Terapia Eficaz Para El Equilibrio Emocional
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Terapia Eficaz Para El Equilibrio Emocional
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Author :
language : es
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Release Date :
Terapia Eficaz Para El Equilibrio Emocional written by and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on with categories.
Terapia Eficaz Para El Equilibrio Emocional
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Author : Matthey McKay
language : es
Publisher: Editorial AMAT
Release Date : 2023-08-17
Terapia Eficaz Para El Equilibrio Emocional written by Matthey McKay and has been published by Editorial AMAT this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-08-17 with Body, Mind & Spirit categories.
HERRAMIENTAS EFICACES DE LA TERAPIA DIALÉCTICA CONDUCTUAL (TDC) PARA GESTIONAR EMOCIONES INTENSAS A veces, nuestras emociones pueden llegar a convertirse en un poderoso tsunami que nos arrastra con ellas. Sin embargo, cuanto más intentamos reprimir estas emociones, más intensas se convierten. Esta sencilla guía, basada en la terapia dialéctica conductual (TDC), ofrece herramientas y estrategias esenciales para aprender a gestionar las emociones intensas de inmediato, sea cuando sea que surjan. Con este libro aprenderás a lidiar con pensamientos difíciles, a cultivar la calma, a mejorar tus relaciones y a recuperar tu equilibrio rápidamente.
Salud Mental Y Psicoterapia
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Author : Armando Galvez
language : es
Publisher: Bookademy
Release Date :
Salud Mental Y Psicoterapia written by Armando Galvez and has been published by Bookademy this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on with Psychology categories.
Este libro ofrece una exploración profunda y comprensible sobre la salud mental, centrándose específicamente en los trastornos de depresión y ansiedad, así como en el proceso de sanación emocional. Con un enfoque en la psicoterapia, la obra presenta diversas estrategias y enfoques innovadores para abordar estos desafíos, incluyendo la terapia cognitivo-conductual, la terapia interpersonal, la terapia centrada en el cliente y otras intervenciones psicológicas emergentes. Cada capítulo proporciona información detallada sobre las causas, síntomas y tratamientos de la depresión y la ansiedad, además de explorar prácticas terapéuticas efectivas para promover la sanación emocional y el bienestar mental. Desde técnicas de relajación y mindfulness hasta terapias basadas en la aceptación y el compromiso, el libro ofrece una visión integral de las herramientas disponibles para aquellos que luchan con problemas de salud mental. Con un enfoque en la investigación actual y las mejores prácticas clínicas, este libro es una guía invaluable tanto para profesionales de la salud mental como para personas que buscan comprender y superar los desafíos de la depresión, la ansiedad y otros trastornos emocionales. Escrito en un lenguaje claro y accesible, invita a los lectores a explorar el camino hacia la recuperación y el bienestar emocional.
Inteligencia Emocional Y Terapias Conductuales
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Author : Hernández, Jr
language : es
Publisher: Independently Published
Release Date : 2024-03-31
Inteligencia Emocional Y Terapias Conductuales written by Hernández, Jr and has been published by Independently Published this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2024-03-31 with Psychology categories.
En "Inteligencia Emocional y Terapias Conductuales", J.R. Hernández ofrece una perspectiva profunda y actualizada sobre el tratamiento y manejo del estrés, la ansiedad y la depresión. Con una sólida formación en Periodismo y Consejería Psicológica, complementada por una maestría en Inteligencia Emocional y Desarrollo Personal, Hernández teje un enfoque integral que fusiona la práctica de la Terapia Cognitivo Conductual (TCC) y la Terapia Racional Emotiva Conductual (TREC) con las las últimas investigaciones en Inteligencia Emocional. Este libro se distingue por presentar una guía de 10 pasos, cuidadosamente elaborada, que actúa más allá de un simple manual. Se propone como un aliado en el desarrollo de una comprensión profunda de las emociones propias y en la construcción de estrategias efectivas para su manejo. Cada paso está diseñado no solo para enfrentar las dificultades emocionales actuales, sino también para cultivar una resiliencia emocional que perdure en el tiempo. Dirigido tanto a profesionales de la salud mental que deseen ampliar su repertorio de estrategias basadas en evidencia, como a individuos que enfrentan desafíos emocionales en su vida diaria, este libro representa una herramienta indispensable para quienes buscan mejorar su bienestar emocional. "Inteligencia Emocional y Terapias Conductuales" se erige como un recurso clave para el desarrollo personal. No solo ofrece un marco teórico sólido respaldado por la ciencia más reciente, sino que también proporciona un camino práctico hacia el autoconocimiento y la transformación personal.
Terapia Emocional C Mo Potenciar Los Recursos Y Las Estrategias De Conducta Para Conseguir El Equilibrio Emocional
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Author :
language : es
Publisher:
Release Date :
Terapia Emocional C Mo Potenciar Los Recursos Y Las Estrategias De Conducta Para Conseguir El Equilibrio Emocional written by and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on with Psychology categories.
Terapia Emocional
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Author : Ramiro A. Calle
language : es
Publisher:
Release Date : 2011-05
Terapia Emocional written by Ramiro A. Calle and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2011-05 with Education categories.
La salud emocional es posible. Cultivándola día a día, aplicando el autoconocimiento y encauzando su vida por la senda de la armonía, todo ser humano puede convertirse en artífice de su propio equilibrio, de su proceso de apertura afectiva. Nada bueno emergerá jamás de los estados mentales negativos. El odio, la avaricia, la envidia o el afán de venganza, entre otros, originan malestar, conflictos, heridas que condicionan nuestra conducta. Por contra, nada hay más saludable y energético que las emociones constructivas —el amor, la compasión, el sosiego—, siempre y cuando estén reguladas por la inteligencia. Ramiro Calle, maestro orientalista, nos explica paso a paso todos los métodos, las estrategias, para fomentar los sentimientos positivos y transformar los negativos o liberarse de ellos. Una terapia eficaz para disfrutar de los beneficios de la estabilidad emocional.
Ansiedad Encuentra Equilibrio Emocional
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Author : INFINITO
language : es
Publisher: INFINITO
Release Date : 2024-03-28
Ansiedad Encuentra Equilibrio Emocional written by INFINITO and has been published by INFINITO this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2024-03-28 with House & Home categories.
DESCUBRE CÓMO VENCER LA ANSIEDAD Y ENCONTRAR EL EQUILIBRIO EMOCIONAL CON EL LIBRO "ANSIEDAD: ENCUENTRA EQUILIBRIO EMOCIONAL". Esta guía práctica ofrece ESTRATEGIAS COMPROBADAS para superar la ansiedad y encontrar la PAZ INTERIOR que mereces. Aprende a DOMINAR tus pensamientos y emociones, y LIBÉRATE del ciclo de preocupaciones. Con CONSEJOS PRÁCTICOS y EJERCICIOS EFICACES, descubrirás cómo VIVIR PLENAMENTE, sin ser controlado por la ansiedad. Da el primer paso hacia una vida más tranquila y FELIZ. Adquiere "Ansiedad: Encuentra Equilibrio Emocional" y COMIENZA HOY tu camino hacia una vida más ligera y serena.
Remedios Naturales Para El Equilibrio Emocional
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Author : Jordi Cebrián
language : es
Publisher: RBA Libros
Release Date : 2016-11-15
Remedios Naturales Para El Equilibrio Emocional written by Jordi Cebrián and has been published by RBA Libros this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2016-11-15 with Health & Fitness categories.
La salud emocional y el bienestar psicológico son aspectos fundamentales de nuestra vida que nos permiten enfrentarnos a los cambios, contratiempos o problemas que aparecen en nuestra vida. La autoestima, base de todo equilibrio emocional y mental, es un aspecto que podemos trabajar y fortalecer si ponemos algo de nuestra parte. Pero además, cuando aparecen problemas o trastornos relacionados con nuestro bienestar psíquico, la naturaleza y las terapias alternativas nos ofrecen todo un abanico de recursos para sentirnos mejor.
Curso Completo De Terapia Con Cristal
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Author : Marcel Souza
language : es
Publisher: Gavea
Release Date :
Curso Completo De Terapia Con Cristal written by Marcel Souza and has been published by Gavea this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on with Body, Mind & Spirit categories.
En un mundo donde la armonía y el equilibrio son esenciales para nuestro bienestar, "Curso Completo de Terapia con Cristal" emerge como una guía indispensable. Este libro ofrece una exploración profunda y detallada de la terapia con cristales, una práctica milenaria que utiliza la energía de los cristales para sanar y equilibrar el cuerpo, la mente y el espíritu. Con un enfoque didáctico y accesible, este curso está diseñado tanto para principiantes como para practicantes avanzados. El primer capítulo introduce a los lectores en el fascinante mundo de los cristales, explicando su formación geológica y las propiedades únicas que cada uno posee. A través de ilustraciones y descripciones detalladas, aprenderás a identificar y seleccionar los cristales adecuados para diferentes tipos de terapias. Esta sección establece una base sólida para comprender cómo y por qué los cristales pueden influir en nuestra energía y bienestar. A medida que avanzas en el curso, descubrirás diversas técnicas de terapia con cristales, desde la colocación de cristales en puntos específicos del cuerpo hasta la creación de elixires y rejillas de cristal. Cada técnica se explica paso a paso, asegurando que puedas aplicarlas de manera efectiva en tu vida diaria. Además, se incluyen ejercicios prácticos para ayudarte a desarrollar tus habilidades y confianza en el uso de los cristales. El libro también aborda la integración de la terapia con cristales con otras modalidades de sanación, como la aromaterapia, la meditación y el reiki. Aprenderás cómo combinar estas prácticas para potenciar sus efectos y crear un enfoque holístico de la sanación. Testimonios y estudios de casos reales ilustran los beneficios de estas combinaciones, proporcionando evidencia del impacto positivo que pueden tener en tu salud y bienestar. Finalmente, "Curso Completo de Terapia con Cristal" te invita a embarcarte en un viaje de autodescubrimiento y transformación personal. A través de reflexiones y ejercicios introspectivos, este libro no solo te enseña a utilizar los cristales para sanar, sino que también te guía para encontrar un mayor equilibrio y armonía en tu vida. Con cada página, te sentirás más conectado con la energía de los cristales y más capacitado para utilizarla en tu camino hacia la sanación y el crecimiento personal.
Curso Completo De Sonidoterapia
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Author : Marcel Souza
language : es
Publisher: Gavea
Release Date :
Curso Completo De Sonidoterapia written by Marcel Souza and has been published by Gavea this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on with Self-Help categories.
¡Desbloquea el poder curativo del sonido con 'Curso Completo de Terapia de Sonido'! Este libro integral es una guía indispensable para sumergirse en el fascinante mundo de la terapia de sonido. Descubre técnicas probadas para aliviar el estrés, promover la curación emocional y física, y elevar tu conciencia espiritual a través del uso inteligente del sonido. Desde antiguas tradiciones chamánicas hasta las últimas investigaciones científicas, este curso abarca una variedad de métodos, incluida la meditación con sonidos, el uso terapéutico de instrumentos musicales como tambores, flautas y cuencos tibetanos, hasta la exploración de la voz humana como herramienta de curación. Escrito por expertos reconocidos, cada capítulo es un viaje cautivador, lleno de prácticas paso a paso, estudios de casos inspiradores y conocimiento profundo sobre la influencia del sonido en nuestro bienestar físico, mental y espiritual. Ya sea que seas un terapeuta en busca de nuevas herramientas, un músico interesado en explorar el potencial curativo de tu arte, o simplemente alguien que busca más equilibrio y armonía en la vida, 'Curso Completo de Terapia de Sonido' es tu guía definitiva. Despierta tu potencial de curación interior y transforma tu vida a través del poder transformador del sonido.
