Sviluppare La Gratitudine In Te
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Sviluppare La Gratitudine In Te
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Author : Marcel Souza
language : it
Publisher: Gavea
Release Date :
Sviluppare La Gratitudine In Te written by Marcel Souza and has been published by Gavea this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on with Self-Help categories.
Immergiti nel potere trasformativo della gratitudine con il libro 'Sviluppare la Gratitudine in Te'. Questa guida essenziale esplora come l'atto di essere grati possa arricchire ogni aspetto della tua vita. Scopri come la gratitudine può migliorare le tue relazioni, aumentare il benessere emotivo e trasformare la tua prospettiva di vita. Con esercizi pratici e storie ispiratrici, il libro ti accompagna in un percorso personale di crescita e scoperta. Ideale per chiunque desideri coltivare un senso più profondo di gratitudine e vivere una vita più appagante e gioiosa. 'Sviluppare la Gratitudine in Te' è una risorsa inestimabile per coloro che cercano di abbracciare la gratitudine e sperimentare i suoi numerosi benefici.
Oggi Sono Grata
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Author : Parker Books
language : it
Publisher:
Release Date : 2018-01-22
Oggi Sono Grata written by Parker Books and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2018-01-22 with categories.
Congratulazioni per il primo passo verso una te pi� felice. Contare le cose per cui sei grata migliora sia la salute che la felicit�. Gli studi mostrano che il diario della gratitudine migliora la salute fisica e psicologica, la dormita, l'empatia, l'autostima, i rapporti, e la resilienza. Hai il comando. Scegli un momento per scrivere di cosa sei grata, e fanne un'abitudine. Fai entrare il tuo diario nella tua routine. Puoi scrivere ogni giorno o anche solo una volta a settimana. Alcuni dicono che 3-4 volte alla settimana � il numero ottimale. Puoi decidere cosa � buono per te. La cosa pi� importante � di fermarsi un momento per riflettere ed essere grati. Inizia. � facile. In questo diario, farai delle semplici liste di persone, oggetti, ed eventi che sono benedizioni per te. Le pagine di questo libro sono formattate per semplicit�. Niente cose sensa senso, niente fronzoli e lustrini. Fai le tue liste sul lato destro della pagina, e usa il lato sinistro per elaborare come desideri. Riconosci le cose positive. Quando ti concentri su quel che hai, anzich� lamentarti di quello che ti manca, coltivi un comportamento di graditudine che � sicuramente un modo per migliorare la qualit� della tua vita. Inizia oggi. Speriamo che questo diario della gratitudine tascabile di 15.2 cm X 22.8 cm di Parker Street Books sar� una delle cose per cui sarai grata!
Diario Della Gratitudine
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Author : Diari L&C
language : it
Publisher:
Release Date : 2020-12-07
Diario Della Gratitudine written by Diari L&C and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2020-12-07 with categories.
Gratitudine: Si può veramente essere più felici in soli 10 minuti al giorno? Grazie a questo diario, la risposta è sì! Questo diario ti aiuta a essere consapevole di ciò che hai, ti spinge a migliorare e a dedicarti del tempo di qualità attraverso piccole azioni quotidiane; facendoti sentire più sereno e soddisfatto Tre buoni motivi per usare il "Diario della gratitudine": Per iniziare ogni giorno con l'atteggiamento giusto. Per prenderti cura di te e favorire il tuo benessere, Per trasformare la tua vita ed essere più felice, Grazie a questo diario ti renderai conto che la felicità è sempre stata lì al tuo fianco, e praticando la gratitudine ogni giorno rimarrà con te! Cos'è la gratitudine, perché è importante? Qual è il significato profondo della parola GRATITUDINE? In genere, quando si sente la parola gratitudine si pensa a quel senso di riconoscenza che si prova verso qualcuno (o verso qualcosa) quando si verificano certe condizioni. Tuttavia, la gratitudine, non è soltanto questo ma può essere anche un vero e proprio stato di felicità. Questo Diario è una guida per coltivare un atteggiamento di gratitudine! Un atteggiamento Positivo! È un diario organizzato per concentrarsi sull'essere grati per ciò che si ha, le cose importanti della vita e le gioie semplici di ogni giorno che spesso diamo per scontate! Potrai iniziare ogni giorno scrivendo: ♥ Tre cose di cui essere grato, ♥ Come puoi rendere migliore la tua giornata, ♥ Concentrarti sulle cose importanti, E potrai fermati ogni sera a riflettere su: ♥ Tre cose positive che ti sono successe, ♥ Cosa hai imparato, ♥ Cosa hai dato agli altri, Regala una copia a tua madre, ad un amico/a o a due fidanzati e condividi questo viaggio con loro, insieme a qualcuno a cui vuoi bene! Caratteristiche: 130 pagine - Con 93 pagine di domande, 31 Pagine - Dedicate ad ogni mese, 3 Pagine - Di resoconti ogni mese, 6 Domande - Per ogni giorno, Formato 6x9 - 15,2x22,8 cm, Carta bianca, Ogni copia viene stampata presso la struttura di stampa di Amazon. Ciò garantisce che ogni quaderno sia di alta qualità e che venga prontamente consegnato a domicilio, Edizione con copertina Rosa, Prezzo contenuto, Regalo ideale per occasioni speciali,
Diario Della Gratitudine
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Author : Diari L&C
language : it
Publisher:
Release Date : 2020-12-07
Diario Della Gratitudine written by Diari L&C and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2020-12-07 with categories.
★ Gratitudine: Si può veramente essere più felici in soli 10 minuti al giorno? ★ Grazie a questo diario, la risposta è sì! Questo diario ti aiuta a essere consapevole di ciò che hai, ti spinge a migliorare e a dedicarti del tempo di qualità attraverso piccole azioni quotidiane; facendoti sentire più sereno e soddisfatto Tre buoni motivi per usare il "Diario della gratitudine": Per iniziare ogni giorno con l'atteggiamento giusto. Per prenderti cura di te e favorire il tuo benessere, Per trasformare la tua vita ed essere più felice, Grazie a questo diario ti renderai conto che la felicità è sempre stata lì al tuo fianco, e praticando la gratitudine ogni giorno rimarrà con te! Cos'è la gratitudine, perché è importante? Qual è il significato profondo della parola GRATITUDINE? In genere, quando si sente la parola gratitudine si pensa a quel senso di riconoscenza che si prova verso qualcuno (o verso qualcosa) quando si verificano certe condizioni. Tuttavia, la gratitudine, non è soltanto questo ma può essere anche un vero e proprio stato di felicità. Questo Diario è una guida per coltivare un atteggiamento di gratitudine! Un atteggiamento Positivo! È un diario organizzato per concentrarsi sull'essere grati per ciò che si ha, le cose importanti della vita e le gioie semplici di ogni giorno che spesso diamo per scontate! Potrai iniziare ogni giorno scrivendo: ♥ Tre cose di cui essere grato, ♥ Come puoi rendere migliore la tua giornata, ♥ Concentrarti sulle cose importanti, E potrai fermati ogni sera a riflettere su: ♥ Tre cose positive che ti sono successe, ♥ Cosa hai imparato, ♥ Cosa hai dato agli altri, Regala una copia a tua madre, ad un amico/a , a due fidanzati, ad una coppia di sposi e condividi questo viaggio insieme a qualcuno a cui vuoi bene! Caratteristiche: 232 pagine - Con 186 pagine di domande, 31 Pagine - Dedicate ad ogni mese, 3 Pagine - Di resoconti ogni mese, 6 Domande - Per ogni giorno, Pagine in formato 6x9 - 15,2x22,8 cm, Carta bianca, Ogni copia viene stampata presso la struttura di stampa di Amazon. Ciò garantisce che ogni quaderno sia di alta qualità e che venga prontamente consegnato a domicilio, Edizione con copertina Rosa, Prezzo contenuto, Regalo ideale per occasioni speciali,
Oggi Sono Grato
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Author : Parker Books
language : it
Publisher:
Release Date : 2018-01-22
Oggi Sono Grato written by Parker Books and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2018-01-22 with categories.
Congratulazioni per il primo passo verso una te pi� felice. Contare le cose per cui sei grata migliora sia la salute che la felicit�. Gli studi mostrano che il diario della gratitudine migliora la salute fisica e psicologica, la dormita, l'empatia, l'autostima, i rapporti, e la resilienza. Hai il comando. Scegli un momento per scrivere di cosa sei grata, e fanne un'abitudine. Fai entrare il tuo diario nella tua routine. Puoi scrivere ogni giorno o anche solo una volta a settimana. Alcuni dicono che 3-4 volte alla settimana � il numero ottimale. Puoi decidere cosa � buono per te. La cosa pi� importante � di fermarsi un momento per riflettere ed essere grati. Inizia. � facile. In questo diario, farai delle semplici liste di persone, oggetti, ed eventi che sono benedizioni per te. Le pagine di questo libro sono formattate per semplicit�. Niente cose sensa senso, niente fronzoli e lustrini. Fai le tue liste sul lato destro della pagina, e usa il lato sinistro per elaborare come desideri. Riconosci le cose positive. Quando ti concentri su quel che hai, anzich� lamentarti di quello che ti manca, coltivi un comportamento di graditudine che � sicuramente un modo per migliorare la qualit� della tua vita. Inizia oggi. Speriamo che questo diario della gratitudine tascabile di 15.2 cm X 22.8 cm di Parker Street Books sar� una delle cose per cui sarai grata!
Resilienza Come Sviluppare La Resilienza Per Affrontare Le Sfide Quotidiane
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Author : Digital World
language : it
Publisher: Digital World
Release Date : 2024-05-25
Resilienza Come Sviluppare La Resilienza Per Affrontare Le Sfide Quotidiane written by Digital World and has been published by Digital World this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2024-05-25 with Self-Help categories.
La vita è piena di sfide. Tutti attraversiamo momenti difficili, a livello personale, professionale o accademico. Come affrontare queste sfide in modo resiliente? La resilienza emotiva è la capacità di superare le avversità e le sfide in modo positivo. È la capacità di adattarsi e crescere da esperienze difficili. Questo e-book è una guida per sviluppare la resilienza emotiva. Fornisce strategie pratiche per affrontare le sfide in modo sano e costruttivo.
Resilienza
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Author : Francesco Di Cecca
language : it
Publisher: Engage Editore
Release Date : 2023-02-04
Resilienza written by Francesco Di Cecca and has been published by Engage Editore this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-02-04 with Business & Economics categories.
Quante volte ti è capitato di vivere in una scatola di schemi cristallizzati dal tempo, fissi e immutabili? Quante volte ti sei reso conto di essere in una condizione piena di certezze, rassicurazioni e comfort, sentendoti però infelice e totalmente insoddisfatto della tua vita? Penso che la vita sia una sorta di percorso a ostacoli, un viaggio dell’eroe in cui tu sei l’eroe e in cui vieni costantemente messo alla prova, scali una montagna sempre più alta e, a intervalli più o meno regolari, ti viene chiesto di confermare il tuo percorso oppure di cambiarlo. A ogni soglia che devi oltrepassare c’è un guardiano che ostacola il tuo passaggio e che ha il compito di testare la tua perseveranza, il metro di misura della tua determinazione. Se leggi alcune interviste fatte alle persone di maggiore successo sul nostro pianeta, scoprirai che tutte condividono un principio cardine: non abbandonano mai i propri obiettivi. Ciò che accomuna i loro percorsi è la determinazione. Essa, infatti, è il fattore predittivo per eccellenza del successo. La capacità di andare avanti, di vedere oltre i fallimenti, va al di là di ogni tipo di preparazione accademica, di Q.I., di fattori esterni o di educazione. Ma se la vita è una continua scalata, e la salita diventa sempre più impervia, quando si può dire di aver raggiunto la vetta? Ecco quello che penso: davanti a te hai infinite vette da scalare, moltissimi obiettivi da raggiungere. Se non li vedi, o se ormai hai rinunciato a perseguirli, forse è necessario tornare un attimo indietro e capire il perché. Come sono solito fare con gli imprenditori e professionisti che aiuto ogni giorno, ho cercato di immaginare chi sei per riuscire a mettermi nei tuoi panni e capire quali siano le mete che vuoi. Quello che mi ha spinto a scrivere questo libro è stato il desiderio di fornirti suggerimenti per andare avanti, quando invece vorresti rinunciare; farti comprendere quali comportamenti mettono in pericolo il raggiungimento dei tuoi obiettivi, e quali invece ti aiutano a rimanere in carreggiata. Se in questo momento ti senti bloccato, questo libro ti aiuterà a sciogliere i tuoi nodi e tornare in pista!
Vincere Lo Stress 10 Strategie Efficaci Per Vivere Serenamente
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Author : Nova Nirvana
language : it
Publisher: Nova Nirvana
Release Date :
Vincere Lo Stress 10 Strategie Efficaci Per Vivere Serenamente written by Nova Nirvana and has been published by Nova Nirvana this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on with Self-Help categories.
Questo libro è una guida completa all'auto-aiuto, sottolineando l'importanza di comprendere lo stress e praticare la mindfulness per gestire i momenti difficili. La meditazione è presentata come uno strumento per trovare la pace interiore, mentre la gestione delle emozioni e la gratitudine sono fondamentali per apprezzare la vita e trovare la felicità. Il libro insegna come gestire il tempo in modo efficace e utilizzare la visualizzazione per creare la realtà desiderata. Il potere delle parole e l'importanza delle relazioni sane sono enfatizzati, così come l'importanza del perdono per liberarsi dall'odio e dalla rabbia. Il lettore è incoraggiato ad abbracciare il cambiamento, stabilire confini sani, sviluppare la resilienza e l'autostima, e costruire la fiducia in sé stesso. Il libro fornisce strategie per superare l'ansia, accendere la creatività e trovare la gioia nella vita quotidiana. Infine, il libro conclude con consigli su come mantenere la pratica dell'auto-aiuto e continuare a crescere personalmente e professionalmente.
Vorrei Saperlo Prima
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Author : Indrajeet Nayak
language : it
Publisher: Indrajeet Nayak
Release Date : 2023-05-28
Vorrei Saperlo Prima written by Indrajeet Nayak and has been published by Indrajeet Nayak this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-05-28 with Self-Help categories.
Scopri una guida che cambia la vita al benessere emotivo e alla crescita personale con "I Wish I Knew This Before" di Indrajeet Nayak. Se ti sei mai ritrovato a desiderare intuizioni e saggezza che avrebbero potuto risparmiarti rimpianti e sensi di colpa, allora questo libro motivazionale di auto-aiuto è una lettura obbligata. Nelle pagine di questo libro, Nayak condivide profonde intuizioni e consigli pratici che ti consentiranno di superare le sfide, trovare la felicità e vivere una vita più appagante. Attingendo dalle proprie esperienze e da ricerche approfondite, Nayak affronta le lotte emotive comuni e offre una guida preziosa per aiutarti a superarle. "I Wish I Knew This Before" è l'ultimo libro di rimpianti e sensi di colpa. Si tuffa in profondità nelle emozioni che spesso ci trattengono, fornendo strategie per superare il rimpianto e il senso di colpa e offrendo una tabella di marcia per la trasformazione personale. Con Nayak come guida, scoprirai il potere di lasciar andare il passato e abbracciare un futuro pieno di felicità e appagamento. Ti sei mai chiesto perché certe lezioni di vita sembrano averti eluso fino ad ora? Questo libro affronta proprio questa domanda. Con chiarezza e profonda intuizione, Nayak rivela verità nascoste e offre profonde rivelazioni che ti lasceranno a chiederti: "Perché nessuno me l'ha detto prima?" Preparati a intraprendere un viaggio alla scoperta di te stesso e all'illuminazione. "I Wish I Knew This Before" è più di un semplice libro motivazionale di auto-aiuto; è un faro di speranza e ispirazione per coloro che cercano il benessere emotivo. Lo stile di scrittura di Nayak è coinvolgente, riconoscibile e supportato da anni di esperienza nel campo dello sviluppo personale. Il suo approccio unico combina tecniche pratiche con intuizioni profonde, creando un libro completo sulla felicità emotiva che risuonerà con lettori di ogni ceto sociale. Che tu stia lottando con rimpianti e sensi di colpa, cercando di migliorare il tuo benessere emotivo o semplicemente cercando risposte sul tuo percorso verso la felicità, "Vorrei saperlo prima" è il libro che stavi aspettando. Lascia che Indrajeet Nayak sia la tua guida verso una vita di libertà emotiva, crescita personale e vera felicità. Non perdere il potere trasformativo di "Vorrei saperlo prima". Ordina la tua copia oggi e svela i segreti per una vita più felice e appagante. Questo libro è la tua chiave per l'empowerment personale e il benessere emotivo.
Obiettivo Zero Stress
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Author : Lev Rosen
language : it
Publisher: EDIZIONI IL PUNTO D'INCONTRO
Release Date : 2024-04-16T11:48:00+02:00
Obiettivo Zero Stress written by Lev Rosen and has been published by EDIZIONI IL PUNTO D'INCONTRO this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2024-04-16T11:48:00+02:00 with Self-Help categories.
Per molti lo stress sembra quasi un animale da compagnia, tanto è presente nella quotidianità! Una compagnia di cui spesso vorremmo liberarci o almeno alleggerire gli effetti che porta con sé. Obiettivo zero stress è un manuale pratico e accessibile di sviluppo personale, che offre tecniche semplici per ritrovare il benessere e la serenità nella vita di tutti i giorni. Imparerai: • Come funziona lo stress e perché non sempre è un nemico • Come verificare i tuoi livelli di stress • Quali sono i fattori di stress più diffusi • Facili tecniche di comprovata efficacia sviluppate dalla medicina e dalla psicologia • Come far amicizia con le tue emozioni e accettarle • Come prenderti cura di te in modo semplice ed efficace • Esercizi da praticare in ogni situazione • Come sviluppare un miglior rapporto con te stesso, il tuo aspetto fisico e gli altri. Obiettivo zero stress presenta un approccio pragmatico allo stress, che prende in considerazione non solo le tecniche classiche per contrastare il problema, ma anche i vari settori della vita in cui intervenire per un maggior benessere: fisico (far pace con il proprio aspetto), mentale (conoscere la propria zona di comfort e ampliarla), lavorativo, economico, sociale (amore, dipendenza affettiva) e spirituale.