Wer Bin Ich Wenn Ich Nicht Alleinerziehend Bin
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Wer Bin Ich Wenn Ich Nicht Alleinerziehend Bin
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Author : Caroline Uhl
language : de
Publisher: Knesebeck Verlag
Release Date : 2022-11-03
Wer Bin Ich Wenn Ich Nicht Alleinerziehend Bin written by Caroline Uhl and has been published by Knesebeck Verlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2022-11-03 with Family & Relationships categories.
Das Buch, nach dem alleinerziehende Mütter sich sehnen Über zwei Millionen Frauen in Deutschland sind alleinerziehend. Die Psychologin Caroline Uhl ist eine von ihnen. Deshalb beschäftigt sie sich mit der Frage: Wer bin ich, wenn ich nicht alleinerziehend bin, und wie kann ich diese Identität mit dem Alleinerziehendsein vereinen? Die Mammutaufgabe alleinerziehend zu sein sorgt dafür, dass viele Mütter ihre persönlichen Bedürfnisse, Ziele und Träume hintanstellen. Die eigenen Erfahrungen, Glaubenssätze und die Gesellschaft hindern oft daran, aus unangenehmen Situationen auszubrechen. Authentisch und nah beschreibt Caroline ihre eigene Erfahrungen und Gefühle und bestärkt dadurch andere Frauen darin, ihren eigenen Weg zu finden. Durch ihre psychologische Expertise sowie mithilfe von Profimeinungen zeigt sie, an welchen Stellschrauben Mütter drehen können, um sich selbst wieder mehr in den Fokus zu rücken. Mit wichtigen Tipps zu alltäglichen Fragen, Herausforderungen und eigenen Bedürfnissen Dieser Ratgeber gibt alleinerziehenden Müttern sowohl Werkzeuge als auch wertvolle Tipps an die Hand, die dabei helfen, die Herausforderungen des Familienalltags zu meistern und sich dabei Freiräume für sich selbst zu schaffen. Der hilfreiche Guide geht dabei den Fragen nach, wer man eigentlich sein möchte, welche Seiten von sich selbst vernachlässigt werden und wie sich die verschiedenen Rollen miteinander vereinbaren lassen. Viele Themen, mit denen sich Alleinerziehende im Alltag befassen müssen, werden ausführlich behandelt: von der eigenen Identität und dem Alleinsein über den Umgang mit Enttäuschungen und einem schlechten Gewissen sowie mit Job und Finanzen bis zu Me-Time, Dating und Sexualität. Praktisches Expert:innen-Wissen, Erfahrungsberichte und Hilfsangebote Caroline Uhl, selbst Psychologin und Personalerin, hilft durch die Verknüpfung von psychologischem Wissen und eigener Erfahrung anderen Müttern, einen ganzheitlichen Blick auf ihre Situation zu werfen. Zudem teilen andere alleinerziehende Mütter ihre Erfahrungen und geben Einblicke in die Vielfalt und die Chancen des Alleinerziehendseins, sodass deutlich wird, dass man mit seinen Fragen und Problemen nicht allein ist und andere Frauen ähnliche Erfahrungen machen. Zusätzlich zeigen Expert:innen Wege und Strategien, wie man sich selbst nicht verliert und die selbst gesteckten Ziele erreicht. Darüber hinaus finden Leserinnen Inspiration und Anregungen durch Impulse, Perspektivwechsel, Coachingfragen, Erfahrungsberichte und Auflistungen von Anlaufstellen. Es ist ein ehrlicher Ratgeber für Alleinerziehende, der es auf den Punkt bringt und die Tipps enthält, die Alleinerziehende sich wünschen! Dieser ansprechend gestaltete Ratgeber zeigt auf praxisnahe und leicht umzusetzende Weise, wie man als alleinerziehende Mutter den individuellen Modus findet, Hindernisse aus dem Weg räumt und die Selbstfürsorge nicht aus den Augen verliert.
Wer Bin Ich Wenn Ich Nicht Alleinerziehend Bin
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Author : Caroline Uhl
language : de
Publisher:
Release Date : 2022-10-20
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Stark Und Alleinerziehend
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Author : Alexandra Widmer
language : de
Publisher: Kösel-Verlag
Release Date : 2016-06-27
Stark Und Alleinerziehend written by Alexandra Widmer and has been published by Kösel-Verlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2016-06-27 with Family & Relationships categories.
Alleinerziehende Mütter und Väter sind ganz besonderen Belastungen ausgesetzt. Um sich davon nicht unterkriegen zu lassen, brauchen sie innere Flexibilität, um sich auf die neue Situation einzulassen - und einen festen Glauben an sich selbst. Alexandra Widmer zeigt in diesem Ratgeber mit vielen hilfreichen Tipps und Beispielen, wie der Umgang mit schmerzlichen Gefühlen, die Burnout-Prävention und die Stressverarbeitung in dieser speziellen Lebensphase gelingen können. So wird es möglich, neue Lebensziele zu entwickeln, wieder Energie und Lebensfreude zu erleben, und sich zu erlauben, wieder glücklich zu sein. Über 2 Millionen Mütter und Väter in Deutschland sind alleinerziehend – und dadurch immensen finanziellen und psychischen Belastungen ausgesetzt. Erschöpfung, Burnout und Depression sind häufig zum Greifen nah. Was sich in der Regel nicht ändern lässt, sind die Umstände. Doch Alexandra Widmer zeigt, wie sich Stressverarbeitung und der Umgang mit schmerzlichen Gefühlen so verbessern lassen, dass ein gesundes Leben ohne Erschöpfung, Burnout und Depression möglich ist. Dieses warmherzige Buch hilft alleinerziehenden Müttern und Vätern, die größten Energiefresser dieser Lebensphase ebenso aufzuspüren wie neue Energiequellen. Die zentrale Aussage: Nur wenn es dir gut geht, geht es deinem Kind gut. Von der wichtigsten Expertin für Alleinerziehende Prävention von Burnout und Erschöpfung
Gut Leben Als Alleinerziehende
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Author : Silke Wildner
language : de
Publisher: BoD – Books on Demand
Release Date : 2019-08-20
Gut Leben Als Alleinerziehende written by Silke Wildner and has been published by BoD – Books on Demand this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2019-08-20 with Family & Relationships categories.
Wenn man es einmal positiv formuliert, dann wird die Ein-Eltern-Familie immer mehr zum "Trend". Auch wenn sich nur ca. 4% aller Alleinerziehenden bewusst für diese Familienform entscheiden. Ich möchte Alleinerziehenden mit diesem Buch Mut machen, sich (wieder) auf sich selbst zu verlassen und auf die eigenen Stärken zu vertrauen. Neu-Alleinerziehenden möchte ich die Angst vor dieser Familienform nehmen und zeigen, wie man sich trotz der vermeintlichen Widrigkeiten ein gutes Leben als Alleinerziehende aufbauen kann. Alleinerziehend sein ist eine Lebensumstellung, aber keine Sackgasse und schon gar nicht das Ende der Welt! Alleinerziehende sind auch nicht automatisch arm. Du kannst dein Leben jetzt wieder selbst in die Hand nehmen, entrümpeln und nach deinen Vorstellungen und Werten selbst bestimmen. Für ein gutes Leben, denn es ist dein Leben. Dieses Buch unterstützt dich dabei: - Deine Gefühle und Gedanken zu verstehen, - Dich selbst wieder wahrzunehmen und dich gut zu fühlen, - Dein Leben neu zu strukturieren, - Nach deinen Wünschen und Vorstellungen selbstbestimmt zu leben, - Deine Finanzen in den Griff zu bekommen, - Die Welt der Alleinerziehenden mit anderen Augen zu sehen, - Hilfe zur Selbsthilfe "Ich bin wirklich begeistert! Gerade die Tipps zum Thema Finanzen sind Gold wert! Aber am allermeisten hat mich beim Lesen berührt, dass ich all diese Schritte zum Thema Selbstliebe, Akzeptanz, das Vergangene verarbeiten schon für mich gemacht hatte! Es hat mich sehr stolz gemacht zu lesen, dass ich im Endeffekt das Schwerste schon hinter mir habe und auch wenn die Tipps für mich dann nicht mehr dringend notwendig waren, habe ich sie mit Freude gelesen. Vielen Dank für deine wundervolle Arbeit! Und für eine andere - nein, die RICHTIGE Sichtweise auf das Thema alleinerziehend!" Patrizia
Mutter Schafft
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Author : Linda Biallas
language : de
Publisher: Haymon Verlag
Release Date : 2022-11-18
Mutter Schafft written by Linda Biallas and has been published by Haymon Verlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2022-11-18 with Social Science categories.
Platz für Feminismus und Mutterschaft! Wie Mutter sein? – In einer männlichen Weltordnung, in einer Gesellschaft, die Mütter verachtet Was bedeutet Feminismus – nicht nur als Mutter, sondern als Mutter im kapitalistischen, patriarchalen System? Welche Kämpfe tragen Mütter aus? Und wer sieht hin, sieht die Kämpfe, aus denen sie nicht als Sieger*innen hervorgehen können? Zentrale Fragen, die Linda Biallas aufwirft, aber auch solche, für die es nicht immer allgemein gültige Antworten gibt. Denn: Menschen sind verschieden, und vor allem: Voraussetzungen sind unterschiedlich. Nur die Strukturen selbst scheinen so unerschütterlich wie kaum etwas anderes. Inklusive der Rolle, die einer Mutter zugeschrieben wird, und den Eigenschaften, die sie mitbringen sollte. Sicher ist: erfüllen lässt sich diese Rolle niemals. Muttersein in unserem Leistungs-orientierten System bedeutet vor allem eines: eine ernüchternde Realität, die Geschlechterrollen zementiert und Mütter als die wichtigsten Versorgungsträger*innen einer Gesellschaft im Stich lässt. Von der Feministin zur Mutter und Feministin Linda Biallas ist Mitte Zwanzig, steckt im Studium und in einem gänzlich anderen Leben, als sie ungeplant schwanger wird und sich mit Fragen konfrontiert sieht, die im Feminismus der Anfang 20-Jährigen keine Rolle gespielt haben: Was ist überhaupt eine "gute Mutter"? Warum sind die Ansprüche an Mütter und Väter so unterschiedlich? Und wie werden wir durch diese Sicht beeinflusst? Wo sind es die Strukturen und gesetzlichen Rahmenbedingungen, die uns in eine bestimmte Richtung drängen? Und wo sind es erlernte Überzeugungen und Rollenbilder, die uns festsetzen, Spielräume ungenutzt lassen? Wo sind es unsere eigenen Ideologien, die uns trotz allem an ein System glauben lassen, das unsere Ausbeutung und Unterdrückung zu verantworten hat? Klar ist: Es sind vor allem Patriarchat und Kapitalismus, die dafür sorgen, dass Strukturen erhalten bleiben, die Frauen mit Kindern benachteiligen und Hindernisse reproduzieren, wo es eigentlich schon lange keine mehr geben sollte! Es reicht nicht! – neue Perspektiven für das Muttersein im 21. Jahrhundert Sexismus, Stereotype, das Ideal der kleinbürgerlichen Familie, Bevormundung und rechtliche Bestimmungen: Es sind die Umstände, die wir gemeinsam und grundlegend verändern müssen, um Müttern eine Zukunft zu geben und endlich Gleichberechtigung zu schaffen. Was nicht reicht? Schlichte Symptombekämpfung. Vielmehr müssen wir endlich analysieren und verstehen, dass es unser Gesellschaftssystem ist, das Formen von Benachteiligung hervorbringt und das Muttersein kaputtmacht. Linda Biallas erzählt in diesem Buch von Ungleichheit und Erziehungsmodellen, Care-Arbeit und Beziehungsarbeit und bohrt mit dem Finger in den Wunden unserer Gesellschaft, bis wir den Schmerz so richtig spüren!
Lebenszufriedenheit Bei Alleinerziehenden Frauen
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Author :
language : de
Publisher: Univerlagtuberlin
Release Date :
Lebenszufriedenheit Bei Alleinerziehenden Frauen written by and has been published by Univerlagtuberlin this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on with categories.
Die Drei Igj Hrigen
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Author : Martin Doehlemann
language : de
Publisher: Waxmann Verlag
Release Date :
Die Drei Igj Hrigen written by Martin Doehlemann and has been published by Waxmann Verlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on with Adulthood categories.
Soziale Netze Und Soziale Unterst Tzung Alleinerziehender Frauen
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Author : Gabriele Niepel
language : de
Publisher: Springer-Verlag
Release Date : 2013-07-01
Soziale Netze Und Soziale Unterst Tzung Alleinerziehender Frauen written by Gabriele Niepel and has been published by Springer-Verlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2013-07-01 with Social Science categories.
Bei diesem Buch handelt es sich um die leicht überarbeitete Fassung des zweiten Teils meiner 1993 an der Fakultät für Pädagogik der Universität Bielefeld eingereichten Dissertation mit dem Titel "Soziale Netzwerke und soziale Unterstützung alleinerziehender Frauen". Im ersten Teil dieser Dissertation habe ich einen umfassenden Überblick über den Diskussions- und Forschungsstand hinsichtlich der Alleinerziehen denthematik gegeben. Dieser erste Teil ist parallel zu diesem Band im glei chen Verlag unter dem Titel:, Alleinerziehende - Abschied von einem Kli schee" erschienen. Interessierte LeserInnen, die sich einen Einblick in das Thema AlleinerziehendelEinelternfamilien verschaffen möchten, finden dort eine umfassende Einführung. Vorliegender Band dokumentiert den zweiten Teil meiner Dissertation, in welchem die Ergebnisse einer eigenen empirischen, qualitativ ausgerichteten Intensivstudie zu Netzwerk- und Unterstützungsbeziehungen alleinerziehender Frauen vorgestellt werden. Mein Dank gilt den alleinerziehenden Frauen, die mir über den Verlauf eines Jahres hinweg bereitwillig viele Stunden ihrer kostbaren Zeit geopfert haben. Ohne die Offenheit und das Vertrauen, das sie mir geschenkt haben, wäre die Arbeit in dieser Form nicht möglich gewesen. Die Gespräche mit den Frauen sind für mich nicht nur in meiner Rolle als, Forscherin ' bedeutsam gewesen, sondern waren eine Bereicherung für mein persönliches Leben, die ich nicht missen möchte. Thomas sei für seine technischen Hilfen und Elke für ihr rasantes Kor rekturlesen gedankt. Ohne den pet support von Jule und Lisa schließlich wären so manche Tiefpunkte im Verlauf der dreijährigen Arbeit kaum zu überwinden gewesen.
H Tte Ich Netter Schimpfen Sollen
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Author : Heidemarie Brosche
language : de
Publisher: MVG Verlag
Release Date : 2020-05-10
H Tte Ich Netter Schimpfen Sollen written by Heidemarie Brosche and has been published by MVG Verlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2020-05-10 with Family & Relationships categories.
Die meisten Eltern wollen ihre Kinder sanft, liebevoll und wertschätzend erziehen. Was aber, wenn dem geliebten Kind Grenzen gesetzt werden müssen? Und was, wenn das Kind sich nicht an die vereinbarten Grenzen hält? Nur allzu leicht verfallen Eltern dann wieder ins Schimpfen, Drohen oder Schreien. Erziehungsexpertin Heidemarie Brosche zeigt in ihrem Buch, wie Eltern wertschätzend bleiben und dennoch Grenzen setzen können: Mit praktischen Anleitungen und Situationsbeispielen gibt sie Hilfestellung, um im Familienalltag gelassen zu bleiben. Dabei erhebt sie niemals den moralischen Zeigefinger, sondern begegnet auch den Eltern wertschätzend.
Die Wohlt Terin
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Author : Jill Childs
language : de
Publisher: Aufbau Digital
Release Date : 2024-03-01
Die Wohlt Terin written by Jill Childs and has been published by Aufbau Digital this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2024-03-01 with Fiction categories.
Das Geheimnis kann dich zerstören - und alles, was du liebst. Nachdem Becca von ihrem Mann verlassen wurde, nimmt sie einen weiteren Job in einem Restaurant an, um über die Runden zu kommen. Während sie nachts arbeitet, sind ihre Kinder Rosie und Alex alleine zu Hause. Dann trifft Becca auf Maddy, der es noch viel schlechter geht. Maddy hat alles verloren und etwas so Traumatisches erlebt, dass sie nicht darüber sprechen kann. Und Becca beschließt, Maddy zu helfen. Je mehr sie Maddy in ihr Leben lässt, desto mehr Unstimmigkeiten fallen ihr auf. Diese weigert sich hartnäckig über ihre Vergangenheit zu sprechen, und während Becca versucht, die Wahrheit herauszufinden, wird Maddys Verhalten zunehmend unberechenbar. Besonders beunruhigend ist, dass sie eine immer stärkere Bindung zu der fünfjährigen Rosie aufbaut ... Hat Becca statt einer Freundin, die schlimmste Feindin in ihr Leben gelassen? Für alle Fans von Big Little Lies und The Silent Wife. Von der Autorin der Bestseller "Die Affäre" und "Das Klippenmädchen".