Wie Neugeboren Durch Modernes Ayurveda
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Wie Neugeboren Durch Modernes Ayurveda
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Author : Kulreet Chaudhary
language : de
Publisher: Riva Verlag
Release Date : 2017-02-13
Wie Neugeboren Durch Modernes Ayurveda written by Kulreet Chaudhary and has been published by Riva Verlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2017-02-13 with Health & Fitness categories.
Der Neustart für den ganzen Körper Ayurveda ist die älteste ganzheitliche Heilkunst der Welt, wird jedoch oft esoterisch verklärt. Einen ganz anderen Ansatz vertritt die in Indien und den USA aufgewachsene Neurowissenschaftlerin Dr. Kulreet Chaudhary: Sie verbindet die westliche Schulmedizin mit fernöstlicher Heilkunde. Ihre Empfehlungen, die sie ihren Patienten für ihre Ernährung und Lebensweise mit auf den Weg gibt, haben aber noch einen angenehmen Nebeneffekt: Man verliert dadurch überflüssige Pfunde – und das ganz ohne Mühe. Dieses Buch zeigt Ihnen, wie Sie Ihre Verdauung auf Vordermann bringen und dabei gleichzeitig Ihre Gedächtnisleistung verbessern. Es erklärt Ihnen, warum Diäten nichts nützen und warum Sie mit Ihren bisherigen Abnehmversuchen wahrscheinlich das Pferd von hinten aufgezäumt haben. Sie erfahren außerdem: ● warum es nicht auf Ihre Ernährung, sondern auf Ihre Verdauung ankommt, ● woran Sie merken, ob Sie unter einem »Leaky Brain« leiden – und was Sie mit dem in diesem Buch vorgestellten Selbstbehandlungsprogramm dagegen ausrichten können, ● wie man seine Heißhungerattacken überwindet, Fett verbrennt, Energie gewinnt und seinen ungesunden Lebensgewohnheiten ein Schnippchen schlägt. Und nicht zuletzt lernen Sie, die Erfolge dieses Programms ein Leben lang aufrechtzuerhalten, um sich stets wie neugeboren zu fühlen.
Wie Neu Geboren Durch Modernes Ayurveda
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Author : Kulreet Chaudhary
language : de
Publisher:
Release Date : 2017-02-13
Wie Neu Geboren Durch Modernes Ayurveda written by Kulreet Chaudhary and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2017-02-13 with categories.
Ayurveda
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Author : Sofie Abegg
language : de
Publisher:
Release Date : 2018-07-06
Ayurveda written by Sofie Abegg and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2018-07-06 with categories.
Ayurveda für Einsteiger Einsteiger und Interessierte erfahren in diesem Buch alles Wissenswerte über Ayurveda, die älteste ganzheitliche Heilkunst aus Indien. Falsche Ernährung und Stress als Auslöser von verschiedenen Krankheiten Durch falsche Ernährung, ständigen Stress und große körperliche und seelische Belastungen verlieren viele Menschen die Verbindung zu sich selbst und zu ihrem Körper. Viele Zivilisationskrankheiten entstehen durch dieses Ungleichgewicht zwischen Körper und Geist. Ayurveda bring Körper und Geist in Einklang Ayurveda ist der Weg zu mehr Achtsamkeit und zu einer neuen Verbindung zwischen Körper und Geist. So werden mit Ayurveda nicht nur Symptome bekämpft, sondern viele Krankheiten und Beschwerden in ihrem Keim erstickt. Ayurveda funktioniert auch ausgezeichnet, um Zivilisationskrankheiten vorzubeugen und ein gesundes, ausgeglichenes Leben zu führen. Nur, wenn Körper und Geist im Einklang sind, kann der Mensch gesund und glücklich sein. p> Was Sie in diesem Buch lernen: Was Ayurveda ist und wie diese alte Heilkunst entstanden ist. Welche Prinzipien der Ayurveda-Lehre zugrunde liegen. Wie Sie ihren Körper mit ayurvedischer Ernährung entgiften können. Wie Sie Ihrem Körper mit Ayurveda mehr Kraft und Energie schenken können. Wie Sie wieder eine Verbindung zwischen Ihrem Körper und Ihrem Geist herstellen können. Wie Sie mit Ayurveda ein glücklicheres, ausgeglichenes und gesünderes Leben führen können. Für wen ist das Buch geeignet? Für Menschen, die sich gestresst, müde und ausgelaugt fühlen und auf der Suche nach neuer Energie sind. Für Menschen, die bewusster leben möchten. Für Menschen, die lernen möchten, besser mit Stress umzugehen. Für Menschen, die nach einem Ansatz für ganzheitliche Gesundheit suchen. Für Menschen, die an verschiedenen körperlichen Erkrankungen und Beschwerden leiden und auf der Suche nach Linderung und Unterstützung sind. Für Menschen, die Ihren Körper entgiften möchten. p> Machen auch Sie den ersten Schritt in ein glücklicheres, ausgeglichenes und gesünderes Leben: Lesen Sie dieses Buch und lernen Sie die Grundlagen von Ayurveda kennen!
The Prime
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Author : Kulreet Chaudhary
language : en
Publisher: Harmony
Release Date : 2016-01-05
The Prime written by Kulreet Chaudhary and has been published by Harmony this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2016-01-05 with Health & Fitness categories.
Prepared to live at your prime? Integrative neurologist Dr. Kulreet Chaudhary discovered a beautiful side effect to the eating and lifestyle tools she gave her brain patients--spontaneously shedding excess pounds. In this, her first book, she shows us how to sharpen the brain, and smarten and heal the gut. Weight gain is not about the food, but about the body’s environment. Excess weight is a result of the body being in a toxic, inflammatory state. If your body is not prepared or ‘primed’ for weight loss, you will fight an uphill biochemical battle. Her program is not about what you can't have or do, it's about adding simple teas and herbs, and succeeding without giving up any foods you love. With The Prime, Dr. Chaudhary has reverse engineered our way of eating, so we can stop dieting backward and start losing weight instead. You'll learn: --The importance of neuroadaptation, food addiction, and the brain (or, why your brain and gut have made it so hard to lose weight in the past!) --Why it’s not about what you eat, but what you digest --How to determine if you have a Leaky Brain—and what The Prime can do about it (hint: everything) --How to easily crush cravings (no willpower required), ignite energy and fat, and biohack your lifestyle habits. Lastly, you’ll learn how to live fully Primed, the secrets of the Super-Primed, and when you’re ready to explore new foods, how to eat according to your unique constitution.
Ayurveda Yoga
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Author : Alina Hübecker Dr.
language : de
Publisher: Riva Verlag
Release Date : 2020-03-15
Ayurveda Yoga written by Alina Hübecker Dr. and has been published by Riva Verlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2020-03-15 with Health & Fitness categories.
Du suchst nach einem ganzheitlichen Weg, der dich zu mehr Ausgeglichenheit und dauerhaftem Wohlbefinden führt? Mit Ayurveda-Yoga kannst du dieses Ziel erreichen. Die traditionelle indische Heilkunst Ayurveda und die Philosophie des Yoga sind eng miteinander verknüpft. Beide streben danach, Körper und Geist in Einklang zu halten. Ärztin, Ayurvedatherapeutin und Yogalehrerin Dr. Alina Hübecker zeigt dir, wie du dein Dosha bestimmst, deine Konstitution sowie die Bedürfnisse deines Körpers verstehen lernst und deine Yogapraxis optimal darauf ausrichtest. Yogaflows für Frühling, Sommer, Herbst und Winter führen dich sanft und natürlich durchs Jahr. Anregungen zur richtigen Ernährung, entspannende Rituale und Sequenzen zur Linderung verschiedener Beschwerden helfen dir zusätzlich dabei, deine Gesundheit zu stärken und dich langfristig ins Gleichgewicht zu bringen.
Gesundheit Beginnt Im Mund
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Author : Dr. Annette Jasper
language : de
Publisher: Riva Verlag
Release Date : 2020-10-11
Gesundheit Beginnt Im Mund written by Dr. Annette Jasper and has been published by Riva Verlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2020-10-11 with Health & Fitness categories.
Muskel- und Gelenkschmerzen, Schlaflosigkeit, Infektanfälligkeit, Verdauungsprobleme, Bluthochdruck und Herzrhythmusstörungen – Ursache für all diese Beschwerden kann eine Parodontitis sein. Diese bakterielle Entzündung des Zahnbetts macht sich durch Zahnfleischbluten, lockere Zähne oder Mundgeruch bemerkbar und breitet sich vom Mund im ganzen Körper aus. Der Grund dafür ist ein gestörtes Mikrobiom – ein Ungleichgewicht, das sich auf natürlichem Weg vermeiden lässt. Die Zahnärztin Dr. Annette Jasper erklärt Ihnen, warum die Bakterien in Ihrem Körper großen Einfluss auf Ihre Gesundheit haben, wie Stress oder ein ungesunder Lebensstil Ihre Mundflora beeinträchtigen können und wie die indische Heilkunst Ayurveda hilft, Parodontitis ganzheitlich zu behandeln. Mit einem 30-Tage-Programm aus Zahnpflegeroutinen, Entspannungstechniken und leckeren und einfachen Rezepten bringen Sie Ihre gestörte Mundflora wieder ins Gleichgewicht. So heilen Sie nicht nur Ihr Zahnfleisch, sondern Ihren ganzen Körper – denn Gesundheit beginnt im Mund.
Ayurveda Kochbuch F R Einsteiger
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Author : Laura Plumb
language : de
Publisher: Riva Verlag
Release Date : 2019-02-18
Ayurveda Kochbuch F R Einsteiger written by Laura Plumb and has been published by Riva Verlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2019-02-18 with Cooking categories.
Endlich Schluss mit unerklärlichen Beschwerden und unnötig verschriebenen Medikamenten! Ayurveda bietet einen natürlichen Weg der ganzheitlichen Heilung durch die Kraft der ältesten Medizin überhaupt: Lebensmittel. Das Ayurveda-Kochbuch für Einsteiger gibt Ihnen einen Überblick über die Grundprinzipien des Ayurveda, eine 5-Schritte-Anleitung zur ayurvedischen Ernährung inklusive eines Tests, mit dem Sie Ihren individuellen Körpertyp oder Dosha bestimmen können. Die vier saisonalen Wochenpläne mit über 100 leicht nachzukochenden Rezepten lassen sich ganz einfach für jeden Dosha-Typ anpassen. Neben Klassikern der Ayurveda-Küche sind auch ayurvedische Neuinterpretationen von westlichen Lieblingsgerichten enthalten.
Mit Ayurveda Zur Ck Ins Gleichgewicht
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Author : Melanie Völker
language : de
Publisher: BoD – Books on Demand
Release Date : 2023-05-22
Mit Ayurveda Zur Ck Ins Gleichgewicht written by Melanie Völker and has been published by BoD – Books on Demand this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-05-22 with Medical categories.
Ayurveda ist eine seit Jahrtausenden überlieferte Heilkunst, die uns lehrt, auf unsere ureigene Körperintelligenz zu hören und in Einklang mit den Rhythmen der Natur zu leben, um Gesundheit, innere Ausgeglichenheit und Vitalität bis ins hohe Alter zu bewahren. Dieses Buch möchte Ihnen einen Einblick in die faszinierende Welt der "Wissenschaft vom Leben" bieten und vermittelt Ihnen dazu Schritt für Schritt die Grundlagen, die für das ganzheitliche Verständnis von Ayurveda wichtig sind. Sie erhalten damit ein Fundament an Wissen, auf dem Sie aufbauen können. Dazu gehören: - Der ganzheitliche Ansatz von Ayurveda - Die fünf Elemente als Basis von Ayurveda - Die drei universellen Prinzipien (Doshas) inkl. Dosha-Test - Das Verständnis von Krankheiten und die Bedeutung der Verdauung als zentrales Element - Die sieben Konstitutionstypen im Ayurveda - Wie Sie Ungleichgewichte von Vata, Pitta und Kapha erkennen und was Sie dagegen tun können - Ayurvedische Ernährung im Tages- und Jahreszeitenverlauf - Ernährungsempfehlungen für die unterschiedlichen Konstitutionstypen - Die Dynamik unseres Geistes und ihre Bedeutung aus Sicht der ayurvedischen Psychologie - Ayurvedische Lebenskunst mit Tipps für Ihren Alltag Seien Sie es sich selbst wert und starten Sie in Ihr inneres Gleichgewicht mit Energie, Leichtigkeit und Lebensfreude.
Gru Vom Fu
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Author : Stella Arndt
language : de
Publisher: Riva Verlag
Release Date : 2022-05-15
Gru Vom Fu written by Stella Arndt and has been published by Riva Verlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2022-05-15 with Medical categories.
Die Füße sind ein Wunderwerk der Natur. Jeden Tag müssen sie Höchstleistungen vollbringen. Wie selbstverständlich gehen wir davon aus, dass sie immer funktionieren. Sie rücken erst dann in unser Bewusstsein, wenn sie anfangen wehzutun. Die Beschwerden können vielfältig sein und reichen vom Hühnerauge über Fußfehlstellungen bis zur Plantarfasziitis und dem Hallux valgus. Fußprobleme können sich zudem auf den ganzen Körper auswirken. Deshalb ist eine ganzheitliche Betrachtung wichtig. Gemeinsam zeigen Ihnen Physiotherapeutin Stella Arndt und Fußchirurgin Dr. med. Sabine Bleuel, wie Sie Ihre Füße richtig pflegen, welche Methoden Sie selbst anwenden können, um Beschwerden vorzubeugen und zu lindern, was die Füße nach einer Operation brauchen, wenn diese nicht mehr vermeidbar ist, aber auch, was Diabetes mit Fußproblemen zu tun hat. Die Autorinnen gehen ausführlich auf die Physiologie und Anatomie des Fußes ein und erklären, wie richtiges Gehen aussieht, welches Schuhwerk optimal ist, ob Einlagen sinnvoll sind oder nicht und mit welchen Übungen Sie präventiv Fußfehlstellungen entgegenwirken. Sie bieten Lösungen für die häufigsten Beschwerden und Krankheiten und stellen kaum bekannte Therapiemethoden vor, die den Zusammenhang von Körper und Seele für die Heilung der Füße nutzen, wie die Injury Recall Technique, stilles Qigong oder Jin Shin Jyutsu. Ausgestattet mit diesem Wissen werden Sie Ihren Füßen zukünftig die Aufmerksamkeit schenken, die sie verdienen, und wieder schmerzfrei durchs Leben gehen.
Yoga Mit Der Maus
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Author : Andrea Helten
language : de
Publisher: Riva Verlag
Release Date : 2022-04-17
Yoga Mit Der Maus written by Andrea Helten and has been published by Riva Verlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2022-04-17 with Juvenile Nonfiction categories.
Entdecke gemeinsam mit Maus, Elefant und Ente, wie viel Spaß Yoga macht! Die Maus erklärt Kindern in diesem Buch die Geschichte des Yoga und warum es Groß und Klein so guttut. Die 30 Übungen zum Austoben und Entspannen enthalten klassische Asanas wie Hund, Kobra oder Baum, aber auch Hilfreiches für den Alltag wie Übungen gegen Aufregung, um Wut rauszulassen oder abends zur Ruhe zu kommen. Dadurch verbessern kleine Yogis im Grundschulalter ihr Körpergefühl und fördern spielerisch Konzentration, Koordination und Balance. Mit kleinen Aufgaben regt die Maus die Kinder an, selbst kreativ zu werden, zum Beispiel wie die Yogaübung Ente aussehen könnte. Doch auch Erwachsene können von der Maus lernen: Hintergrundinfos versorgen interessierte Eltern mit dem nötigen Yogawissen und Partnerübungen fördern eine gute Eltern-Kind-Bindung.