerksamkeit signifikant an. Zudem weisen Ubergewichtige und Adipose einen hoheren Anderungsdruck und eine geringere Selbstwirksamkeit auf, was eine ungunstige motivationale Ausgangslage bedeutet. Um zukunftig mehr ubergewichtige und adipose inaktive Personen langfristig zu einer sportlichen Aktivitat zu motivieren, mussen diese bestehenden motivationalen Barrieren berucksichtigt werden.
Sport Motivation
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Author : Barbara Ilse Fertl
language : en
Publisher:
Release Date : 1990
Sport Motivation written by Barbara Ilse Fertl and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 1990 with Sports categories.
F Rdern Aktivit Tsmessger Te Die Sportmotivation M Glichkeiten Der Akzelerometrie
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Author :
language : de
Publisher: GRIN Verlag
Release Date : 2016-08-09
F Rdern Aktivit Tsmessger Te Die Sportmotivation M Glichkeiten Der Akzelerometrie written by and has been published by GRIN Verlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2016-08-09 with Sports & Recreation categories.
Bachelorarbeit aus dem Jahr 2015 im Fachbereich Sport - Sportpsychologie, Note: 1,7, Universität Vechta; früher Hochschule Vechta, Sprache: Deutsch, Abstract: In der folgenden Arbeit wird näher auf die Aktivitätsmessgeräte und ihre Förderung zu mehr Bewegung eingegangen. Beginnend werden die grundlegenden Begriffe der sportlichen Aktivität und des Bewegungsverhaltens erklärt. Im dritten Kapitel wird allgemein auf die Motivation als Teilbereich der (Sport-) Psychologie eingegangen, denn es soll geklärt werden, ob Aktivitätsmessgeräte die Motivation zum Sport fördern und welche Motive dabei im Fokus stehen. Der Titel der Arbeit hebt die Aktivitätsmessung hervor; deshalb befasst sich das vierte Kapitel mit den verschiedenen Möglichkeiten der Aktivitätsmessung. Durch die zur begrenzte Zeit und die geringen finanziellen Möglichkeiten, ist es nicht möglich mehrere Aktivitätsmessgeräte zu testen, deshalb beschränkt sich diese Bachelorarbeit auf zehn Messgeräte. Tiefgründiger wird allerdings die App Runtastic vorgestellt. Im genaueren Verlauf soll geklärt werden, ob und inwiefern das Messverfahren mit der App, die Probanden zu sportlichen Aktivitäten motiviert. In Fragebögen haben die Studienteilnehmer ihre Erfahrungen und Eindrücke mitgeteilt und in der Runtastic App wurden alle Aktivitäten gespeichert um das Verhalten zu überprüfen und zu bewerten. Insgesamt soll damit ein Ergebnis erzielt werden, indem die Fragestellung (Können Aktivitätsmessgeräte Sportmotivation fördern?) überprüft wird. Mit einem Fazit wird die Arbeit beendet. Ein neuer Trend wächst heran: Die Selbstvermessung. In den USA ist die Rede vom „quantified self“, das zählbare Ich. Mit diesen beliebten Messgeräten können die Schritte aufgezeichnet, der Puls gemessen oder die getrunkene Wassermenge eingetragen werden. Ingo Froböse erklärt: „Die kleinen Programme können motivieren (...) und sie können helfen, richtig zu trainieren: Wer beispielsweise die beliebte App „Runtastic“ nutzt, kann sie so einstellen, dass ein virtueller Trainer die Intervalle ankünigt“ (Blass, B., 2014). Das Image des Sports hat sich verändert und die Angebote sind vielfältiger geworden. Insgesamt lässt sich allerdings feststellen, dass fast die Hälfte der Erwachsenen inaktiv ist.
Mental Toughness And Sport Motivation Of Scholar Athletes
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Author : Ma. Victoria Tandoc Juan
language : en
Publisher:
Release Date : 2016
Mental Toughness And Sport Motivation Of Scholar Athletes written by Ma. Victoria Tandoc Juan and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2016 with categories.
This study looked into the concept that an athlete's psychological attributes play a part in optimal sports performance. Specifically, it investigated scholar athletes' mental toughness and sport motivation, as well as to determine the significant difference of such variables between genders and type of sport as bases for the design of a proposed Psychological Skills Training (PST) program. The Psychological Performance Inventory (PPI) was used to determine scholar athletes' mental toughness and the Sport Motivation Scale (SMS28) to uncover their motivations in sport participation. Collected data were computed and analyzed using descriptive statistics (frequency counts, percentages and weighted mean) and t-test for independent samples. A total of 213 scholar athletes from selected State Universities in Region 02 took part in this research, majority was male athletes and team sports athletes were also dominative. Scholar athletes' mental toughness revealed an average score or a "room for improvement" on self-confidence, visualization and imagery control, motivation level, positive energy and attitude control while a below average score on negative energy and attention control which infers a "need for special attention". Findings further indicated a high motivational profile since scholar athletes' sport motivation "corresponds a lot" to both intrinsic and extrinsic motivations while "corresponds moderately" to amotivation. There is a significant difference between scholar athletes' mental toughness when they are grouped according to their gender, but found to have no-significant difference when they were grouped according to their type of sport. Sport motivation of scholar athletes was also reported to have no-significant difference when grouped according to their gender and type of sport. In conclusion, the need to identify scholar athletes' mental toughness and sport motivation as bases for the design of a proposed Psychological Skills Training (PST) program tailored-fit to their psychological needs is important to prepare them for their best sports performance despite adversity.
Youth Sport Motivation In The People S Republic Of China
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Author : Jin Wang
language : en
Publisher:
Release Date : 1992
Youth Sport Motivation In The People S Republic Of China written by Jin Wang and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 1992 with Motivation (Psychology) categories.
