60 Dias Para Tu Mejor Futbol
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60 Dias Para Tu Mejor Futbol
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Author : Mariana Correa
language : es
Publisher: Createspace Independent Publishing Platform
Release Date : 2016-08-18
60 Dias Para Tu Mejor Futbol written by Mariana Correa and has been published by Createspace Independent Publishing Platform this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2016-08-18 with categories.
60 Días para tu MEJOR FUTBOL es un excelente libro para perfeccionar tu juego de pies, tu velocidad, fuerza, y mejorar tu cuerpo y nutrición en tan solo 2 meses.Esta guía de entrenamiento de fuerza se complementa con calentamientos, ejercicios específicos para el Futbol, ejercicios pliométricos, entrenamiento de abdominales, ejercicios de enfriamiento y consejos para alcanzar tu mejor partido. Siempre manteniendo tu cuerpo fuerte y sin lesiones.La nutrición es una parte muy importante de cualquier programa de entrenamiento, recuerda que cuando acabes de entrenar, no pienses que realmente has acabado de entrenar porque resulta que no has acabado de entrenar, al menos no hasta que hayas devuelto algunos nutrientes a tu cuerpo. Se incluye en el libro un capítulo entero con 50 recetas Paleo para cualquier momento del día, que permitirán que tu cuerpo se reponga por completo para tu próxima rutina.Tras completar esos 60 días serás capaz de: ganar más partidos, perder grasa corporal indeseada, moverte más rápido, aumentar tu definición muscular, entrenar más fuerte, incrementar tu Resistencia, mejorar tu salud y nutrición y mucho más.
60 Dias Para Tu Mejor Rugby
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Author : Mariana Correa
language : es
Publisher: Createspace Independent Publishing Platform
Release Date : 2016-08-23
60 Dias Para Tu Mejor Rugby written by Mariana Correa and has been published by Createspace Independent Publishing Platform this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2016-08-23 with categories.
60 Días para tu MEJOR RUGBY es un excelente libro para llevar al próximo nivel a tu juego, tu velocidad, fuerza, y mejorar tu cuerpo y nutrición en tan solo 2 meses.Esta guía de entrenamiento de fuerza se complementa con calentamientos, ejercicios específicos para el Rugby, ejercicios pliométricos, entrenamiento de abdominales, ejercicios de enfriamiento y consejos para alcanzar tu mejor partido. Siempre manteniendo tu cuerpo fuerte y sin lesiones.La nutrición es una parte muy importante de cualquier programa de entrenamiento, recuerda que cuando acabes de entrenar, no pienses que realmente has acabado de entrenar porque resulta que no has acabado de entrenar, al menos no hasta que hayas devuelto algunos nutrientes a tu cuerpo. Se incluye en el libro un capítulo entero con 50 recetas Paleo para cualquier momento del día, que permitirán que tu cuerpo se reponga por completo para tu próxima rutina.Tras completar esos 60 días serás capaz de: ganar más partidos, perder grasa corporal indeseada, moverte más rápido, aumentar tu definición muscular, entrenar más fuerte, incrementar tu Resistencia, mejorar tu salud y nutrición y mucho más.
60 Historias De Vida Y F Tbol
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Author : Luis Ángel Gómez López
language : es
Publisher: Letrame Grupo Editorial
Release Date : 2024-07-02
60 Historias De Vida Y F Tbol written by Luis Ángel Gómez López and has been published by Letrame Grupo Editorial this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2024-07-02 with Fiction categories.
Fernando Cáceres abandona por un momento su silla de ruedas para golpear de nuevo un balón y emocionarnos a todos. Dennis Bergkamp nos priva de sus grandes noches euro-peas con el Arsenal aferrado a su miedo a volar. Jesús Castro se lanza al mar para salvar la vida de dos niños y ofrecernos su última parada. Sebastian Deisler decide dejarlo por-que algo en su cabeza le dice que ya basta. Paul Gascoigne nos regala el genio y el com-plicado camino del exceso. Abdon Porte entrega la vida por sus colores. Gerd Müller va llevando al olvido toda su montaña de goles. La historia del fútbol esconde historias ma-ravillosas, ejemplos de superación, tragedias, pasiones, miedos, decepciones, frustracio-nes y adicciones que merecen ser contadas. Cuando pensamos que los actores de este es-pectáculo, viven en su propia burbuja y permanecen alejados de estas sensaciones, nos equivocamos. Sienten y padecen como cualquiera de nosotros y conviven con situaciones que pertenecen a la propia vida. Es entonces cuando nos regalan estas historias nacidas desde lo más primitivo del ser humano. Historias con alma. Nacidas desde dentro del co-razón. Por algo siempre se ha afirmado que este es el más pasional de entre todos los de-portes.
Vivir Del F Tbol En El Extranjero
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Author : Nacho Ferrer
language : es
Publisher: Wanceulen Editorial
Release Date : 2017-11-30
Vivir Del F Tbol En El Extranjero written by Nacho Ferrer and has been published by Wanceulen Editorial this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2017-11-30 with Sports & Recreation categories.
Novedad Wanceulen !… Uno de los libros más esperados del año. Para entrenadores, jugadores y todo tipo de profesionales del fútbol…ese excelente producto de exportación de la marca España. La presente obra trata de la experiencia internacional del entrenador español, analizando los siguientes aspectos de cada país: Fútbol base y profesional Filosofía de juego Métodos de entrenamiento Prestigio y demanda de profesionales españoles Infraestructuras y medios de trabajo Contexto legislativo para la emigración Estilo de vida en general Historias reales Consejos para el emigrante novato Con prólogos de Julen Lopetegui y Víctor Orta, y el análisis desarrollado de experiencias en los siguientes 16 países del mundo y por el siguiente grupo de autores colaboradores: Coordinador: Nacho Ferrer Arabia Saudí: Julián M. Villar-Aragón Armenia: Carlos Luengo Azerbaiyán: Patricia González Canadá: Eric Tenllado China: Guillermo Trama Colombia: Tolo Darder Estados Unidos: Eloísa Borreguero Georgia: Andrés Carrasco Guinea Ecuatorial: Esteban Becker India: Óscar Bruzón y Javier Cabrera Inglaterra: Carlos Antón Kazajistán: Pablo Valenzuela Omán: Juan Ramón López Caro Portugal: Julio Velázquez Suiza: Lorenzo Guerrero Tailandia: Carlos Sánchez Además, la Región Administrativa Especial de Hong Kong de la R.P. China, por Xavi Bravo y un capítulo especial dedicado a la gestión de selecciones nacionales extranjeras por Antonio Ruiz Vilches. "Extracto del Prólogo de Julen Lopetegui" De un tiempo a esta parte, el buen hacer de bastantes técnicos en el panorama internacional y el éxito cosechado a diferentes niveles (clubes y selecciones) ha relanzado el valor y la figura del entrenador español, algo que ha permitido que tengamos acceso a diferentes ligas y a distintas culturas futbolísticas. Particularmente, creo que lo que esa demanda ha buscado es transmitir una manera de ver, de sentir y de entrenar un determinado estilo futbolístico, pero también tengo la certeza que esa experiencia ha dotado al propio entrenador español de prácticas y destrezas que hacen más completo al mismo. "Extracto del Prólogo de Víctor Orta" El fútbol español aprendió del extranjero en el pasado y hoy se ha convertido en uno de los grandes exportadores del planeta fútbol, obviamente referenciando a los futbolistas como mayoría, pero también entrenadores, preparadores físicos, ojeadores y hasta directores deportivos. Afrontamos ahora un desafío que para mí es aún más importante y es el reto de permanecer. Ha llegado el momento de desaprender y de cuestionarnos todo. Debemos volver a intentar aprender de lo que tenemos alrededor, en el extranjero, porque cuando estás fuera tienes la responsabilidad de representar un poco a tu país y ojalá seguir abriendo camino y posibilidades a muchos profesionales que puedan llegar detrás.
El Camino Hacia Una Vida Saludable Basada En Las Guias Alimenticias Para Los Estadounidenses
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Author : Health and Human Services Department, Office of Disease Prevention and Health Promotion
language : en
Publisher: Government Printing Office
Release Date :
El Camino Hacia Una Vida Saludable Basada En Las Guias Alimenticias Para Los Estadounidenses written by Health and Human Services Department, Office of Disease Prevention and Health Promotion and has been published by Government Printing Office this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on with Health & Fitness categories.
This brochure is a bilingual guidebook, developed in Spanish, based on the Dietary Guidelines for Americans, and also translated into English. Sold in packages of 25 copies under this stock number. Este folleto es una guía bilingüe, desarrollado en español, basada en las Guías Alimentarias para los Estadounidenses, y también traducido al inglés. Se venden solamente en paquetes de 25 ejemplares.
Gu A De Supervivencia Del Entrenador De F Tbol
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Author : William E. Warren
language : es
Publisher: Editorial Paidotribo
Release Date : 2004-01-22
Gu A De Supervivencia Del Entrenador De F Tbol written by William E. Warren and has been published by Editorial Paidotribo this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2004-01-22 with Sports & Recreation categories.
Este libro enseña cómo elaborar un programa de entrenamiento, cuáles son las técnicas de entrenamiento y cómo hacer para que el equipo crezca desde la base. Para ello, en una primera parte, “Primeros pasos”, se enseña a crear un programa de cantera efectivo, las técnicas para mantener la motivación de los jugadores, y las estrategias para desarrollar la cohesión del equipo. En la segunda parte, “Jugando al fútbol”, trata de los aspectos a tener en cuenta en la preparación para la competición, desde la presentación de las nociones básicas del juego, junto con las progresiones y estrategias para la enseñanza de las técnicas, pasando por las actividades y ejercicios para la preparación física, hasta los sistemas de juego y las estrategias asociadas. En la tercera y última parte, “Entrenar a tu equipo”, se presentan las técnicas de organización que los entrenadores utilizan para preparar a su equipo para la siguiente temporada, los partidos individuales y los play-offs. Incluye, también, más de 100 diagramas y fotografías que muestran las técnicas, estrategias y posiciones.
El Camino Hacia Una Vida Saludable
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Author :
language : en
Publisher:
Release Date : 2008
El Camino Hacia Una Vida Saludable written by and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2008 with Diet categories.
Cada D A F Tbol
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Author : Felipe Paredes Dodero
language : es
Publisher: CANOPUS EDITORIAL DIGITAL SA
Release Date : 2015-07-13
Cada D A F Tbol written by Felipe Paredes Dodero and has been published by CANOPUS EDITORIAL DIGITAL SA this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2015-07-13 with Sports & Recreation categories.
Como todo libro te invito a ser parte de una historia, la cual comienza hace varios años perdiendo el miedo al ridículo, soltando los dedos sobre el teclado y dejando fluir una combinación de sustancias, presentes en todas las páginas de este libro. Primero, un deporte, el fútbol. Añades un elemento, la pelota. Aparece un sentimiento, la pasión y, por último, un regalo llamado vida. Todo ellos se juntan en los relatos que encuentras en estas páginas, reforzando aquella hermosa relación entre la pelota y la vida, que tantos sentimos en cada día que vivimos. Te encontrarás con cracks de blanco y negro y otro más a todo color, conocerás partidos irrepetibles y gestas que desafían la lógica del más optimista. Historias del corazón, de goles a todo pulmón, de muerte y pena o cargadas de alegría, superación o sueños cumplidos, pero por, sobre todo, de la vida misma y como el fútbol se las arregla para ser una parte más de ella. Cada uno tiene una historia para contar y aquí encontrarás a varios protagonistas dispuestos a pegarte a las hojas para conocer la suya. Y quien sabe, tal vez, encuentres algo de mía y, porque no, de la tuya.
Entrenamiento De La Condici N F Sica En El F Tbol
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Author : Jens Bangsbo
language : es
Publisher: Editorial Paidotribo
Release Date : 2008-02-26
Entrenamiento De La Condici N F Sica En El F Tbol written by Jens Bangsbo and has been published by Editorial Paidotribo this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2008-02-26 with Sports & Recreation categories.
¿Qué ocurre en el cuerpo cuando se juega al fútbol? ¿Cuánto trabaja un jugador durante un partido? ¿Cómo hacen frente los jugadores a las exigencias físicas? ¿Cómo hay que probar a un jugador? ¿Cómo deben entrenarse y prepararse los jugadores para un partido? Este libro facilita respuestas a preguntas como éstas en base a resultados científicos combinados con la experiencia práctica. De un modo sencillo, facilita al lector una comprensión de los principios del entrenamiento de la condición física en el fútbol y de cómo realizan los entrenamientos en la práctica. El entrenamiento está diseñado para satisfacer las necesidades de un jugador de fútbol, permitiendo así un uso eficiente del, con frecuencia, limitado tiempo disponible para entrenarse. Se explican detalladamente los ejercicios de varias áreas de entrenamiento. Este libro trata también de cómo planificar el entrenamiento a lo largo del año y de lo que hay que comer y beber antes, durante y después de un partido o de una sesión de entrenamiento. Diversas personalidades del ámbito deportivo como Arnesson, ex entrenador nacional de Suecia, miembro del Comité Técnico de la FIFA y de la UEFA; Clyde Williams, profesor de Ciencia Deportiva, ex-miembro del Comité Médico de F.A. Ingles y Richard Moller Nielsen, entrenador del equipo nacional danés, coinciden en afirmar "el libro presta una contribución única en su género al fútbol al transformar principios científicos en recomendaciones prácticas de modo claro y fácil. (...) su lectura es imprescindible para todo aquél que aspire a alcanzar el éxito en el fútbol, sea cual sea el nivel en el que esté participando" "El libro ha demostrado ser de un inestimable valor para mí como entrenador (...)" "Este libro es de gran utilidad para los entrenadores que quieren mejorar sus conocimientos sobre la filosofía del ejercicio y sobre el diseño de programas de entrenamiento basados en sólidos principios científicos (...)". El autor, Dr. Jens Bangsbo, actualmente asesor de condición física del equipo nacional danés y profesor de la Asociación de fútbol danesa, ha jugado más de 350 partidos en la liga danesa de primera división. Trabaja en el internacionalmente reconocido Instituto August Krogh de Copenhage.
F Tbol Entrenamiento Para Ni Os Y J Venes
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Author : Detlev Brüggemann
language : es
Publisher: Editorial Paidotribo
Release Date : 2004-01-22
F Tbol Entrenamiento Para Ni Os Y J Venes written by Detlev Brüggemann and has been published by Editorial Paidotribo this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2004-01-22 with Juvenile Nonfiction categories.
En este libro se explica la forma de plantear objetivos de aprendizaje técnicos y tácticos en el mundo del fútbol infantil y de adecuar los partidos y las tareas lúdicas al grado de rendimiento de cada individuo. Asimismo, se exponen las tareas más importantes del buen entrenador de fútbol base, en unos diálogos pequeños, pero completos, entre el entrenador y los niños: exposiciones, correcciones y demostraciones. También se exponen los cambios físicos, mentales y psíquicos que se suceden en el desarrollo de las etapas infantil y juvenil; para luego, analizar unto con numerosas propuestas prácticas y abundantes fotos e ilustraciones la planificación, organización y realización del entrenamiento en las distintas edades. Detlev Brüggemann es profesor de fútbol con licencia de la Federación Alemana de Fútbol (DFB). En sus numerosos cursos de entrenadores, en clubes modestos y famosos del fútbol aficionado y profesional, ha acumulado una valiosa experiencia en el ámbito del fútbol base. Luego de seis años como entrenador en las más altas categorías del fútbol aficionado alemán se incorporó como profesor de Deportes de equipo en la Federación de Fútbol y Atletismo de Westfalia. Para esta institución trabaja desde 1981 en la Escuela Deportiva Kaiserau, en los campos de la formación y la enseñanza.