Yoga In Der Schwangerschaft
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Yoga In Der Schwangerschaft Gest Rkt Geliebt Gesch Tzt
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Author : Jeanette Luft
language : de
Publisher: Mankau-Verlag GmbH
Release Date : 2023-05-23
Yoga In Der Schwangerschaft Gest Rkt Geliebt Gesch Tzt written by Jeanette Luft and has been published by Mankau-Verlag GmbH this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-05-23 with Health & Fitness categories.
Modernes Yoga für werdende Mamas - von Frau zu Frau Du möchtest wissen, wie du dir und deinem Baby Gutes tun kannst? Wie du Rückenschmerzen zuverlässig vorbeugst? Und dich optimal auf die Geburt vorbereitest? Hier findest du die Antworten! "Yoga in der Schwangerschaft" nimmt dich mit auf die spannende Reise zu dir selbst als werdende Mutter. Die leicht nachvollziehbaren Yoga-Sequenzen mit dem gewissen Etwas enthalten Elemente aus der Achtsamkeits- und Meditationslehre sowie Atem- und Entspannungstechniken. Tag für Tag lernst du, deinen Körper besser wahrzunehmen, auf ihn zu hören und zu spüren, was dir und deinem Baby guttut. Das wilde Kopfkino tritt in den Hintergrund, und die Achterbahn der Gefühle dreht sich langsamer ... Das Buch bietet mit seinem ganzheitlichen Ansatz alles, was dir nun wichtig ist: - Stärkende Übungen für dein Wohlbefinden und eine entspannte Geburt - Yoga-Wunderkiste zur Linderung der häufigsten Schwangerschaftsbeschwerden - Fundiertes Hintergrundwissen und Insider-Tipps zur besseren Orientierung im Schwangerschaftsdschungel - Kleine Rituale, um die Bindung zu deinem Baby zu festigen - Erste Rückbildungsquickies für die Zeit nach der Geburt - Mit großem Übungsposter und vier Online-Videos Mach dich bereit für dein Baby! HINWEIS FÜR E-BOOK-LESER: Das dem gedruckten Buch beiliegende A2-Plakat ist im E-Book nur als Abbildung enthalten.
Yoga In Der Schwangerschaft Gest Rkt Geliebt Gesch Tzt
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Author : Luft, Jeanette
language : de
Publisher: Mankau Verlag GmbH
Release Date : 2023-05-30
Yoga In Der Schwangerschaft Gest Rkt Geliebt Gesch Tzt written by Luft, Jeanette and has been published by Mankau Verlag GmbH this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-05-30 with Health & Fitness categories.
Modernes Yoga für werdende Mamas - von Frau zu Frau Du möchtest wissen, wie du dir und deinem Baby Gutes tun kannst? Wie du Rückenschmerzen zuverlässig vorbeugst? Und dich optimal auf die Geburt vorbereitest? Hier findest du die Antworten! „Yoga in der Schwangerschaft“ nimmt dich mit auf die spannende Reise zu dir selbst als werdende Mutter. Die leicht nachvollziehbaren Yoga-Sequenzen mit dem gewissen Etwas enthalten Elemente aus der Achtsamkeits- und Meditationslehre sowie Atem- und Entspannungstechniken. Tag für Tag lernst du, deinen Körper besser wahrzunehmen, auf ihn zu hören und zu spüren, was dir und deinem Baby guttut. Das wilde Kopfkino tritt in den Hintergrund, und die Achterbahn der Gefühle dreht sich langsamer … Das Buch bietet mit seinem ganzheitlichen Ansatz alles, was dir nun wichtig ist: - Stärkende Übungen für dein Wohlbefinden und eine entspannte Geburt - Yoga-Wunderkiste zur Linderung der häufigsten Schwangerschaftsbeschwerden - Fundiertes Hintergrundwissen und Insider-Tipps zur besseren Orientierung im Schwangerschaftsdschungel - Kleine Rituale, um die Bindung zu deinem Baby zu festigen - Erste Rückbildungsquickies für die Zeit nach der Geburt - Mit großem Übungsposter und vier Online-Videos Mach dich bereit für dein Baby!
Yoga In Der Schwangerschaft Dvd
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Author : Patricia Thielemann-Kapell
language : de
Publisher: GRÄFE UND UNZER
Release Date : 2017-02-07
Yoga In Der Schwangerschaft Dvd written by Patricia Thielemann-Kapell and has been published by GRÄFE UND UNZER this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2017-02-07 with Health & Fitness categories.
Schwangerschafts-Yoga so einfach und anschaulich wie nie – im bewährten Format Buch + DVD
Yoga In Der Schwangerschaft
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Author : Sandra Beck
language : de
Publisher: Mankau Verlag GmbH
Release Date : 2013
Yoga In Der Schwangerschaft written by Sandra Beck and has been published by Mankau Verlag GmbH this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2013 with categories.
Yoga In Der Schwangerschaft
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Author : Patricia Thielemann-Kapell
language : de
Publisher: GRÄFE UND UNZER
Release Date : 2016-08-25
Yoga In Der Schwangerschaft written by Patricia Thielemann-Kapell and has been published by GRÄFE UND UNZER this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2016-08-25 with Health & Fitness categories.
Entspannung und Kraft für die schönsten neun Monate Die Yogapraxis schenkt der werdenden Mutter neue Energie - sie lernt, Körper und Geist in Einklang zu bringen und sich bewusst mit dem wachsenden Kind zu verbinden. Yoga in der Schwangerschaft zeigt, welche Yogahaltungen sich für die werdende Mutter eignen und sich positiv auf die Schwangerschaft und das Kind auswirken. Das Buch bietet je ein spezielles Übungsprogramm pro Schwangerschaftstrimester an - als Extra für das 3. Trimester gibt es zusätzlich Partnerübungen. Es geht auch darauf ein, welche Übungen bei bestimmten Schwangerschaftsbeschwerden helfen können. Für die Zeit danach helfen ausgewählte Rückbildungsübungen dabei, zurück zur alten Form zu finden.
Yoga In Der Schwangerschaft
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Author : Francoise Barbira Freedman
language : de
Publisher:
Release Date : 2019-09-27
Yoga In Der Schwangerschaft written by Francoise Barbira Freedman and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2019-09-27 with categories.
Elternwissen Yoga In Der Schwangerschaft
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Author : Francoise Barbira Freedman
language : de
Publisher:
Release Date : 2015-02-19
Elternwissen Yoga In Der Schwangerschaft written by Francoise Barbira Freedman and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2015-02-19 with categories.
Yoga F R Schwangere
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Author : Katharina Rainer-Trawöger
language : de
Publisher: Riva Verlag
Release Date : 2016-11-07
Yoga F R Schwangere written by Katharina Rainer-Trawöger and has been published by Riva Verlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2016-11-07 with Health & Fitness categories.
Yoga ist für Schwangere eine wohltuende Trainingsmethode, die kräftigt, entspannt und den Körper sanft auf die Geburt vorbereitet. Dieses umfassende Handbuch stellt siebzig bewährte und erprobte Asanas vor, die sich hierfür besonders eignen, und bietet zudem geburtsvorbereitende Atemübungen, Paarübungen und klassische indische Mudras. Anhand von vielen Fotos der Autorin während ihrer eigenen Schwangerschaft werden die einzelnen Asanas und ihre Variationen für das jeweilige Trimester vorgestellt. Zugleich werden ihre jeweilige positive Wirkungsweise, anatomische Details sowie Warnzeichen und mögliche Hilfestellungen erklärt. Darüber hinaus bietet dieses Buch besondere Übungsabfolgen für jedes Trimester und Strategien gegen die gängigsten Schwangerschaftsbeschwerden. Ergänzt wird das Programm durch effektives Rückbildungsyoga und Übungen mit dem Baby für das erste Jahr nach der Geburt.
Wie Yoga W Hrend Der Schwangerschaft Hilft
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Author : Jaltas
language : de
Publisher:
Release Date : 2023-01-25
Wie Yoga W Hrend Der Schwangerschaft Hilft written by Jaltas and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-01-25 with categories.
Yoga F R Schwangere
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Author : Martha Fritsch
language : de
Publisher:
Release Date : 2004
Yoga F R Schwangere written by Martha Fritsch and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2004 with categories.
Yoga in der Schwangerschaft- weiblich und schöpferisch