15 Minutos Al D A Para Una Mejor Salud
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15 Minutos Al D A Para Una Mejor Salud
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Author : Arturo Ramos Pluma
language : es
Publisher:
Release Date : 2005
15 Minutos Al D A Para Una Mejor Salud written by Arturo Ramos Pluma and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2005 with categories.
15 Minutos Al Dia Para Una Mejor Salud
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Author :
language : es
Publisher: Reader's Digest Association
Release Date : 2007-01-18
15 Minutos Al Dia Para Una Mejor Salud written by and has been published by Reader's Digest Association this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2007-01-18 with Health categories.
15 Minutes to Better Health is and easy-to-use reference full of helpful advice, exercises that can be done in 15 minutes, plus weight-watching recipes that are easy to prepare.
Mi Sistema
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Author : Jørgen Peter Müller
language : es
Publisher:
Release Date : 190?
Mi Sistema written by Jørgen Peter Müller and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 190? with Calisthenics categories.
Como Conseguir Una Buena Salud
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Author : ANITA NAIK
language : es
Publisher: Editorial AMAT
Release Date : 2006-10-24
Como Conseguir Una Buena Salud written by ANITA NAIK and has been published by Editorial AMAT this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2006-10-24 with Health & Fitness categories.
¿Estás demasiado ocupada trabajando y divirtiéndote como para ocuparte de tu salud? ¿Estás buscando soluciones instantáneas y fáciles que te ayuden a reponerte de las resacas y a eliminar esos michelines causados por una mala dieta? Bueno, si bien es cierto que no hay fórmulas mágicas, podemos ofrecerte soluciones rápidas y efectivas, además de consejos para mantener la buena salud. ¿Eres tan vaga que piensas que ni siquiera este libro puede ayudarte? Créenos, lo hará. Léelo y descubre qué puedes hacer para solucionar: - Resacas y problemas sexuales. - Problemas de piel y síndrome premenstrual. - Fatiga y cansancio. - Dieta y problemas de sueño. Y todos los problemas cotidianos que hacen que las chicas perezosas se depriman. Cómo conseguir una buena salud es una guía práctica y obligada para todas aquellas que desean mejorar su salud, pero sin cambiar drásticamente su estilo de vida.
Mejora Tu Cerebro Cada D A
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Author : Daniel G. Amen
language : es
Publisher: Reverte-Management
Release Date : 2024-02-28
Mejora Tu Cerebro Cada D A written by Daniel G. Amen and has been published by Reverte-Management this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2024-02-28 with Psychology categories.
El psiquiatra y neurocientífico clínico Daniel Amen, MD, con más de 40 años de práctica clínica con decenas de miles de pacientes, comparte los hábitos diarios más efectivos que ha observado para mejorar el cerebro, dominar la mente, potenciar la memoria y hacerte sentir más feliz, saludable y conectado con tus seres queridos. Incorporar los pequeños hábitos y prácticas del Dr. Amen a lo largo de un año te ayudará a: Gestionar tu mente para apoyar tu felicidad, paz interior y éxito. Desarrollar estrategias de por vida para enfrentar cualquier estrés que se presente. Crear un sentido continuo de propósito que guíe tus acciones diarias. Aprender lecciones vitales que el Dr. Amen ha extraído del estudio de cientos de miles de escaneos cerebrales. Imagina lo que podrías aprender pasando cada día del año en el diván de un psiquiatra. En las páginas del libro obtendrás un año de sabiduría diaria que cambiará tu vida, cortesía del Dr. Amen, uno de los psiquiatras más prominentes del mundo.
Mi Sistema
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Author : Jorgen Peter Müller
language : es
Publisher:
Release Date : 192?
Mi Sistema written by Jorgen Peter Müller and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 192? with Gimnasia categories.
La Magia De Tu Lenguaje
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Author : Planeta-Windmills 2013 Grupo Celeste
language : en
Publisher: Lulu.com
Release Date : 2013-11-21
La Magia De Tu Lenguaje written by Planeta-Windmills 2013 Grupo Celeste and has been published by Lulu.com this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2013-11-21 with Self-Help categories.
A partir de ahora, comenzamos a ser conscientes de nuestro propio poder para utilizar esas palabras, para motivarnos emocionalmente, para dar valor y fortaleza a nuestros espíritus, impulsarnos hacia la acción y transformar y orientar nuestra vida en búsqueda de mayores riquezas. El arte del lenguaje, es la manera apropiada cómo el ser humano construye su presente y su futuro. Nosotros, los seres humanos somos los artífices de la vida que queremos vivir, delineamos nuestro destino con cada palabra que sale de nuestra boca. Y tú, amigo lector ¿estás siendo consciente de los resultados que obtienes con tu hablar? Te has preguntado, ¿por qué no logras tener relaciones óptimas en tu vida? O, ¿sabías que con tu lenguaje interno y externo puedes encaminar tu vida al fracaso o al éxito financiero? Y tú, ¿tienes conocimiento del hablar que te limita en los diferentes aspectos de tu vida?
Pensamiento Positivo Estrategias De Psicolog A Para Desarrollar Tu Potencial Y Alcanzar Tus Metas Personales
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Author : Margot Snider
language : es
Publisher: Artier Publisher LLC
Release Date : 2024-02-08
Pensamiento Positivo Estrategias De Psicolog A Para Desarrollar Tu Potencial Y Alcanzar Tus Metas Personales written by Margot Snider and has been published by Artier Publisher LLC this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2024-02-08 with Self-Help categories.
¿Sientes que ha llegado el momento de transformar tu vida y liberar tu verdadero potencial? "PENSAMIENTO POSITIVO" es tu guía esencial para embarcarte en un viaje de autodescubrimiento y crecimiento personal. Este libro, impregnado de estrategias fundamentadas en la psicología positiva, te sumerge en un viaje introspectivo que desbloqueará las puertas hacia una mentalidad positiva, paz interior y éxito duradero. Descubrirás cómo superar los miedos al cambio y convertir las resoluciones en hábitos arraigados que te llevarán más cerca de tus metas personales. Descubre cómo puedes... * detener la carrera de tu mente y enfocar tus pensamientos. * desprenderte de tus malos hábitos y reemplazarlos con aquellos que fomentan la felicidad. * programar tu cuerpo para la relajación, la calma y el bienestar. * encontrar al nuevo tú y irradiar positividad. * practicar la autocompasión mientras avanzas de manera constante hacia la mejora personal. El libro te llevará a una experiencia única, un viaje hacia el autodescubrimiento y hacia lo que te hace FELIZ. Obtén perspectivas sobre lo que te impide avanzar, como cadenas que te retienen, descubre las técnicas que pueden ayudarte a convertirte en una persona positiva y vivir la vida a tu manera. Este libro combina la sabiduría de las filosofías del Lejano Oriente con conocimientos científicos de la psicología. Recibirás orientación práctica, placentera y suave para cultivar una vida llena de positividad. Mereces la felicidad; ¡asegúrate de sentirlo con cada fibra de tu ser!
Incre Bles Y Sencillos Hacks Para La Vida
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Author : Edwin Simmons
language : es
Publisher: Edwin Simmons
Release Date : 2022-04-01
Incre Bles Y Sencillos Hacks Para La Vida written by Edwin Simmons and has been published by Edwin Simmons this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2022-04-01 with Health & Fitness categories.
¿Te gustaría saber cómo ahorrarte minutos o incluso horas de tu vida diaria ? ¿Sientes que las simples tareas de la vida se te complican? Entonces sigue leyendo… “Si quieres ser sabio, aprende a interrogar razonablemente, a escuchar con atención, a responder serenamente y a callar cuando no tengas nada que decir”. - Johann Kaspar Lavater A veces puede parecer que podrías pasar el resto de tu vida tratando de limpiar y organizar tu hogar y nunca tachar cada elemento de tu lista de tareas pendientes. Tal vez creas que lo tienes todo resuelto. Eres el MacGyver de la cocina: espátula en una mano, dos huevos en la otra. Rompes, separas y dejas caer el huevo en el bol... con un poco de cáscara. ¡El horror! ¿Qué es lo que haces? Pista: pescar con una cuchara no es la respuesta. Uno de los aspectos más aplicables a los hacks de vida son las reparaciones del hogar y los trabajos manuales. Desde prevenir cierto tipo de problemas hasta obtener mayor espacio y comodidad, siempre es benéfico tener algún que otro truco bajo la manga para hacer estas arduas tareas un poco más fáciles En este libro, descubrirás: - Mejorar tu rutina diaria agregando algunos hacks efectivos. - Soluciones especializadas para terminar tu lista de pendientes. - Más de 350 hacks para los aspectos más relevantes del día a día. - Consejos para ser una persona más eficiente en cosas tan sencillas como acomodar los cables de tus aparatos electrónicos, ahorrar tiempo para cuidar a tu mascota, entre otros. - Conoce todas esas nuevas alternativas para mejorar tu vida. - Y mucho más… El término “hack” se deriva de los trucos técnicos que los programadores y otros geeks (personas fascinadas con la tecnología y la informática) han creado para hacer sus vidas más fáciles. Esto generalmente significaba métodos para organizar datos, pequeños atajos para sincronizar archivos, scripts únicos que automatizan las tareas diarias, etc. El término, al ser más genérico que la derivación original, se amplió a una definición más amplia a medida que se difundió el conocimiento. Hoy en día, los hacks son básicamente cualquier cosa que sea una solución a un problema cotidiano, frustración, etc. ¡No esperes más para saber mil maneras de vivir sin complicaciones! ¡Este libro es para ti! ¡Desplaza hacia arriba y añade al carrito de compra!
Dormir Inteligente 21 Estrategias Para Descansar Sentirse Bien Y Alcanzar El Xito
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Author : Shawn Stevenson
language : en
Publisher: EDAF
Release Date :
Dormir Inteligente 21 Estrategias Para Descansar Sentirse Bien Y Alcanzar El Xito written by Shawn Stevenson and has been published by EDAF this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on with categories.