Un Viaje Por El Mundo De Las Emociones
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El Sue O De Daniela
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Author : Marisa Morales Ballesteros
language : es
Publisher:
Release Date : 2021
El Sue O De Daniela written by Marisa Morales Ballesteros and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2021 with categories.
Un Viaje Por El Mundo De Las Emociones
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Author : Sandra Ortega
language : es
Publisher:
Release Date : 2019-01-31
Un Viaje Por El Mundo De Las Emociones written by Sandra Ortega and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2019-01-31 with categories.
Cada vez es más habitual dedicar los momentos previos al sueño de nuestros hijos a explicarles un cuento. Es importante acostarnos con la mente tranquila para poder tener ese sueño reparador tan importante para la salud.Como madre he dedicado muchos ratos a inventar cuentos personalizados para ayudar a mis hijos a verbalizar sus preocupaciones. Todos sabemos que a veces no es fácil expresar nuestras propias emociones y menos aún interpretar o conocer las de otros. Necesitamos una excusa, un gancho para cazarlas al vuelo de la mente de nuestros hijos y así poder ayudarles a gestionarlas. Hablar de lo que nos preocupa es un primer paso para solucionar un problema. Aceptar lo bueno y lo malo y gestionarlo ayuda a conocernos, entendernos y querernos. Y con ello logramos una autoestima fuerte, un autoconocimiento que nos permite vivir de una manera más sana. Creo que no me equivoco si afirmo que hoy en día somos muy conscientes de la importancia de la salud mental. Personas que se medican para ajustar sus estados de ánimo, para sobrellevar la ansiedad y personas que no se quieren a sí mismas. Ese es el resultado de una salud emocional desestructurada, sin una base firme. Ayudar a nuestros hijos a entender lo que sienten, a gestionar sus emociones, a solucionar sus problemas, a ponerles límites, a entender a los demás, a entenderse y quererse a sí mismos. Ese es el gran objetivo de este libro. Hablarles de la muerte, la separación, el miedo y otras emociones que TODOS sentimos y hemos sentido les ayuda a entenderlas y compartirlas, a desenredar esos nudos emocionales que tanto duelen y que a menudo quedan ahí hasta salir a la luz en la edad adulta en forma de diferentes problemáticas.Cuidar la salud emocional de nuestros hijos les ayudará no solo a crecer felices sino también fomentará la base de una buena comunicación entre padres e hijos. Sentir ese apoyo por parte de tus progenitores les aporta seguridad, básica para una autoestima fuerte y para vivir felices.En palabras del psicólogo y escritor Xavier Guix, autor del prólogo: "Ya no es nada extraño hoy, que acostar a los hijos sea leerles un cuento. No es una excusa para que se duerman. Es el momento mágico del día. Un instante tal vez en el que la gracia no está en el cuento, sino en el encuentro. Para ello hace falta un texto y un pretexto. Hace falta que aparezca un cuento."
Viaje A Tu Cerebro Emocional
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Author : Dra. Rosa Casafont
language : es
Publisher: B DE BOOKS
Release Date : 2014-11-06
Viaje A Tu Cerebro Emocional written by Dra. Rosa Casafont and has been published by B DE BOOKS this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2014-11-06 with Psychology categories.
Este libro nos ayudará a crear posibilidades enriquecedoras, crecer y, vivir con la emoción como aliada. ¿Somos seres racionales o emocionales? «Desde tiempos remotos hasta nuestros días, nos hemos hecho infinidad de veces esta pregunta. Hoy podemos afirmar que nuestras emociones y sentimientos esculpen nuestro -mundo más personal- son fundamentales en nuestro comportamiento, para crear nuestra identidad y nuestro estado de salud física y mental. En las decisiones más trascendentes, en relación a nuestra supervivencia, no existe la participación de la razón, y en el resto, decisiones de todo tipo, las emociones tienen una participación capital. En ese proceso evolutivo está claro que no podemos hablar solo de emociones, sino también de la influencia que estas ejercen en las capacidades cognitivas, en las funciones ejecutivas, en las relaciones sociales... En este viaje he querido utilizar el símbolo del "árbol de la vida" emocional como referencia para descubrir los diferentes aspectos de nuestra evolución desde la semilla y las raíces ancestrales hasta llegar a la creación de la plenitud afectiva# Veremos la importancia de la adquisición de competencias emocionales sanas, aprenderemos a disponer de herramientas para facilitarnos nuestra relación social y acabaremos nuestro viaje con el propósito de autoexigirnos, un poco más y de forma satisfactoria y saludable, para crear posibilidades enriquecedoras, crecer y, vivir con la emoción como aliada.» Dra. Rosa Casafont
A Cerebrar Un Viaje Por Tus Emociones A Trav S De La Neuropsicolog A
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Author : Raquel Mascaraque
language : es
Publisher: Aguilar
Release Date : 2024-06-18
A Cerebrar Un Viaje Por Tus Emociones A Trav S De La Neuropsicolog A written by Raquel Mascaraque and has been published by Aguilar this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2024-06-18 with Body, Mind & Spirit categories.
Un libro para sentir de corazón, pero también con cabeza. Comprende tus emociones de forma fácil a través de la neurociencia y conoce el universo que llevas dentro. ¡Con diez bellas ilustraciones de Isa Muguruza! ¿Usamos solo el 10% de nuestro cerebro? ¿Qué le pasa al cerebro cuando te ríes? ¿Y cuando te rompen el corazón? ¿Hay alguna técnica para aprender a decir que no? ¿Por qué se engancha el cerebro a una relación tóxica? ¿Cómo actúa cuando sientes miedo? Una tormenta eléctrica sucede cada segundo en tu cabeza mientras tú te diviertes, te aburres, te enfadas o te enamoras. Conocer cómo funcionan tus conexiones neuronales te ayudará a dejar que te atraviese la emoción, a entenderla y a aprender a gestionarla. En este libro encontrarás una manera diferente de vivir la relación entre tus emociones y tu cerebro. La periodista y divulgadora Raquel Mascaraque nos invita a hacer un viaje alrededor de nuestro mundo emocional y a mirarnos dentro para sentir de corazón, pero también con cabeza.
La Herencia Emocional
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Author : Ramon Riera
language : es
Publisher:
Release Date : 2019
La Herencia Emocional written by Ramon Riera and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2019 with categories.
Viaje A Tu Cerebro Emocional
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Author : María Rosa Casafont Vilar
language : es
Publisher:
Release Date : 2014-11
Viaje A Tu Cerebro Emocional written by María Rosa Casafont Vilar and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2014-11 with Psychology categories.
El Viaje Del Ego
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Author : José Antonio Sande Martínez
language : es
Publisher: Arcopress
Release Date : 2020-04-17
El Viaje Del Ego written by José Antonio Sande Martínez and has been published by Arcopress this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2020-04-17 with Self-Help categories.
UN LIBRO IMPRESCINDIBLE PARA REALIZAR UN VIAJE HACIA NUESTRO INTERIOR Y LOGRAR DESAPEGARNOS DEL EGO PARA ACCEDER A NUESTRA VERDADERA ESENCIA. ¿Por qué no eres quien tú crees que eres? En nuestro interior habitan tres naturalezas que pueden dirigir nuestra vida: el ego, la consciencia y el Ser In- terior o alma. Todas tienen posibilidad de gestionar, cada una en una dirección diferente o coincidente, nuestra mente y nuestra emocionalidad... y cada una de ellas responde a necesidades distintas: sobrevivir, evolucionar y trascender. ¿Te has planteado alguna vez qué es el ego? Sustenta nuestra personalidad pero, desde una perspectiva a menudo insana, podemos llegar a caer en un juego perverso y agotador. Puede ser el pilar de una existencia o convertirse en un enemigo cegador, arrogante, peyorativo, insaciable o inconformista, hasta un nivel de paranoia muy dañina. Y la consciencia, ¿qué es exactamente? Podríamos resumirla como la función del alma o de nuestro ser más íntimo y puro. Por tanto, el viaje del autoconocimiento consiste en trascender el ego para conectar con la esencia que verdaderamente somos y donde se encuentra la serenidad, la paz y el amor que equivocadamente buscamos afuera, cuando debiéramos viajar hacia la esencia de nuestras emociones para encontrarnos. A lo largo de estas páginas el autor nos invita a comprender y trabajar en am- bas naturalezas, con fáciles explicaciones y ejercicios prácticos de aplicación diaria. Todo ello con un único objetivo: liberarnos de nuestro lado oscuro para conocernos y favorecer un viaje interior desde el ego hasta la consciencia.
A Cerebrar
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Author : Raquel Mascaraque
language : es
Publisher:
Release Date : 2024-05-08
A Cerebrar written by Raquel Mascaraque and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2024-05-08 with Psychology categories.
Un libro para sentir de corazón, pero también con cabeza. Comprende tus emociones de forma fácil a través de la neurociencia y conoce el universo que llevas dentro. ¡Con diez bellas ilustraciones de Isa Muguruza!¿Usamos solo el 10% de nuestro cerebro? ¿Qué le pasa al cerebro cuando te ríes? ¿Y cuando te rompen el corazón? ¿Hay alguna técnica para aprender a decir que no? ¿Por qué se engancha el cerebro a una relación tóxica? ¿Cómo actúa cuando sientes miedo? Una tormenta eléctrica sucede cada segundo en tu cabeza mientras tú te diviertes, te aburres, te enfadas o te enamoras. Conocer cómo funcionan t us conexiones neuronales te ayudará a dejar que te atraviese la emoción, a entenderla y a aprender a gestionarla. En este libro encontrarás una manera diferente de vivir la relación entre tus emociones y tu cerebro. La periodista y divulgadora Raquel Mascaraque nos invita a hacer un viaje alrededor de nuestro mundo emocional y a mirarnos dentro para sentir de corazón, pero también con cabeza.
La Herencia Emocional
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Author : Ramon Riera
language : es
Publisher: Editorial Planeta
Release Date : 2019-10-22
La Herencia Emocional written by Ramon Riera and has been published by Editorial Planeta this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2019-10-22 with Psychology categories.
Cuando nacemos no sabemos cuál debe ser nuestra respuesta emocional a lo que nos ocurre: es algo que aprendemos de nuestros padres y de nuestro entorno. Esas emociones heredadas fueron, durante mucho tiempo, las propias de una especie amenazada que luchaba por la supervivencia, por lo que la obediencia a la autoridad (paterna, religiosa, institucional) estaba por encima de todo, también de uno mismo. Por suerte, en las sociedades del bienestar de las últimas décadas esa necesidad de preservación ha desaparecido y, al fin, nos es posible expresar la vulnerabilidad, y conectar con las propias emociones y con las de los demás. Desarrollar la empatía, que nos hace más frágiles, pero que nos permitirá ser mejores.
Viaje A Las Emociones
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Author : Eduardo Punset
language : es
Publisher: Grupo Planeta Spain
Release Date : 2012-04-03
Viaje A Las Emociones written by Eduardo Punset and has been published by Grupo Planeta Spain this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2012-04-03 with Science categories.
La trilogía que ha apasionado a más de medio millón de lectores, en un solo volumen. El viaje que propone Eduardo Punset es el más fascinante de cuantos podamos emprender. Empieza con la búsqueda de la felicidad, una aventura de final incierto a través de todo aquello que nos puede conducir (o apartar) del objetivo, esto es: las emociones, el estrés, los fl ujos hormonales, el envejecimiento, los factores sociales, económicos, culturales, religiosos... Explora acto seguido los fundamentos del amor, el más primordial de los instintos, sus canales de expresión y el secreto de su fórmula; y culmina en lo más íntimo del ser humano, lo que ocurre en el interior de cada uno, y el final de todo viaje: la mente, que es, a la postre, «el único poder». Un recorrido por la felicidad, el amor y el poder: las tres claves que mueven el mundo.