Supersono

DOWNLOAD

Download Supersono PDF/ePub or read online books in Mobi eBooks. Click Download or Read Online button to get Supersono book now. This website allows unlimited access to, at the time of writing, more than 1.5 million titles, including hundreds of thousands of titles in various foreign languages. If the content not found or just blank you must refresh this page

Supersono

DOWNLOAD
Author : Gleison Guimarães
language : pt-BR
Publisher: Editora Gente
Release Date : 2023-08-01

Supersono written by Gleison Guimarães and has been published by Editora Gente this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-08-01 with Health & Fitness categories.

O SONO É O SEU MAIOR SUPERPODER! Não basta simplesmente dormir, é preciso dormir bem, pois somente um sono reparador é capaz de promover um desempenho digno de atleta olímpico, sem depender de estimulantes para se manter acordado e de remédios para dormir. Mais do que cansaço, sonolência constante, mau humor, dificuldade de concentração e baixa energia, a má qualidade do sono pode afetar a saúde como um todo, dificultando o controle da diabetes, da obesidade e de problemas cardíacos. Em Supersono, dr. Gleison Guimarães, especialista em Medicina do Sono, traz ferramentas que possibilitam identificar o que precisa ou não ser mudado em sua vida por meio de um modelo claro de três fatores: informação, motivação e estratégia. Se você está buscando um sono reparador, que lhe ofereça mais energia durante o dia, está no lugar certo! Aqui, você vai: Entender por que o sono é tão importante para a saúde e como ressignificá-lo a partir disso; Reconhecer os ladrões do sono e as barreiras que o afastam do tão desejado e importante sono reparador; Identificar o seu cronotipo e entender quais estratégias podem ser aplicadas para melhorar seu rendimento em cada momento do dia; Usar a tecnologia a favor do seu sono e saber mais sobre a importância dos cochilos e os momentos certos para eles; Aprender como treinar suas sleeping skills, as habilidades do sono, antes e depois de dormir para garantir um descanso de qualidade. E muito mais!

Supersono

DOWNLOAD
Author : Gleison Guimarães
language : pt-BR
Publisher:
Release Date : 2023-08

Supersono written by Gleison Guimarães and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-08 with Fiction categories.

O SONO É O SEU MAIOR SUPERPODER! Não basta simplesmente dormir, é preciso dormir bem, pois somente um sono reparador é capaz de promover um desempenho digno de atleta olímpico, sem depender de estimulantes para se manter acordado e de remédios para dormir. Mais do que cansaço, sonolência constante, mau humor, dificuldade de concentração e baixa energia, a má qualidade do sono pode afetar a saúde como um todo, dificultando o controle da diabetes, da obesidade e de problemas cardíacos. Em Supersono, dr. Gleison Guimarães, especialista em Medicina do Sono, traz ferramentas que possibilitam identificar o que precisa ou não ser mudado em sua vida por meio de um modelo claro de três fatores: informação, motivação e estratégia. Se você está buscando um sono reparador, que lhe ofereça mais energia durante o dia, está no lugar certo! Aqui, você vai: Entender por que o sono é tão importante para a saúde e como ressignificá-lo a partir disso; Reconhecer os ladrões do sono e as barreiras que o afastam do tão desejado e importante sono reparador; Identificar o seu cronotipo e entender quais estratégias podem ser aplicadas para melhorar seu rendimento em cada momento do dia; Usar a tecnologia a favor do seu sono e saber mais sobre a importância dos cochilos e os momentos certos para eles; Aprender como treinar suas sleeping skills, as habilidades do sono, antes e depois de dormir para garantir um descanso de qualidade. E muito mais!

Aerodynamics And Aircraft Design

DOWNLOAD
Author : Hsue Shen Tsien
language : en
Publisher:
Release Date : 1946

Aerodynamics And Aircraft Design written by Hsue Shen Tsien and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 1946 with Aerodynamics categories.

The Christians Heauenly Treasure

DOWNLOAD
Author : William BURTON (Minister at Reading.)
language : en
Publisher:
Release Date : 1608

The Christians Heauenly Treasure written by William BURTON (Minister at Reading.) and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 1608 with categories.

Status Of The Programs And Policies Of The Environmental Protection Agency

DOWNLOAD
Author : United States. Congress. Senate. Committee on Public Works. Subcommittee on Environmental Pollution
language : en
Publisher:
Release Date : 1977

Status Of The Programs And Policies Of The Environmental Protection Agency written by United States. Congress. Senate. Committee on Public Works. Subcommittee on Environmental Pollution and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 1977 with Environmental law categories.

Get Started In Beginner S Italian Teach Yourself

DOWNLOAD
Author : Vittoria Bowles
language : en
Publisher: Hachette UK
Release Date : 2012-01-13

Get Started In Beginner S Italian Teach Yourself written by Vittoria Bowles and has been published by Hachette UK this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2012-01-13 with Foreign Language Study categories.

This product is most effective when used in conjunction with the corresponding audio support. - You can purchase the book and audio support as a pack (ISBN: 9781444100778) - The audio support is also sold separately (ISBN: 9781444100785) (copy and paste the ISBN number into the search bar to find these products) Are you looking for a course in Italian written for the absolute beginner who has no experience of learning a foreign language? Get Started in Italian will give you the confidence to communicate in Italian. Now fully updated to make your language learning experience fun and interactive. You can still rely on the benefits of a top language teacher and our years of teaching experience, but now with added learning features within the course and online. The emphasis of the course is placed on communication, rather than grammar, and all the teaching is in English, so that you will quickly and effortlessly get started in Italian. By the end of this course, you will be at Level B1 of the Common European Framework for Languages: Can deal with most situations likely to arise whilst travelling in an area where the language is spoken. Learn effortlessly with new, easy-to-read page design and interactive features: NOT GOT MUCH TIME? One, five and ten-minute introductions to key principles to get you started. AUTHOR INSIGHTS Lots of instant help with common problems and quick tips for success, based on the author's many years of experience. USEFUL VOCABULARY Easy to find and learn, to build a solid foundation for speaking. DIALOGUES Read and listen to everyday dialogues to help you speak and understand fast. PRONUNCIATION Don't sound like a tourist! Perfect your pronunciation before you go. TEST YOURSELF Tests in the book and online to keep track of your progress. EXTEND YOUR KNOWLEDGE Extra online articles at: www.teachyourself.com to give you a richer understanding of the culture and history of Italy. TRY THIS Innovative exercises illustrate what you've learnt and how to use it.

Radiology

DOWNLOAD
Author :
language : en
Publisher:
Release Date : 1972

Radiology written by and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 1972 with Radiology, Medical categories.

Notes

DOWNLOAD
Author : College of Aeronautics (Cranfield, England)
language : en
Publisher:
Release Date : 1957

Notes written by College of Aeronautics (Cranfield, England) and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 1957 with categories.

Analisis Kompetensi Manajerial Kepala Sekolah Dan Pengaruhnya Terhadap Kualitas Layanan Pos Paud Di Kota Malang

DOWNLOAD
Author : Sri Wahyuni
language : id
Publisher: Bayfa Cendekia Indonesia
Release Date : 2021-11-24

Analisis Kompetensi Manajerial Kepala Sekolah Dan Pengaruhnya Terhadap Kualitas Layanan Pos Paud Di Kota Malang written by Sri Wahyuni and has been published by Bayfa Cendekia Indonesia this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2021-11-24 with Education categories.

Buku Mengenai Analisis Kompetensi Manajerial Kepala Sekolah dan Pengaruhnya Terhadap Kualitas Layanan Pos PAUD di Kota Malang

Triathlon My Love

DOWNLOAD
Author : Francesca Tibaldi
language : it
Publisher: Youcanprint
Release Date : 2019-12-23

Triathlon My Love written by Francesca Tibaldi and has been published by Youcanprint this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2019-12-23 with Sports & Recreation categories.

Un libro sulla storia del Triathlon raccontato da una protagonista della disciplina sportiva, Francesca Tibaldi, che ha fatto parte della Nazionale Italiana in preparazione delle Olimpiadi di Sydney 2000, vincitrice di un Ironman in USA nel 2015 e guida dell'atleta non vedente Anna Barbaro della nazionale Italiana di Paratriathlon con cui ha vinto tre medaglie di bronzo mondiali ed europee. Un percorso storico dalle origini del Triathlon in USA e in Italia, con racconti ed aneddoti di alcuni atleti e personaggi significativi che hanno contribuito a far crescere questo sport. Consigli di allenamento per le distanze Olimpico e mezzo Ironman/70.3. In ultimo, un cenno sull'applicazione dell'ascolto empatico tra allenatore ed atleta e tra atleti nel gruppo di allenamento.