Un Corps Athl Tique Quilibr
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Athletic Body In Balance
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Author : Gray Cook
language : fr
Publisher: Edit.4Trainer
Release Date : 2021-02-22
Athletic Body In Balance written by Gray Cook and has been published by Edit.4Trainer this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2021-02-22 with Sports & Recreation categories.
Chez les athlètes de haut niveau, les mouvements difficiles paraissent simples grâce à une combinaison de compétence, de force et d'équilibre. L'entraînement physique traditionnel permet de construire une base de qualités physiques, mais la préparation physique moderne doit prendre en compte les combinaisons de mouvements athlétiques. Athletic Body in Balance est le premier livre de son genre à vous montrer comment vous entraîner pour des mouvements fluides et souples, pour prévenir des blessures dues à des déséquilibres musculaires, une mobilité réduite ou bien des problèmes de stabilité. Kinésithérapeute et expert en préparation physique, Gray Cook a prouvé l'efficacité de son approche à travers les performances d'athlètes de NFL, NBA, NHL, WNBA et du système d'entraînement sportif de l'université Reebok®. Les méthodes de Gray Cook vous aideront à identifier vos faiblesses fonctionnelles, à corriger les déséquilibres, à explorer votre potentiel et à affiner les compétences spécifiques à chaque sport tel que les sauts, les frappes, les appuis et les changements de direction. Vous comprendrez les limites de la préparation physique traditionnelle et comment remettre votre corps en route. Faites de cet outil d'évaluation votre guide d'entraînement. Préparez-vous et prenez soin de vous pour une performance sportive au plus haut niveau avec Athletic Body in Balance. « Ce travail représente un changement très fort de paradigme dans le développement de l'athlète. Gray montre comment identifier et s'attaquer aux facteurs limitants tout en permettant à l'athlète de réaliser son potentiel. Son livre couvre avec éloquence beaucoup de ce que vivent les athlètes dans notre centre d'entraînement. Athletic Body in Balance aidera à créer des plans efficaces et efficients pour atteindre les objectifs de préparation physique et de performance. »Mark Verstegen Président d'Athletes' Performance « Athletic Body in Balance est un des meilleurs exemples de la capacité de Gray à franchir de nouvelles limites dans l'entraînement. Son travail a fourni la base de nos programmes. Gray continuera à mener la façon dont nous considérons l'entraînement, que ce soit pour la performance ou pour la remise en forme. »Stéphanie Montgomery Directrice générale de la Reebok® University « Un de mes principaux objectifs a été de renforcer mon gainage. Cela a fait tellement de différences sur ma mobilité latérale et mon endurance sur le court. Ce livre vous montrera comme cibler votre maillon faible et mettre en place un meilleur gainage. »Andy Roddick Joueur professionnel de tennis « Le système que Gray a développé et présenté dans ce livre peut être facilement mis en place dans la plupart des programmes de préparation physique. La détection du mouvement fonctionnel est vraiment novatrice. À lire absolument ! »Bill Foran Préparateur physique des Miami Heat
Callisth Nie La Musculation Globale
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Author : Antoine Locuratolo
language : fr
Publisher: Amphora
Release Date : 2017-04-28
Callisth Nie La Musculation Globale written by Antoine Locuratolo and has been published by Amphora this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2017-04-28 with Sports & Recreation categories.
La callisthénie, du grec kallos « beauté » et sthénos « force » regroupe un ensemble d’exercices de musculation, issus de la gymnastique et exclusivement réalisés au poids de corps, visant à l’amélioration des capacités physiques et à l’obtention d’un corps athlétique. Les avantages de ce mode d’entrainement ont été plébiscités par des athlètes aussi complets que les spartiates, les gladiateurs romains ou les moines Shaolin. La callisthénie permet d’améliorer globalement ses performances physiques et mentales en développant notamment sa force et son agilité de façon particulièrement spectaculaire. Cet ouvrage vous propose un programme d’entrainement spécifique et évolutif avec 3 niveaux de difficulté, et des tutoriels permettant de réaliser des figures de plus en plus complexes telles que muscle-up, handstand, flags, full planche... Plus de 200 ateliers vous guident dans l’apprentissage de 66 figures emblématiques de la gymnastique. Vous avez toujours rêvé de marcher sur les mains, de réussir l’exercice de la planche bien connu des pompiers, ou encore de faire le drapeau ? Au fil des séances, la maîtrise de ces mouvements fera de vous un athlète complet. Le PDF proposé à la vente n'est pas enrichi.
Manuel De Culture Physique
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Author : Calixte Pagès
language : fr
Publisher: Good Press
Release Date : 2021-09-06
Manuel De Culture Physique written by Calixte Pagès and has been published by Good Press this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2021-09-06 with Fiction categories.
"Manuel de culture physique", de Calixte Pagès. Publié par Good Press. Good Press publie un large éventail d'ouvrages, où sont inclus tous les genres littéraires. Les choix éditoriaux des éditions Good Press ne se limitent pas aux grands classiques, à la fiction et à la non-fiction littéraire. Ils englobent également les trésors, oubliés ou à découvrir, de la littérature mondiale. Nous publions les livres qu'il faut avoir lu. Chaque ouvrage publié par Good Press a été édité et mis en forme avec soin, afin d'optimiser le confort de lecture, sur liseuse ou tablette. Notre mission est d'élaborer des e-books faciles à utiliser, accessibles au plus grand nombre, dans un format numérique de qualité supérieure.
Sissy Fitness Body Book
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Author : SISSY
language : fr
Publisher: Solar
Release Date : 2017-10-26
Sissy Fitness Body Book written by SISSY and has been published by Solar this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2017-10-26 with Sports & Recreation categories.
Sissy Mua, sa méthode, son programme, son parcours. L'icône youtube du fitness français livre ses conseils de fille au mental d'acier et au corps d'athlète dans un livre photo à l'esthétique sport, léchée, sombre. Qu'est-ce qui destinait Sissy à devenir la fitness influencer au 1 million d'abonnés youtube, celle qui gagne mille followers par jour sur instagram ? Aux débuts des youtubeuses, à l'époque où les filles, dans leur chambre, bidouillent des vidéos beauté, elle tourne des programmes entiers de fitness en temps réel. Si elle a toujours fait du sport, le véritable déclic se produit au Brésil, pays du bumbum, des bomba latina, du culte du corps sain et athlétique. La révélation ? Le fitness est un mode de vie. Plus qu'un sport couplé à une nutrition, c'est la conception d'une vie saine, une méthode de bien-être globale. Alors qu'en France le fitness est encore assimilé à Véronique et Davina, et la salle de musculation réservée aux culturistes, Sissy décomplexe les fitgirls. Avec son corps fit, sain et sexy, elle ouvre la tendance. Autour d'elle se rassemblent les sportives comme les débutantes, et sa popularité explose. Aujourd'hui courtisée par les grandes marques, personnage public suivi 24h/24h sur tous les réseaux sociaux, elle dispense l'image d'une fille au mental d'acier dans un corps d'athlète, d'une success girl forte et persévérante que rien n'arrête. La méthode d'une icône autodidacte, qui prône que rien n'est impossible et que chacun peut devenir un héros. • La success story de Sissy, un exemple de force mentale. Le fitness est une discipline et un mode de vie qui ont sculpté son corps comme son esprit : " Tout le monde peut avoir mon corps. " • La méthode de Sissy : les 10 règles d'or à suivre quand on fait du fitness, pour commencer et garder la motivation, pour progresser rapidement et pour atteindre ses objectifs, les erreurs à ne pas commettre... avec les anecdotes et les conseils d'une fitgirl. Et les 10 règles d'or de la nutrition pour le fitness, pour bien nourrir son corps, le booster et lui apporter du bien-être. • 3 programmes (du fitness débutant à la musculation en salle), guidés par Sissy et illustrés par des photos pas à pas, la durée le matériel indiqués par des pictos. Pour chaque exercice : les répétitions, les muscles sollicités, ce qu'il faut ressentir, ce qu'il ne faut pas faire. Objectif minceur, galbe ou musculation.
Remaking The Male Body
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Author : Joan Tumblety
language : en
Publisher: OUP Oxford
Release Date : 2012-10-04
Remaking The Male Body written by Joan Tumblety and has been published by OUP Oxford this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2012-10-04 with History categories.
Remaking the Male Body looks at interwar physical culture as a set of popular practices and as a field of ideas. It takes as its central subject the imagined failure of French manhood that was mapped out in this realm by physical culturist 'experts', often physicians. Their diagnosis of intertwined crises in masculine virility and national vitality was surprisingly widely shared across popular and political culture. Theirs was a hygienist and sometimes overtly eugenicist conception of physical exercise and national strength that suggests the persistence of fin-de-siècle pre-occupations with biological degeneration and regeneration well beyond the First World War. Joan Tumblety traces these patterns of thinking about the male body across a seemingly disparate set of voices, all of whom argued that the physical training of men offered a salve to France's real and imagined woes. In interrogating a range of sources, from get-fit manuals and the popular press, to the mobilising campaigns of popular politics on left and right and official debates about physical education, Tumblety illustrates how the realm of male physical culture was presented as an instrument of social hygiene as well as an instrument of political struggle. In highlighting the purchase of these concerns in the interwar years, the book ultimately sheds light on the roots of Vichy's project for masculine renewal after the military defeat of 1940.
Les Gardiens De L Quilibre
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Author : Cathy de Saint-Côme
language : fr
Publisher: BoD - Books on Demand
Release Date : 2020-09-24
Les Gardiens De L Quilibre written by Cathy de Saint-Côme and has been published by BoD - Books on Demand this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2020-09-24 with Fiction categories.
Quand le jeune Lulian, septième Gardien de l'Equilibre, pénètre dans la forêt de Brizon, il n'a qu'un seul objectif : retrouver Pécanis et la lumineuse Célinda pour les ramener au village. Mais les Ombres waklues le retiennent, l'Elixir de la forêt empoisonne ses pensées. Où trouver la force de se battre, de résister et de devenir un homme ? Ou plutôt, un surhomme, tels que le sont les Gardiens de l'Equilibre. A l'orée de la forêt, Lulian ignore qu'il est en possession de tous les pouvoirs des Dorvates lumineuses et surtout, qu'il en aura besoin pour affronter le pire de tous les maux, Tsabo de l'Alen. Mais est-ce une qualité extraordinaire qui va lui permettre de venir à bout du monstre ? Ou bien une qualité humaine, tout à fait naturelle, et qui effraie tant les Etres ultimes, cachés derrière les montagnes de Silvéra ? Lulian a beau reconnaître l'importance de son rang et de sa tâche, il n'en reste pas moins obnubilé par une chose : Célinda finira-t-elle par l'aimer, comme il l'aime lui-même depuis toujours ?
Dermatologie Esth Tique Du Concept La Pratique Professionnel
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Author : Véronique GASSIA
language : fr
Publisher: Arnette
Release Date : 2007-12-01
Dermatologie Esth Tique Du Concept La Pratique Professionnel written by Véronique GASSIA and has been published by Arnette this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2007-12-01 with Medical categories.
1 - L'esthétique : un paradigme intemporel ; 2 - La dermatologie esthétique : un nouveau concept ; 3 - Les attentes des patients ; 4 - Une communication adaptée ; 5 - Le cabinet médical : une micro-entreprise ; 6 - Un exercice déontologique.
L Autisme Et Le Sport
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Author : Christian Alin
language : fr
Publisher: Mardaga
Release Date : 2021-01-28
L Autisme Et Le Sport written by Christian Alin and has been published by Mardaga this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2021-01-28 with Sports & Recreation categories.
Découvrez comment aider un enfant avec autisme à ouvrir les portes de l'estime de soi au moyen de pratiques physiques et sportives. Une société inclusive appelle des valeurs éducatives de développement, de partage et de solidarité. Pour l’accompagnement de l’autisme, les pratiques physiques, sportives artistiques (APSA) sont fortement recommandées par les institutions publiques. Malgré les apparences, les enfants avec autisme possèdent des ressources et des potentiels importants de réussite dans les pratiques physiques et motrices les plus ordinaires. Ce livre s’adresse en priorité aux formateurs, aux enseignants, aux professeurs d’EPS, aux éducateurs et/ou coach sportifs, aux psychomotriciens, et à tous ceux qui accompagnent des enfants avec autisme dans une pratique physique et sportive ordinaire. Les chercheurs et les formateurs y trouveront une large synthèse de la littérature scientifique et des connaissances théoriques et méthodologiques avérées et les parents de solides données concrètes et accessibles. Treize activités physiques et sportives comme la randonnée, l’escalade, le karaté, l’accrobranche, la danse, l’aviron, la natation, le tennis, le vélo, certains jeux traditionnels, les sports collectifs, l’équitation sont abordées et classées selon leur degré de compatibilité avec les potentialités sensori-motrices et sociales de l’autisme. Tout accompagnant d’un enfant avec autisme trouvera, dans cet ouvrage, des pistes lui permettant de choisir une activité physique adaptée et sécurisée pour l’enfant qu’il accompagne. CE QU'EN PENSE LA CRITIQUE "L'autisme et le sport réussit le pari de nous apporter à la fois les connaissances théoriques indispensables à notre compréhension et des pistes concrètes pour notre pratique professionnelle. Il présente les concepts clés concernant le sport, la place du corps, la motricité pour les personnes avec autisme et les rend accessibles par une analyse détaillées des différentes pratiques possibles, plus ou moins compatibles avec le profil de nos jeunes avec un TSA." - barbara94 "L’engagement de l’auteur, ses savoirs expérientiels personnels et professionnels éclairés par les avancées de la recherche en neurosciences cognitives apportent à l’ouvrage des données scientifiques précieuses et de multiples pistes de réflexion, d’investigation et d’intervention pour favoriser et soutenir l’inclusion d’enfants et d’adolescent.e.s avec autisme en leur permettant d’habiter leur corps." - Journal Openedition "Certains autistes sont déficients sur le plan intellectuel. D'autres sont très intelligents au contraire. Certains éprouvent des troubles de la motricité ou de l'équilibre. On trouve pratiquement tous les profils." - Zatopek À PROPOS DE L'AUTEUR Christian Alin est Professeur émérite des universités en Sciences de l’éducation à L’ESPE de l’université de Lyon 1 et membre du laboratoire L’VIS - EA-7428, Lyon. Ses travaux de recherche et ses interventions portent sur l’analyse des pratiques d’enseignement et sur la formation des formateurs. Depuis la naissance de son petit-fils, porteur d’autisme, il a orienté ses travaux sur les questions de formation que sont la vulnérabilité, l’autisme et l’éducation inclusive. Il est président de l’association ACACIA, affiliée à Autisme-France.
Le Consolateur
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Author : Francisco Cândido Xavier
language : fr
Publisher: FEB Editora
Release Date : 2021-10-10
Le Consolateur written by Francisco Cândido Xavier and has been published by FEB Editora this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2021-10-10 with Religion categories.
Cette œuvre précieuse, Le Consolateur, réunit un matériel riche de références et de réflexions. Organisée sous forme de questions-réponses, elle offre d’importantes explications sur la science, la philosophie et la religion - triple aspect de la doctrine spirite. Ce cours complet donné par l’Esprit Emmanuel nous apporte d’édifiantes clarifications sur des sujets qui nous amènent à appréhender le spiritisme comme le Consolateur promis par Jésus.
Trait De L Ducation Des Femmes Et Cours Complet D Instruction
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Author : Anne d'Aubourg de la Bove comtesse de Miremont
language : fr
Publisher:
Release Date : 1779
Trait De L Ducation Des Femmes Et Cours Complet D Instruction written by Anne d'Aubourg de la Bove comtesse de Miremont and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 1779 with categories.