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111 Receitas Para Emagrecer

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111 Receitas Para Emagrecer

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Author : Jean Paul Ostiguy
language : pt-BR
Publisher:
Release Date : 197?

111 Receitas Para Emagrecer written by Jean Paul Ostiguy and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 197? with Reducing diets categories.

111 Receitas Sem Colesterol

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Author : Ana da Costa Cabral
language : pt-BR
Publisher:
Release Date :

111 Receitas Sem Colesterol written by Ana da Costa Cabral and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on with categories.

Através deste livro de receitas, saiba como ter uma alimentação saudável. O colesterol e os triglicéridos são duas substâncias produzidas pelo nosso organismo que são vitais para o funcionamento do corpo humano. Porém, a ingestão de alimentos com excesso de colesterol e triglicéridos provoca graves problemas de saúde. Nesta obra, encontra 111 saborosas receitas, indicações gerais e pequenos truques para uma dieta que não aumente e até faça diminuir estas duas substâncias no seu sangue. O livro inclui ainda um capítulo especial com alimentos a evitar e aqueles de que pode abusar. Salienta-se que a introdução foi revista por especialista do Hospital Garcia da Horta.

Dieta E Sa De 100 Receitas Leves De 15 Minutos

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Author : Dieta e Saúde
language : pt-BR
Publisher: Dieta e Saúde
Release Date : 2015-12-01

Dieta E Sa De 100 Receitas Leves De 15 Minutos written by Dieta e Saúde and has been published by Dieta e Saúde this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2015-12-01 with categories.

Sem tempo pra dieta? Você não tem mais desculpas! O Dieta e Saúde lança seu 4º livro só com receitas para você preparar em até 15 min. Corre que a edição é limitada! Milhares de pessoas já garantiram o seu exemplar! O que você encontra no livro? 100 receitas leves de 15 minutos Tem sopa, polenta, bolo, tapioca, omelete, guacamole, hambúrguer, carnes, peixes... São 100 receitas muito simples de fazer, com até 15 minutos de preparo. Tudo pra você aproveitar ao máximo o seu tempo livre! Receitas fáceis de fazer Deixe para trás a dieta salada-frango grelhado-legumes cozidos. Siga em frente e conheça a maneira DS de emagrecer! Tabela de alimentos e medidas Todas as receitas contam com sua pontuação por porção e, ao fim do livro, você encontra pontuação de todos os ingredientes. Se você quiser fazer qualquer adaptação em sua receita, é só conferir.

Dieta E Sa De 60 Card Pios E Receitas Para Perder 8kg

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Author : Dieta e Saúde
language : pt-BR
Publisher: Dieta e Saúde
Release Date : 2015-12-01

Dieta E Sa De 60 Card Pios E Receitas Para Perder 8kg written by Dieta e Saúde and has been published by Dieta e Saúde this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2015-12-01 with categories.

Nada como ter uma nutricionista dizendo o que você deve comer ao longo do dia pra emagrecer de forma saudável, né? Os cardápios deste livro são o caminho! Não perca tempo, comece agora e tenha resultado logo na primeira semana. O que nossos nutricionistas prepararam pra você... 60 cardápios para emagrecer Todos com refeições saudáveis e fáceis de montar. Você pode escolher o cardápio que quiser, e usá-los pelo tempo que desejar para perder até 1kg por semana 60 receitas saudáveis Em cada um dos cardápios, indicamos uma receita especial. Tem massas, carnes, sobremesas... Afinal, você não precisa se privar do prazer só porque está emagrecendo, certo? 10 cardápios para fins de semana A gente sabe que os finais de semana atrapalham a dieta, né? Por isso, montamos cardápios especiais para os dias de churrasco, happy hour e festinhas. Não vai ter erro!

900 Receitas Para Emagrecer

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Author : Marcel Pacheco
language : pt-BR
Publisher: Gavea Lab
Release Date :

900 Receitas Para Emagrecer written by Marcel Pacheco and has been published by Gavea Lab this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on with Business & Economics categories.

Descubra um tesouro de 900 receitas deliciosas que vão ajudar você a alcançar o corpo dos seus sonhos de forma saborosa e saudável. Este livro é a chave para uma jornada de emagrecimento prazerosa e repleta de sabor. Imagine saborear pratos incríveis, cuidadosamente selecionados para apoiar seu objetivo de emagrecer, sem abrir mão do prazer de comer. Com '900 Receitas para Emagrecer', você terá em suas mãos um vasto cardápio que tornará sua jornada para uma vida mais saudável muito mais fácil e gostosa. Esqueça as restrições alimentares monótonas e sem graça. Com este livro, você descobrirá uma variedade de opções para todas as refeições do dia, desde café da manhã até o jantar, incluindo sobremesas saudáveis e saborosas. '900 Receitas para Emagrecer' é como ter um chef pessoal ao seu lado, oferecendo uma abundância de ideias para transformar sua dieta em um festival de sabores e prazeres. Diga adeus às dietas cansativas e restritivas que só geram frustração. Com este livro, você terá a liberdade de escolher entre uma ampla variedade de receitas, todas projetadas para ajudar você a alcançar seus objetivos de emagrecimento. '900 Receitas para Emagrecer' é a sua chance de explorar novos sabores e descobrir um mundo de opções saudáveis que vão ajudar você a conquistar a forma física que sempre desejou. Não permita que o emagrecimento seja uma jornada tediosa e sem prazer. Com '900 Receitas para Emagrecer', você encontrará motivação e inspiração para manter seu compromisso com uma alimentação equilibrada e nutritiva. Esteja preparado para se surpreender com os resultados, enquanto desfruta de uma jornada de emagrecimento repleta de sabor e bem-estar. A mudança que você tanto almeja começa agora, com '900 Receitas para Emagrecer' em suas mãos. Não perca a oportunidade de transformar sua relação com a comida e alcançar a saúde e o peso ideais. Adquira este livro e descubra um mundo de possibilidades gastronômicas que vão apoiar você em sua jornada para um corpo mais saudável e uma vida mais equilibrada. Chegou o momento de se deleitar com pratos deliciosos enquanto emagrece e se sente cada vez melhor. Adquira agora mesmo '900 Receitas para Emagrecer' e desfrute de uma jornada de emagrecimento prazerosa e recompensadora.

Emagrecer Certo

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Author : Yamily Benigni
language : pt-BR
Publisher: Planeta Estratégia
Release Date : 2021-06-21

Emagrecer Certo written by Yamily Benigni and has been published by Planeta Estratégia this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2021-06-21 with Cooking categories.

Emagreça de maneira saudável e definitiva, sem dietas malucas e sem perder o prazer pela comida! Neste livro, a chefe e nutricionista Yamily Benigni – criadora do canal Emagrecer Certo, com mais de 430 mil inscritos no YouTube – divide suas receitas favoritas para que você aprenda a comer de maneira saudável, economize ingredientes e reduza o desperdício sem poupar no sabor! São quase 100 receitas saudáveis – e muitas delas inclusivas, ou seja, vegetarianas, sem glúten, sem lactose, com baixo índice glicêmico, para atender a todos os cozinheiros. Por isso, cada uma delas possui ícones que identificam seu benefício e ajudarão você a se guiar nessa jornada prazerosa. Além disso, Yamily ensina seu método simples, baseado num modelo de prato ideal, que foi utilizado por mais de 30 mil pessoas para aprender a comer melhor e, de quebra, perder uns quilinhos. Aqui, você encontrará: • Receitas básicas para iniciantes e aqueles que queiram economizar. • Pratos para um café-da-manhã que satisfaz e prepara para o dia! • Saladas e sopas que trazem leveza. • Refeições para almoço e janta que preenchem o estômago e a alma! • Lanches e snacks saudáveis para enfrentar a rotina. • Doces e bebidas para adocicar a vida e molhar o bico!