Activa Tus Emociones Positivas
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Activa Tus Emociones Positivas
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Author : Martín Berasain
language : es
Publisher: Hojas del Sur Espana
Release Date : 2018-11
Activa Tus Emociones Positivas written by Martín Berasain and has been published by Hojas del Sur Espana this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2018-11 with Self-Help categories.
Las emociones positivas son componentes psicológicos necesarios para la salud y el bienestar. Difícil ignorar las conductas y pensamientos que predisponen y las consecuencias que traen en términos de salud y bienestar. Sin embargo, enfocamos desmesuradamente los errores y los aspectos negativos, así como las conductas y estados disfuncionales de la persona.Activa tus emociones positivas nos interroga si las emociones positivas son simples complementos de bienestar o también son promotoras de salud mental. En el capítulo 1 explicaré con la mayor sencillez posible qué función cumplen las emociones positivas dentro de la salud psicológica. En el capítulo 2 compartiré mis reflexiones sobre las principales emociones positivas y las funciones que cumplen en la salud personal y en los vínculos. En el capítulo 3 propondré una serie de ejercicios para visualizarlas, potenciar su distinción y emergencia, así como la salud y el bienestar.¿La ternura es una emoción primaria? ¿La excitación erótica es también emoción? ¿Qué pasa con la alegría o la compasión? ¿El coraje es opuesto al miedo? ¿El énfasis o ahínco han sido vistos? ¿Alguien meditó sobre la calma y la serenidad? ¿El orgullo que potencia la asertividad es igual a soberbia? ¿La curiosidad se ha esfumado? ¿Y el asombro?
Activa Tus Emociones Positivas
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Author : Martín Berasain
language : es
Publisher: Hojas del Sur
Release Date : 2022-03-29
Activa Tus Emociones Positivas written by Martín Berasain and has been published by Hojas del Sur this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2022-03-29 with Self-Help categories.
Las emociones positivas son componentes psicológicos necesarios para la salud y el bienestar. Difícil ignorar las conductas y pensamientos que predisponen y las consecuencias que traen en términos de salud y bienestar. Sin embargo, enfocamos desmesuradamente los errores y los aspectos negativos, así como las conductas y estados disfuncionales de la persona. Activa tus emociones positivas nos interroga si las emociones positivas son simples complementos de bienestar o también son promotoras de salud mental. En el capítulo 1 explicaré con la mayor sencillez posible qué función cumplen las emociones positivas dentro de la salud psicológica. En el capítulo 2 compartiré mis reflexiones sobre las principales emociones positivas y las funciones que cumplen en la salud personal y en los vínculos. En el capítulo 3 propondré una serie de ejercicios para visualizarlas, potenciar su distinción y emergencia, así como la salud y el bienestar. ¿La ternura es una emoción primaria? ¿La excitación erótica es también emoción? ¿Qué pasa con la alegría o la compasión? ¿El coraje es opuesto al miedo? ¿El énfasis o ahínco han sido vistos? ¿Alguien meditó sobre la calma y la serenidad? ¿El orgullo que potencia la asertividad es igual a soberbia? ¿La curiosidad se ha esfumado? ¿Y el asombro…?
La Gu A De La Inteligencia Emocional Y La Escucha Activa Para Unas Relaciones M S Satisfactorias
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Author : Paul J. Godbless
language : es
Publisher: EBC Edizioni
Release Date : 2022-02-15
La Gu A De La Inteligencia Emocional Y La Escucha Activa Para Unas Relaciones M S Satisfactorias written by Paul J. Godbless and has been published by EBC Edizioni this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2022-02-15 with Family & Relationships categories.
¡Descubre el increíble poder de tus emociones y cómo manejarlas para mejorar cada aspecto de tu vida! ¿Alguna vez has pensado en cuánto influyen tus emociones en tus relaciones? Ya sea en el mundo empresarial, romántico, de amistad o familiar, muchos de los problemas a los que nos enfrentamos a diario provienen de una forma equivocada de pensar y manejar nuestras emociones en situaciones críticas. ¡Pero aquí hay buenas noticias! ¡Existe una solución simple al alcance de todos! Te presento “Inteligencia Emocional: La Clave para Relaciones Serenas y Gratificantes”. En este extraordinario libro aprenderás: 1. Comprender por qué reaccionas impulsivamente en situaciones críticas Sí, esos momentos en los que parece que no puedes controlarte. Descubrirás cómo identificar lo que desencadena tu reacción emocional y cómo manejar mejor estos momentos de estrés y conflicto sin causar daños irreversibles. 2. Mejorar tus relaciones con amigos, pareja y colegas Reconocer y abrazar las emociones te permitirá establecer conexiones más profundas con los demás. Aprenderás a comprender mejor a las personas que te rodean, creando vínculos más fuertes y duraderos. 3. Desarrollar una mayor autoconciencia La clave para un crecimiento personal auténtico radica en el conocimiento de uno mismo. Este libro te guiará en el proceso de descubrir tus emociones, ayudándote a aumentar tu autoconciencia y lograr una mejor autorrealización. ¡Pero eso no es todo! Con “Inteligencia Emocional”, también descubrirás: Ejercicios prácticos para mejorar tu inteligencia emocional: diez ejercicios que te permitirán entrenar tu capacidad de manejar las emociones de manera efectiva y desarrollar un equipo más cohesionado y productivo. Secretos de la escucha activa: aprende a comunicarte de manera más efectiva mejorando tus habilidades de escucha activa. Descubrirás cómo superar barreras que impiden una comunicación auténtica y profunda. Consejos para conversaciones fluidas: si tienes dificultades para hablar con los demás, encontrarás valiosas sugerencias para superar estos desafíos y establecer conexiones significativas con las personas que encuentres. Además, dentro del libro encontrarás un útil glosario de emociones y necesidades humanas. Esta herramienta te ayudará a lograr el equilibrio emocional perfecto y vivir una vida llena de satisfacción personal. ¡No pierdas esta oportunidad de transformar drásticamente tu vida! Toma el control de tus emociones hoy mismo. Adquiere “Inteligencia Emocional: La Clave para Relaciones Serenas y Gratificantes” ¡y descubre cómo crear relaciones más serenas, comunicarte de manera efectiva y alcanzar el éxito personal y profesional que mereces!
C Mo Potenciar Tus Emociones Positivas
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Author : Tom Rath
language : es
Publisher:
Release Date : 2008
C Mo Potenciar Tus Emociones Positivas written by Tom Rath and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2008 with categories.
Domina Tus Emociones Aprende A Controlar Tus Emociones Para Lograr El Xito En Cada Rea De Tu Vida Y Alcanzar Tus Metas Personales Y Profesionales
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Author : James M. Blackford
language : es
Publisher:
Release Date : 2023-02
Domina Tus Emociones Aprende A Controlar Tus Emociones Para Lograr El Xito En Cada Rea De Tu Vida Y Alcanzar Tus Metas Personales Y Profesionales written by James M. Blackford and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-02 with categories.
¿A menudo te sientes abrumado por tus emociones y no sabes cómo manejarlas? ¿Alguna vez te has preguntado cómo tus emociones afectan tus acciones y decisiones? ¿Quieres aprender a controlar tus emociones para lograr el éxito en todas las áreas de tu vida? ¡Este libro es la solución que estás buscando! Muchas personas no son conscientes del impacto de sus emociones en sus acciones y decisiones diarias. A menudo nos sentimos abrumados por emociones negativas como la ira, la tristeza o el miedo, sin saber cómo manejarlas. Otras veces, nos dejamos llevar por emociones positivas como la emoción o el entusiasmo, sin saber utilizarlas a nuestro favor. Este libro fue escrito para ayudarlo a comprender cómo sus emociones afectan sus acciones y decisiones, y cómo puede usarlas a su favor para lograr sus objetivos. El libro le ofrece técnicas prácticas para manejar las emociones negativas, ejercicios para mejorar la conciencia de las emociones, estrategias para usar las emociones positivas para lograr sus objetivos, consejos para comunicar eficazmente sus emociones, métodos para usar las emociones para tomar decisiones más sabias y ejemplos de cómo las personas exitosas usan las emociones para lograr sus objetivos. Dentro del libro encontrarás: Técnicas prácticas para gestionar las emociones negativas Ejercicios para mejorar la conciencia de las emociones Estrategias para usar emociones positivas para lograr tus objetivos Consejos para comunicar eficazmente tus emociones Métodos para usar las emociones para tomar decisiones más sabias Cómo las personas exitosas usan las emociones para lograr sus objetivos. No importa si eres una persona estresada, ansiosa o simplemente quieres mejorar tu relación contigo mismo y con los demás, este libro es perfecto para ti. ¡No espere, Empieza ya a vivir una vida más equilibrada y feliz!
Conoce Tus Emociones Y S Feliz
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Author : Viviana Blas
language : es
Publisher: VR Editoras
Release Date : 2015-12-14
Conoce Tus Emociones Y S Feliz written by Viviana Blas and has been published by VR Editoras this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2015-12-14 with Self-Help categories.
Culpa, alegría, tristeza, esperanza, celos, miedo... Cambia las emociones que te bloquean y potencia las que te hacen feliz. "Viviana nos presenta las emociones como lo que realmente son: compañeras inseparables de la vida. Debemos aceptarlas, pero sobre todo aprender a gestionarlas. En el 'cómo y el porqué' descansa el valor supremo de este libro. ¡Gracias, Viviana!". Ismael Cala, comunicador y conferencista internacional sobre desarrollo personal y liderazgo. Autor de El analfabeto emocional, Escala a otro nivel y Despierta con Cala, entre otros libros "Es un libro claro y útil; leerlo te impulsará a llevarlo a la práctica. Una herramienta valiosa para todos aquellos que ansiamos usar las emociones a nuestro favor". Alejandra Stamateas, especialista en motivación y transformación de mujeres, escritora y conferencista internacional. Autora, entre otros libros, de Mis emociones me dominan, Mi cuerpo, mi cárcel y No me maltrato ni me maltratan "Viviana logra que tengamos una lectura entretenida que se convertirá, estoy segura, en nuestro diario menú. Un menú rico en emociones, por supuesto, con la sugerencia del día. Porque una emoción negativa puede recibir la sugerencia por nuestra parte de convertirse en positiva". Marina Palmer Carrillo, comentarista de radio y televisión en México y consejera emocional certificada por el Royal International College. Autora de Dormir, soñar, amar; El perdón y Cómo recuperar la salud del alma.
Domina Tus Emociones Aprende A Controlar Tus Emociones Para Lograr El Xito En Cada Rea De Tu Vida Y Alcanzar Tus Metas Personales Y Profesionales
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Author : James M. Blackford
language : es
Publisher:
Release Date : 2023
Domina Tus Emociones Aprende A Controlar Tus Emociones Para Lograr El Xito En Cada Rea De Tu Vida Y Alcanzar Tus Metas Personales Y Profesionales written by James M. Blackford and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023 with categories.
¿A menudo te sientes abrumado por tus emociones y no sabes c?mo manejarlas? ¿Alguna vez te has preguntado c?mo tus emociones afectan tus acciones y decisiones? ¿Quieres aprender a controlar tus emociones para lograr el ?xito en todas las ?reas de tu vida? ¡Este libro es la soluci?n que est?s buscando! Muchas personas no son conscientes del impacto de sus emociones en sus acciones y decisiones diarias. A menudo nos sentimos abrumados por emociones negativas como la ira, la tristeza o el miedo, sin saber c?mo manejarlas. Otras veces, nos dejamos llevar por emociones positivas como la emoci?n o el entusiasmo, sin saber utilizarlas a nuestro favor. Este libro fue escrito para ayudarlo a comprender c?mo sus emociones afectan sus acciones y decisiones, y c?mo puede usarlas a su favor para lograr sus objetivos. El libro le ofrece t?cnicas pr?cticas para manejar las emociones negativas, ejercicios para mejorar la conciencia de las emociones, estrategias para usar las emociones positivas para lograr sus objetivos, consejos para comunicar eficazmente sus emociones, m?todos para usar las emociones para tomar decisiones m?s sabias y ejemplos de c?mo las personas exitosas usan las emociones para lograr sus objetivos. Dentro del libro encontrar?s: T?cnicas pr?cticas para gestionar las emociones negativas Ejercicios para mejorar la conciencia de las emociones Estrategias para usar emociones positivas para lograr tus objetivos Consejos para comunicar eficazmente tus emociones M?todos para usar las emociones para tomar decisiones m?s sabias C?mo las personas exitosas usan las emociones para lograr sus objetivos. No importa si eres una persona estresada, ansiosa o simplemente quieres mejorar tu relaci?n contigo mismo y con los dem?s, este libro es perfecto para ti. ¡No esperes ! ¡ Empieza ya a vivir una vida equilibrada y feliz !
Domina Tus Emociones Controla Tu Mente Y Desarrolla El Autocontrol
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Author : Frederick Lederman
language : es
Publisher: Frederick Lederman
Release Date :
Domina Tus Emociones Controla Tu Mente Y Desarrolla El Autocontrol written by Frederick Lederman and has been published by Frederick Lederman this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on with Psychology categories.
¿Has sentido alguna vez que tus emociones te superan y no sabes cómo manejarlas? ¿Te cuesta tomar decisiones y alcanzar tus metas? Si es así, este libro es para ti. "Domina tus emociones, controla tu mente y desarrolla el autocontrol" es una guía práctica que te ayudará a comprender mejor tus emociones y a aprender a controlarlas para vivir de manera más equilibrada y feliz. A través de ejercicios y técnicas probadas, podrás manejar tus emociones de manera saludable y efectiva. Además, aprenderás a controlar tu mente y desarrollar el autocontrol necesario para tomar decisiones acertadas y alcanzar tus metas. ¿Te imaginas poder enfrentar cualquier situación sin que tus emociones te dominen? ¡Eso es lo que este libro te ayudará a lograr! No dejes que tus emociones te controlen a ti. Adquiere este libro y aprende a dominarlas para vivir de manera más feliz y alcanzar tus objetivos. Con "Domina tus emociones, controla tu mente y desarrolla el autocontrol", podrás mejorar tu calidad de vida de manera significativa. ¡No te arrepentirás de dar este paso!
La Palanca Del Xito S L
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Author : Juan Pedro Sánchez Martínez
language : es
Publisher: Kolima Books
Release Date : 2016-04-13
La Palanca Del Xito S L written by Juan Pedro Sánchez Martínez and has been published by Kolima Books this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2016-04-13 with Self-Help categories.
" La palanca del éxito" es una metodología práctica y eficaz de desarrollo de la inteligencia emocional para aumentar nuestro nivel de autoconocimiento y mejorar nuestra motivación y nuestro bienestar personal así como las relaciones con los que nos rodean y de esta manera poder cambiar nuestras vidas. Aquí encontrarás una historia real inspiradora que te ayudará a detectar y corregir esas creencias, ilusiones y apegos que nos hacen creernos seguros y que te recordará las alas que tú también posees para volar y alcanzar tus sueños. Un libro para emprendedores y, en general, para cualquiera que quiera salir de la zona de confort y cambiar su vida y su profesión para obtener un impacto positivo en los demás y en el mundo.
Mastering Your Emotions
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Author : Nivale Tod
language : es
Publisher: JL
Release Date : 2024-08-13
Mastering Your Emotions written by Nivale Tod and has been published by JL this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2024-08-13 with Self-Help categories.
Las emociones son respuestas complejas e instintivas a estímulos internos y externos, desempeñando un papel crucial en nuestra vida diaria al influir en nuestros pensamientos, decisiones y acciones. Para una comprensión profunda de las emociones, es esencial explorar su naturaleza y funcionamiento. Por eso, esta guía práctica te anima a adquirir este dominio indispensable.