Waldtherapie Und Yoga
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Waldtherapie Und Yoga
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Author : Brigid Ryll
language : de
Publisher: BoD – Books on Demand
Release Date : 2021-04-21
Waldtherapie Und Yoga written by Brigid Ryll and has been published by BoD – Books on Demand this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2021-04-21 with Medical categories.
Waldtherapie kann die Gesundheit des Menschen stärken und zu Wohlbefinden und mehr Lebensqualität beitragen. Gesundheit und Wohlbefinden sind jedoch kein Selbstzweck, sondern bilden lediglich die Grundlage für ein erfülltes und reiches Leben, denn sie sind die Voraussetzung für einen geistigen Schulungsweg hin zu mehr Mitgefühl, Verantwortung, Liebe und Weisheit. Eine wichtige Rolle auf diesem Erkenntnisweg spielt die Fähigkeit zur Achtsamkeit. Im vorliegenden Buch stellt die Autorin detailliert ihr innovatives Therapiekonzept der Wald-Yoga-Therapie nach Ryll als einen naturverbundenen und praktischen Übungsweg vor, der den körperorientierten Hatha-Yoga durch Ansätze aus der Waldtherapie (Shinrin-Ryoho) und der Achtsamkeitsmeditation erweitert.
Wald Yoga Im Jahreskreis
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Author : Andrea Wichterich
language : de
Publisher:
Release Date : 2021
Wald Yoga Im Jahreskreis written by Andrea Wichterich and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2021 with categories.
Wald Yoga
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Author : Reiner Angermeier
language : de
Publisher:
Release Date : 2019
Wald Yoga written by Reiner Angermeier and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2019 with categories.
Den Wald Atmen
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Author : Gabriele Rossbach
language : de
Publisher: Windpferd
Release Date : 2020-04-22
Den Wald Atmen written by Gabriele Rossbach and has been published by Windpferd this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2020-04-22 with Body, Mind & Spirit categories.
Wald baden Der neue Wellnesstrend: Kraft tanken im Wald. Durch Wald-Yoga und bewusste Atmung wird ein Spaziergang zur Gesundheitsvorsorge. Gabriele Rossbach lädt dazu ein, die Ruhe des Waldes auf sich wirken zu lassen. Das Eintauchen in die Welt der Bäume und Tiere kann zum Erleben einer tiefen Verbundenheit mit Allem führen. "Shinrin yoku" (Wald baden) ist in Japan eine längst anerkannte Therapieform. Meditation, Achtsamkeit, Entspannung und Yoga im Wald regen die Sinne an und sorgen für Entschleunigung. Wissenschaftliche Erkenntnisse zum Wald baden bestätigen die Heilkraft der Natur für Körper, Geist und Seele. So konnte in zahlreichen Studien gezeigt werden, dass Waldluft unser Immunsystem stärkt und das Ausschütten von Glückshormonen anregt.
Waldtherapie Das Potential Des Waldes F R Ihre Gesundheit
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Author : Angela Schuh
language : de
Publisher: Springer-Verlag
Release Date : 2019-09-13
Waldtherapie Das Potential Des Waldes F R Ihre Gesundheit written by Angela Schuh and has been published by Springer-Verlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2019-09-13 with Medical categories.
Im schnelllebigen Alltag wird es immer wichtiger, einen Gegenpol zu finden. Der Wald scheint dafür wie geschaffen – er bietet ausgleichende Reize, gesundheitsfördernde Effekte und sein Klima ist nachgewiesen wirksam. Das Sachbuch erklärt auf wissenschaftlich fundierter Basis die Hintergründe und Fakten zur Wirkung von Waldaufenthalten und sensibilisiert Leserinnen und Leser für den großen Gesundheitsnutzen von Waldbaden (Shinrin-yoku) und Waldtherapie. Der Wald lädt als Ruheoase ein zu entschleunigen, zu regenerieren und neue Energie zu schöpfen. Geschrieben für interessierte Laien – Psychotherapeuten, Ärzte und andere Gesundheitsberufe können mitlesen. Aus dem Inhalt: Wie der Wald und sein Klima auf uns wirkt – Wie Sie den Wald und seine Atmosphäre für Ihre Gesundheit entdecken und nutzen können. Die Autorinnen: Prof. Dr. Dr. Angela Schuh und Gisela Immich, M.Sc., beforschen an der Ludwig-Maximilians-Universität München die Wirkungen von Wald und Klima auf die Gesundheit und entwickeln Konzepte für die präventive Waldnutzung und Waldtherapie.
Der Yoga B R Entspann Dich Wie Die Tiere Im Wald
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Author : Christiane Kerr
language : de
Publisher:
Release Date : 2021-06-30
Der Yoga B R Entspann Dich Wie Die Tiere Im Wald written by Christiane Kerr and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2021-06-30 with categories.
Im Wald Sein Die Nat Rliche Antwort Auf Psychostress Und Zivilisationskrankheiten Entdeckung Eines Pr Ventionskonzepts
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Author : Dr. Melanie H. Adamek
language : de
Publisher: OPTIMUM Medien & Service GmbH
Release Date : 2018-09-17
Im Wald Sein Die Nat Rliche Antwort Auf Psychostress Und Zivilisationskrankheiten Entdeckung Eines Pr Ventionskonzepts written by Dr. Melanie H. Adamek and has been published by OPTIMUM Medien & Service GmbH this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2018-09-17 with Nature categories.
Alles zum Waldbaden und Shinirin Yoku in einem Buch Waldbaden, Shinrin Yoku, Im-Wald-Sein ist das nur ein exotischer Trend oder doch ein echtes Gesundheitskonzept mit Potenzial? Um das zu beantworten, nimmt uns die Autorin dieses spannenden Sachbuchs mit auf eine faszinierende Reise in die Gesundheitswirkungen des Waldes. Fundiert und leicht verständlich erfahren wir alles zu den bahnbrechenden Forschungsergebnissen der Forest Medicine Zwölf „Waldbaden-Pioniere“ erleben in einem wissenschaftlich inspirierten Praxistest, ob und wie der Wald auf Körper, Geist und Seele wirkt Dr. Melanie H. Adamek sprach mit führenden Wald-Gesundheits-Experten und berichtet darüber ebenso kurzweilig wie über ihre Schulung in Forest Medicine in Japan beim „Urvater des Waldbadens“, dem Umweltmediziner Prof. Dr. Qing Li Ein mit internationalen Studien unterfütterter Indikationenkatalog für mehr Vitamin G(rün) rundet das Thema stimmig ab Das Ergebnis Ein außergewöhnliches Buch voller Fakten und Emotionen für jeden, der auf natürliche Weise Psychostress und Zivilisationskrankheiten begegnen möchte. Reich bebildert, übersichtlich gestaltet und sehr unterhaltsam geschrieben, weckt es die Lust, sich aufzumachen und im Wald zu sein. Weitere Highlights Mit einem Vorwort von Prof. Dr. Andreas Michalsen, der kürzlich die Waldmedizin in das naturheilkundliche Behandlungskonzept des Zentrums für Naturheilkunde am Immanuel Krankenhaus Berlin-Wannsee integriert hat. Prof. Dr. Qing Li und Amos Clifford schildern ihre Ansätze und Prof. Dr. Won Sop Shin gibt uns spannende Einblicke in Südkoreas Waldheilungspolitik. Der Ausblick kommt von Prof. Dr. Dr. Christian Schubert, Leiter des Labors für Psychoneuroimmunologie an der Klinik für Medizinische Psychologie der Medizinischen Universität Innsbruck, der den komplexen Einfluss des Im-Wald-Seins auf unsere Gesundheit individualisiert erforschen möchte. Er fordert: „Zurück zur Natur – auch in der Forschung. Das ist meine Vision von einer neuen wissenschaftlichen Medizin!“ Das Buch ist Teil eines innovativen Angebots, das uns den Wald als Ort für eine bessere Gesundheit entdecken und erleben lässt (www.im-wald-sein.de). In fünf Kapiteln werden alle Fragen zum Thema Wald und Gesundheit beantwortet: Das erste Kapitel beschreibt wichtige Grundlagen, Interessantes und Wissenswertes über die Verknüpfung von Wald und Gesundheit. Welche Rollen spielt Wald in unserem Leben? Was hat es mit den speziellen Inhaltsstoffen des Waldes, den sogenannten Terpenen und Phytonziden auf sich und wie funktioniert unser Immunsystem? Welche wissenschaftlichen Erkenntnisse legen nahe, dass wir den Wald mit anderen Augen sehen sollten, nämlich als Ort, in dem Gesundheit schlummert? Längst ist belegt, dass das Im-Wald-Sein nicht nur die Stimmung verbessert. Japanische Forscher fanden heraus, dass Waldaufenthalte zudem unsere natürlichen Killerzellen beflügeln. Diese wichtigen Zellen des Immunsystems treten immer dann auf den Plan, wenn andere Zellen unseres Körpers erste Hilfe benötigen. Das zweite Kapitel berichtet von einem wissenschaftlich unterstützten, praktischen Waldbaden-Experiment. Zwölf Menschen unternehmen einen Kurzurlaub, um die positiven Wirkungen des Im-Wald-Seins während einer fünftägigen Reise in drei unterschiedliche Waldgebiete zu erfahren. Eindrücke, Empfindungen, Beobachtungen und Gedanken stehen im Mittelpunkt. Denn Gesundheit zu leben, heißt Gesundheit zu erleben. Das dritte Kapitel wertet gesundheitliche Effekte des Waldbaden-Experiments aus. Welche Verbesserungen des Immunsystems, der Stimmungslage und des körperlichen Wohlbefindens wurden nachgewiesen? Hat das Im-Wald-Sein vielleicht noch andere Wirkungen gehabt, etwa wie die Teilnehmer künftig mit ihrer Gesundheit umgehen wollen? Überdies erhalten Sie Einblicke in wichtige Theorien zur Erholungswirkung von Natur und erfahren, welche Rolle die Bewegung für ein gesundes Im-Wald-Sein spielt. Das vierte Kapitel führt nach Japan, ins Mutterland des Shinrin Yoku und der Shinrin Therapy. Welche Trends und Fakten diskutiert man dort? Welchen Beitrag leistet der Wald für unsere Gesundheit und worauf kommt es an? Deutsche, südkoreanische, japanische und amerikanische Experten, wie Prof. Dr. Won Sop Shin, Prof. Dr. Qing Li und Amos Clifford beziehen Stellung. Geschildert wird ein Shinrin-Yoku-Erlebnis im Waldtherapiezentrum Okutama. Und es geht um die Frage, welche Chancen Waldbaden in der deutschen Gesundheitslandschaft bieten könnte und was man selbst für ein gutes Im-Wald-Sein tun kann. Das fünfte Kapitel zeigt bei welchen gesundheitlichen Problemen Naturkontakt und das Im-Wald-Sein helfen. Experten sind sich einig: Psychostress und Zivilisationskrankheiten entstehen auch, weil wir den Boden unserer natürlichen Umwelt verlassen haben und die existenzielle Verbindung zur Natur nicht mehr spüren. Naturkontakt ist vielfältig. Was vermag VITAMIN Grün in unserem Körper, unserer Seele, in unserem Geist anzustoßen? Welche für unsere Gesundheit essenziellen Wirkstoffe hat die Forschung schon ermittelt? Bei welchen Krankheiten hilft uns die Verbindung mit Wald und Natur? Von A bis Z erfahren Sie viel Wissenswertes, das die Vitamin-G(rün)-Forschung bereits verlässlich ermittelt hat.
Yoga Und Soziale Verantwortung
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Author : Alexandra Eichenauer-Knoll
language : de
Publisher: Windpferd
Release Date : 2022-02-28
Yoga Und Soziale Verantwortung written by Alexandra Eichenauer-Knoll and has been published by Windpferd this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2022-02-28 with Health & Fitness categories.
Ereignisse wie Umweltkrisen, Pandemien und Krisen der Asylpolitik machen deutlich, dass wir eine gemeinsame moralische Basis brauchen, um Probleme in gegenseitigem Respekt und auf demokratische Weise zu diskutieren und zu bewältigen. Mit diesem Buch schlägt Alexandra Eichenauer-Knoll eine Brücke zwischen dem eigenen Yoga-Übungsweg und der Einbindung der Yama- und Nyama-Prinzipien in den gesellschaftspolitischen Diskurs. Die Autorin befähigt Leser:innen dazu, durch Yoga politisch wirksam zu werden, und ermutigt zur Übernahme von sozialer Verantwortung. Das Buch ist eine Aufforderung zum Tieferdenken auf das Verbindende zwischen Spiritualität und Politik, zwischen moralischen Grundwerten und hinspürender Selbsterfahrung.
New Age Journal
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Author :
language : en
Publisher:
Release Date : 1998
New Age Journal written by and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 1998 with Lifestyles categories.
R Ja Yoga Messenger
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Author :
language : en
Publisher:
Release Date : 1921
R Ja Yoga Messenger written by and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 1921 with categories.