Un Petit Pas Peut Changer Votre Vie
DOWNLOAD
Download Un Petit Pas Peut Changer Votre Vie PDF/ePub or read online books in Mobi eBooks. Click Download or Read Online button to get Un Petit Pas Peut Changer Votre Vie book now. This website allows unlimited access to, at the time of writing, more than 1.5 million titles, including hundreds of thousands of titles in various foreign languages. If the content not found or just blank you must refresh this page
Un Petit Pas Peut Changer Votre Vie
DOWNLOAD
Author : Robert Maurer
language : fr
Publisher:
Release Date : 2006
Un Petit Pas Peut Changer Votre Vie written by Robert Maurer and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2006 with categories.
R Sum De 05 Livres
DOWNLOAD
Author : Lecture Facile
language : fr
Publisher:
Release Date : 2019-09-05
R Sum De 05 Livres written by Lecture Facile and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2019-09-05 with categories.
Résumé De 05 Livres Pour Déclencher Le Changement Dans Votre Vie 1. Résumé "Switchers" De Dawn Graham 2. Résumé "Bullshit Jobs" De David Graeber 3. Résumé "So Good They Can't Ignore You" De Cal Newport 4. Résumé "L'art subtil de s'en foutre" De Mark Manson 5. Résumé "Un petit pas peut changer votre vie - La voie du kaizen" De Robert Maurer
One Small Step Can Change Your Life
DOWNLOAD
Author : Robert Maurer Ph.D.
language : en
Publisher: Hachette UK
Release Date : 2014-04-22
One Small Step Can Change Your Life written by Robert Maurer Ph.D. and has been published by Hachette UK this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2014-04-22 with Self-Help categories.
Improve your life fearlessly with this essential guide to kaizen—the art of making great and lasting change through small, steady steps. The philosophy is simple: Great change is made through small steps. And the science is irrefutable: Small steps circumvent the brain's built-in resistance to new behavior. No matter what the goal—losing weight, quitting smoking, writing a novel, starting an exercise program, or meeting the love of your life—the powerful technique of kaizen is the way to achieve it. Written by psychologist and kaizen expert Dr. Robert Maurer, One Small Step Can Change Your Life is the simple but potent guide to easing into new habits—and turning your life around. Learn how to overcome fear and procrastination with his 7 Small Steps—including how to Think Small Thoughts, Take Small Actions, and Solve Small Problems—to steadily build your confidence and make insurmountable-seeming goals suddenly feel doable. Dr. Maurer also shows how to visualize virtual change so that real change can come more easily. Why small rewards lead to big returns. And how great discoveries are made by paying attention to the little details most of us overlook. His simple regiment is your path to continuous improvement for anything from losing weight to quitting smoking, paying off debt, or conquering shyness and meeting new people. Rooted in the two-thousand-year-old wisdom of the Tao Te Ching—“The journey of a thousand miles begins with a single step”—here is the way to change your life without fear, without failure, and start on a new path of easy, continuous improvement.
One Small Step Can Change Your Life
DOWNLOAD
Author : Robert Maurer
language : id
Publisher: Elex Media Komputindo
Release Date : 2022-01-27
One Small Step Can Change Your Life written by Robert Maurer and has been published by Elex Media Komputindo this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2022-01-27 with Self-Help categories.
Perubahan besar dimulai dengan melakukan hal-hal sederhana: • Menanyakan pertanyaan sederhana • Memikirkan hal-hal sederhana • Melakukan tindakan-tindakan sederhana • Mengatasi masalah-masalah sederhana Pengetahuan ini tak terbantahkan: Langkah-langkah sederhana membuat otak tidak membentuk resistensi terhadap perilaku baru. Sehingga, apa pun tujuannya—menurunkan berat badan, berhenti merokok, menulis sebuah novel, memulai program olahraga, atau bertemu dengan jodoh Anda—teknik kaizen yang luar biasa ini adalah cara untuk mencapai tujuan tersebut. "Sebuah cara yang tenteram dan sederhana untuk menangani semua kesulitan dalam hidup kita. Anda akan merasa lega saat Anda membaca buku ini!" —SUSAN JEFFERS, PH.D., penulis buku Feel the Fear and Do It Anyway ROBERT MAURER, PH.D., adalah seorang psikolog klinis di fakultas UCLA dan di Fakultas Kedokteran Universitas Washington.
Changez Avec Le Kaizen Quel Sera Votre Prochain Petit Pas
DOWNLOAD
Author : Christie Vanbremeersch
language : fr
Publisher: First
Release Date : 2020-02-13
Changez Avec Le Kaizen Quel Sera Votre Prochain Petit Pas written by Christie Vanbremeersch and has been published by First this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2020-02-13 with Body, Mind & Spirit categories.
Suivez la méthode Kaizen et améliorez, chaque jour, votre vie un petit pas à la fois. Le concept du Kaizen (de KAI, qui signifie " changer ", et ZEN qui signifie " quelque chose de bon ") s'est développé dans les industries d'un Japon en pleine reconstruction, au lendemain de la Seconde Guerre mondiale. S'appuyant sur un cycle de quatre étapes, appelé PDCA (pour Plannifier, Développer, Contrôler, Ajuster), elle permet, appliquée au champ du développement personnel et de la vie quotidienne, de " débloquer " le lecteur, et de l'aider non seulement à se mettre en mouvement, mais à poursuivre sur sa lancée, résolument mais progressivement, un petit pas après l'autre. Ainsi, le Kaizen est à la fois une méthode et une philosophie, qui prône que l'on peut ne pas se satisfaire de ce qui est, mais qu'il faut l'améliorer petit à petit, et qui pense que seuls les gestes concrets nous permettent de savoir si l'on va dans la bonne direction, et peuvent être réajustés. Christie Vanbremeersch propose ici une véritable méthode, enrichie au fil de ses expérimentations, pour mettre au point et réaliser des premières actions - que chacun adaptera à l'aune de sa motivation-, évaluer ces actions, corriger le tir si cela est nécessaire et... savourer les premières victoires !
Changer Sa Vie La M Thode Des Petites Habitudes
DOWNLOAD
Author : BJ Fogg
language : fr
Publisher: Cherche Midi
Release Date : 2022-09-15
Changer Sa Vie La M Thode Des Petites Habitudes written by BJ Fogg and has been published by Cherche Midi this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2022-09-15 with Family & Relationships categories.
BJ Fogg va changer votre vie ! Vous ne connaissez pas BJ Fogg. C'est pourtant l'un des hommes qui a le plus contribué à changer vos habitudes. Considéré comme l'" Einstein des sciences du comportement ", il a en effet permis aux plus grands noms de la high-tech, du créateur de l'iPhone à celui d'Instagram, de changer leur quotidien – avant que ceux-ci ne changent le nôtre. Spécialiste du comportement, à la pointe de l'innovation, il nous livre ici pour la première fois tous ses secrets. Vous voulez progresser ? Avoir une meilleure hygiène de vie, mieux vous organiser, vous consacrer à un projet personnel ? Commencez par oublier la volonté. Contrairement à ce que l'on prétend, elle est impuissante. Elle fait illusion un temps, puis tout s'effondre. La seule façon efficace de vaincre l'inertie et de se mettre sur la bonne voie consiste à modifier ses petites habitudes du quotidien. Ce sont en effet les petits changements qui changent tout. Tel un effet domino, une nouvelle dynamique se met alors en place, qui très vite va s'avérer gagnante. À vous de jouer ! Depuis plus de vingt ans, BJ Fogg se consacre à l'étude du changement individuel. Avec ce livre exceptionnel, plein de conseils pratiques et de nouveaux outils, il révolutionne véritablement la science du comportement et nous donne la clé pour enfin devenir qui nous voulons être.
Si Tu Veux Changer Ta Vie Commence Par Faire Ton Lit R Sum Et Analyse Du Livre De William H Mcraven
DOWNLOAD
Author : Elisa Munno
language : fr
Publisher: 50Minutes.fr
Release Date : 2022-04-29
Si Tu Veux Changer Ta Vie Commence Par Faire Ton Lit R Sum Et Analyse Du Livre De William H Mcraven written by Elisa Munno and has been published by 50Minutes.fr this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2022-04-29 with Self-Help categories.
Découvrez notre synthèse du livre Si tu veux changer ta vie, commence par faire ton lit de William H. McRaven ! Notre ouvrage présente et résume les concepts fondamentaux de Si tu veux changer ta vie, commence par faire ton lit qui présente dix préceptes simples permettant de maintenir le cap, d’évoluer mais aussi de faire face à des situations compliquées. Grâce à notre analyse, vous pourrez vous faire une idée rapide et critique de la valeur ajoutée de cet ouvrage et de l'approche de William H. McRaven. Notre synthèse critique de l'ouvrage Si tu veux changer ta vie, commence par faire ton lit est structuré comme suit : • Une présentation brève de William H. McRaven • Une mise en contexte de l'ouvrage • Un résumé et une analyse du contenu de l'oeuvre et des points clés mis en avant par l'auteur • Une réflexion autour de l'ouvrage, ses limites et les perspectives qui en découlent • Une liste de ressources bibliographiques pour aller plus loin dans votre réflexion. À propos de la collection Book Review de 50Minutes.fr : la collection a à cœur de rendre la littérature et l’apprentissage accessible à tous. C’est pourquoi nous proposons des analyses claires et concises qui vous aideront à élargir sans effort vos connaissances. A l'aide de nos publications courtes, vous pourrez ainsi développer de nouvelles compétences, augmenter votre culture générale ou encore acquérir une compréhension approfondie d’un sujet qui vous passionne !
Mentalpax
DOWNLOAD
Author : Lucia Canovi
language : fr
Publisher: lucia-canovi.com
Release Date : 2016-07-26
Mentalpax written by Lucia Canovi and has been published by lucia-canovi.com this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2016-07-26 with Psychology categories.
La dépression est une espèce de labyrinthe. Les thérapies officielles, celles qu’on nous propose et re-propose sans cesse quand on va mal, forment un autre labyrinthe qui se superpose au premier. Beaucoup de personnes gaspillent des mois, des années, parfois des décennies à errer dans ce double labyrinthe de souffrance et de larmes, tout simplement parce que, mal informées, elles n’ont pas les bonnes armes pour combattre la dépression… Ne faites pas comme elles. Ne vous égarez pas dans des cul-de-sac obscurs et des thérapies qui finissent en impasse. En lisant Mentalpax, vous pouvez sauver des années de votre existence. Votre vie est précieuse : ne perdez pas de temps.
Lib Rez Vous De L Alcool Et De La Cigarette
DOWNLOAD
Author : Lucia Canovi
language : fr
Publisher: lucia-canovi.com
Release Date : 2016-04-03
Lib Rez Vous De L Alcool Et De La Cigarette written by Lucia Canovi and has been published by lucia-canovi.com this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2016-04-03 with Self-Help categories.
Avec humour et franchise, Lucia Canovi aborde frontalement la dépendance à l'alcool et à la cigarette pour démolir l'une après l'autre les illusions qui nous enchaînent à leur consommation. Ici, pas de blabla ni de langue de bois, juste la vérité amère et libératrice : l'alcoolisme et le tabagisme ne sont pas des maladies mais bien des mauvaises habitudes, et c'est en les regardant en face qu'on peut s'en libérer définitivement. Sommaire cliquable. Ce qu'en disent les lecteurs "Un livre revigorant, dense et fourni qui rassemble beaucoup d'idées intéressantes, d'outils à exploiter et de pistes à explorer pour avancer sur le chemin du bien-être et du bonheur. Un ton direct et spontané voire provocateur, beaucoup de bon sens (cela fait du bien !), de l'humour , j'ai beaucoup ri. [...] Ce que j' ai adoré c'est la force de vie et la vitalité contagieuses qui traversent et portent ce livre, et qui donnent ou redonnent l'envie de se mettre en chemin, de croire en soi et d'y arriver, alors merci !" Brigitte R. Depuis la lecture de ce livre, j'ai envie de me mettre réellement au boulot. Le vrai, veux-je dire. Quitter le cocktail lexo-ballantine-chesterfield crépusculaire, être, un tout petit peu [...] mon propre pote, un pote qui se met enfin à marcher droit sur ses deux pieds. Libre. Enfin, bref, lire ce livre me soigne." Alain
Journal D Une Transformation Int Rieure
DOWNLOAD
Author : Peggah Amiri
language : fr
Publisher: Lulu.com
Release Date :
Journal D Une Transformation Int Rieure written by Peggah Amiri and has been published by Lulu.com this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on with categories.