Trois Semaines Pour Maigrir
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Trois Semaines Pour Maigrir
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Author : Hector Derenne-Lamazière
language : fr
Publisher:
Release Date : 1978
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Trois Semaines Pour Mincir Sans Avoir Faim
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Author : Bernard Picard
language : fr
Publisher:
Release Date : 1996-01-01
Trois Semaines Pour Mincir Sans Avoir Faim written by Bernard Picard and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 1996-01-01 with categories.
Maigrir De Trois Kilos En Une Semaine
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Author : Betsy Bliss
language : fr
Publisher:
Release Date : 1976
Maigrir De Trois Kilos En Une Semaine written by Betsy Bliss and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 1976 with categories.
3 Mois Pour Maigrir
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Author : Philippe Jeandey
language : fr
Publisher:
Release Date :
3 Mois Pour Maigrir written by Philippe Jeandey and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on with Health & Fitness categories.
12 semaines de menus diététiques équilibrés pour retrouver la ligne !
3 Semaines Pour Mincir Sans Avoir Faim
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Author : Bernard Picard (auteur de livres pratiques.)
language : fr
Publisher:
Release Date : 2011-02-21
3 Semaines Pour Mincir Sans Avoir Faim written by Bernard Picard (auteur de livres pratiques.) and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2011-02-21 with categories.
Au-delà des nouveautés dites providentielles et des régimes miracles, souvent inefficaces ou parfois même dangereux, cet ouvrage propose d'établir sur trois semaines les menus de chaque jour, et d'appliquer les principes simples qui permettent non seulement de mincir, mais de garder la ligne par la suite. Chaque jour, dans la rubrique "parlons aujourd'hui ", il fait un point sur l'une de ces questions quotidiennes que chacun de nous se pose : du beurre ? du pain ? les petits plaisirs de l'apéritif ou du café ? et ces grignotages sans importance ? et les sauces ? et le fromage ? etc... Accompagné d'une table des calories pour les produits courants et d'une liste des conseils indispensables cet ouvrage réalise le parfait équilibre entre bon sens et pertinence scientifique.
Perdre 5 Kg En 3 Semaines
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Author : Philippe Jeandey
language : fr
Publisher: Les éditions numériques
Release Date :
Perdre 5 Kg En 3 Semaines written by Philippe Jeandey and has been published by Les éditions numériques this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on with Health & Fitness categories.
Pour manger sainement, il faut commencer par savoir ce que l’on met dans son assiette ! Et pour cela, on n’a rien inventé de mieux que le fait maison. C’est la seule manière de préparer la juste portion, adaptée à vos besoins, ni trop, ni trop peu, et donc de manger à votre faim. C’est aussi la garantie de cuisiner sainement, en dosant parfaitement l’apport en matières grasses, en sel et en sucres ajoutés. Vous manquez d’idées, de temps ? Retrouvez dans mon livre « Forme et nutrition », des exemples de menus diététiques équilibrés pour tous les jours.
Micro R Gime
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Author : Jean-Marc Giroux
language : fr
Publisher:
Release Date : 2004
Micro R Gime written by Jean-Marc Giroux and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2004 with categories.
Si nous avons tant de mal à suivre des régimes, c'est parce qu'ils sont souvent synonymes de frustrations et de contraintes. Conçu avec le souci de maintenir la qualité de vie, le microrégime mis au point par Jean-Marc Giroux et une équipe de nutritionnistes est une méthode simple et efficace pour des résultats rapides et durables. Le principe : 3 jours de perte de poids et 4 jours de stabilisation à répartir dans une même semaine, selon votre mode de vie. Pendant les 3 jours, le cerveau n'a pas le temps d'enregistrer qu'il est en mode régime et du même coup le corps ne stocke pas pendant la stabilisation puisqu'il n'en a pas reçu l'ordre. Un mot d'ordre : pas d'aliments interdits pendant les 4 jours de stabilisation, seulement une réduction des portions. En prime, de nouvelles (et bonnes) habitudes alimentaires !
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Author :
language : en
Publisher: Odile Jacob
Release Date :
written by and has been published by Odile Jacob this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on with categories.
Chacun Son Vrai Poids
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Author : Jean-Michel Lecerf
language : fr
Publisher: Odile Jacob
Release Date : 2013-03-07
Chacun Son Vrai Poids written by Jean-Michel Lecerf and has been published by Odile Jacob this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2013-03-07 with Medical categories.
En matière de poids, il n’est jamais trop tard pour bien faire. Chacun est différent, chacun a son histoire, chacun a son poids. Il n’y a pas de norme unique, il n’y a pas non plus de recette standard. Et les régimes sont loin d’être « la » solution. Ce livre, écrit par un éminent spécialiste des questions de poids et de surpoids, explique pourquoi. Pour autant, il ne s’agit pas non plus de laisser filer les kilos sans rien faire ou en ignorant les risques pour sa santé. Des voies accessibles à chacun existent. Ce cocktail du succès passe par la déculpabilisation vis-à-vis de ses difficultés alimentaires, l’écoute et le respect de ses besoins propres, le plaisir de manger, et l’acceptation aussi. Un autre chemin, ouvert à tous, pour faire la paix avec son poids. Jean-Michel Lecerf est médecin, spécialiste en endocrinologie et maladies métaboliques. Il se consacre à la nutrition depuis trente ans et a une grande expérience clinique dans le domaine du poids et de l’excès de poids. Il travaille à la fois à l’hôpital, au CHRU de Lille, comme clinicien, et à l’Institut Pasteur de Lille où il dirige le service de nutrition. Auteur de plusieurs livres, il a présidé le groupe de travail de l’Anses sur les risques liés à la pratique des régimes amaigrissants.
Mince Avec Brides Les Bains
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Author : Thierry Giannini
language : fr
Publisher:
Release Date : 2012-03-08
Mince Avec Brides Les Bains written by Thierry Giannini and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2012-03-08 with categories.
Les spécialistes de l'établissement thermal de Brides-les-Bains vous proposent 3 semaines de recettes et conseils pour dire adieu aux régimes dangereux et renouer avec l'équilibre. Un programme quotidien d'exercices physiques, deux repas pour chaque jour avec entrée-plat-dessert et 120 recettes gourmandes.