101 Modi Per Allenare La Memoria
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101 Modi Per Allenare La Memoria
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Author : Sara Bottiroli
language : it
Publisher: Newton Compton Editori
Release Date : 2012-08-05
101 Modi Per Allenare La Memoria written by Sara Bottiroli and has been published by Newton Compton Editori this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2012-08-05 with Self-Help categories.
Come funziona la memoria? Perché impariamo ma al tempo stesso dimentichiamo? Senza memoria non c’è azione, percezione, pensiero, in altre parole non c’è vita psichica. Ma è possibile migliorare la capacità del nostro cervello di immagazzinare, conservare e recuperare le informazioni? Certamente, e questo libro vi mostrerà come fare. Troverete strategie mirate ed esercizi da mettere in pratica nella vita di tutti i giorni. Scoprirete come l’ansia, la motivazione, la concentrazione e il rilassamento possono condizionare la creazione e la rievocazione dei ricordi, e in che misura l’età può influire in tali processi. Conoscerete i meccanismi cognitivi che stanno alla base della memoria e apprenderete segreti e consigli utili per potenziarla. Non dimenticateli! 101 consigli per salvare ogni tuo ricordo! Alcuni degli argomenti contenuti del libro: Cos’è la memoria? Quanti tipi di memoria possediamo? La tua memoria è migliore di quello che pensi Come cambia la memoria nel tempo? Come si misura la memoria? Il metodo della parola chiave Mnemotecnica per nomi e volti Mnemotecnica per i numeri Il metodo dei Loci Il metodo fonetico Il Peg-System e tanti altri suggerimenti, consigli, curiosità, test ed esercizi! Sara Bottiroli è assegnista di ricerca presso il Dipartimento di Psicologia di Pavia. Si occupa dei cambiamenti della memoria legati all’età, degli aspetti metacognitivi ed emotivo-motivazionali e di interventi di potenziamento cognitivo per adulti e anziani. Ha pubblicato articoli su riviste nazionali e internazionali relativi a tali argomenti. Elena Cavallini è ricercatrice presso l’Università di Pavia, dove insegna Psicologia clinica dell’invecchiamento. Svolge attività di ricerca sulla memoria e sugli interventi per il potenziamento della stessa in soggetti adulti e anziani. Ha pubblicato articoli su riviste nazionali e internazionali relativi a tali argomenti.
101 Consigli Per Allenare La Memoria
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Author : Sara Bottiroli
language : it
Publisher: Newton Compton Editori
Release Date : 2013-11-14
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Come funziona la memoria? Perché impariamo ma al tempo stesso dimentichiamo? Tutti i trucchi per salvare ogni tuo ricordo Senza memoria non c’è azione, percezione, pensiero, in altre parole non c’è vita psichica. Ma è possibile migliorare la capacità del nostro cervello di immagazzinare, conservare e recuperare le informazioni? Certamente, e questo libro vi mostrerà come fare. Troverete strategie mirate ed esercizi da mettere in pratica nella vita di tutti i giorni. Scoprirete come l’ansia, la motivazione, la concentrazione e il rilassamento possono condizionare la creazione e la rievocazione dei ricordi, e in che misura l’età può influire in tali processi. Conoscerete i meccanismi cognitivi che stanno alla base della memoria e apprenderete segreti e consigli utili per potenziarla. Non dimenticateli! Sara Bottiroli è assegnista di ricerca presso il Dipartimento di Psicologia di Pavia. Si occupa dei cambiamenti della memoria legati all’età, degli aspetti metacognitivi ed emotivo-motivazionali e di interventi di potenziamento cognitivo per adulti e anziani. Elena Cavallini è ricercatrice presso l’Università di Pavia dove insegna Psicologia clinica dell’invecchiamento. Svolge attività di ricerca sulla memoria e sugli interventi per il suo potenziamento in soggetti adulti e anziani.
30 Grandi Idee Per Migliorare Memoria E Intelligenza
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Author : Andrea
language : it
Publisher:
Release Date : 2022-11-23
30 Grandi Idee Per Migliorare Memoria E Intelligenza written by Andrea and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2022-11-23 with Self-Help categories.
È POSSIBILE MIGLIOARARE MEMORIA E INTELLIGENZA? Secondo diverse ricerche scientifiche e l’opinione di illustri ricercatori, SI! L’intelligenza ha una forte componente genetica che oggi sappiamo essere del 50 – 60% e diffusa su molti geni. La restante parte dell’intelligenza non genetica di un individuo è data dall’ambiente, dalle esperienze e dalle relazioni con altri individui. Il cervello è un organo plastico e in continuo mutamento. Esso si nutre di esperienze: suonare uno strumento, imparare una nuova lingua, padroneggiare tecniche di memoria e apprendimento rapido, la lettura veloce, utilizzare un metodo di studio efficace o interagire con altre persone sono tutte attività che possono indurre variazioni morfo-funzionali, sia nell’adulto che nel bambino (qui in modo più marcato). Le cellule nervose se opportunamente stimolate possono formare sinapsi tra di loro incidendo sulle prestazioni dell’encefalo. Questo libro nasce proprio con l’intento di fornire al lettore una serie di attività, informazioni, suggerimenti da attuare per affinare le proprie facoltà mentali. Una guida tascabile che traccia un percorso di crescita personale volto al raggiungimento dei propri obiettivi nello studio, nel lavoro o nella vita di tutti i giorni. Non esistono formule magiche né risultati immediati. Gli effetti saranno evidenti e tangibili solo con l’impegno, la perseveranza e la forza di volontà. Se hai trovato questo libro utile o interessante fammelo sapere con il rating e lasciando un commento. INIZIA OGGI STESSO!
Memoria E Intelligenza
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Author : Andrea
language : it
Publisher: Andrea
Release Date : 2023-06-10
Memoria E Intelligenza written by Andrea and has been published by Andrea this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-06-10 with Medical categories.
È possibile migliorare memoria e intelligenza oppure è già tutto scritto nel nostro genoma? Più la ricerca scientifica va avanti e più vengono scoperti dettagli, capacità, prestazioni e curiosità sull'organo principale del sistema nervoso centrale. Il cervello è una macchina plastica e in continuo mutamento (plasticità cerebrale) che si nutre di esperienze. Tuttavia, è fondamentale stimolarlo in maniera corretta per poterne sfruttare le straordinarie capacità. Ma non preoccuparti! L'obiettivo di questo libro è proprio quello di migliorare la memoria e affinare l'intelligenza mediante una moltitudine di attività. Allora, che aspetti? Intraprendi questo percorso di trasformazione che ti renderà consapevole delle potenzialità della tua mente. Con 31 consigli, strategie e metodologie, con una moltitudine di esercizi e informazioni scientifiche questo è il testo più completo in circolazione che affronta questo argomento. Nel dettaglio, con questo testo imparerai: - A depositare le informazioni nella memoria a lungo termine - Sviluppare una maggiore velocità di pensiero e interconnessione delle informazioni - Diverse tecniche di memoria e apprendimento rapido - Gestire meglio ansia, stress e pensieri negativi - Smettere di procrastinare - Fare decluttering mentale - A scattare fotografie mentali - Costruire le mappe mentali nella loro forma base - Programmare una giornata di studio/lavoro - Studiare meglio e più velocemente - Facilitare la plasticità neurale - Gettare le basi di un metodo di studio efficace ed efficiente Iscriviti oggi per intraprendere questo percorso di crescita MEMOrabile!
Supercibi Per La Mente
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Author : Neal D. Barnard
language : it
Publisher: Edizioni Sonda
Release Date : 2013-11-01
Supercibi Per La Mente written by Neal D. Barnard and has been published by Edizioni Sonda this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2013-11-01 with Cooking categories.
Una corretta alimentazione favorisce la salute generale, ma è importante sapere che alcuni cibi – i super cibi – possono proteggere il cervello e farlo funzionare al meglio fino a età avanzata. Il dottor Barnard, ricercatore impegnato nel campo della medicina preventiva, ha raccolto qui i risultati degli studi più recenti e ideato un programma rivoluzionario in 3 passi che può rafforzare la memoria e proteggere il cervello dalle malattie che possono colpirlo. L’autore insegna quali cibi privilegiare nella dieta e quali invece eliminare; descrive esercizi, fisici e mentali, e altre semplici scelte che rinforzano la memoria. Leggendo questo libro, non solo è possibile imparare come migliorare il funzionamento del proprio cervello e garantire una memoria d’acciaio, ma anche come mantenerlo in salute, riducendo il rischio di diventare una delle molte vittime della demenza di Alzheimer, dell’ictus cerebrale e di altre condizioni che possono interferire con la vita di relazione. Nel libro: • I migliori cibi per far funzionare il cervello. • I pericoli derivanti dall’assunzione dei cibi animali. • I danni causati dall’assunzione eccessiva di metalli (come il ferro, lo zinco e il rame). • Un programma alimentare completo, con menu settimanali, ricette e consigli di cucina. Edizione italiana a cura di Luciana Baroni.
101 Cose Che Devi Sapere Per Difenderti Dai Bugiardi E Dai Traditori
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Author : Luca Stanchieri
language : it
Publisher: Newton Compton Editori
Release Date : 2011-07-12
101 Cose Che Devi Sapere Per Difenderti Dai Bugiardi E Dai Traditori written by Luca Stanchieri and has been published by Newton Compton Editori this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2011-07-12 with Self-Help categories.
Trucchi, consigli e segreti per non farsi fregare Non credete a chi vi dice che le bugie hann o le gambe corte: mentire è un'arte in cui ognuno noi eccelle, della quale siamo esperti, che impariamo fin da bambini, così come impariamo a parlare. Da adulti la trasformiamo in una risorsa: per evitare gli ostacoli, per vigliaccheria o per semplice furbizia. L’insieme delle bugie fa un salto di qualità quando diventa tradimento. Tradiamo i nostri cari, a volte mentiamo a qualcuno per non ferirlo, spesso inganniamo addirittura noi stessi. Siamo artefici abilissimi di questa consuetudine. Ma siamo pronti a difenderci quando ne siamo vittime? La risposta è no. Luca Stanchieri, life coach di professione, offre in questo libro una panoramica delle bugie più frequenti – da quelle infantili a quelle più sofisticate, da quelle verso noi stessi a quelle in amore – e analizza i tipi di tradimento più diffusi, studiandone fasi e processi, e proponendo, per ogni situazione, il percorso adatto per difenderci, per prevenire e per superare i momenti di crisi. Luca Stanchieri laureato in psicologia ed economia presso la Sapienza di Roma, è un life coach professionista, vive e lavora a Roma, conduce seminari orientati alla realizzazione dell’individuo. Autore di molti libri sull’argomento, ha partecipato come esperto a numerosi programmi TV e ha condotto la trasmissione Adolescenti: Istruzioni per l’Uso, trasmessa su Sky e su La7. Con la Newton Compton ha pubblicato 101 modi per liberarti dagli stronzi e trovare soddisfazione nel lavoro, 101 modi per allenare l'autostima e 101 cose che devi sapere per difenderti dai bugiardi e dai traditori.
30 Id Es G Niales Pour Am Liorer La M Moire Et L Intelligence
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Author : Andrea Torre
language : fr
Publisher:
Release Date :
30 Id Es G Niales Pour Am Liorer La M Moire Et L Intelligence written by Andrea Torre and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on with Study Aids categories.
EST-IL POSSIBLE D’AMÉLIORER LA MÉMOIRE ET L’INTELLIGENCE? Selon diverses recherches scientifiques et l’opinion d’éminents chercheurs, OUI! L’intelligence a une forte composante génétique que nous savons aujourd’hui être de 50 - 60% et répandue sur de nombreux gènes. Le reste de l’intelligence non génétique d’un individu est l’environnement, les expériences et les relations avec d’autres individus. Le cerveau est un organe plastique en constante évolution. Il se nourrit d’expériences : jouer d’un instrument, apprendre une nouvelle langue, maîtriser des techniques de mémoire et d’apprentissage rapide, la lecture rapide, utiliser une méthode d’étude efficace ou interagir avec d’autres personnes sont toutes des activités qui peuvent induire des changements morpho-fonctionnelles, tant chez l’adulte que chez l’enfant (ici plus fortement). Les cellules nerveuses lorsqu’elles sont stimulées de manière appropriée peuvent former des synapses entre elles affectant les performances du cerveau. Ce livre est né précisément dans le but de fournir au lecteur une série d’activités, d’informations, de suggestions à mettre en œuvre pour affiner ses facultés mentales. Un guide de poche qui trace un chemin de croissance personnelle visant à atteindre leurs objectifs dans l’étude, le travail ou la vie quotidienne. Il n’y a pas de formules magiques ni de résultats immédiats. Les effets ne seront visibles et tangibles qu’avec l’engagement, la persévérance et la volonté. Si vous avez trouvé ce livre utile ou intéressant, faites le moi savoir avec la note et laissez un commentaire. COMMENCEZ DÈS AUJOURD’HUI!
Vocabolario Universale Italiano Compilato A Cura Della Societ Tipografica Tramater E C I Vol 7 Including Teorica De Verbi Italiani Regolari Anomali Difettivi E Mal Noti
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Author :
language : it
Publisher:
Release Date : 1835
Vocabolario Universale Italiano Compilato A Cura Della Societ Tipografica Tramater E C I Vol 7 Including Teorica De Verbi Italiani Regolari Anomali Difettivi E Mal Noti written by and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 1835 with categories.
Vocabolario Universale Italiano Compilato A Cura Della Societa Tipografica Tramater E C I
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Author :
language : it
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Release Date : 1835
Vocabolario Universale Italiano Compilato A Cura Della Societa Tipografica Tramater E C I written by and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 1835 with categories.
Vocabolario Universale Italiano
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Author : Società tipografica Tramater, Naples
language : it
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Release Date : 1835
Vocabolario Universale Italiano written by Società tipografica Tramater, Naples and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 1835 with Italian language categories.