Achtsamkeit Im Job
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Achtsamkeit Im Job
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Author : Gerlinde Albrecht
language : de
Publisher: Verlag Herder GmbH
Release Date : 2016-02-09
Achtsamkeit Im Job written by Gerlinde Albrecht and has been published by Verlag Herder GmbH this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2016-02-09 with Self-Help categories.
Den Augenblick bewusst wahrnehmen und voll auskosten. Und im Job? Wenn wir mehrere Arbeitsschritte gleichzeitig tun, ständig erreichbar sein müssen und Überstunden an der Tagesordnung stehen? Sabine Fries und Gerlinde Albrecht wissen: Auch in einem stressigen Arbeitsalltag ist Achtsamkeit möglich und wichtiger denn je. Achtsamkeit bei der Arbeit hilft, einem Burnout vorzubeugen, und schenkt Kraft, Souveränität und mehr Gelassenheit gegenüber Kunden, Kollegen und Chefs.
Achtsamkeit Im Job
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Author : Anna Black
language : de
Publisher:
Release Date : 2018-12-12
Achtsamkeit Im Job written by Anna Black and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2018-12-12 with categories.
Achtsamkeit Work
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Author : Gerlinde Albrecht
language : de
Publisher:
Release Date : 2015-09-08
Achtsamkeit Work written by Gerlinde Albrecht and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2015-09-08 with categories.
Zukunftsf Hig Im Job
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Author : Katrin Busch-Holfelder
language : de
Publisher: GABAL Verlag GmbH
Release Date : 2020-08-13
Zukunftsf Hig Im Job written by Katrin Busch-Holfelder and has been published by GABAL Verlag GmbH this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2020-08-13 with Law categories.
Unsere neue Arbeitswelt steckt voller Herausforderungen: Vorbei sind die Zeiten, als man noch vom selben Arbeitgeber in den Ruhestand verabschiedet wurde, bei dem man einst seine Ausbildung absolviert oder nach dem Studium eine klassische Führungslaufbahn eingeschlagen hatte – immer linear aufsteigend in einer hierarchisch klar strukturierten Organisation. Arbeitnehmerbiografien sehen heute vollkommen anders aus: Ob Globalisierung, Digitalisierung oder New Work – Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter müssen heutzutage vor allem durch Kreativität, Innovationsfreude, Flexibilität, Agilität und lebenslanges Lernen jeden Tag aufs Neue überzeugen. Denn auch die Berufsbilder verändern sich ständig: Die Qualifikationen, die heute noch gefragt sind, können morgen schon hinfällig sein. In Zeiten ständiger Veränderung, Komplexität und Unsicherheit, zunehmender Digitalisierung und Vernetzung bis hin zur künstlichen Intelligenz und Industrie 4.0 lautet die Kernfrage für jeden Einzelnen von uns, welche Haltung wir gegenüber diesen Herausforderungen einnehmen und wie wir mit ihnen umgehen. „Wir haben es selbst in der Hand, wie zukunftsfähig wir im Job sind“, sagt die erfahrene Karriereberaterin Katrin Busch-Holfelder und gibt ihren Lesern konkrete Hilfestellungen, sich den Themen der modernen Arbeitswelt zu stellen und sich so optimal für die Arbeitswelt von morgen vorzubereiten. Denn der Wandel, den wir derzeit erleben, muss keine Bedrohung darstellen. Er ist vielmehr ein Prozess, den wir aktiv mitgestalten können. In diesem Buch zeigt die Autorin anhand anschaulicher Beispiele, konkreter Übungen und Tipps aus der Coachingpraxis, wie es uns gelingen kann, Verantwortung für uns selbst zu übernehmen. Von der Entwicklung unseres persönlichen Mindsets, der Selbstreflexion, über die Chancen, die lebenslanges Lernen, Digitalisierung und neues Arbeiten bieten, bis hin zur Förderung unserer Kreativität und der Frage nach Entschleunigung und Balance im Alltag – dieses Buch ist eine praktische Alltagshilfe für alle, die ihre Zukunft selbst in die Hand nehmen wollen.
Achtsamkeit Im Beruf Fur Dummies Horbuch
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Author : Shamash Alidina
language : de
Publisher: John Wiley & Sons
Release Date : 2015-04
Achtsamkeit Im Beruf Fur Dummies Horbuch written by Shamash Alidina and has been published by John Wiley & Sons this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2015-04 with categories.
Achtsamkeit In 2 Schritten Zur Achtsamkeit So Leben Sie Achtsamkeit Im Alltag
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Author : Mariana Seiler
language : de
Publisher: epubli
Release Date : 2021-09-09
Achtsamkeit In 2 Schritten Zur Achtsamkeit So Leben Sie Achtsamkeit Im Alltag written by Mariana Seiler and has been published by epubli this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2021-09-09 with Body, Mind & Spirit categories.
IN 2 SCHRITTEN ZUR ACHTSAMKEIT – DAS GROSSE PRAXISBUCH: Vielen Menschen fällt es heute schwer, achtsam durchs Leben zu gehen. Wir tun vieles und erreichen vieles, doch wir nehmen die Dinge um uns herum, uns selbst und den Moment immer weniger wahr - und leben auf diese Weise an uns und unserem Leben vorbei! Doch das können wir ändern. Wir können lernen, achtsam für den Moment zu werden, auch wenn wir viele Verpflichtungen haben. Wir müssen uns dafür nicht in ein Meditationszentrum zurückziehen, sondern können Achtsamkeit im Alltag entwickeln und mit offenen Augen durchs Leben gehen. Jeder Mensch kann lernen, achtsam zu werden – und es lohnt sich! Doch um dorthin zu kommen, müssen Sie mehr tun, als nur Bücher zu lesen. Sie müssen AKTIV werden. Und genau dafür wurde dieses Buch geschrieben. Es ist ein Praxisbuch, das Sie den entscheidenden Schritt in die Praxis der Achtsamkeit führt! Sie lernen darin zunächst die 2 Schritte zur Achtsamkeit kennen. Anschließend erhalten Sie 16 ganz besondere Achtsamkeitsübungen für jeden Tag, mit denen Sie die 2 Schritte in der Praxis umsetzen, wirklich achtsam durchs Leben gehen und die Früchte eines solchen Lebens genießen werden. Und zum Abschluss erhalten Sie 3 Achtsamkeits-Rituale für jeden Tag, mit denen Sie auch dauerhaft achtsam leben. Wenn Sie mit diesem Buch arbeiten, werden Sie bereits nach 7 Tagen eine deutliche Veränderung in sich feststellen. Nach 16 Tagen werden Sie die Welt um Sie herum und Ihr eigenes Leben mit völlig neuen Augen sehen. Lernen Sie, achtsam zu sein, die Fülle und Schönheit um Sie herum wahrzunehmen und den Augenblick zu genießen. Schenken Sie sich heute dieses Buch und spüren Sie die Freude, die sich einstellt, wenn Sie wirklich ganz in diesem Moment ankommen! Tags: Achtsamkeit, Achtsamkeit kindle, Achtsamkeit Übungen, Achtsamkeit im Alltag, Achtsamkeit lernen, Achtsamkeitstraining, Achtsamkeit im Beruf, Achtsamkeitsübungen, achtsam
Achtsamkeit In Arbeitswelten
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Author : Yong-Seun Chang-Gusko
language : de
Publisher: Springer-Verlag
Release Date : 2019-07-16
Achtsamkeit In Arbeitswelten written by Yong-Seun Chang-Gusko and has been published by Springer-Verlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2019-07-16 with Business & Economics categories.
„Achtsamkeit“ ist ein im Gesundheitsbereich zunehmend beachtetes Thema. Etliche Unternehmen richten Achtsamkeitsseminare für ihre Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter mit dem Ziel aus, die Gesundheit und Zufriedenheit der Belegschaft zu stärken, Produktivitätsverluste zu vermeiden und ihre Attraktivität als Arbeitgeber vor dem Hintergrund des demografischen Wandels zu stärken. Doch was genau ist unter Achtsamkeit zu verstehen und in welche Arbeitswelten hat sie Einlass gefunden? Und welche wissenschaftlichen Erkenntnisse zur Achtsamkeit liegen vor? Diesen und weiteren Fragen gehen die Autorinnen und Autoren in diesem Buch nach: Sie informieren zunächst über die Geschichte der Achtsamkeit und fassen Ergebnisse aus der Grundlagenforschung zu psychobiologischen Korrelaten der Achtsamkeit zusammen. Anschließend werden Herausforderungen, Bedarfe und bestehende Ansätze der Achtsamkeitsförderung in ausgewählten Arbeitswelten des Gesundheits- und Sozialwesens, der Verwaltung und Bildung sowie der Wirtschaft vorgestellt. In einem abschließenden Beitrag zur Evaluation eines achtsamkeitsbasierten Führungsprogramms werden Wege aufgezeigt, wie in Unternehmenskontexten eine wissenschaftlich qualitative Evaluationsstudie durchgeführt werden kann. Eine gelungene Verbindung von Grundlagenwissen und Praxisbezug, die Leser aus Wissenschaft und Praxis anspricht.
Achtsamkeit Und Mitgef Hl In Der Pflege
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Author : Carmel Sheridan
language : de
Publisher: Hogrefe AG
Release Date : 2019-11-25
Achtsamkeit Und Mitgef Hl In Der Pflege written by Carmel Sheridan and has been published by Hogrefe AG this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2019-11-25 with Medical categories.
Der Pflegenotstand und Fachkräftemangel bringen Pflegende immer stärker an organisatorische und persönliche Leistungsgrenzen und überfordern zahlreiche Pflegefachpersonen. Die Zahlen psychischer Erkrankungen bei Pflegenden, wie Erschöpfungsdepression und Burnout nehmen stark zu. - Neben (berufs-)politischen und institutionellen Gegenmaßnahmen bieten sich Pflegenden individuelle Möglichkeiten zur persönlichen Entlastung und Entspannung durch einen achtsamen und selbstmitfühlenden Umgang mit sich selbst sowie den Kolleginnen und Kollegen. Die Psychotherapeutin und Supervisorin Carmel Sheridan, die seit über 25 Jahren mit Pflegefachpersonen zusammenarbeitet, hat ein praxisorientiertes Fachbuch für Pflegende zum Thema Achtsamkeit und Selbstmitgefühl geschrieben. Die Autorin -zeigt, wie man für andere sorgen kann, ohne sich selbst dabei zu erschöpfen und auszubeuten -beschreibt Wege und Übungen, um Erschöpfung und Burnout in den Pflegeberufen zu entgehen -reduziert das Gefühl von Frustration und Überlastung im Pflegeberuf -verringert alltägliche Pflegefehler durch achtsamen Umgang mit den eigenen Willenskräften sowie der eigenen Konzentrations- und Leistungsfähigkeit -lehrt, wie man gekonnt mit Krisen umgeht -belebt die Begeisterung für den Pflegeberuf -beschreibt konkret über 40 Übungen zum Erlernen eines achtsamen, selbstmitfühlenden Umgangs mit sich selbst. Aus dem Inhalt Achtsam werden Achtsamkeit und der Körper Mitgefühl - das Herzstück der Achtsamkeit Mehr Erfolg mit Achtsamkeit Anhang
Stress And Anxiety Theory Practice And Measurement
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Author : Kathleen A. Moore
language : en
Publisher: Logos Verlag Berlin GmbH
Release Date : 2020-09-20
Stress And Anxiety Theory Practice And Measurement written by Kathleen A. Moore and has been published by Logos Verlag Berlin GmbH this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2020-09-20 with Psychology categories.
The selection of peer-reviewed chapters in this edition of Stress and Anxiety addresses three major areas of topical interest: Theory, practice and measurement. Authors ask ``What is the meaning of stress'' and offer a reconceptualization of the topic. They take us on a journey across decades of strategies we use to cope with stress. Recommendations for practice based on theory form a significant part of this edition. A focus on children and practice implications at home and in the school are presented. All papers presented in this volume are not only relevant to theory and understanding factors which influence behaviour but, most importantly, there are significant implications for practice and measurement.
Achtsamkeit Das Grosse Achtsamkeit Bungsbuch Wie Sie Ihren Achtsamkeitsmuskel Trainieren Und In 16 Tagen Ganz Praktisch Achtsamkeit Lernen Achtsamkeit Im Alltag Leben Und Mit Dem Achtsam Werden Innere Ruhe Gelassenheit Und Wahre F Lle Finden
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Author : Cosima Sieger
language : de
Publisher: epubli
Release Date : 2017-06-07
Achtsamkeit Das Grosse Achtsamkeit Bungsbuch Wie Sie Ihren Achtsamkeitsmuskel Trainieren Und In 16 Tagen Ganz Praktisch Achtsamkeit Lernen Achtsamkeit Im Alltag Leben Und Mit Dem Achtsam Werden Innere Ruhe Gelassenheit Und Wahre F Lle Finden written by Cosima Sieger and has been published by epubli this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2017-06-07 with Self-Help categories.
ACHTSAMKEIT LERNEN – DIE PRAXIS: Vielen Menschen fällt es heute schwer, achtsam durchs Leben zu gehen. Wir tun vieles und erreichen vieles, doch wir nehmen die Dinge um uns herum, uns selbst und den Moment immer weniger wahr - und leben auf diese Weise an uns und unserem Leben vorbei! Doch das können wir ändern. Wir können lernen, achtsam für den Moment zu werden, auch wenn wir viele Verpflichtungen haben. Wir müssen uns dafür nicht in ein Meditationszentrum zurückziehen, sondern können Achtsamkeit im Alltag entwickeln und mit offenen Augen durchs Leben gehen. Jeder Mensch kann lernen, achtsam zu werden – und es lohnt sich! Doch um dorthin zu kommen, müssen Sie mehr tun, als nur Bücher zu lesen. Sie müssen AKTIV werden. Und genau dafür wurde dieses Buch geschrieben. Es ist ein Praxisbuch, das Sie den entscheidenden Schritt in die Praxis der Achtsamkeit führt! Sie lernen, wie Sie Ihren Achtsamkeitsmuskel aufbauen und erfahren, was Sie im Alltag wirklich davon abhält, achtsam zu sein und wie Sie sich davon befreien. In einem 16 Tage Praxisprogramm erhalten Sie außerdem 16 ganz besondere Achtsamkeitsübungen für jeden Tag, mit denen Sie wirklich achtsam durchs Leben gehen und die Früchte eines solchen Lebens genießen werden. Und zum Abschluss erhalten Sie 3 Achtsamkeits-Rituale für jeden Tag, mit denen Sie auch dauerhaft achtsam leben. Wenn Sie mit diesem Buch arbeiten, werden Sie bereits nach 7 Tagen eine deutliche Veränderung in sich feststellen. Nach 16 Tagen werden Sie die Welt um Sie herum und Ihr eigenes Leben mit völlig neuen Augen sehen. Lernen Sie, achtsam zu sein, die Fülle und Schönheit um Sie herum wahrzunehmen und den Augenblick zu genießen. Schenken Sie sich heute dieses Buch und spüren Sie die Freude, die sich ausbreitet, wenn Sie wirklich ganz in diesem Moment ankommen! Tags: Achtsamkeit, Achtsamkeit lernen, Achtsamkeit im Alltag, Achtsamkeit für Anfänger, Achtsamkeitsübungen, Achtsamkeitstraining