Training Und Therapie Mit Dem Flossband

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Training Und Therapie Mit Dem Flossband

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Author : Dominik Suslik
language : de
Publisher: Meyer & Meyer Verlag
Release Date : 2016-06-06

Training Und Therapie Mit Dem Flossband written by Dominik Suslik and has been published by Meyer & Meyer Verlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2016-06-06 with Health & Fitness categories.

Das vorliegende Buch liefert Ihnen einen praktischen roten Faden zur effizienten Nutzung des Flossbandes in Training und Therapie. Schritt für Schritt zeigen wir Ihnen, wie Sie das Flossband systematisch einsetzen können, um Ihre Bewegungen zu verbessern. Im Grundlagenabschnitt des Buches können Sie sich über die Einsatzmöglichkeiten und Erklärungsmodelle zur Wirkung des Flossbandes informieren. Zur Vorbereitung der Praxis sollten Sie in jedem Fall das Kapitel 2 „Methodik“ lesen. Die Praxis wird in zwei Teile unterteilt: Flossing für den Unterkörper und Flossing für den Oberkörper. Die Kapitel umfassen jeweils 10 leicht verständliche und umsetzbare Screeningverfahren zur Überprüfung Ihrer Beweglichkeit. Diese Screenings können eigenständig vom Sportler oder durch einen Trainer, Therapeuten oder Arzt umgesetzt werden. Ausgehend von der Überprüfung Ihrer Beweglichkeit, ergeben sich konkrete Flossingempfehlungen. Angefangen beim Wrapping, dem Umwickeln der Körperpartie, über gezielte Aktivierungsübungen bis hin zu Trainings- und Therapiemaßnahmen finden Sie, jeder Körperpartie zugeordnet, die passende Empfehlung.

Flossing In Therapie Und Training

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Author : Andreas Ahlhorn
language : de
Publisher: Riva Verlag
Release Date : 2016-06-06

Flossing In Therapie Und Training written by Andreas Ahlhorn and has been published by Riva Verlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2016-06-06 with Health & Fitness categories.

Kann ein schlichtes dünnes Gummiband ein geeignetes Therapie- und Trainings-Tool sein? Ja – vorausgesetzt, es wird richtig angewandt. Dieser Ratgeber erklärt die vielfältigen Einsatzbereiche des Flossings, einer modernen Behandlungsmethode, mit der chronische wie akute Schmerzen gelindert und der Heilungsprozess nach einer Verletzung beschleunigt werden können. Dazu erklärt Deutschlands Flossing-Experte Nummer eins, der Physiotherapeut Andreas Ahlhorn, anhand von bestimmten Beschwerdebildern, warum und wie Flossing durch Kompression "heilen" kann. Doch auch wer fit und gesund ist, kann Flossing nutzen, um leistungsfähiger zu werden. Denn das kurzzeitige "Abschnüren" von Körperteilen mit dem Floss-Band lässt Muskeln, Sehnen, Gelenke und Faszien anschließend viel schneller regenerieren. Der Sportphysiotherapeut und Personal Trainer Dennis Krämer präsentiert mehr als 50 Übungen, die gemeinsam mit dem Flossing eingesetzt werden können, um die Mobilität und Beweglichkeit der geflossten Körperpartien zu verbessern.

Training Und Therapie Mit Dem Flossband

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Author : Dominik Suslik
language : de
Publisher: Meyer & Meyer
Release Date : 2016-06-06

Training Und Therapie Mit Dem Flossband written by Dominik Suslik and has been published by Meyer & Meyer this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2016-06-06 with Health & Fitness categories.

Das Flossband ist ein elastisches Latexband, das speziell für kompressionsbasierte Beweglichkeitstechniken entwickelt wurde. Ein geniales Tool, das helfen kann, eine schlechte Gelenkmechanik und Beweglichkeitseinschränkungen zu korrigieren. Nach Europa kam das Band über Dr. Kelly Starrett, einem Doktor der Physiotherapie, der das Band in das Beweglichkeitstraining seiner Patienten und Kunden eingebaut hat. Evidenz zu den Wirkungsweisen des Flossing gibt es noch nicht. In der Praxis lässt sich das Flossband jedoch hervorragend in die Therapie und das Training integrieren! Das vorliegende Buch liefert Ihnen einen praktischen roten Faden zur effizienten Nutzung des Flossbandes in Training und Therapie. Schritt für Schritt zeigen wir Ihnen, wie Sie das Flossband systematisch einsetzen können, um Ihre Bewegungen zu verbessern. Im Grundlagenabschnitt des Buches können Sie sich über die Einsatzmöglichkeiten und Erklärungsmodelle zur Wirkung des Flossbandes informieren. Zur Vorbereitung der Praxis sollten Sie in jedem Fall das Kapitel 2 "Methodik" lesen. Die Praxis wird in zwei Teile unterteilt: Flossing für den Unterkörper und Flossing für den Oberkörper. Die Kapitel umfassen jeweils 10 leicht verständliche und umsetzbare Screeningverfahren zur Überprüfung Ihrer Beweglichkeit. Diese Screenings können eigenständig vom Sportler oder durch einen Trainer, Therapeuten oder Arzt umgesetzt werden. Ausgehend von der Überprüfung Ihrer Beweglichkeit, ergeben sich konkrete Flossingempfehlungen. Angefangen beim Wrapping, dem Umwickeln der Körperpartie, über gezielte Aktivierungsübungen bis hin zu Trainings- und Therapiemaßnahmen finden Sie, jeder Körperpartie zugeordnet, die passende Empfehlung.

Easy Flossing

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Author : Sven Kruse
language : de
Publisher: Georg Thieme Verlag
Release Date : 2017-11-29

Easy Flossing written by Sven Kruse and has been published by Georg Thieme Verlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2017-11-29 with Medical categories.

Seit Jahrzehnten betreut der Autor als Sportphysiotherapeut Athleten. Dabei setzt er Easy Flossing therapieunterstützend ein. Easy Flossing ist das vorübergehende Umwickeln von Gelenken oder Körperteilen mit elastischen Latexbändern mit dem Ziel, Schmerzen zu lindern, den Stoffwechsel anzuregen sowie Kraft und Beweglichkeit zu verbessern. Dieses Buch zeigt verständlich und praxisnah, wie sich die Wirkung der Therapie von Bewegungseinschränkungen und Schmerzen dank Easy Flossing steigern lässt. Der Schwerpunkt liegt auf dem richtigen Anlegen der Flossing-Bänder und den verschiedenen Wickeltechniken. Wirkweise der Therapie Indikationen für das Easy Flossing Materialkunde Flossing-Bänder Anlage an Gelenken, für das Myofasziale System, muskuläre Anlage usw. mit vielen Fotos und Fallbeispielen Hypothesen zu den noch zu erforschenden Effekten des Flossings

Flossing In Therapie Und Training

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Author : Andreas Ahlhorn
language : de
Publisher: Riva Verlag
Release Date : 2016-06-06

Flossing In Therapie Und Training written by Andreas Ahlhorn and has been published by Riva Verlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2016-06-06 with Health & Fitness categories.

Kann ein schlichtes dünnes Gummiband ein geeignetes Therapie- und Trainings-Tool sein? Ja – vorausgesetzt, es wird richtig angewandt. Dieser Ratgeber erklärt die vielfältigen Einsatzbereiche des Flossings, einer modernen Behandlungsmethode, mit der chronische wie akute Schmerzen gelindert und der Heilungsprozess nach einer Verletzung beschleunigt werden können. Dazu erklärt Deutschlands Flossing-Experte Nummer eins, der Physiotherapeut Andreas Ahlhorn, anhand von bestimmten Beschwerdebildern, warum und wie Flossing durch Kompression "heilen" kann. Doch auch wer fit und gesund ist, kann Flossing nutzen, um leistungsfähiger zu werden. Denn das kurzzeitige "Abschnüren" von Körperteilen mit dem Floss-Band lässt Muskeln, Sehnen, Gelenke und Faszien anschließend viel schneller regenerieren. Der Sportphysiotherapeut und Personal Trainer Dennis Krämer präsentiert mehr als 50 Übungen, die gemeinsam mit dem Flossing eingesetzt werden können, um die Mobilität und Beweglichkeit der geflossten Körperpartien zu verbessern.

Functional Training Magazin

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Author : kurs plus GmbH
language : de
Publisher: Riva Verlag
Release Date : 2016-06-13

Functional Training Magazin written by kurs plus GmbH and has been published by Riva Verlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2016-06-13 with Health & Fitness categories.

Das Functional Training Magazin ist ein Special-Interest-Magazin, welches sich an Personal Trainer, Physiotherapeuten aber auch ambitionierte Freizeitsportler richtet. Die Inhalte setzen sich aus Berichten und Interviews zu den Themen Functional Training, Athletik Training, Myofascial Training, Mobility, Conditioning, Ernährung und Rehabilitation zusammen. Nationale und internationale Experten wie Cook Gray, Tino Gäding und Mark Verstegen geben in Interviews und Berichten ihr Wissen an die Leser weiter. Das Functional Training Magazin erscheint ab 2017 quartalsweise und wird sowohl als Print-Ausgabe als auch interaktives E-Paper inklusive Trainingsvideos vertrieben.

Fdm

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Author : Stephen Typaldos
language : en
Publisher:
Release Date : 2002-03-01

Fdm written by Stephen Typaldos and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2002-03-01 with categories.

This text presents the theoretical and conceptual framework of the Fascial Distortion Model. Manipulative treatments of most common musculoskeletal injuries are described and future medical treatments for a wide range of conditions from myocardial infarction to seizures are proposed.

Flossing

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Author : Roland Kreutzer
language : en
Publisher:
Release Date : 2016

Flossing written by Roland Kreutzer and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2016 with categories.

Thieme Atlas Of Anatomy

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Author : Michael Schünke
language : en
Publisher: Thieme
Release Date : 2010

Thieme Atlas Of Anatomy written by Michael Schünke and has been published by Thieme this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2010 with Medical categories.

Setting a new standard for the study of anatomy, the THIEME Atlas of Anatomy, with access to WinkingSkull.com PLUS, is more than a collection of anatomical images--it is an indispensable resource for anyone who works with the human body.

Neuromuscular Performance During Lifespan Assessment Methods And Exercise Interventions

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Author : Oliver Faude
language : en
Publisher: Frontiers Media SA
Release Date : 2020-03-12

Neuromuscular Performance During Lifespan Assessment Methods And Exercise Interventions written by Oliver Faude and has been published by Frontiers Media SA this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2020-03-12 with categories.